進むべき道を決める 妊娠 - タイミングが悪い

すべてが違った形で計画されていた...。

🕒間違った時期に妊娠した-さてどうする？

• 妊娠は時に予期せず起こり、それまでの計画を覆す。自分の感情を理解し、最善の道を見極めることは、非常に難しいことである。
• 多くの女性やカップルが、このタイミングが完璧になることはあるのだろうかと悩んでいる。この新しい状況に対処し、最大限に活用するためには、どのような選択肢があるのだろうか？
• 理想的なタイミングではない予期せぬ妊娠にどう対応するか？洞察と可能な解決策を得るために読み続ける。

妊娠のタイミングを間違えた-さてどうする？

意図せざる妊娠 - そうなるはずだったわけではない！

おそらくあなたは、現在の計画には出産が含まれていなかったため、妊娠を避けるために全力を尽くしたのだろう。付き合い始めたばかりかもしれないし、学校を卒業していないかもしれない。もしかしたら、あなたはいつか、ずっと後になってから、子どもを授かることを望んでいたのかもしれない。妊娠はまた、長い間妊娠を希望していたにもかかわらず、妊娠の見込みがなくなってから起こることもある。

妊娠は波乱をもたらしがちだが、それが予期せぬものであればなおさらだ。
現在の状況はあなたを根底から揺さぶり、将来の計画を見直すきっかけと なっただろう。 願望を手放すことを恐れているかもしれない。妊娠が人間関係にどのような影響を及ぼすか心配かもしれない。また、"準備ができていなかったらどうしよう "と考えるかもしれない。計画的な妊娠であっても、多くの女性が妊娠初期にこのような思いに遭遇する。

• 詳しくは「出産準備はできている？

怒り、憤り、不安 - どんな感情でも構わない

すべての予定外の妊娠は、さまざまな感情をかき立てる。それはまったく普通のことで、予想されることだ。

"どうしてもっと気をつけなかったんだろう？"と自分を責めたくなる女性もいる。多くの人は、"なぜ私が？"という圧倒的な不信感を感じている。別の時期なら妊娠を歓迎したであろう女性たちは、"なぜ今なの？今妊娠しないつもりだったのには、それなりの理由があったはずなのに！" と。

これらの説明に聞き覚えはないだろうか？経済的な状況、仕事上の将来、学業の進捗状況など、妊娠がもたらす影響について考えているうちに、不安な気持ちがこみ上げてくるかもしれない。どんな感情でも構わない。

既成概念にとらわれない5つの方法

1.妊娠に適した時期はいつなのか？

この質問を、こう言い換えてみてはどうだろう：この挑戦に100パーセントの準備ができていると感じることはあるだろうか？完璧な時期や状況などあるのだろうか？
すべてを完璧に計画し、すべてが期待通りに動いているように見える人を知っているかもしれない。しかし、これは私たちのほとんどにとって生きた経験ではない。私たち全員が答えなければならないのは、手渡された状況にどう対処するかということだ。

2.挑戦とともに成長する

即座に母性に直面する女性なら、たいていの場合、圧倒されると感じるだろう。ありがたいことに、私たちには9カ月という期間が与えられている。赤ちゃんが肉体的に成長する一方で、女性にはこの新しい役割に慣れる機会が与えられる。
ホルモンと体内の変化は、この感情的な適応を 促す。 また、妊娠期間中は、住む場所、必要な買い物、仕事に関する調整など、すべての準備を整えるのに必要な時間も与えられる。
心に留めておいてほしい：赤ちゃんが生まれたら、一緒に生活する方法を学び続ける。これを覚えておくと安心するかもしれない。

3.あなたの願望

もしかしたら、意図しない妊娠が自分の夢の実現を妨げているのではないかという気が重くなるかもしれない。これは理解できる心配だ！
赤ちゃんを産みながら、あなたの願望を実現することはできるだろうか？
そのために優先順位が変わったり、夢を実現する順番が変わったりするかもしれない。今、自分にとって何が重要なのか？そして、何をうまく延期できるだろうか？どのような方法で、既成概念にとらわれず、出産をしながら夢を実現できるだろうか？

4.過去の経験から何を得られるか？

何かが予想や計画とはまったく違ってしまったという状況を経験したことがあるだろうか？何があなたを適応させたか？
また、予期せぬことが新たな可能性やチャンスをもたらすのを見たことがあるかもしれない。ここでもそうだろうか？この状況からどんなチャンスが生まれると思う？

5.振り返ってどう判断するか？

レンズを交換する」ことで、よりクリアに見えるようになることがある。ちょっとだけメガネを外して、10年後の今を振り返るメガネをかけてみよう。どんな決断をしたと思う？

これからどうすればいいのか？

あなたの現在の状況は、間違いなく簡単なものではない。選択肢を慎重に吟味し、自分の心からの望みを考える時間を自分に与えよう。そうすれば、徐々に自分に合った選択肢を絞り込むことができる。

あなたは一人ではない！ あなたが自分の道を見つけるとき、私たちが判断のない環境を提供する：

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