妊娠しているとき、どのような助けを得ることができるか？
- 友人や家族からのサポートが限られていたり、その他のストレス要因が生じたりすると、多くの女性が妊娠中や出産中に地元でのサポートを切望する。
- 妊娠について確信が持てないときでも、何が利用できるかを知ることは役に立つ。そうすることで、新たな展望が開けるかもしれない。
- 妊婦や母親には、支援や援助を受ける権利がある。国と非営利団体の両方が、経済的援助と実際的援助を提供している。
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出産クラス、ファミリーナース、サポートグループ、ベビー用品、子育てヘルプライン、おむつバンク...。 役立つ情報源をリストアップし、各団体へのリンクを掲載した。
お住まいの国をクリックすると、利用可能なリソースが表示される！
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出生前だ：
- 看護師と家族のパートナーシップ：無料で専属看護師をつける。
- エンブレイス・グレイスピアサポートとベビーシャワー
- 妊娠情報センターは、無料のベビー用品、子育てクラス、ピアサポートなどのサービスを提供している。
- 出産教育クラスは、赤ちゃんの誕生と子育ての初期の準備に役立つ。また、他の妊婦と知り合う機会にもなる。
- 2-1-1 United Wayは、情報と紹介を提供する。
- ドゥーラは出産時に医療以外のサポートを提供し、産後の日課を確立する手助けをすることもある。
産後だ：
- 親たちのストレスラインは、困難な状況に陥ったときにあなたの味方になってくれる。
- シングルペアレンツ・アライアンス・オブ・アメリカは、リソースやアドバイスを提供している。
- ママブログは、他の人から学び、自分のストーリーを共有することができる。
- 子育てクラスは、子育ての旅で成功するためのツールを与えてくれる。無料のクラスについては、 地元の妊娠情報センターをチェックしよう。
- MOPS（未就学児の母親）：他の母親たちとのコミュニティでサポートを見つける。
- 布おむつバンクは、貧しい家庭に無料で布おむつを提供している。
- ハウスクリーナーを利用することで、自分の時間や赤ちゃんのための時間を確保することができる。1時間あたり最低$25を支払うことを期待する。
- 仕事や学業に復帰する際、しばしば育児が問題となる。支払い方法については、ファイナンシャル・サポートのページをチェックしよう。
- ヘッドスタートは、0歳から5歳までの子供を対象としたプログラムである。親と子供による指導と学習用具の提供を通じて、子供たちは学校で成功するための準備をする。
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出生前だ：
- ファミリー・ナース・パートナーシップは、初産婦のための家庭訪問プログラムである。
- 無料の出産準備クラスは、赤ちゃんの誕生と子育ての初期に備えるのに役立つ。また、他の妊婦と知り合う機会にもなる。
- 妊娠情報センターは、無料のベビー用品、子育てクラス、ピアサポートなどのサービスを提供している。
- ベビーバンクは、おむつ、衣類、チャイルドシートなどのベビー用品を無料で提供している。
- ドゥーラは非医療的な出産サポートを提供する。ドゥーラ・アクセス・ファンドは、ドゥーラの費用支払いに役立つかもしれない。
産後だ：
- ジンジャーブレッドは、ヘルプライン、職業訓練、ピアサポート、フレンドシップグループ、フォーラムなどを通じて、ひとり親家庭への支援を提供している。
- 最初の1,000日 新米子育て支援（コース、ワークショップ、アドバイス、ミートアップ、中古品販売）
- ペアレント・チャンピオンズ・ナショナル・ネットワークは、どこで支援を受けられるかについての地域情報を提供している。
- ホームスタートは、他の母親たちとのネットワークを作り、あなたの生活を楽にしてくれるボランティアを見つける手助けをしてくれる。
- Family Livesによる若い親のためのフォーラムは、他の母親から学び、自分のストーリーを共有する場である。
- MOPS（未就学児の母親）：他の母親たちとのコミュニティでサポートを見つける。
- 家政婦を雇うことで、自分の時間や赤ちゃんのために使える時間が増えるかもしれない。1時間あたり10～20ポンドが目安。
- 仕事や学業に復帰する際、しばしば育児が問題となる。支払い方法については、ファイナンシャル・サポートのページをチェックしよう。
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出生前だ：
- 看護師と家族のパートナーシップ：第一子の出産前後に、無料で専属の看護師が訪問してくれる。
- カナダ出生前栄養プログラム（CPNP）
- 妊娠情報センターは、アドバイスやベビー用品を提供している。ウェブ検索、またはOptionlineや Carenetで最寄りのセンターを見つけることができる。
- エンブレイス・グレイスは、ピアサポートを見つけ、ベビーシャワーを受ける場所である。
- マタニティ・クラスは、赤ちゃんの誕生と子育ての初期に備えるのに役立つ。また、他の妊婦と知り合う機会にもなる。
- 助産師は、出産時に医療以外のサポートを提供し、産後の日常生活を確立する手助けをすることもある。
産後だ：
- チャイルドリーチのペアレント・サポート・ラインは子育てのヒントを提供し、親として成長する手助けをする。
- ノーバディーズ・パーフェクト・プログラム地域に根ざした若い親のための子育てプログラム。
- ママブログは、他の人から学び、自分のストーリーを共有することができる。
- MOPS（未就学児の母親）：他の母親たちとのコミュニティでサポートを見つける。
- アボリジニ・ヘッドスタートでは、3〜5歳児が学校で成功するための準備をすると同時に、自分たちの文化を祝うことを奨励している。
- 布おむつライブラリーは、布おむつを始める手助けをしてくれる。
- 家政婦やハウスクリーナーを雇うことで、自分の時間や赤ちゃんのための時間を確保することができる。1時間あたり約$40を見込む。
- 仕事や学業に復帰する際、しばしば育児が問題となる。支払い方法については、ファイナンシャル・サポートのページをチェックしよう。
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出生前だ：
- 看護師・家族パートナーシップ・プログラムこの訪問プログラムは、アボリジニやトレス海峡諸島民の赤ちゃんを妊娠している女性を支援する。
- 産前クラスは、出産の準備をしたり、他の妊婦と交流したりするのに役立つ。
- 西オーストラリア州の出産ケア・オプションの一覧。
- 妊娠、出産、赤ちゃんに関するアドバイス、情報提供、紹介を行っている。
- 妊娠情報センターは、無料のベビー用品、子育てクラス、ピアサポートなどのサービスを提供している。
- ドゥーラは、出産前、出産中、出産後に医療以外のサポートを提供する。
- 母乳育児クラスは、出産後に自信を持つための良い準備になる。
産後だ：
- Parentline オーストラリア首都特別地域（カウンセリング、コース、リソース）
- ペアレントリンクACT（ガイダンス、情報、サポート）
- ペアレントラインNSW（カウンセリング）
- Resourcing Parents NSWは、子育てに関するプログラムやアドバイスを提供している。
- ペアレントライン クイーンズランド州およびノーザンテリトリー州
- ペアレント・ヘルプライン南オーストラリア州（健康、人間関係、子育ての問題に関するカウンセリング）
- ペアレンティングSAは情報とサポートを提供する。
- ペアレントライン・ビクトリア（子育ての問題に関するカウンセリングとサポート）
- Ngala Parenting Line 西オーストラリア州（子どもの発達に関する情報、子育て支援、紹介など）
- ママブログは、他のママたちから学び、自分のストーリーを共有する機会を与えてくれる。
- おむつバンクは、地元のフードバンクと同じ敷地内にあることが多い。
- 地元の公民館や協議会に問い合わせて、若い親のための支援グループについて調べる。こうしたグループは、精神的・実際的なサポートを提供し、子育てハックを学ぶ場にもなる。
- プレイグループへの参加または開始：電話1800 171 882
- MOPS（未就学児の母親）：他の母親たちとのコミュニティでサポートを見つける。
- クリーニング・サービスは家事を代行するため、あなたは新生児に集中することができる。平均費用は1時間35ドル。
- 仕事に復帰する場合は育児を考慮する。支払い方法については、ファイナンシャル・サポートのページをチェックしよう。
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出生前だ：
- 妊娠情報センターは、子育てのヒントやベビー用品を提供している。
- 産前クラスは、赤ちゃんの誕生と子育ての初期に備えるのに役立つ。また、他の妊婦と知り合う機会にもなる。
- ドゥーラは出産時に医療以外のサポートを提供する。
産後だ：
- ペアレントラインは子育てのアドバイスやカウンセリングを提供している。
- 子育てコースは、子育てを成功させるためのツールを提供する。
- ママブログは、他の人から学び、自分のストーリーを共有することができる。
- 両親、赤ちゃん、幼児のグループ
- MOPS（未就学児の母親）：他の母親たちとのコミュニティでサポートを見つける。
- 布おむつ図書館は、おむつを無料で貸し出し、ミートアップを開催している。
- ハウスクリーナーを利用することで、赤ちゃんやその他のニーズに集中する時間を増やすことができる。1時間あたり約€11.50を見込む。
- 仕事や学業に復帰する際、しばしば育児が問題となる。支払い方法については、ファイナンシャル・サポートのページをチェックしよう。
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出生前だ：
- 妊娠ヘルプは、物質的な援助とカウンセリングを提供する。
- 妊娠情報センターは、無料のベビー用品、子育てクラス、ピアサポートなどのサービスを提供している。
- 無料の出産準備クラスは、出産と子育ての初期に備える。また、他の妊婦と交流する機会にもなる。
- ドゥーラは出産時に医療以外のサポートを提供する。
産後だ：
- ペアレント・ヘルプ（親のためのコーチング、おむつバンクなど）
- ペアレントライン・マナワツ（子育て相談とグループ）
- ママブログは、他のママたちから学び、自分のストーリーを語る機会を与えてくれる。
- 子育てクラスは、親として成功するためのツールを与えてくれる。
- MOPS（未就学児の母親）：他の母親たちとのコミュニティでサポートを見つける。
- クリーニングサービスは家事を代行するため、あなたは赤ちゃんに専念できる。1時間あたり約NZ$45が目安。
- チャイルドケアは、子育てと仕事や学業を両立させるのに役立つ。支払い方法については、ファイナンシャル・サポートのページをチェックしよう。
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出生前だ：
- 産前クラスは、出産に備え、他の妊婦と知り合うのに役立つ。
- エンブレイス・グレイスは、他の妊娠中の独身者と出会い、無料のベビー用品を手に入れる場所だ。
- 妊娠情報センターは、無料のベビー用品、育児クラス、ピアサポートなどのサービスを提供している。
- ライフライン・プレグナンシー・サポートは、妊娠中のティーンエイジャーのためのサポート・サービスで、レイプ関連の問題を含む無料カウンセリングを提供している。連絡先(電話）033-342-4447、（Eメール）reception@lifelinepmb.co.za
- Doulas of South Africaと WOMBSは、非医療的な出産サポートを提供している。
産後だ：
- チャイルドライン（Childline）南アフリカは、保護者にアドバイスを提供している。
- ママ・サポート・ネットワークは励ましとサポートを提供する。
- 効果、睡眠、授乳、ベビーマッサージに関する子育て講座やカウンセリングは、子育てを楽にし、他の親たちと交流する機会を与えてくれる。
- 若い母親たちのキャンプでは、ムプマランガ州の若い母親たちにライフスキルを教えている。
- SAママブログは、他のママから学び、自分のストーリーを共有できるママのためのブログサイトだ。
- MOPS（未就学児の母親）：他の母親たちとのコミュニティでサポートを見つける。
- ハウスクリーニング・サービス・プロバイダーは、あなたが新生児の世話をしている間、あなたの生活を楽にしてくれる。料金は作業内容によって異なるが、1回あたり50～2000レアル。
- 託児サービスは平日に月1500～4500ルピーで利用できる。
- フードバンクは栄養価の高い食事を提供する。
あなたには、得られる限りのサポートを受ける価値がある！
ママ、元気でね。 💚
より多くの情報源はこちらへ：
どうすれば成功できるか？- 私たちはあなたのためにここにいる
おそらくあなたは今、複数の懸念を抱え、どうすればすべてが可能になるかを待ち望んでいることだろう。
もしかしたら、あなたの妊娠は予期せぬもので、赤ちゃんを産むかどうか迷っているのかもしれない。もしかしたら、自分の手に余るのではないかと心配しているのかもしれない。あなたは、解決策を模索することで、すでに必要なことをしている。一人で抱え込む必要はない！子供を育てるには村が必要だと言われるが、この村は上記のサイトにアクセスすることで利用できる。
おそらく、サポートがないことだけが心配なのではないだろう。もっといろいろなことが起こっているのではないか？あなたが重くのしかかっている問題に取り組むとき、私たちがあなたの相談相手になってあげよう。私たちのデジタルリソースは、偏りがなく、無料で、簡単にアクセスできる。
まずは、以下のテストの中からひとつを選び、すぐに専門家による評価を受けることから始めよう。
- 私の症状は妊娠の初期症状なのだろうか？
- 私の性格は子育てスタイルにどう影響するか？性格診断テストを受ける
- これからどうすればいい？- クイックアンサー・クイズ
- 💻職場での妊娠 - ヒント
- ♂️、父子関係を認める- 父親との問題をどう解決するか？
- 💪🏻 私に必要なものはあるか？ストレングス・ファインダー・テスト
