Mikä vahvistaa suhdetta – ja mitä sinun tulisi välttää?
Rakastat kumppaniasi ja haluat panostaa enemmän suhteeseenne.
Mutta olet myös epävarma tietyistä asioista ja mietit: mikä voi todella vahingoittaa suhdetta?
Tässä on 3 tekemistä ja 3 tekemättä jättämistä, jotka olemme koonneet sinulle!
Onko sinulla omia ideoita tai kokemuksia, joista on ollut apua?
Jaa ne alla olevissa kommenteissa ja auta myös muita pariskuntia!
💪 Tee: Ylistä kumppanisi vahvuuksia ja rohkaise häntä
Missä kumppanisi on todella hyvä? Mitkä ovat hänen ilmeiset vahvuutensa – ja hänen ”piilotetummat” vahvuutensa? Ilahdutko, kun hänelle menee hyvin? Kerrotko hänelle siitä? Ja tekeekö hän samoin sinulle?
Kyse on siitä, että näemme aidosti toisemme suuruuden. Usein juuri ne ominaisuudet saivat sinut rakastumaan aluksi – ne ainutlaatuiset piirteet, jotka erottavat kumppanisi muista.
Jokainen ihminen on ainutlaatuinen, ja vaikka yhtäläisyyksiäkin on, yksilölliset vahvuudet voivat näkyä täysin eri tavoin. Se tekee teistä loistavan parin. Vahvassa suhteessa olette aidosti onnellisia toisistanne ja molemmat panostatte omat vahvuutenne suhteeseen.
Rakastaa jotakuta tarkoittaa myös nähdä ja tukea hänen vahvuuksiaan – ja auttaa häntä kasvamaan ja kukoistamaan.
💪 Tee: Etsi positiivista, myös vaikeina aikoina
Kriisi ei tarvitse päättyä epätoivoon. Se voi olla mahdollisuus uuden alkamiseen – kasvuun ja syvempään yhteyteen.
Joskus ei ole välitöntä ratkaisua tai valoa tunnelin päässä. Mutta toiveikas asenne voi helpottaa haasteiden kestämistä ja niiden ratkaisemista. Ja tieto siitä, että molemmat haluavat toisilleen parasta ja uskovat suhteeseensa, voi antaa voimaa vaikeina aikoina.
On hetkiä, jolloin toinen teistä on vahvempi kuin toinen – ja se on ihan okei. Toistenne rohkaiseminen auttaa teitä jatkamaan eteenpäin. Itse asiassa kriisit voivat auttaa teitä ymmärtämään entistä syvemmin, kuinka tärkeä kumppaninne on teille.
💪 Tee: Antakaa toisillenne ante
Tämä koskee sekä jokapäiväisiä väärinkäsityksiä että syvempiä konflikteja. Anteeksianto voi olla vaikeaa, mutta kun toisille on syvä ”kyllä”, voi olla syytä taistella suhteen puolesta.
Tuo ”kyllä” voi juontua yhteisistä arvoista, lapsista, pitkäaikaisesta sitoutumisesta tai avioliittovalasta.
Virheet ovat osa ihmisyyttä, ja me kaikki satutamme toisinaan läheisiämme. Me kaikki tarvitsemme anteeksiantoa. Hyvä lähtökohta on tunnustaa oma osuutesi asioissa. Ja todennäköisesti sinäkin kärsit jo omista virheistäsi.
Todellinen rakkaus tarkoittaa, että et pidä kumppanisi menneitä epäonnistumisia häntä vastaan, vaan päätät katsoa niitä suurella sydämellä ja avoimin käsin. Anteeksianto alkaa usein rehellisyydestä ja sydämellisistä keskusteluista.
Monet pitkään naimisissa olleet parit sanovat, että heidän "salaisuutensa" on tämä: he ovat päättäneet antaa toisilleen anteeksi yhä uudelleen ja uudelleen.
⛔️ Älä: Piilota totuutta
Kaikkia ajatuksia tai tunteita ei tarvitse ilmaista ääneen, mutta tärkeissä asioissa rehellisyys on olennaista. Tahallinen piilottelu voi vahingoittaa luottamusta vakavasti.
Joskus pidämme asioita salassa hyvistä syistä – säästääksemme toiselta henkilöltä tuskaa. Mutta tämä aiheuttaa usein enemmän tuskaa kuin se estää. Salailu voi tuntua luottamuksen puutteelta suhteen vahvuuteen tai kykyyn löytää ratkaisuja yhdessä.
Jos haluat rehellisyyttä, kunnioitusta ja arvostusta kumppaniltasi, sinun on myös tarjottava sitä hänelle. Avoin keskustelu rakentaa luottamusta ja vahvistaa parisuhdettanne, etenkin vaikeina aikoina.
Avoimuus tarkoittaa, että otat kumppanisi vakavasti ja että yhdessä olette vahvempia.
⛔️ Älä: Jätä kumppaniasi yksin, kun hän tarvitsee sinua eniten
Jokaisen elämässä on vaikeita aikoja. Ja juuri silloin on tärkeää olla toistensa tukena.
Kyse ei ole siitä, että hukkuisitte yhdessä ongelmiin, vaan siitä, että tunnistatte, milloin kumppanisi tarvitsee läsnäoloasi, lohtua ja tukea.
Jopa terveissä suhteissa on ylä- ja alamäkiä. Joskus suunnitelmia on muutettava tai henkilökohtaisia tarpeita lykättävä hetkeksi, koska jotain tärkeämpää on etusijalla. Tällaiset hetket vaativat myötätuntoa ja ymmärrystä, ja ne voivat lähentää teitä entisestään, kun kohtaatte ne yhdessä.
⛔️ Älä: Anna periksi jatkuvalle tyytymättömyydelle
Jokainen kokee ajoittain turhautumista. Mutta jatkuva tyytymättömyys voi kuluttaa suhdetta – ja ihmisiä ympärilläsi.
Jos huomaat joutuvasi negatiivisuuden kierteeseen, kysy itseltäsi: Mikä tarkalleen ottaen vaivaa minua? Voinko muuttaa jotain? Tai mikä estää minua tekemästä muutosta?
Me kaikki olemme vastuussa siitä, miten käsittelemme elämäämme. Vaikka et voi muuttaa tilannettasi, voit valita, miten reagoit siihen:
Haluatko olla katkera vai rohkea?
Joskus tarvitaan ulkopuolista apua – ja se on ihan okei. Myös ”kiitollisuuslista” voi auttaa: Mistä olen edelleen kiitollinen? Missä elämä on minua siunannut – kaikesta huolimatta?
Toivotamme teille kaikkea hyvää! 💚
Olemme täällä sinua varten!
Me Profemina empatian, kunnioituksen ja luottamuksen periaatteiden mukaisesti.