Perguntas frequentes: O meu companheiro deseja uma relação aberta, mas eu não

O que posso fazer se não quiser uma relação aberta?

Se o seu companheiro deseja uma relação aberta, mas isso não faz sentido para si, é importante manter-se fiel ao que sente e expressá-lo com clareza.

Embora hoje se ouça e leia frequentemente sobre diferentes modelos de relação, para muitas pessoas continuam a ser essenciais valores como a fidelidade, o compromisso e a exclusividade.
No acompanhamento da Profemina, muitas mulheres partilham como lhes é importante sentir que o companheiro está verdadeiramente ao lado delas — que podem contar com ele, confiar nele e sentir-se seguras na relação. E isso não apenas quando surgem perguntas sobre o futuro ou sobre formar família, mas muito antes disso, independentemente de a relação ser recente ou já longa.

Talvez a declaração do seu companheiro a tenha surpreendido ou até magoado — e isso seria perfeitamente compreensível. O desejo do outro por uma relação aberta pode trazer grande insegurança. Pensamentos como “Será que não sou suficiente para ele?” ou “Será que já não quer estar comigo?” podem surgir, chegando mesmo a pôr em causa toda a relação.

Já conseguiu conversar com o seu companheiro para perceber de onde vem esta ideia ou o que ele espera com isso? Quais são os valores que ele considera importantes? Há necessidades que se sentem menos cuidadas? Está ele a reagir a experiências anteriores? Conversas honestas podem ajudar a que ambos se compreendam melhor.
Podem também olhar juntos para os diferentes níveis da vossa relação: em que dimensão se têm encontrado mais ultimamente e qual será aquela que talvez precise de voltar a ser nutrida?

• Casal amoroso: há uma ligação emocional e física próxima; ambos apreciam a proximidade um do outro.
• Vínculo de intimidade: partilham o que sentem e o que os move interiormente. Cada um sabe como o outro está e existe a sensação de serem compreendidos.
• Equipa/Família: vivem como uma boa e harmoniosa equipa, que funciona muito bem no quotidiano ou em projetos comuns.
• Comunidade de valores: partilham objetivos e valores. Olham na mesma direção e têm uma visão de vida semelhante.

Também poderá ser útil recorrer a uma terapia de casal para compreenderem, com maior profundidade, o que cada um deseja no íntimo e de que forma o vosso caminho em conjunto poderia continuar. Talvez, por exemplo, a vossa relação amorosa e a vossa ligação mais profunda tenham ficado um pouco diluídas no ritmo do dia a dia. Nesses casos, pode valer a pena recuperar o “encanto do início” e voltar a investir um no outro.

Ao longo de todo este processo, o mais importante é que consiga refletir e perceber o que, para si, é essencial numa relação. Trata-se de si e do seu coração — independentemente do que outras pessoas possam pensar ou dizer. É fundamental que, na sua relação, se sinta segura, protegida e capaz de confiar no seu companheiro. Por isso, não se deixe pressionar a aceitar algo que, no íntimo, lhe causa resistência.

Desejamos-lhe tudo de bom 💚