Cosa significa essere una neo-mamma?
Diventare madre è un evento importante che può sconvolgere i tuoi piani, soprattutto se la gravidanza è stata una sorpresa.
Molte donne si chiedono come sarà la vita di un genitore. Il pensiero della maternità può suscitare sentimenti di terrore ma anche di gioiosa attesa.
Non devi essere perfetta nella maternità (nessuno lo è). Quindi, concentrati sui tuoi punti di forza e sugli aspetti della maternità che più aspetti 🧡.
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L'inizio: un test di gravidanza positivo
"Diventerò mamma..." Un test di gravidanza positivo segna l'inizio del caos emotivo per molte donne. Quello che potrebbe essere la realizzazione delle speranze e dei sogni di una donna può essere uno shock per una donna che non si era mai immaginata come mamma (fino ad ora).
Anche se le circostanze che circondano la loro iniziazione alla maternità possono variare, tutte le donne hanno un denominatore comune: Un compito completamente nuovo nella vita le attende. E poche direbbero di sentirsi completamente sicure e pronte ad affrontarlo, soprattutto se questa impresa è stata inaspettata.
Ricordare che non devi essere un professionista fin dall'inizio può essere un sollievo. Dopo tutto, oltre a una nuova prospettiva di vita, ti viene data l'opportunità di passare gradualmente a questo impegno nel corso del tempo. Molte neo-mamme confermano che la maternità ha permesso loro di scoprire e utilizzare forze e abilità precedentemente non sfruttate.
Vedila in questo modo: Mentre il tuo pancione cresce per nove mesi, anche il tuo cuore e la tua testa hanno questo tempo per prepararsi. E anche quando il bambino arriva, la crescita continua, sia nella mamma che nel bambino...
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Nessun istinto materno: un cattivo presagio?
Molte donne temono di non provare inizialmente forti emozioni materne.
Una donna che ha desiderato un bambino può sentirsi spiazzata se le emozioni previste, come la gioia o l'eccitazione, non si manifestano subito. Inoltre, la mancanza di sentimenti materni può essere interpretata come un "segno di non tenere il bambino" da una donna la cui gravidanza era inaspettata.
Se ti senti così in questo momento, non sei solo!
I sentimenti sono naturalmente volubili e fluttuano ancora di più durante la gravidanza a causa dei cambiamenti ormonali. Questo può essere fonte di confusione, in quanto potresti non riconoscerti durante le prime settimane di gravidanza.
Poiché il tuo cuore potrebbe aver bisogno di tempo per elaborare questa nuova realtà, inizialmente potrebbe bloccare tutte le emozioni. O forse sei più equilibrato di natura e non hai familiarità con i grandi alti e bassi emotivi.
Ogni donna è unica. Ecco perché ogni gravidanza è diversa, comprese le emozioni e il viaggio verso la maternità. E questo va benissimo! Molte donne hanno scoperto che lasciarsi andare piuttosto che fare pressione su se stesse permette di far emergere sentimenti positivi. Anche se le tue emozioni tardano ad arrivare, non c'è motivo di preoccuparsi. Non significa che sei contraria al bambino o che non sarai una buona madre. Permettiti di affrontare la gravidanza con i tuoi tempi.
I sentimenti positivi possono nascere quando meno te lo aspetti. Potrebbero iniziare come un sussurro silenzioso e potrebbero facilmente sfuggire, ma sono inconfondibili perché provengono dal profondo del tuo cuore. Questi sentimenti profondi spesso sfidano la paura e la tristezza. Inoltre, non sei solo la somma delle tue emozioni. Sei anche conosciuto dalle tue opinioni e dalle tue azioni.
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Il mio primo anno di maternità
Ecco come Sara, una neomamma, descrive il suo primo anno di maternità.
Nell'intervista che segue, condivide la sua storia e ciò che vorrebbe che ogni mamma (in attesa) sapesse:
Qual è stato l'aspetto più sorprendente?
Il primo anno di maternità comporta una trasformazione che non avrei mai pensato possibile. Certo, non è sempre una passeggiata. Ma quando guardi negli occhi il tuo bambino, improvvisamente capisci per cosa sei stata creata. All'improvviso, sei disposto ad amare a un livello molto più profondo. Succede e basta.
Quali erano le tue aspettative?
Non sono nemmeno sicura di avere delle aspettative. Non puoi immaginare cosa significhi prendersi cura del proprio bambino finché non arriva il momento. Ma, a posteriori, mi rendo conto che questa esperienza ha superato i miei sogni più sfrenati. La pelle del mio bambino è più morbida di qualsiasi altra cosa io abbia mai toccato e il mio cuore si sente come se potesse scoppiare quando il mio bambino mi guarda negli occhi.
Cosa cambia quando diventi mamma?
Quando diventi madre, la tua attenzione e la tua prospettiva si ampliano, sia verso il mondo nel suo complesso che verso il tuo piccolo mondo. Una madre è necessaria e amata incondizionatamente, ma è anche messa alla prova da un piccolo essere che deve ancora imparare tutto. Di conseguenza, il tuo orizzonte si espande quasi ogni giorno; improvvisamente, non vivi e agisci solo per te stessa, ma ti impegni anche per il benessere del tuo bambino e per le persone amorevoli che ti assistono.
Cosa fai quando ti senti insicuro?
Quando non sono sicura di cosa abbia bisogno il mio bambino, ad esempio durante una malattia, ho chiesto consiglio a mamme esperte. Questo mi ha fornito risposte fondamentali, aiutandomi a sapere cosa fare. Ma, in larga misura, puoi anche fidarti del tuo istinto materno.
Posso gestire il mio ruolo di mamma?
Questo tipo di domande sono comuni alla maggior parte delle donne:
Sarò una buona mamma? Come posso conciliare lavoro e vita familiare o altri impegni? La maternità potrebbe essere troppo impegnativa o opprimente?
Forse conosci già queste preoccupazioni, che senza dubbio ti possono turbare. Tuttavia, sono anche tipiche, in una certa misura, e dimostrano che hai una visione responsabile del tuo compito di madre. Rivelano la consapevolezza che il tuo bambino dipenderà da te e che la tua attenzione si sposterà sui suoi bisogni.
Ricorda: Le generazioni precedenti di donne hanno probabilmente affrontato paure simili. Eppure, essere madre è una cosa naturale, qualcosa in cui si cresce 😉 . Quindi, la maternità è una responsabilità oltre che un dono.
Ma cosa puoi fare per acquisire coraggio e fiducia in te stesso in modo che le tue paure non abbiano la meglio su di te?
- Ogni donna ha il diritto di progettare il suo percorso e il suo stile genitoriale, in base alla sua personalità e alla sua situazione! Non c'è bisogno di paragonarsi o di farsi turbare dalle opinioni degli altri. Anche la tua educazione familiare può influenzare il tuo approccio. Tuttavia, sei una persona a sé stante e puoi seguire i tuoi desideri e le tue idee.
- Molte donne maturano in modo esponenziale con la maternità. Spesso le preoccupazioni o le paure precedenti impallidiscono alla luce dell'esperienza reale e vengono a galla punti di forza che prima erano rimasti sopiti. Ma prima che questo accada, fatti coraggio guardando ai risultati ottenuti in passato! Così facendo, potrai prendere coscienza dei tuoi punti di forza. Questo ti aiuterà a guardare avanti alla maternità, soprattutto per gli aspetti che ti piacciono di più 🧡 .
- Certo, potresti comunque raggiungere il tuo limite e le cose potrebbero accumularsi, facendoti sentire sopraffatto. La vita può avere alti e bassi a seconda di ciò che stai vivendo. Rivaluta onestamente i tuoi desideri e le tue aspettative, perché la vita non deve essere perfetta per essere bella. Ma va bene anche chiedere aiuto. Come mamma, non devi fare tutto da sola. È saggio conoscere i propri limiti e sapere quando lasciare che altri ti aiutino in determinate aree.
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Come posso mantenere la mia identità di neomamma?
Chi sei non cambia quando diventi mamma. Puoi modellare la tua vita quotidiana in base alle tue preferenze, facendo cose che piacciono a entrambi.
Naturalmente, in quanto madre, la tua attenzione sarà sempre rivolta alla piccola persona al tuo fianco. Questo è perfettamente naturale.
Ogni mamma ha bisogno di tempo per rilassarsi e preservare il proprio senso di sé. In fin dei conti, questo gioverà anche al suo bambino! Quindi, assicurati di prenderti del tempo per te stessa ogni tanto!
Tempo per me
Cosa ti piace fare per ricaricare le batterie? Bere una tazza di caffè o di tè al mattino? Riunirti con un amico intimo? Fare un bagno caldo mentre il tuo bambino fa un sonnellino? O semplicemente distenderti sul divano?
I piccoli rituali sono un balsamo per la tua anima e non devono necessariamente occupare molto tempo. Possono anche aiutarti a dare una struttura alla tua vita quotidiana.
Tempo di qualità in coppia
All'inizio, potresti avere poco tempo da solo come coppia. Un neonato ha bisogno di cure e attenzioni. Il nostro consiglio: tuttavia, cerca di programmare intenzionalmente del tempo per voi due! Questo potrebbe significare accoccolarsi sul divano mentre il bambino dorme, trovare una baby sitter e fare una passeggiata, uscire a mangiare o guardare un film. La presenza regolare di momenti di coppia rafforzerà il vostro rapporto e vi aiuterà a superare più facilmente le tempeste della vita quotidiana.
