予定外の妊娠に対処する男性へのアドバイス
- 「私、妊娠してるの！」。この3つの小さな言葉は、彼女の世界をひっくり返すだけでなく、彼の世界もひっくり返す。しかし、ガールフレンドが妊娠したとき、男はどのように対応すべきなのだろうか？
- このような状況には様々な可能性がある：もし私が赤ちゃんを望まなかったら？私が赤ちゃんを望んでいないのに、彼女が望んでいなかったら？
- この記事では、パートナーが妊娠した場合、男性がどのような影響を受けるかについて綴る。この問題に取り組むための実践的なヒントを提供する。
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サプライズ妊娠：二人にとって特別な状況
意図しない妊娠は、当事者双方に様々な考えや感情を引き起こす可能性がある。それは否定的なものであったり、肯定的なものであったり、あるいはその両方の組み合わせであったりする。同時に、男女の反応やニーズはしばしば異なる。
男性によく見られる反応：
一方では、多くの男性が誇りを感じているかもしれない：「父親になるんだ......」
しかし、他の懸念や感情も非常によく存在する：
- 父親になるという責任を果たすことへの不安 。
- このことが自分の人生、そしておそらくは人間関係にも影響を及ぼすのではないかと懸念している 。
- 赤ちゃんを産むかどうかの決断にどこまで関われるかが不確定で ある。
- どうして妊娠に至ったのかという不満 だ。
多くの男たちがこの状況からできるだけ早く逃げ出したい、あるいは手っ取り早い解決策を見つけたいと思うのは理解できる！彼らの最初の反応は、しばしば内的にも外的にも引きこもることだ。どのようなスタンスを取るべきか、どちらの選択がどのような意味を持つのか、物事を考えるために引きこもるのだ。
彼女は何を経験しているのか？
感情的には、多くの少女たちが同じような考えや感情を経験する：一方では、喜び、誇り、期待感を経験する。一方では、喜び、誇り、期待感を抱く。しかし同時に、将来何が待ち受けているのか、赤ちゃんを産むことで生じるすべての責任をこなせるのか、という不安を抱くのが普通だ。通常、ひとつの不安が他よりも大きく立ちはだかる："父親がサポートしてくれず、赤ちゃんと二人きりになってしまうのではないか...... "ということだ。
予定外の妊娠という感情的な混乱の中で、女性は通常、暖かさ、安心感、強い肩、対話の余地を切望する。このようなニーズから生まれるプレッシャーが、彼を凍り付かせ、この危機的状況下で彼女が必要とするものを提供できなくさせることがある。
明らかなように、これは完璧な嵐だ！お互いの心の中を理解するのは難しい。違いがあっても、お互いに歩み寄るには努力が必要だ。あなたが答えを探すことで、あなたがどれだけ気にかけているかがわかる。
予定外の妊娠に対処するための5つの実践的なヒント：
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予期せぬ妊娠はショックなものだ。最初は心配で喜びが消えてしまっても構わない。
しかし、彼女はあなたの中で何が起こっているのかを知る必要がある。そうでなければ、彼女はあなたの沈黙が彼女に対するあなたの見方に関係していると思い込むだろう。
具体的な悩みを打ち明けることを恐れないでほしい。このような状況では、オープンで正直なコミュニケーションが二人のためになる。
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その場で決断する必要はない。それよりも、お互いに明確にするための時間を与えることが最善だろう。
一人になる時間を持とう。ハイキング、車での長旅、男の隠れ家でのダウンタイムなど、何が必要かは自分が一番よく知っているはずだ。状況を把握するために、セッティングを変えるのも有効だろう。
私たちの第一の秘訣を思い出してほしい。それが分かれば、彼女も受け入れやすくなる。
物理的な距離を置きながら、感情的に距離を置いているわけではないことを彼女に伝える。あなたが彼女を愛しており、あなたとの関係に疑問を持っているわけではないが、妊娠の知らせを聞いて一息つく時間が必要であることを彼女に伝えよう。
この間は、まだ妊娠について深く話し合うことなく、連絡を取り合うことができるかもしれない。例えば、「無事に着いたよ。あなたのことを思っているよ。 -
親友、兄弟、父親......など、信頼できる人に相談するのが役に立つだろう。 あなたのことをよく知っていて、真剣に話ができ、あなたのために時間を割いてくれる人、あなたの意見を尊重し、あなたを信頼してくれる人。
彼はあなたの中にどのような性格的特徴があるか聞いてみよう。他の人と何が違うのか？どのような特性が、あなたが偉大な父親になるのに役立ちそうなのか？他の人があなたのどこを見ているかに驚くかもしれない！
- 友人と会って、あまり話さずに楽しい時間を過ごすことで、必要な息抜きができるかもしれない。
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これは勇気のいる飛躍かもしれないが、父親になるとはどういうことなのか、具体的なシナリオを想像してみるのもいいだろう。どんな考えが浮かんできても、それを行動に移さなければならないというプレッシャーを感じることなく、オープンマインドでいよう。思考は思考だが、父親としてのあり方の最初の感覚を与えてくれるかもしれない。
どんな父親になりたいか？この役割にどんな強みをもたらすだろうか？他の誰にも教えられないことを子供に教えてあげたい。
父親としてどのような形で関わりたいのか--自分ひとりですべてを世話する必要はないとわかっているのか。常に夫婦のチームワークが必要だし、他のサポートオプション（祖父母、ベビーシッター...）もある。
多分これが心配事なのだろう。扶養者としての自分の役割を考え、どのように家族を世話するか責任を持って考える。経済的な心配はないか？経済的な不安を解消できるものは何か？どのような解決策が考えられるか？
私たちのサポートページをチェックしよう： -
パートナーがそばにいてくれることを知ることは、このような状況にある女性にとって世界を意味する。あなたがどれだけ彼女を大切にしているかを彼女に示すのだ：
- 彼女が喜びそうなことをするのはどうだろう？- 食事に誘ったり、彼女のお気に入りの場所に連れて行ったり、ピクニックや散歩に誘ったり...。
- 花を買ってあげよう。
- あるいは彼女のためにゴミを出す。
- 妊婦健診に同行する。そうすることで、あなたが彼女をサポートしていることを彼女に伝えることができる。
- 彼女を腕の中で抱く。そうすることで、彼女に安心感と安らぎを与えることができる。
君たちはこの信じられないような仕事を任された。しかしおそらく、これはあなたたちがチームとしてマスターした最初の挑戦ではない。あるいは、これを機に互いの距離が縮まるかもしれない。
赤ちゃんが欲しくないなら
これを読みながら、あなたはこの状況全体に嫌悪感を覚えるかもしれない。赤ちゃんも責任もいらない 、ただ逃げ道を見つけたいというのが、あなたの優先的な考えかもしれない。中絶するよう説得するために、あらゆる力を使おうとしているかもしれない。そして、おそらくあなたは今、このすべてにおいて自分自身を認識していないかもしれない......。
なぜこのような詳細を列挙するのか？なぜなら、これが男たちの一般的な反応だからだ。私たちは、この状況が彼女だけでなくあなたにとっても困難なものであることを理解している。このような考えや感情と戦っているのはあなただけではない。最初はそう感じても構わない。とはいえ、このような考えや感情に対してどうするか、どのような手段を取るかは、あなたの責任である。
あなたの赤ちゃんを身ごもっている女の子も、今苦労している。結局、どんな道を歩もうとも、肉体的に結果を背負うのは彼女なのだ。赤ちゃんが欲しくないからといって、彼女にプレッシャーを与える ことは、あまり名誉なことではない。いずれにせよ、それは法律違反である。
確かに、あなたが感じているプレッシャーに対処する方法は他にもある。今すぐにでも安心できる方法は何だろう？他にどんな解決策があるだろうか？過去にプレッシャーを感じたとき、誰が、あるいは何が役に立ったか？
自分に時間を与えることを忘れてはならない！すぐにすべてを解決したいという最初の欲求が和らぐのを待つ。そうすることで、その瞬間にただ反応するのではなく、表面化するかもしれないすべての考えに対処できるようになる。
あなたが赤ちゃんを欲しがっても、彼女が欲しがらない場合
彼は父親になることを喜び、全責任を負う準備ができている。おそらく、これはあなたの現状に通じるもので、あなたは自分に何ができるか悩んでいるのだろう。
たとえあなたが事態の緊急性や悲しさを感じていたとしても、彼女にプレッシャーをかけることは得策ではないし、効果的でもない。別の対処法を紹介しよう：
- なぜ彼女が中絶に傾いているのかを突き止める。そうすれば、一緒に解決策を模索することができる。
- 赤ちゃんだけでなく、あなたが彼女を見ていて気にかけていることを彼女に知ってもらう。彼女は、赤ちゃんとは別に、自分に価値があることを知りたがっている。
- はっきりとした態度をとること。あなたが赤ちゃんを望んでいること、そして彼女が中絶することはあなたにとって苦痛であることを彼女に伝えよう。
- 彼女への信頼を表現するのだ。 彼女は、いい母親になれないのではないか、母親をこなす力がないのではないかと心配しているかもしれない。あなたが彼女を信じていること、彼女がその仕事をこなせることを示す。
- 赤ちゃんを産むのであれば、あなたが100％バックアップするとはっきり言うこと。多くの女性にとって、一人で抱え込まずに済むと知ることは重要なことなのだ。
男性に発言権はあるのか？
男だけでなく女もこの疑問に頭を悩ませる。妊娠は女性の問題ではないのか？それでも、タンゴを作るには常に2人必要なのだ！
最終的には女性の決断に委ねられる。肉体的にも、感情的にも、精神的にも、この決断によって最も直接的な影響を受けるのは彼女なのだ。だからこそ、妊娠を終了させる決断は、その女性だけが下すことができると法律で定められているのである。
これはよくあるシナリオだ：男性は中立的な立場をとり、それが最も思いやりのあるアプローチだと考える。しかし、これでは女性は、決断の重荷を一人で背負わされたと思ってしまう。そのため、「あなたが何を決めようと、私はあなたの味方よ！」という善意の発言は、彼女をあまり支持しない。毅然とした態度を取ることへの恐れから生じるこの中立性は、彼女をさらに不安にさせる。
ヒント1を実践することが、おそらく今最も助けになる！相手にプレッシャーを与えることなく、それぞれが自分の中で起こっていることを明確に述べることは、とても有益で、二人の距離を縮めることになる。Win-Winの関係だ！
彼女の視点を理解する
意図しない妊娠を経験したときの女性の気持ちを理解したい？素晴らしいことだ！
以下の記事のいずれかが、手始めとして最適だろう：
彼女のためのリソース
あなたのパートナーは、私たちのリソースのいくつかが役に立つかもしれない：
Quiz:
⚖️ 中絶するかどうか迷っている？- 中絶テスト
情報ページ
進むべき道を見極める：彼は赤ちゃんを欲しがらない
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