もし... 妊娠中のタバコ、アルコール、薬物について

妊娠中の薬物使用-赤ちゃんは大丈夫か？

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• 妊娠中にアルコールや薬物を摂取したり、喫煙したり、薬を飲んだりすると、赤ちゃんに害を及ぼす可能性がある。
• オール・オア・ノン現象のため、妊娠初期4週間以内の喫煙や薬物・アルコールの摂取は通常、害を及ぼさない。
• 残りの妊娠期間を通じて、量は不可欠であることを忘れないでほしい。

妊娠に気づく前にタバコ、アルコール、薬を使用していた？この記事は関連情報を提供する。

アルコール／タバコ／薬物：私の摂取は赤ちゃんに害を与えているか？- 自己評価

オールクリア：最初の数週間のオール・オア・ノン現象

もしかしたら、妊娠に気づかず、喫煙や薬物、アルコールを摂取していたかもしれない。ここに素晴らしいニュースがある：

いわゆる "オール・オア・ノン現象 "は、受精後14日間、医療関係者の間では妊娠初期4週間に当てはまる。最終月経（LMP）から4週間の間に喫煙や飲酒をしたとしても、赤ちゃんの健康を心配する必要はない！

ℹ️なぜ？受精卵はまだ子宮に着床していないため、受精後5～7日間は母親の血液を介して栄養を受け取らない。様々な理由により、この段階で受精卵細胞の分裂が停止することもある。その後、受精卵は排出され、軽い出血を伴う可能性がある。

妊娠初期の後期における喫煙とアルコール

妊娠が疑われたり確認されたりした場合は、有害物質を避けるべきである。

オール・オア・ナッシングの原則が適用される2週間後に、喫煙、薬の服用、アルコールの摂取をしたとしても、絶望する必要はない！着床後の刺激物や医薬品の摂取が赤ちゃんに悪影響を及ぼすという自動的なルールはない。

ℹ️ あなたの習慣の副作用の可能性について、産婦人科医または助産師に相談することを計画する。医療専門家は、あなたの不安が根拠のないものであるかどうかを見極める手助けをしてくれる。

また、MotherToBabyに相談し、あなたの状況を診断してもらうのもよいだろう。この団体は、妊娠中や授乳中の薬物や覚せい剤の摂取に関する質問について、無料でアドバイスや情報を提供している。MotherToBabyのホームページはこちら。

他者の経験

妊娠に気づかずに数カ月が経過してしまうことがたまにある。このようなケースでも、アルコールやタバコを摂取していた場合、ほとんどの赤ちゃんは問題ない。

一般的に言って、大量のアルコール摂取は、たまにビールを飲むよりも重大な悪影響を及ぼす。いずれにせよ、アルコールや薬物の摂取に関する懸念を医師に相談することが望ましい。

妊娠中の喫煙

習慣的にタバコを吸っている場合、禁煙は難しいかもしれない。ホルモンの変化や妊娠に伴う吐き気のために、タバコを吸いたくなくなる女性もいる。しかし、母親が喫煙を続ければ、赤ちゃんはどうなるのだろうか？

また、パートナーや職場環境から副流煙を吸うことが赤ちゃんに影響するのではないかと心配になるかもしれない。

妊娠初期の数日間は、（前述の）オール・オア・ナンの原則がまだ適用されるため、心配する必要はほとんどない。

しかしである：妊娠期間中の喫煙は胎児に害を及ぼす可能性がある。胎児は喫煙するかどうかの選択肢を与えられず、受動喫煙者となる。その結果、流産や奇形が起こる可能性があり、生まれてくる赤ちゃんはかなり小さく、軽く、弱くなる可能性が高い。したがって、禁煙することを強くお勧めする。

ℹ️ 注：量は重要である！1日に20本吸うより1本吸う方が、大きな違いがある。

しかし、受動喫煙や無煙タバコ（スナッフ、チュー）の摂取でさえ、胎児の発育を阻害する可能性がある。タバコを含まない電子タバコにも有害な化学物質が含まれている。母親が喫煙している場合、ニコチンがなくても電子タバコの有害物質が胎児に影響する。妊娠中は避けた方がよい。

友人や親戚が喫煙を楽しんでいるのであれば、あなたがいないときに喫煙するよう勧めるか、外で吸うよう誘う。屋外で喫煙すれば、煙がすべてなくなるわけではないが、濃度を下げることはできる。

• ✅禁煙したいけれど方法がわからない、あるいは妊娠中に禁煙するのがなぜ理にかなっているのか、もっと詳しい情報がほしいという人は、March of Dimesのウェブサイトをチェックしよう。

妊娠中のアルコール

喫煙と同様、アルコールも同様である：妊娠4週（LMP）以降の摂取は赤ちゃんに害を及ぼす可能性がある。

アルコールはなぜ赤ちゃんに良くないのか？

母親と子供は同じ血液循環系を持っている。母親がアルコール飲料を摂取すれば、胎児も同じ血中アルコール濃度になる。さらに、胎芽のアルコール濃度は、成人よりもはるかに遅い速度で引いていく。その結果、胚の血中アルコール濃度はより長期間高いままとなり、それに比例して悪影響も大きくなる。

赤ちゃんは妊娠中も絶えず成長し、新しい細胞や臓器が形成されるため、栄養素の供給は非常に重要である。アルコールのような物質は成長を妨げる可能性がある。妊娠中のアルコール摂取は、身体的、神経的、心理的奇形や発達障害を引き起こす可能性がある。

妊娠中のアルコールの扱い方

妊娠中のアルコールは完全に避けることが望ましい。

妊娠初期にアルコールを摂取した場合、（前述の） オール・オア・ノン現象が当てはまる。

初期の数週間は別として、量によってリスクが決まる。ただし、妊婦の血中アルコール濃度に上限があるわけではない。少量のアルコールでも赤ちゃんに害を及ぼす可能性はあるが、リスクは大幅に減少する。

✅ ヒント：自分の飲酒が赤ちゃんに害を与えたかどうかを知りたければ、Toxテストを受けること！

妊娠中の薬剤

一般的に、妊娠中は赤ちゃんを守るため、すべての薬を控えることが望ましい。

すでに薬を服用している場合は、「オール・オア・ノン原則」で安心できるかもしれない。しかし、妊娠4週目以降に薬を服用したことがある場合でも、安心感を持つことはできる：厳密に言えば、薬剤が奇形を引き起こすことは知られていない。

しかし、常習的な薬物乱用は胎盤への血液供給不足を招き、流産や早産を引き起こす可能性がある。また、継続的な摂取は赤ちゃんの出生時体重を低下させる可能性もある。

良いニュースがある：妊娠がわかった時点で物質の使用を中止すれば、合併症はほとんどない。

薬物中毒と妊娠：希望はある

薬物を常用している人は、妊娠中に薬物をどう扱えばいいのか悩んでいることだろう。赤ちゃんに危害が及ぶことを恐れているのだろうが、習慣を断ち切る方法がわからないのだろう。

まず第一に：あなたがこの問題に取り組み、サポートを求めているという事実は、あなたの勇気と責任感を明らかにしている。これは、あなたの状況全体を改善するための最初の一歩かもしれない。

次のステップは、このことを医師に率直に話すことだ。医師は、どの物質を直ちに中止すべきか、どの物質を他の物質で置き換えるべきか、そしてどの物質を継続する必要があるのかさえ知っている。医師は、あなたにとって実行可能で可能なことと、あなたと赤ちゃんにできるだけ害を与えないことを天秤にかけて判断する。 優れた医学的監督の下に身を置くことで、赤ちゃんへの健康リスクを減らす選択肢が広がる。

ここからどこへ向かうのか？

パニック、罪悪感、心配、圧倒されている感じ、押しつぶされそうな感じ、混乱している感じ。妊娠を継続するかどうか、まだ迷っているのかもしれない。

あなたは一人ではない！あなたが次のステップを決めるとき、私たちがあなたとともに歩む。私たちの判断力のない教材は、あなたのことを考えて作られた。以下は、あなたが受けたいと思うかもしれないいくつかのテストである。これらのデジタル診断の目的は、あなたにぴったりの道を見つける手助けをすることだ：

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