Поради чоловікам, які стикаються з непланованою вагітністю
- «Я вагітна!» Ці три слова не тільки перевертають з ніг на голову весь її світ, а й його. Але як хлопцеві реагувати, коли його дівчина вагітна?
- Існують різні варіанти розвитку подій: а що, якщо я не хочу цю дитину? А що, якщо я хочу цю дитину, а вона — ні?
- У цій статті розповідається про те, як вагітність партнерки впливає на чоловіків. Ми пропонуємо практичні поради щодо того, як з цим впоратися.
У вас є питання чи зауваження? Напишіть своє повідомлення прямо тут ⬇️
Несподівана вагітність: виняткова ситуація для вас обох
Незапланована вагітність може викликати у обох сторін різні думки та емоції. Вони можуть бути як негативними, так і позитивними, або ж поєднувати в собі обидва ці аспекти. Водночас реакції та потреби хлопців і дівчат часто відрізняються.
Типові реакції у чоловіків:
З одного боку, багато чоловіків можуть відчувати гордість: «Я стану татом...»
Однак дуже часто виникають і інші турботи та емоції:
- Побоювання, що не впораюся з відповідальністю, яка ляже на мене, коли стану батьком.
- Занепокоєння щодо того , як це може вплинути на життя людини і, можливо, також на стосунки.
- Невпевненість щодо того , наскільки слід брати участь у прийнятті рішення про те, чи залишити дитину.
- Розчарування з приводу того, як взагалі могла статися ця вагітність.
Багато чоловіків хотіли б якомога швидше вийти з цієї ситуації або знайти швидке рішення, що цілком зрозуміло! Їхньою першою реакцією часто стає відступ — як внутрішній, так і зовнішній. Вони відступають, щоб обміркувати ситуацію — яку позицію зайняти і які наслідки матиме той чи інший вибір.
Чим вона зараз переживає?
З емоційної точки зору багато дівчат переживають схожі думки та почуття: з одного боку, вони відчувають радість, гордість і передчуття. Водночас, однак, їх зазвичай турбує те, що принесе майбутнє і чи зможуть вони впоратися з усією відповідальністю, яка супроводжує народження дитини. Одне побоювання зазвичай виходить на перший план: «Чи не опинюся я наодинці з дитиною — без батька, який би мене підтримував…?»
У емоційному хаосі, що супроводжує незаплановану вагітність, жінки зазвичай прагнуть тепла, заспокоєння, надійної опори та можливості для спілкування. Тиск, спричинений цими потребами, може змусити чоловіка «завмерти», через що він не зможе забезпечити те, чого вона потребує в цій кризовій ситуації.
Це очевидно: це справжня буря! Зрозуміти, що відбувається в думках один одного, — справа нелегка. Наблизитися один до одного, незважаючи на розбіжності, вимагає зусиль. Ваші пошуки відповідей свідчать про те, наскільки вам не байдуже.
5 практичних порад, як поводитися у випадку її незапланованої вагітності:
-
Несподівана вагітність може стати справжнім шоком. Це нормально, якщо спочатку ваші побоювання затьмарюють вашу радість.
Але їй потрібно знати, що у тебе на душі. Інакше вона, ймовірно, вирішить, що твоє мовчання пов’язане з тим, як ти до неї ставишся.
Не бійтеся ділитися своїми конкретними турботами. У цій ситуації відкрите й чесне спілкування піде на користь вам обом.
-
Не обов'язково приймати рішення одразу. Натомість краще дати один одному час, щоб все прояснилося.
Знайдіть час, щоб побути наодинці. Ви самі найкраще знаєте, що вам потрібно: прогулянка, довга поїздка на машині чи відпочинок у своїй «чоловічій кімнаті». Зміна обстановки, ймовірно, допоможе вам розібратися в ситуації.
Пам’ятайте нашу пораду № 1: дайте їй зрозуміти, що вам потрібен час на самоті. Якщо вона це знатиме, їй буде легше це прийняти.
Запевніть її, що, хоча ви й тримаєтеся на деякій фізичній відстані, емоційно ви не віддаляєтеся. Дайте їй зрозуміти, що ви її кохаєте і не маєте сумнівів щодо ваших стосунків, але вам потрібен час, щоб оговтатися від цієї новини.
Можливо, ви зможете підтримувати зв’язок у цей період, поки що не заглиблюючись у розмову про вагітність. Наприклад, коротке повідомлення може зробити диво, на кшталт: «Я благополучно дістався додому. Думаю про тебе і кохаю тебе!» -
Тобі, мабуть, буде корисно поговорити з кимось, кому ти довіряєш — з найкращим другом, братом, батьком... З кимось, хто добре тебе знає, з ким ти можеш поговорити по-серйозному і хто знайде для тебе час; з людиною, чию думку ти цінуєш і яка вірить у тебе.
Запитай його, які риси характеру він бачить у тобі. Чим ти відрізняєшся від інших? Які твої якості допоможуть тобі стати чудовим татом? Ти можеш здивуватися, побачивши, що бачать у тобі інші!
- Можливо, навіть зустріч із другом і приємне проведення часу без зайвих розмов дасть тобі той перепочинок, якого ти так потребуєш.
-
Можливо, це крок, який вимагає сміливості, але ви можете уявити собі конкретні ситуації, як це було б — бути батьком. Будьте відкриті до будь-яких думок, що можуть спадати на думку, не відчуваючи тиску, щоб одразу їх втілювати. Думки — це лише думки, але вони можуть дати вам перше уявлення про те, яким може бути батьківство.
Яким батьком ви хотіли б бути? Які сильні сторони ви б привнесли в цю роль? Чого ви навчили б свою дитину так, як ніхто інший?
Як саме ви хотіли б брати участь у вихованні дитини як батько — знаючи, що вам не доведеться дбати про все самотужки? Це завжди буде спільна робота подружжя, а також є й інші варіанти підтримки (бабусі й дідусі, няні…).
Можливо, це вас турбує: ви бачите себе годувальником і відповідально підходите до питання, як забезпечувати свою сім’ю. Чи турбують вас фінансові питання?Що могло б полегшити ваші фінансові турботи? Які можливі рішення існують?
Перегляньте наші сторінки підтримки: -
Для жінок, які опинилися в такій ситуації, усвідомлення того, що їхній партнер завжди поруч, означає для них усе на світі. Покажіть їй, як сильно ви її цінуєте:
- А як щодо того, щоб зробити щось, що їй точно сподобається? — Можливо, запросити її на обід, у її улюблене місце, на пікнік або на прогулянку…
- Купи їй квіти.
- Або винеси за неї сміття.
- Супроводжуйте її на огляди до пологів. Це дасть їй зрозуміти, що ви її підтримуєте.
- Обійми її. Це додасть їй відчуття захищеності та затишку.
Вам обом довірили це неймовірне завдання. Але, можливо, це не перше випробування, яке ви подолали як команда. А може, це стане нагодою ще більше зблизитися одне з одним.
Якщо ви не хочете дитину
Читаючи це, ти, можливо, відчуваєш відразу до всієї цієї ситуації. Можливо, тебе переповнює думка, що ти не хочеш ні дитини, ні відповідальності, і просто прагнеш знайти вихід із ситуації. Можливо, ти намагаєшся зробити все, що в твоїх силах , аби переконати її зробити аборт. А, можливо, ти зараз навіть не впізнаєш себе у всьому цьому…
Чому ми наводимо всі ці подробиці? Тому що саме так зазвичай реагують чоловіки. Ми розуміємо, що ця ситуація є складною не лише для неї, а й для вас. Ви не єдиний чоловік, який бореться з цими думками та почуттями. Спочатку це цілком нормально. Проте саме ви несете відповідальність за те, як ви поводитеся з цими думками та емоціями і які кроки робите.
Дівчина, яка носить вашу дитину, зараз також переживає важкі часи. Зрештою, саме вона фізично понесе всі наслідки, яким би шляхом вона не пішла. Тиснути на неї лише тому, що ви не хочете цієї дитини, — не дуже благородно. У будь-якому разі, це суперечить закону.
Дійсно, є й інші способи впоратися з тиском, який ви відчуваєте. Що могло б зараз трохи полегшити ваше самопочуття? Які ще рішення можна знайти? Хто або що допомагало вам раніше, коли ви відчували тиск?
Не забувайте давати собі час! Дайте спокій спочатку тому бажанню все вирішити одразу. Це дозволить вам розібратися з усіма думками, які можуть спливти, замість того, щоб просто реагувати під впливом моменту.
Якщо ти хочеш дитину, а вона — ні
Часто буває так, що він радіє майбутньому батьківству і готовий взяти на себе повну відповідальність, а вона не хоче залишати дитину. Можливо, це стосується саме вашої ситуації, і ви не знаєте, що робити.
Тиснути на неї не варто і це не дасть результату, навіть якщо ви відчуваєте гостроту та сумність ситуації. Ось інший спосіб вирішити цю ситуацію:
- Дізнайтеся, чому вона схиляється до аборту. Після цього ви зможете разом шукати рішення.
- Переконайтеся, що вона розуміє: ви бачите і піклуєтеся не лише про дитину, а й про неї саму. Їй важливо знати, що вона має цінність не лише як мати.
- Займіть чітку позицію. Дайте їй зрозуміти, що ви хочете цю дитину і що думка про те, що вона може зробити аборт, для вас болісна.
- Висловіть їй свою впевненість у ній. Можливо, вона хвилюється, що не зможе бути хорошою мамою або не вистачить їй сил впоратися з цим. Покажіть їй, що ви вірите в неї і що вона зможе впоратися з цим завданням.
- Чітко дайте зрозуміти, що ви на 100% підтримаєте її, якщо вона вирішить залишити дитину. Для багатьох жінок надзвичайно важливо знати, що їм не доведеться проходити через це наодинці.
Чи мають чоловіки взагалі право висловлювати свою думку?
Над цим питанням замислюються не тільки чоловіки, а й жінки. Хіба вагітність — це не суто жіноча справа? Та ж для танцю завжди потрібні двоє!
Зрештою, рішення залишається за жінкою. Саме на неї це рішення впливає найбезпосередніше — фізично, емоційно та психологічно. Саме тому законодавством передбачено, що рішення про переривання вагітності може ухвалити лише сама жінка.
Це типова ситуація: чоловік займає нейтральну позицію, вважаючи, що це найбільш тактовний підхід. Але це змушує жінку думати, що тягар прийняття рішення лягає виключно на її плечі. Тому навіть сказане з найкращими намірами: «Я підтримаю тебе, що б ти не вирішила!» — не надає їй особливої підтримки. Така нейтральність, що випливає зі страху висловити свою думку, може змусити її почуватися ще більш невпевнено.
Напевно, саме на даний момент найбільшу допомогу принесе застосування поради № 1: чесність і готовність до спілкування! Якщо кожен із вас чітко висловить свої внутрішні переживання — не тиснучи при цьому на іншого — це може принести велику користь і зблизити вас. Це ситуація, вигідна для обох сторін!
Розуміння її точки зору
Хочете зрозуміти, що відчуває жінка, коли дізнається про небажану вагітність? Чудово!
Однією з наступних статей може стати чудовий початок:
Ресурси для неї
Вашому партнеру можуть стати в нагоді деякі з наших матеріалів:
Вікторина:
⚖️ Не знаєте, чи робити аборт? — Тест щодо аборту
Інформаційна сторінка:
Визначення подальших кроків: Він не хоче дитину
«Коучинг з прийняття рішень»:
Отримуйте щодня протягом семи днів електронні листи з матеріалами для роздумів, порадами та історіями інших жінок. Натисніть тут, щоб дізнатися більше та зареєструватися.