Slechte ervaringen - een reden om single te blijven?
In Profemina counseling delen zowel vrouwen als mannen vaak dat ze verlangen naar een stabiele, liefdevolle relatie.
Maar soms zorgen ervaringen uit het verleden voor angst of worden ze een interne barrière.
Of ze nu gevormd zijn door ervaringen uit de kindertijd of door pijnlijke relaties op volwassen leeftijd, veel mensen hebben gezien wat er gebeurt als relaties uit elkaar vallen.
Zelfs als er nog hoop en verlangen is, kunnen angsten en twijfels de kop opsteken: Wat als het niet lukt? Wat als ik nooit de juiste persoon vind?
Het is begrijpelijk dat je je afvraagt: Is een goede, duurzame relatie wel mogelijk? Waarom ben ik nog single?
En toch - ervoor kiezen om geen relaties aan te gaan omdat je bang bent om te falen, of je droom om kinderen te krijgen laten varen omdat je twijfelt of je de verantwoordelijkheid wel aankunt, kan ook betekenen dat je iets kostbaars mist.
Kansen missen: om iets nieuws te beginnen, om te groeien en volwassen te worden, om iets goeds bij te dragen aan de wereld.
Dus ja - het is de moeite waard om je verlangen te volgen, zelfs als dat kracht en doorzettingsvermogen vereist.
Ouders: Hoe hun relatie ons vormt
Als volwassene kijk je misschien met een beetje afstand terug op de relatie van je ouders.
Misschien waren ze een goed voorbeeld en blijft hun advies je zelfs nu nog steunen.
Maar misschien zijn er ook herinneringen die je nog steeds bezwaren, of misschien was je getuige van een relatie die allesbehalve gezond was.
Als dat het geval is, kan het helpen om na te denken over hoezeer die ervaringen uit het verleden je nog steeds beïnvloeden.
Wat moet er nog geheeld worden? Waar is het misschien tijd om vrede te sluiten?
En wat zou je nu kunnen beginnen te vervangen door nieuwe, gezondere gedachten en levensgevende ervaringen?
Tip: Richt je niet alleen op de pijnlijke ervaringen - denk ook aan de goede.
Waar ben je dankbaar voor? Wat waren enkele momenten van licht, zelfs in het verleden?
Wat heb je geleerd van eerdere relaties en op welke manieren hebben bepaalde ervaringen je gevormd of geholpen te groeien?
Je partner - een goed of slecht voorbeeld? Samen groeien en leren
In een relatie brengen beide partners hun sterke punten, zwakke punten en ervaringen uit het verleden mee - dingen die wederzijdse groei en leren kunnen stimuleren.
Je partner kan een inspirerend rolmodel zijn , maar ook een spiegel die je helpt jezelf beter te begrijpen. Soms word je je pas bewust van je eigen gedrag als je het weerspiegeld ziet in de ander.
Maar je hoeft niet alles op een rijtje te hebben of perfect te zijn. In een gezonde relatie groeien beide mensen samen en leren ze van elkaar.
Geduld en gratie spelen een belangrijke rol. Het is helemaal oké om fouten te maken - dat zijn vaak de beste kansen om te leren en je band te verdiepen.
Openlijk met je partner praten over je gedachten, gevoelens en persoonlijke ervaringen kan hem ook helpen om je beter te begrijpen en te steunen.
Samen leren betekent ook compromissen sluiten en ontdekken wat werkt voor jullie allebei. Het is een proces van naar elkaar toegroeien, elkaar aanmoedigen en sterker worden als koppel.
In een sterke relatie gaat het er niet om perfect te zijn, maar om de reis te delen en samen iets zinvols op te bouwen.
Maar als je niet zeker weet of je partner echt goed voor je is - of hij of zij je steunt en de relatie beleeft op een manier die aansluit bij jouw behoeften - voel je dan vrij om dit te onderzoeken:
Rolmodellen in de liefde
Kun je een koppel bedenken dat je bewondert? Hun liefdevolle omgang met elkaar, hun nabijheid in vreugdevolle tijden en hun eenheid in crisissituaties?
Wat in hun relatie inspireert jou?
Welke kwaliteiten of waarden uit hun leven wil je meer in je eigen leven brengen?
Deze rolmodellen in liefde en leven kunnen mensen zijn die dicht bij je staan, misschien volwassenen die je als kind belangrijke levenslessen hebben gegeven. Of het kunnen publieke figuren zijn wiens woorden of daden je raken en je kracht en hoop geven.
Of je nu nog op zoek bent naar een partner of al een relatie hebt, zulke voorbeelden kunnen je helpen om je eigen verlangens en behoeften te begrijpen.
Misschien besef je dat je naar iets anders verlangt - en dat er nog ruimte is om te groeien, voor jezelf of samen.
In het volgende gedeelte lees je over een tip die veel relaties meer diepgang heeft gegeven - en die ook kan helpen bij het vinden van de juiste partner. :)
Word zelf een rolmodel
Jouw acties en houding beïnvloeden anderen, soms zonder dat je het merkt.
Zelfs kleine gebaren, zoals een vriendelijk woord of een luisterend oor, kunnen een verschil maken.
Welke waarden zijn voor jou het belangrijkst - voor jezelf en voor anderen?
Hoe wil je dat je partner, je familie, je buren, vrienden of zelfs je kinderen je zien?
Wat voor impact wil je in hun leven achterlaten?
Is er iets - hoe klein ook - dat je kunt doen om de wereld een beetje beter te maken?
Het ligt in jouw handen: door een positief rolmodel te zijn, kun je anderen inspireren en een betekenisvolle stempel drukken op je relaties.
Begin bij jezelf-met kleine stappen die een groot effect kunnen hebben.
We wensen jullie het allerbeste! 💚
Wij zijn er voor u!
Bij Profemina werken we volgens de kernprincipes van empathie, respect en vertrouwen.