Usein kysyttyjä kysymyksiä: Vastanaineet, joilla on vauva, mutta jotka ovat rakastuneet toiseen – mitä nyt?

Olen rakastunut toiseen mieheen – mitä minun pitäisi tehdä?

Olet naimisissa, (uusi) äiti, ja nyt olet alkanut tuntea jotain toista miestä kohtaan? Se voi olla hyvin hämmentävää ja sekavaa – mikä on täysin ymmärrettävää.

Tässä on muutamia ajatuksia ja vinkkejä, jotka auttavat sinua selviytymään tästä tilanteesta:

1. Onko se todellista rakkautta vai vain tunne?
   Hyvä ensimmäinen askel on kysyä itseltäsi rehellisesti, mikä tässä toisessa miehessä tuntuu sinusta juuri nyt niin houkuttelevalta. Onko se fyysinen vetovoima? Jotain emotionaalista? Tunnetko tiettyä läheisyyttä, koska teillä on paljon yhteistä, vietätte aikaa yhdessä tai teillä on yhteisiä ystäviä tai yhteyksiä (kuten työtoveri, ystävä tai naapuri)? Tunnetko, että hän tarjoaa sinulle jotain, mitä sinulta puuttuu nykyisessä suhteessasi?
2. Mieti mahdollisia seurauksia
   Erityisesti jos huomaat olevasi emotionaalisesti kiintynyt tähän toiseen mieheen, on viisasta ottaa askel taaksepäin ja pohtia: jos harkitset vakavasti suhteen aloittamista hänen kanssaan, mitä se päätös merkitsisi sinulle ja muille? Ketkä muut kuin te kaksi olisivat mukana? Miehesi tai kumppanisi, lapsesi ja mahdollisesti myös hänen kumppaninsa ja lapsensa? Myös muut teille molemmille läheiset ihmiset voivat kärsiä tämän päätöksen seurauksista.
3. Harkitse sitoutuneen suhteen arvoa
   Tietenkin on olemassa suhteita, jotka ovat hyvin vaikeita tai jopa sietämättömiä, ja tällaisissa tapauksissa on tarpeen miettiä huolellisesti, jatketaanko suhdetta ja miten. Useimmiten kuitenkin juuri arjen paineet – etenkin nuorten perheiden kohdalla – saavat suhteet tuntumaan raskailta. Henkilökohtaisille tarpeille jää vähän aikaa, ja vanhemmuus voi varjostaa pariskunnan välistä yhteyttä. Samat haasteet voivat ilmetä myös uudessa suhteessa.
   Sitäkin huolimatta sitoutuminen ja perhe ovat uskomattoman arvokkaita – ja niiden puolesta kannattaa taistella. Erityisesti, jos olet vastanainut, sinulla on yhteisiä lapsia ja olette rakentaneet kaiken kaikkiaan hyvän suhteen. Tällaisessa tapauksessa tunteet toista kohtaan voivat jopa olla herätys rehelliseen pohdintaan: Mitä minulta puuttuu suhteestani tällä hetkellä? Mitä kaipaan? On myös mahdollista, että kumppanisi tuntee samoin.

Oletko puhunut asiasta miehesi tai kumppanisi kanssa?
Oletko kertonut hänelle, mitä kaipaat ja mitä toivot yhteisestä elämästänne? Oletko antanut hänelle – ja suhteellenne – mahdollisuuden kasvaa ja rakentaa uudelleen?
Ihastuksen tunteet tulevat ja menevät. Mutta mitkä muut arvot, tavoitteet ja yhteiset kokemukset muodostavat avioliittosi ja perhe-elämäsi perustan? Mitä arvostat kumppanissasi? Mikä yhdistää teitä? Ehkä olette vuosien varrella rakentaneet syvää luottamusta – siteen, joka ei synny yhdessä yössä ja on siksi erittäin arvokas. Ehkä haluat antaa suhteellesi mahdollisuuden löytää uudelleen se varhainen läheisyyden ja kiintymyksen tunne. Esimerkiksi säännöllisen ajan varaaminen pariskuntana – kuten viikoittaisen treffi-illan suunnittelu lastenhoitajan avulla – voisi auttaa sytyttämään uudelleen sen yhteyden ja vahvistamaan rakkauttanne.

Neuvomme, jos haluat päästää irti tunteistasi toista miestä kohtaan ja suojella suhdettasi:

• Yritä välttää kontaktia toiseen mieheen ja lopeta hänen kanssaan vietetty aika. Tämä auttaa estämään tunteiden kasvun – ja ihannetapauksessa ne voivat jopa hiipua.
• Jos on vaikea välttää häntä kokonaan, yritä muuttaa vuorovaikutuksenne luonnetta. Varmista esimerkiksi, että et ole kahden hänen kanssaan – ota muut mukaan keskusteluihin tai tapaamisiin.
• Jos toinen mies on läheinen ystäväsi kumppanillesi ja olet huolissasi siitä, miten etäisyytesi saatetaan tulkita, harkitse avointa keskustelua kumppanisi kanssa.
• Puhu rehellisesti kumppanillesi: vakuuta hänelle, että rakastat häntä ja haluat pysyä hänen kanssaan. Kerro hänelle, että tunteet toista miestä kohtaan ovat ei-toivottuja ja siksi sinun on luotava etäisyyttä. Rehellisyys ei ole vain reilua kumppaniasi kohtaan, vaan se voi myös auttaa rakentamaan ja vahvistamaan luottamusta välillänne.

Toivotamme teille kaikkea hyvää! 💚