Porady dla mężczyzn zmagających się z nieplanowaną ciążą
- "Jestem w ciąży!" Te trzy małe słowa nie tylko wywracają jej świat do góry nogami, ale także jego. Ale jak powinien zareagować facet, gdy jego dziewczyna jest w ciąży?
- Istnieją różne możliwości, jak może wyglądać taka sytuacja: Co jeśli nie chcę dziecka? Co jeśli ja chcę dziecka, ale ona nie?
- W tym artykule dowiesz się, jaki wpływ na mężczyzn ma ciąża ich partnerki. Podajemy praktyczne wskazówki, jak sobie z tym poradzić.
-
Ciąża z zaskoczenia: Wyjątkowa sytuacja dla was obojga
5 praktycznych wskazówek, jak zareagować na jej nieplanowaną ciążę
Co zrobić, jeśli nie chcesz dziecka?
Co zrobić, jeśli chcesz dziecka, ale ona nie chce?
Czy mężczyźni w ogóle mogą mieć coś do powiedzenia?
Zrozum jej punkt widzenia
Zasoby dla niej
Masz jakieś pytania lub wątpliwości? Napisz wiadomość bezpośrednio tutaj ⬇️
Ciąża z zaskoczenia: Wyjątkowa sytuacja dla was obojga
Niezamierzona ciąża może wywołać różne myśli i emocje u obu zaangażowanych stron. Mogą one być negatywne, pozytywne lub stanowić kombinację obu. Jednocześnie reakcje i potrzeby chłopaków i dziewczyn często się różnią.
Częste reakcje u mężczyzn:
Z jednej strony wielu facetów może odczuwać dumę: "Będę tatą..."
Jednak bardzo często pojawiają się również inne obawy i emocje:
- Obawy przed sprostaniem odpowiedzialności bycia tatą.
- Martw się o wpływ, jaki może to mieć na Twoje życie, a być może także na związek.
- Niepewność co do tego, w jakim stopniu uczestniczyć w podejmowaniu decyzji o zatrzymaniu dziecka.
- Frustracja z powodu tego, jak mogło dojść do ciąży.
Wielu facetów chciałoby jak najszybciej uciec od tej sytuacji lub znaleźć szybkie rozwiązanie, co jest zrozumiałe! Ich pierwszą reakcją jest często wycofanie się, wewnętrzne i zewnętrzne. Wycofują się, aby przemyśleć sytuację - jakie stanowisko przyjąć i jakie będą konsekwencje każdego wyboru.
Przez co ona przechodzi?
Pod względem emocjonalnym wiele dziewcząt doświadcza podobnych myśli i uczuć: Z jednej strony doświadczają poczucia radości, dumy i oczekiwania. Jednocześnie jednak zwykle niepokoją się o to, co może przynieść przyszłość i czy poradzą sobie z całą odpowiedzialnością związaną z posiadaniem dziecka. Jedna obawa jest zwykle większa niż pozostałe: "Czy zostanę sama z dzieckiem - bez taty, który by mnie wspierał...?".
Wśród emocjonalnego chaosu związanego z nieplanowaną ciążą, kobiety zazwyczaj pragną ciepła, otuchy, silnego ramienia i miejsca na dialog. Presja wywołana tymi potrzebami może sprawić, że on zamarznie, przez co nie będzie w stanie zapewnić jej tego, czego potrzebuje w tej kryzysowej sytuacji.
To oczywiste: to idealna burza! Zrozumienie tego, co dzieje się w umyśle drugiej osoby jest trudne. Zbliżenie się do siebie pomimo różnic wymaga wysiłku. Twoje poszukiwanie odpowiedzi pokazuje, jak bardzo Ci zależy.
5 praktycznych wskazówek, jak poradzić sobie z nieplanowaną ciążą:
-
Niespodziewana ciąża może być szokiem. Nic nie szkodzi, jeśli Twoje obawy początkowo stłumią Twoją radość.
Ale ona musi wiedzieć, co się w tobie dzieje. W przeciwnym razie prawdopodobnie założy, że twoje milczenie ma związek z twoimi poglądami na jej temat.
Nie bój się podzielić swoimi obawami. W tej sytuacji otwarta i szczera komunikacja będzie służyć wam obojgu.
-
Decyzja nie musi być podejmowana od razu. Zamiast tego najlepiej będzie, jeśli dacie sobie nawzajem czas na uzyskanie jasności.
Poświęć trochę czasu na samotność. Sam najlepiej wiesz, czego potrzebujesz: wędrówki, długiej jazdy samochodem lub przestoju w swojej męskiej jaskini. Zmiana otoczenia prawdopodobnie pomoże Ci ocenić sytuację.
Pamiętaj o naszej wskazówce nr 1: daj jej znać, że potrzebujesz czasu dla siebie. Jeśli o tym wie, łatwiej będzie jej to zaakceptować.
Zapewnij ją, że nie oddalasz się emocjonalnie, a jednocześnie nabierasz dystansu fizycznego. Daj jej do zrozumienia, że ją kochasz i nie masz wątpliwości co do waszego związku, ale potrzebujesz chwili na złapanie oddechu po tej wiadomości.
Być może możesz pozostać w kontakcie w tym czasie, nie zagłębiając się jeszcze w dyskusję na temat ciąży. Na przykład, krótka wiadomość może zdziałać cuda, taka jak "Dotarłem bezpiecznie. Myślę o Tobie i kocham Cię!". -
Prawdopodobnie pomocna okaże się rozmowa z kimś, komu ufasz - najlepszym przyjacielem, bratem, ojcem ... Ktoś, kto dobrze cię zna, z kim możesz poważnie porozmawiać i kto poświęci ci czas; osoba, której opinię cenisz i która ma do ciebie zaufanie.
Zapytaj go, jakie cechy charakteru w tobie widzi. Co odróżnia cię od innych? Które atrybuty pomogą Ci stać się świetnym tatą? Możesz być zaskoczony tym, co widzą w tobie inni!
- Być może nawet spotkanie z przyjacielem i miłe spędz enie czasu bez zbędnych rozmów da ci chwilę wytchnienia, której potrzebujesz.
-
Być może jest to skok, który wymaga odwagi, ale możesz wyobrazić sobie konkretne scenariusze tego, jak by to było być tatą. Zachowaj otwartość na to, jakie myśli mogą się pojawić, bez presji, by je realizować. Myśli są myślami, ale mogą dać Ci wstępne wyobrażenie o tym, jak mogłoby wyglądać ojcostwo.
Jakim ojcem chciałbyś być? Jakie mocne strony wniósłbyś do tej roli? Czego mógłbyś nauczyć swoje dziecko, a czego nikt inny nie mógłby?
W jaki sposób chciałbyś być zaangażowany jako ojciec - wiedząc, że nie będziesz musiał zajmować się wszystkim sam? Zawsze byłaby to praca zespołowa jako para, a są też inne opcje wsparcia (dziadkowie, opiekunki do dzieci...).
Może to jest powód do niepokoju: Rozważasz swoją rolę jako opiekuna i myślisz odpowiedzialnie o tym, jak dbałbyś o swoją rodzinę. Czy martwisz się o finanse?Co może złagodzić twoje obawy finansowe? Jakie są możliwe rozwiązania?
Sprawdź nasze strony wsparcia: -
Świadomość, że jej partner jest przy niej oznacza dla kobiet w takiej sytuacji naprawdę wiele. Pokaż jej, jak bardzo ją cenisz:
- Co powiesz na zrobienie czegoś, co wiesz, że sprawiłoby jej przyjemność? - Być może zabierzesz ją na posiłek, do jej ulubionego miejsca, na piknik lub spacer...
- Kup jej kwiaty.
- Albo wynieś za nią śmieci.
- Towarzysz jej podczas wizyt prenatalnych. Będzie to dla niej sygnał, że ją wspierasz.
- Trzymaj ją w ramionach. To da jej poczucie bezpieczeństwa i komfortu.
Obojgu wam powierzono to niesamowite zadanie. Ale być może nie jest to pierwsze wyzwanie, któremu podołaliście jako zespół. A może stanie się to okazją do zbliżenia się do siebie nawzajem.
Jeśli nie chcesz dziecka
Czytając to, możesz odczuwać niechęć do całej tej sytuacji. Twoją dominującą myślą może być to, że nie chcesz dziecka ani odpowiedzialności i po prostu chcesz znaleźć wyjście z tej sytuacji. Być może próbujesz wykorzystać wszystko, co w twojej mocy, aby przekonać ją do aborcji. Być może nawet nie rozpoznajesz teraz siebie w tym wszystkim...
Dlaczego wymieniamy te wszystkie szczegóły? Ponieważ jest to powszechny sposób reagowania facetów. Rozumiemy, że ta sytuacja jest trudna nie tylko dla niej, ale także dla Ciebie. Nie jesteś jedynym facetem, który zmaga się z tymi myślami i uczuciami. Początkowo możesz się tak czuć. Niemniej jednak jesteś odpowiedzialny za to, co zrobisz z tymi przemyśleniami i emocjami oraz jakie kroki podejmiesz.
Dziewczyna, która nosi Twoje dziecko, również zmaga się teraz z trudnościami. Ostatecznie to ona poniesie fizyczne konsekwencje, bez względu na to, jaką drogę wybierze. Wywieranie na nią presji , ponieważ nie chcesz dziecka, nie jest zbyt honorowe. W każdym razie jest to niezgodne z prawem.
Rzeczywiście, istnieją inne sposoby radzenia sobie z presją, którą odczuwasz. Co mogłoby przynieść Ci teraz ulgę? Jakie inne rozwiązania możesz znaleźć? Kto lub co było dla Ciebie pomocne w przeszłości, gdy czułeś się pod presją?
Pamiętaj, aby dać sobie czas! Pozwól, aby początkowe pragnienie natychmiastowego załatwienia sprawy ustąpiło. Pozwoli ci to zająć się wszystkimi myślami, które mogą się pojawić, zamiast po prostu reagować w danej chwili.
Jeśli chcesz dziecka, ale ona nie
Wielokrotnie zdarza się, że on jest szczęśliwy, że został ojcem i jest gotowy wziąć na siebie pełną odpowiedzialność - ale ona nie chce zatrzymać dziecka. Być może odnosi się to do Twojej obecnej sytuacji i martwisz się, co możesz zrobić.
Naciskanie na nią nie jest ani wskazane, ani skuteczne, nawet jeśli wyczuwasz pilność i smutek sytuacji. Oto inny sposób na poradzenie sobie z tym:
- Dowiedz się, dlaczego skłania się ku aborcji. Następnie możecie wspólnie poszukać rozwiązania.
- Upewnij się, że wie, że widzisz i troszczysz się o nią, a nie tylko o dziecko. Chce wiedzieć, że ma wartość, poza dzieckiem.
- Zajmij jasne stanowisko. Powiedz jej, że chcesz dziecka i że myśl o aborcji jest dla Ciebie bolesna.
- Wyraź swoje zaufanie do niej. Może obawiać się, że nie będzie dobrą matką lub nie będzie miała siły, by sobie z tym poradzić. Pokaż jej, że w nią wierzysz i że poradzi sobie z tym zadaniem.
- Wyraźnie powiedz, że wesprzesz ją w 100%, jeśli zatrzyma dziecko. Dla wielu kobiet kluczowe znaczenie ma świadomość, że nie będą musiały radzić sobie same.
Czy mężczyźni w ogóle mają prawo głosu?
Nad tym pytaniem zastanawiają się nie tylko faceci, ale także dziewczyny. Czy ciąża nie jest sprawą kobiet? A przecież do tanga zawsze trzeba dwojga!
Ostatecznie decyzja należy do kobiety. To ona jest osobą, na którą ta decyzja ma najbardziej bezpośredni wpływ, fizycznie, emocjonalnie i psychicznie. Dlatego też prawo stanowi, że decyzja o przerwaniu ciąży może zostać podjęta wyłącznie przez kobietę.
Jest to częsty scenariusz: Mężczyzna przyjmuje neutralną pozycję, wierząc, że jest to najbardziej rozważne podejście. Sprawia to jednak, że kobieta uważa, że ciężar podejmowania decyzji spoczywa wyłącznie na niej. W związku z tym oświadczenie o dobrych intencjach: "Jestem za tobą, bez względu na to, co zdecydujesz!" nie daje jej dużego wsparcia. Ta neutralność, wynikająca ze strachu przed zajęciem stanowiska, może sprawić, że poczuje się jeszcze bardziej niepewnie.
Zastosowanie wskazówki nr 1 w praktyce prawdopodobnie zapewni największą pomoc w tej chwili: szczerość i chęć komunikacji! Każde z was wyraźnie mówi, co się w was dzieje - bez wywierania presji na drugą osobę - może być bardzo korzystne i zbliżyć was do siebie. To sytuacja korzystna dla obu stron!
Zrozumienie jej punktu widzenia
Chcesz zrozumieć, co czuje kobieta, która zaszła w niezamierzoną ciążę? Świetnie!
Jeden z poniższych artykułów może być doskonałym miejscem do rozpoczęcia:
- Najczęściej zadawane pytania dotyczące nieplanowanej ciąży
- Ciężarna i przytłoczona
- Jak podjąć dobrą decyzję?
Zasoby dla niej
Twój partner może uznać niektóre z naszych zasobów za pomocne:
Quiz:
⚖️ Zastanawiasz się, czy dokonać aborcji? - Test na aborcję
Strona informacyjna:
Rozeznanie drogi naprzód: On nie chce dziecka
Coaching decyzyjny:
Otrzymuj codziennie przez siedem dni e-mail z przemyśleniami, wskazówkami i doświadczeniami innych kobiet. Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i zarejestrować się.