Συχνές ερωτήσεις: Σχέση Dos και Don'ts

Τι ενισχύει μια σχέση - και τι πρέπει καλύτερα να αποφεύγετε;

Αγαπάτε το σύντροφό σας και θέλετε να επενδύσετε περισσότερα στη σχέση σας.
Αλλά είστε επίσης αβέβαιοι για ορισμένα πράγματα και αναρωτιέστε:
Ακολουθούν 3 Do's και 3 Don'ts που συγκεντρώσαμε για εσάς!

Έχετε τις δικές σας ιδέες ή εμπειρίες που σας βοήθησαν;
Μοιραστείτε τις στα σχόλια παρακάτω και βοηθήστε και άλλα ζευγάρια!

💪 Do: Γιορτάστε τα δυνατά σημεία του συντρόφου σας και ενθαρρύνετέ τον
Σε τι είναι πραγματικά καλός ο σύντροφός σας; Ποιες είναι οι εμφανείς δυνάμεις του -και οι πιο "κρυφές"; Χαίρεστε όταν κάτι πάει καλά γι' αυτούς; Τους το λέτε; Και κάνουν το ίδιο για εσάς;

Έχει να κάνει με το να βλέπει πραγματικά ο ένας το μεγαλείο του άλλου. Συχνά, είναι αυτές ακριβώς οι ιδιότητες που σας έκαναν να ερωτευτείτε εξαρχής - αυτά τα μοναδικά χαρακτηριστικά που κάνουν τον σύντροφό σας να ξεχωρίζει.

Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, και ακόμη και όταν υπάρχουν ομοιότητες, οι ατομικές δυνάμεις μπορεί να λάμπουν με εντελώς διαφορετικούς τρόπους. Αυτό είναι που σας κάνει να ταιριάζετε απόλυτα. Σε μια ισχυρή σχέση, χαίρεστε ειλικρινά ο ένας για τον άλλον και συνεισφέρετε και οι δύο τα χαρίσματά σας.
Το να αγαπάς κάποιον σημαίνει επίσης να βλέπεις και να υποστηρίζεις τις δυνάμεις του - και να τις βοηθάς να αναπτύσσονται και να ευδοκιμούν.

💪 Do:
Μια κρίση δεν χρειάζεται να καταλήγει σε απόγνωση. Μπορεί να είναι μια ευκαιρία για να ξεκινήσει κάτι καινούργιο - για ανάπτυξη και βαθύτερη σύνδεση.

Μερικές φορές δεν υπάρχει άμεση λύση ή φως στην άκρη του τούνελ. Όμως η αισιόδοξη νοοτροπία μπορεί να κάνει τις προκλήσεις πιο εύκολα υποφερτές και να τις ξεπεράσετε. Και το να ξέρετε ότι και οι δύο θέλετε το καλύτερο ο ένας για τον άλλον και πιστεύετε στη σχέση σας μπορεί να σας δώσει δύναμη σε δύσκολες στιγμές.

Θα υπάρξουν στιγμές που ο ένας από εσάς θα είναι πιο δυνατός από τον άλλον - και αυτό δεν πειράζει. Το να ενθαρρύνετε ο ένας τον άλλον σας βοηθά να συνεχίσετε. Στην πραγματικότητα, οι κρίσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να συνειδητοποιήσετε ακόμη πιο βαθιά πόσα σημαίνει ο σύντροφός σας για εσάς.

💪 Do: Συγχωρήστε ο ένας τον άλλον
Αυτό ισχύει τόσο για τις καθημερινές παρεξηγήσεις όσο και για τις βαθύτερες συγκρούσεις. Η συγχώρεση μπορεί να είναι δύσκολη - αλλά όταν υπάρχει ένα βαθύ "ναι" ο ένας στον άλλον, μπορεί να αξίζει να παλέψετε για τη σχέση.
Αυτό το "ναι" μπορεί να έχει τις ρίζες του σε κοινές αξίες, σε παιδιά, σε μια μακροχρόνια δέσμευση ή σε έναν γαμήλιο όρκο.

Τα λάθη είναι μέρος της ανθρώπινης ύπαρξης, και όλοι μας πληγώνουμε κατά καιρούς τους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όλοι χρειαζόμαστε συγχώρεση. Ένα καλό σημείο για να ξεκινήσετε είναι να αναγνωρίσετε το δικό σας ρόλο στα πράγματα. Και το πιθανότερο είναι ότι ήδη υποφέρετε και εσείς από τα δικά σας λάθη.

Πραγματική αγάπη σημαίνει να μην κρατάς τις αποτυχίες του παρελθόντος εναντίον του συντρόφου σου, αλλά να επιλέγεις να τον βλέπεις με μεγάλη καρδιά και ανοιχτές αγκάλες. Η συγχώρεση συχνά ξεκινά με ειλικρίνεια και ειλικρινείς συζητήσεις.
Πολλά μακροχρόνια παντρεμένα ζευγάρια λένε ότι το "μυστικό" τους είναι αυτό: συνεχίζουν να επιλέγουν να συγχωρούν ο ένας τον άλλον - ξανά και ξανά.

⛔️ Don't: Αποκρύψτε την αλήθεια
Δεν χρειάζεται να ξεστομίζετε κάθε σκέψη ή συναίσθημα, αλλά στα σημαντικά πράγματα, η ειλικρίνεια είναι απαραίτητη. Η σκόπιμη απόκρυψη κάποιου πράγματος μπορεί να βλάψει σοβαρά την εμπιστοσύνη.

Μερικές φορές κρατάμε τα πράγματα για τον εαυτό μας με καλές προθέσεις - για να γλιτώσουμε τον πόνο του άλλου. Αλλά αυτό συχνά προκαλεί περισσότερο πόνο από ό,τι αποτρέπει. Η απόκρυψη των πραγμάτων μπορεί να μοιάζει με έλλειψη εμπιστοσύνης στη δύναμη της σχέσης ή στην ικανότητά σας να βρείτε λύσεις ως ομάδα.

Αν θέλετε ειλικρίνεια, σεβασμό και εκτίμηση από τον σύντροφό σας, πρέπει να τα προσφέρετε κι εσείς. Το να μιλάτε ανοιχτά χτίζει την εμπιστοσύνη - και ενισχύει την ενότητά σας ως ζευγάρι, ειδικά σε δύσκολες περιόδους.
Η διαφάνεια σημαίνει ότι παίρνετε σοβαρά τον σύντροφό σας - και ότι μαζί είστε πιο δυνατοί.

⛔️ Μη: Αφήστε τον σύντροφό σας μόνο του όταν σας χρειάζεται περισσότερο
Σε κάθε ζωή έρχονται δύσκολες στιγμές. Και αυτές ακριβώς είναι οι στιγμές που μετράει να σταθείτε ο ένας δίπλα στον άλλο.

Δεν πρόκειται για πνιγμό στα κοινά προβλήματα, αλλά για την αναγνώριση του πότε ο σύντροφός σας χρειάζεται την παρουσία, την άνεση και την υποστήριξή σας.
Ακόμη και στις υγιείς σχέσεις υπάρχουν σκαμπανεβάσματα. Μερικές φορές τα σχέδια πρέπει να προσαρμοστούν ή οι προσωπικές ανάγκες να αναβληθούν για λίγο - επειδή κάτι πιο σημαντικό παίρνει προτεραιότητα. Αυτές οι στιγμές απαιτούν συμπόνια και κατανόηση - και μπορούν να σας φέρουν ακόμη πιο κοντά όταν τις αντιμετωπίζετε μαζί.

⛔️ Μη: Παραδοθείτε στη συνεχιζόμενη δυσαρέσκεια
Όλοι βιώνουν απογοήτευση από καιρό σε καιρό. Αλλά η συνεχής δυσαρέσκεια μπορεί να φθείρει μια σχέση -και τους ανθρώπους γύρω σας.

Αν παρατηρήσετε τον εαυτό σας να διολισθαίνει σε έναν κύκλο αρνητικότητας, δοκιμάστε να ρωτήσετε: Τι ακριβώς με ενοχλεί; Μπορώ να αλλάξω κάτι; Ή τι με εμποδίζει να κάνω μια αλλαγή;

Είμαστε όλοι υπεύθυνοι για το πώς διαχειριζόμαστε τη ζωή μας. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να αλλάξετε την κατάστασή σας, μπορείτε να επιλέξετε πώς θα αντιδράσετε σε αυτήν:
Θέλετε να είστε κάποιος που παραμένει πικραμένος ή κάποιος που την αντιμετωπίζει με γενναιότητα;

Μερικές φορές, χρειάζεται εξωτερική βοήθεια - και αυτό δεν πειράζει. Μια "λίστα ευγνωμοσύνης" μπορεί επίσης να βοηθήσει: Για τι είμαι ακόμα ευγνώμων; Πού με έχει προικίσει η ζωή -παρά τα πάντα;

Σας ευχόμαστε τα καλύτερα! 💚