よくある質問 新婚で赤ちゃんがいるが、他に好きな人がいる。

別の男性と恋に落ちてしまった。

結婚し、（新しい）母親であるあなたが、他の男性に思いを寄せている？それは深く動揺し、混乱するものだ。

ここでは、この状況を乗り切るためのいくつかの考え方とヒントを紹介しよう：

1. Is It True Love-or Just a Feeling?
   最初の一歩は、相手の男性のどこに魅力を感じているのか、正直に自問することだ。肉体的な魅力なのか？感情的な何か？多くのことを共有したり、一緒に時間を過ごしたり、共通の友人や人脈（同僚、友人、隣人など）があることから、ある種の親近感を感じているのか？今の関係に欠けているものを、彼が提供してくれると感じるか？
2. 
   特に、相手の男性に感情的に執着していることに気づいたら、一歩引いて考えてみるのが賢明だ：彼と交際を始めるかどうかを真剣に検討しているのなら、その決断はあなたにとって、また他の人にとってどんな意味を持つだろうか？あなたたち2人以外に誰が影響を受けるだろうか？あなたの夫やパートナー、あなたの子供たち、そしておそらく彼のパートナーや子供たちだろうか？あなたたち二人に近しい他の人たちも、この決断によって影響を受けるかもしれない。
3. 献身的な関係の価値を考える
   もちろん、非常に困難な、あるいは耐えられないような関係の状況もあり、そのような場合には、関係を続けるかどうか、どのように続けるかを慎重に考える必要がある。しかし、多くの場合、日常的なプレッシャーが、特に若い家族にとっては、人間関係をぎくしゃくさせる。個人的な欲求を満たす時間はほとんどなく、親であることが夫婦としてのつながりに影を落とすこともある。このような同じ課題が、新しい関係においても生じるかもしれない。
   とはいえ、コミットメントと家族は信じられないほど貴重なものであり、そのために戦う価値がある。特に、新婚で子供を共有し、全体的に良好な関係を築いている場合はなおさらだ。そのような場合、他の誰かへの思いは、正直に反省するための警鐘にさえなるかもしれない：私は今、自分の関係の中で何が欠けているのだろう？私は何を切望しているのだろうか？パートナーが同じように感じている可能性もある。

夫やパートナーに欠けているもの、二人の生活に望んでいることを話したことがある？
熱愛の感情はしばしば去来する。しかし、それ以外の価値観や目標、共有体験が、結婚生活や家庭生活の基盤となっているのだろうか？パートナーのどこを評価しているのか？二人を結びつけているものは何だろう？一朝一夕には形成されない、それゆえにとても貴重な絆である。一朝一夕に形成されるものではなく、それゆえに非常に貴重なものである。もしかしたら、そのような初期の親密さと愛情を再発見する機会を、あなたたちの関係に与えたいと考えているかもしれない。例えば、ベビーシッターの助けを借りて、週に一度のデートを計画するなど、夫婦の時間を定期的に確保することで、絆が再び生まれ、愛が深まるかもしれない。

相手の男性への気持ちを手放し、二人の関係を守りたいのであれば、私たちのアドバイス：

• 相手の男性との接触を避け、一緒に過ごすのをやめるようにする。そうすることで、気持ちが大きくなるのを防ぎ、理想的には気持ちが薄れることさえある。
• 彼を完全に避けるのが難しい場合は、付き合い方を変えてみる。例えば、彼と2人きりにならないように気をつけ、会話やミーティングに他の人も参加させる。
• もし相手の男性があなたのパートナーの親しい友人で、あなたの距離感がどのように受け取られるかを心配しているのなら、パートナーとオープンに話し合うことを検討しよう。
• パートナーと正直に話す：彼を愛していること、彼と一緒にいたいことを再確認する。相手の男性への気持ちは不要なものであり、だからこそ距離を置く必要があることを伝える。正直に話すことは、パートナーにとって公平であるだけでなく、2人の信頼関係を再構築し、強化することにもつながる。

我々は君の成功を祈っている！💚