Jaką pomoc możesz uzyskać, gdy jesteś w ciąży?
- Gdy wsparcie ze strony przyjaciół i rodziny jest ograniczone lub pojawiają się inne czynniki stresogenne, wiele kobiet tęskni za lokalnym wsparciem podczas ciąży i macierzyństwa.
- Nawet jeśli nie masz pewności co do ciąży, wiedza o tym, co jest dostępne, może być pomocna. Może to otworzyć nowe perspektywy.
- Kobiety w ciąży i matki mają prawo do wsparcia i pomocy. Zarówno organizacje państwowe, jak i non-profit zapewniają pomoc finansową i praktyczną.
Masz jakieś pytania lub wątpliwości? Napisz wiadomość bezpośrednio tutaj ⬇️
Zajęcia porodowe, pielęgniarki rodzinne, grupy wsparcia, sprzęt dla niemowląt, infolinie dla rodziców, banki pieluch... Zebraliśmy listę pomocnych zasobów i dołączyliśmy link do każdej organizacji.
Kliknij swój kraj, aby dowiedzieć się, jakie zasoby są dla Ciebie dostępne!
-
Prenatalny:
- Partnerstwo pielęgniarka-rodzina: Uzyskaj bezpłatną osobistą pielęgniarkę.
- Embrace Grace: Wsparcie rówieśnicze i baby shower.
- Ośrodki dla kobiet w ciąży oferują takie usługi, jak bezpłatne artykuły dla niemowląt, zajęcia dla rodziców, wsparcie rówieśnicze i wiele innych.
- Zajęcia z edukacji okołoporodowej pomogą Ci przygotować się na narodziny dziecka i pierwsze dni rodzicielstwa. Jest to również okazja do poznania innych przyszłych mam.
- 2-1-1 United Way zapewnia informacje i skierowania.
- Doulas zapewniają niemedyczne wsparcie podczas porodu, a także mogą pomóc w ustaleniu rutyny poporodowej.
Po porodzie:
- Parent's Stressline jest do Twojej dyspozycji, gdy sytuacja staje się trudna.
- Single Parents Alliance of America zapewnia zasoby i porady.
- Blogi dla mam pozwalają Ci uczyć się od innych i dzielić się swoją historią.
- Zajęcia z rodzicielstwa dadzą Ci narzędzia, które pozwolą Ci rozwijać się na Twojej rodzicielskiej drodze. Aby skorzystać z bezpłatnych zajęć, sprawdź lokalne centrum informacji o ciąży.
- MOPS (Matki Przedszkolaków): Znajdź wsparcie w społeczności z innymi mamami.
- Banki pieluch zapewniają darmowe pieluchy dla potrzebujących rodzin.
- House Cleaner może sprawić, że będziesz mieć więcej czasu dla siebie i dziecka. Spodziewaj się zapłacić minimum 25 USD za godzinę.
- Opieka nad dziećmi często staje się kwestią do rozważenia po powrocie do pracy lub na studia. Sprawdź naszą stronę wsparcia finansowego, aby zapoznać się z opcjami płatności.
- Head Start to program przeznaczony dla dzieci w wieku od 0 do 5 lat. Dzięki nauczaniu (rodziców i dzieci) oraz zapewnieniu pomocy naukowych dzieci są przygotowywane do odniesienia sukcesu w szkole.
-
Prenatalny:
- Family Nurse Partnership to program wizyt domowych dla matek po raz pierwszy.
- Bezpłatne zajęcia przedporodowe pomogą Ci przygotować się na narodziny dziecka i pierwsze dni rodzicielstwa. Jest to również okazja do poznania innych przyszłych mam.
- Ośrodki dla kobiet w ciąży oferują takie usługi, jak bezpłatne artykuły dla niemowląt, zajęcia dla rodziców, wsparcie rówieśnicze i wiele innych.
- Banki niemowląt zapewniają bezpłatne artykuły dziecięce, takie jak pieluchy, ubrania i foteliki samochodowe.
- Doule zapewniają niemedyczne wsparcie podczas porodu. Doula Access Fund może pomóc Ci pokryć wydatki związane z doulą.
Po porodzie:
- Gingerbread zapewnia wsparcie samotnym rodzicom poprzez infolinię, szkolenia zawodowe, wsparcie rówieśnicze, grupy przyjaźni i forum.
- Wsparcie dla nowych rodziców przez pierwsze 1000 dni (kursy, warsztaty, porady, spotkania, sprzedaż z drugiej ręki)
- Krajowa sieć Parent Champions zapewnia lokalne informacje o tym, gdzie można znaleźć pomoc.
- Home-start pomaga nawiązać kontakty z innymi mamami i znaleźć wolontariusza, który chciałby ułatwić Ci życie.
- Forum dla młodych rodziców Family Lives to miejsce, w którym możesz uczyć się od innych mam i podzielić się swoją historią.
- MOPS (Matki Przedszkolaków): Znajdź wsparcie w społeczności z innymi mamami.
- Pomoc domowa może sprawić, że będziesz mieć więcej czasu dla siebie i dziecka. Spodziewaj się zapłaty w wysokości £10-£20 za godzinę.
- Opieka nad dziećmi często staje się kwestią do rozważenia po powrocie do pracy lub na studia. Sprawdź naszą stronę wsparcia finansowego, aby zapoznać się z opcjami płatności.
-
Prenatalny:
- Partnerstwo pielęgniarka-rodzina: Uzyskaj bezpłatną, osobistą pielęgniarkę, która odwiedzi Cię przed i po narodzinach Twojego pierwszego dziecka.
- Kanadyjski Program Żywienia Prenatalnego (CPNP)
- Ośrodki dla kobiet w ciąży zapewniają porady i sprzęt dla dzieci. Możesz znaleźć lokalne centrum poprzez wyszukiwanie w Internecie lub odwiedzając Optionline lub Carenet.
- Embrace Grace to miejsce, w którym możesz znaleźć wsparcie rówieśników i otrzymać baby shower.
- Zajęcia prenatalne pomogą Ci przygotować się na narodziny dziecka i pierwsze dni rodzicielstwa. Jest to również okazja do poznania innych przyszłych mam.
- Doula zapewnia niemedyczne wsparcie podczas porodu, a także może pomóc w ustaleniu rutynowych czynności po porodzie.
Po porodzie:
- Childreach Parent Support Line zapewnia wskazówki dotyczące rodzicielstwa, pomagając Ci rozwijać się jako rodzic.
- Program Nobody's Perfect: Społecznościowy program rodzicielski dla młodych rodziców.
- Blogi dla mam pozwalają Ci uczyć się od innych i dzielić się swoją historią.
- MOPS (Matki Przedszkolaków): Znajdź wsparcie w społeczności z innymi mamami.
- Aboriginal Head Start przygotowuje dzieci w wieku 3-5 lat do odniesienia sukcesu w szkole, jednocześnie zachęcając je do celebrowania swojej kultury.
- Cloth Diaper Library pomoże Ci rozpocząć przygodę z pieluchami materiałowymi.
- Sprzątaczki i sprzątacze mogą sprawić, że będziesz mieć więcej czasu dla siebie i dziecka. Spodziewaj się zapłaty około 40 USD za godzinę.
- Opieka nad dziećmi często staje się kwestią do rozważenia po powrocie do pracy lub na studia. Sprawdź naszą stronę wsparcia finansowego, aby zapoznać się z opcjami płatności.
-
Prenatalny:
- Program partnerski pielęgniarka-rodzina: Ten program wizyt domowych wspiera kobiety, które są w ciąży z dziećmi pochodzącymi z Aborygenów lub wysp Cieśniny Torresa.
- Zajęcia przedporodowe pomogą Ci przygotować się do porodu i pozwolą Ci nawiązać kontakt z innymi przyszłymi matkami.
- Lista opcji opieki okołoporodowej w Australii Zachodniej.
- Pregnancy, Birth and Babyoferuje porady zdrowotne, informacje i skierowania.
- Ośrodki dla kobiet w ciąży oferują takie usługi, jak bezpłatne artykuły dla niemowląt, zajęcia dla rodziców, wsparcie rówieśnicze i wiele innych.
- Doula zapewnia niemedyczne wsparcie przed, w trakcie i po porodzie.
- Zajęcia z karmienia piersią mogą być dobrym przygotowaniem do poczucia się pewniej po porodzie.
Po porodzie:
- Parentline Australijskie Terytorium Stołeczne (porady, kursy i zasoby)
- Parentlink ACT (wskazówki, informacje i wsparcie)
- Parent Line NSW (doradztwo)
- Resourcing Parents NSW zapewnia programy i porady dla rodziców.
- Parentline Queensland i Terytorium Północne
- Parent Helpline South Australia (doradztwo w kwestiach zdrowotnych, relacyjnych i rodzicielskich)
- Parenting SA zapewnia informacje i wsparcie.
- Parentline Victoria (doradztwo i wsparcie w kwestiach rodzicielskich)
- Ngala Parenting Line Western Australia (informacje na temat rozwoju dziecka, wsparcie dla rodziców i skierowania)
- Blogi dla mam pomogą Ci uczyć się od innych mam i dadzą Ci możliwość podzielenia się swoją historią.
- Banki pieluch często znajdują się w tych samych pomieszczeniach, co Twój lokalny bank żywności.
- Skontaktuj się z lokalnym centrum społeczności lub radą, aby dowiedzieć się o grupach wsparcia dla młodych rodziców. Grupy te mogą zapewnić emocjonalne i praktyczne wsparcie i są miejscem, w którym możesz nauczyć się rodzicielskich sztuczek.
- Dołącz lub załóż grupę zabaw: zadzwoń pod numer 1800 171 882
- MOPS (Matki Przedszkolaków): Znajdź wsparcie w społeczności z innymi mamami.
- Usługi sprzątania zajmą się Twoim gospodarstwem domowym, pozwalając Ci skoncentrować się na noworodku. Średni koszt to 35 USD za godzinę.
- Opieka nad dziećmi jest brana pod uwagę, jeśli wracasz do pracy. Sprawdź naszą stronę wsparcia finansowego, aby zapoznać się z opcjami płatności.
-
Prenatalny:
- Ośrodki dla kobiet w ciąży zapewniają porady dotyczące rodzicielstwa i artykuły dla niemowląt.
- Zajęcia przedporodowe pomogą Ci przygotować się na narodziny dziecka i pierwsze dni rodzicielstwa. Jest to również okazja do poznania innych przyszłych mam.
- Doulas zapewniają niemedyczne wsparcie podczas porodu.
Po porodzie:
- Parentline zapewnia porady i doradztwo dla rodziców.
- Kursy rodzicielskie dadzą Ci narzędzia, które pozwolą Ci rozwijać się w Twojej rodzicielskiej podróży.
- Blogi dla mam pozwalają Ci uczyć się od innych i dzielić się swoją historią.
- Grupy rodziców, niemowląt i małych dzieci
- MOPS (Matki Przedszkolaków): Znajdź wsparcie w społeczności z innymi mamami.
- Cloth Nappy Library bezpłatnie wypożycza pieluszki i organizuje spotkania.
- Sprzątaczka domowa daje Ci więcej czasu na skupienie się na dziecku lub innych potrzebach. Spodziewaj się zapłacić około 11,50 € za godzinę.
- Opieka nad dziećmi często staje się kwestią do rozważenia po powrocie do pracy lub na studia. Sprawdź naszą stronę wsparcia finansowego, aby zapoznać się z opcjami płatności.
-
Prenatalny:
- Pregnancy Help zapewnia pomoc materialną i doradztwo.
- Ośrodki dla kobiet w ciąży oferują takie usługi, jak bezpłatne artykuły dla niemowląt, zajęcia dla rodziców, wsparcie rówieśnicze i wiele innych.
- Bezpłatne zajęcia przedporodowe przygotują Cię do porodu i pierwszych dni rodzicielstwa. Stanowią one również okazję do nawiązania kontaktu z innymi przyszłymi mamami.
- Doulas zapewniają niemedyczne wsparcie podczas porodu.
Po porodzie:
- Pomoc dla rodziców (coaching dla rodziców, banki pieluch i nie tylko)
- Parent line Manawatu (porady i grupy dla rodziców)
- Blogi dla mam dają Ci możliwość uczenia się od innych mam i opowiedzenia swojej historii.
- Zajęcia z rodzicielstwa dadzą Ci narzędzia do rozwoju jako rodzic.
- MOPS (Matki Przedszkolaków): Znajdź wsparcie w społeczności z innymi mamami.
- Usługi sprzątania zajmują się obowiązkami domowymi, pozwalając Ci skupić się na dziecku. Spodziewaj się zapłacić około 45 NZ$ za godzinę.
- Opieka nad dziećmi pomoże Ci pogodzić obowiązki rodzicielskie z pracą lub studiami. Sprawdź naszą stronę wsparcia finansowego, aby zapoznać się z opcjami płatności.
-
Prenatalny:
- Zajęcia przedporodowe pomogą Ci przygotować się na narodziny dziecka i pozwolą Ci poznać inne przyszłe matki.
- Embrace Grace to miejsce, w którym możesz spotkać inne ciężarne singielki i otrzymać darmowy sprzęt dla dziecka.
- Ośrodki dla kobiet w ciąży oferują usługi, takie jak bezpłatne artykuły dla niemowląt, zajęcia dla rodziców, wsparcie rówieśnicze i wiele innych.
- LifeLine Pregnancy Support to usługa wsparcia dla nastolatek w ciąży i oferuje bezpłatne porady, w tym dotyczące kwestii związanych z gwałtem. Kontakt: (telefon) 033-342-4447; (e-mail) reception@lifelinepmb.co.za.
- Doulas of South Africa i WOMBS oferują niemedyczne wsparcie porodowe.
Po porodzie:
- Childline South Africa udziela porad rodzicom.
- Mum Support Network oferuje zachętę i wsparcie.
- Kursy rodzicielskie dotyczące skuteczności, snu, karmienia i masażu niemowląt, a także doradztwo mogą ułatwić rodzicielstwo i dać Ci możliwość interakcji z innymi rodzicami.
- Obozy dla młodych matek uczą umiejętności życiowych młode matki w Mpumalanga.
- SA Mom Blogs to strona z blogami dla mam, na której możesz uczyć się od innych mam i dzielić się swoją historią.
- MOPS (Matki Przedszkolaków): Znajdź wsparcie w społeczności z innymi mamami.
- Dostawcy usług sprzątania domów ułatwiają Ci życie, podczas gdy Ty zajmujesz się swoim noworodkiem. Ceny wahają się od R50 do R2000 za wizytę, w zależności od zadania.
- Usługi opieki nad dziećmi są dostępne w dni powszednie w cenie od 1500 do 4500 rupii miesięcznie.
- Banki Żywności zapewnią Ci pożywne posiłki.
Jesteś wart każdego wsparcia, jakie możesz otrzymać!
Dbaj o siebie, mamo. 💚
Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź stronę
- Ciąża na uniwersytecie
- Nastoletnia mama
- Wychowywanie dziecka specjalnej troski
- Choroba autoimmunologiczna i ciąża
- Zasoby finansowe
Jak mogę odnieść sukces? - Jesteśmy tu dla Ciebie!
Prawdopodobnie borykasz się teraz z wieloma problemami - i pragniesz zobaczyć, jak wszystko może być możliwe.
Być może Twoja ciąża była nieprzewidziana i nie masz pewności, czy zatrzymać dziecko. Być może obawiasz się, że to więcej niż możesz znieść. Już robisz, co trzeba, szukając rozwiązań. Nie musisz robić tego sama! Mówią, że potrzeba wioski, aby wychować dziecko; ta wioska jest dostępna dla Ciebie poprzez dostęp do stron wymienionych powyżej.
Być może brak wsparcia nie jest Twoim jedynym zmartwieniem. Czy dzieje się więcej rzeczy? Pozwól nam być Twoją tablicą rezonansową, gdy będziesz zajmować się kwestiami, które na Tobie ciążą. Nasze zasoby cyfrowe są bezstronne, bezpłatne i łatwo dostępne.
Zacznij od wybrania jednego z naszych testów poniżej i uzyskaj natychmiastową profesjonalną ocenę.
- Czymoje objawy mogą być wczesnymi oznakami ciąży?
- Jak moja osobowość wpływa na mój styl rodzicielstwa? Rozwiąż test osobowości
- ⛑ Dokąd zmierzam? - Quiz szybkich odpowiedzi
- 💻 Ciąża w miejscu pracy - wskazówki
- ♂️AcknowledgingOjcostwo - jak radzić sobie z problemami z ojcem
- 💪🏻 Czy mam to, czego potrzebujesz? Test na mocne strony
