Τι μπορώ να κάνω αν δεν θέλω μια ανοιχτή σχέση;
Αν ο σύντροφός σας επιθυμεί μια ανοιχτή σχέση, αλλά αυτό δεν είναι κάτι με το οποίο εσείς νιώθετε άνετα, είναι σημαντικό να παραμείνετε σταθεροί στα συναισθήματά σας και να το επικοινωνήσετε ανοιχτά.
Ενώ συχνά ακούμε και διαβάζουμε για διαφορετικά μοντέλα σχέσεων, αξίες όπως η πίστη, η δέσμευση και η αποκλειστικότητα είναι απαραίτητες για πολλούς ανθρώπους στις σχέσεις τους.
Στη συμβουλευτική Profemina , οι γυναίκες συχνά εκφράζουν πόσο σημαντικό είναι να αισθάνονται ότι ο σύντροφός τους στέκεται δίπλα τους, ότι μπορούν να βασίζονται σε αυτόν και ότι μπορούν να τον εμπιστεύονται - όχι μόνο όταν πρόκειται για μελλοντικά σχέδια και τη δημιουργία οικογένειας, αλλά ακόμη και πριν - είτε η σχέση είναι ακόμη σχετικά νέα είτε είστε μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Ίσως η δήλωση του συντρόφου σας να σας εξέπληξε ή ακόμη και να σας πλήγωσε - και αυτό είναι απολύτως κατανοητό. Η επιθυμία για μια ανοιχτή σχέση μπορεί να σας προκαλεί ανησυχία. Σκέψεις όπως: "Δεν είμαι αρκετά καλή γι' αυτόν;" ή "Μήπως δεν θέλει πλέον να είναι μαζί μου;" μπορεί να προκύψουν, κάνοντάς σας να αμφισβητήσετε ακόμη και ολόκληρη τη σχέση.
Είχατε την ευκαιρία να εμβαθύνετε με τον σύντροφό σας στο από πού προέρχεται αυτή η ιδέα ή τι ελπίζουν να κερδίσουν από αυτήν; Ποιες αξίες είναι σημαντικές γι' αυτούς; Υπάρχουν ανάγκες που δεν ικανοποιούνται; Ενεργούν με βάση τις εμπειρίες του παρελθόντος; Οι ειλικρινείς συζητήσεις θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν και τους δύο να κατανοήσετε καλύτερα ο ένας τον άλλον. Μπορεί επίσης να θέλετε να προβληματιστείτε σχετικά με τα διάφορα επίπεδα της σχέσης σας: Πώς συνδέεστε αυτή τη στιγμή περισσότερο και ποιος τομέας θα μπορούσε ίσως να χρήζει μεγαλύτερης προσοχής;
- Ερωτευμένα ζευγάρια : Μοιράζεστε συναισθηματική και σωματική εγγύτητα και απολαμβάνετε να βρίσκεστε ο ένας κοντά στον άλλο.
- Σύνδεση: Μοιράζεστε τις εσωτερικές σκέψεις και τα συναισθήματά σας ο ένας με τον άλλον. Γνωρίζετε πώς περνάει ο άλλος και νιώθετε ότι σας καταλαβαίνουν.
- Ομάδα/Οικογένεια: Βιώνετε τους εαυτούς σας ως μια ισχυρή, καλά συντονισμένη ομάδα που συνεργάζεται καλά στην καθημερινή ζωή ή σε έργα.
- Κοινές αξίες: Έχετε κοινούς στόχους και αξίες. Κοιτάτε προς την ίδια κατεύθυνση και μοιράζεστε ένα παρόμοιο όραμα για τη ζωή.
Η θεραπεία ζεύγους θα μπορούσε επίσης να σας βοηθήσει να αποκαλύψετε τις βαθύτερες επιθυμίες σας και να διερευνήσετε πώς θα μπορούσε να μοιάζει μια κοινή πορεία προς τα εμπρός. Ίσως η ρομαντική σας σχέση και η στενή σας σύνδεση να έχουν περάσει σε δεύτερη μοίρα σε σχέση με την καθημερινή ζωή. Σε αυτή την περίπτωση, ίσως αξίζει να αναζωπυρώσετε τη "μαγεία της αρχής" και να επενδύσετε εκ νέου στον δεσμό σας.
Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα είναι να αφιερώσετε χρόνο για να σκεφτείτε τι πραγματικά έχει σημασία για εσάς σε μια σχέση. Πρόκειται για εσάς και την καρδιά σας - ανεξάρτητα από το τι μπορεί να λένε ή να κάνουν οι άλλοι. Το πιο σημαντικό είναι να αισθάνεστε ασφαλείς στη σχέση σας και να μπορείτε να εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας. Μην αφήσετε τον εαυτό σας να νιώσει ότι πιέζεται να συμφωνήσει σε κάτι που είναι αντίθετο με τις δικές σας αξίες ή τα ένστικτά σας.
Σας ευχόμαστε τα καλύτερα 💚
Είμαστε εδώ για εσάς!
Εμείς στην Profemina λειτουργούμε με βάση τις βασικές αρχές της ενσυναίσθησης, του σεβασμού και της εμπιστοσύνης.