Często zadawane pytania: Nowożeńcy z dzieckiem, ale zakochani w kimś innym - co teraz?

Zakochałam się w innym mężczyźnie - co powinnam zrobić?

Jesteś mężatką, (nową) mamą, a teraz rozwijasz uczucia do innego mężczyzny? To może być głęboko niepokojące i mylące - co jest zrozumiałe.

Oto kilka przemyśleń i wskazówek, które pomogą Ci poradzić sobie z tą sytuacją:

1. Czy to prawdziwa miłość, czy tylko uczucie?
   Dobrym pierwszym krokiem jest szczere zastanowienie się, co takiego jest w tym drugim mężczyźnie, że wydaje się teraz tak atrakcyjny. Czy jest to pociąg fizyczny? Coś emocjonalnego? Czy czujesz pewną bliskość, ponieważ wiele dzielicie, spędzacie razem czas lub macie wspólnych znajomych lub powiązania (takie jak kolega, przyjaciel lub sąsiad)? Czy czujesz, że oferuje coś, czego obecnie brakuje w twoim związku?
2. Pomyśl o możliwych konsekwencjach
   Zwłaszcza jeśli jesteś emocjonalnie zafiksowana na punkcie tego drugiego mężczyzny, mądrze jest zrobić krok do tyłu i zastanowić się: Jeśli poważnie zastanawiasz się, czy rozpocząć z nim związek, co oznaczałaby ta decyzja dla ciebie i dla innych? Kogo to dotknie oprócz was dwojga? Twój mąż lub partner, twoje dziecko (dzieci), a może także jego partner i dzieci? Decyzja ta może mieć również wpływ na inne osoby, które są wam bliskie.
3. Rozważ wartość zaangażowanego związku
   Oczywiście istnieją sytuacje w związku, które są bardzo trudne lub nawet nie do zniesienia i w takich przypadkach należy dokładnie przemyśleć, czy i jak kontynuować. Jednak najczęściej to codzienna presja - zwłaszcza w przypadku młodych rodzin - sprawia, że związki stają się napięte. Jest mało czasu na osobiste potrzeby, a bycie rodzicami może przyćmić wasz związek jako pary. Te same wyzwania mogą pojawić się również w nowym związku.
   To powiedziawszy, zaangażowanie i rodzina są niezwykle cenne - i warto o nie walczyć. Zwłaszcza jeśli jesteście świeżo po ślubie, macie wspólne dzieci i ogólnie zbudowaliście dobry związek. W takim przypadku uczucia do kogoś innego mogą być nawet sygnałem do szczerej refleksji: Czego brakuje mi teraz w moim związku? Za czym tęsknię? Możliwe jest również, że Twój partner może czuć to samo.

Czy rozmawiałaś ze swoim mężem lub partnerem?
Czy podzieliłaś się z nim tym, czego ci brakuje i na co masz nadzieję w waszym wspólnym życiu? Czy dałaś jemu - i waszemu związkowi - szansę na rozwój i odbudowę?
Uczucia zauroczenia często przychodzą i odchodzą. Ale jakie inne wartości, cele i wspólne doświadczenia stanowią fundament twojego małżeństwa i życia rodzinnego? Co cenisz w swoim partnerze? Co was łączy? Być może przez lata zbudowaliście głębokie zaufanie - więź, która nie powstaje z dnia na dzień i dlatego jest bardzo cenna. Być może chciałbyś dać swojemu związkowi szansę na ponowne odkrycie tego wczesnego poczucia bliskości i uczucia. Na przykład regularne spędzanie czasu we dwoje - na przykład planowanie cotygodniowych randek z pomocą opiekunki do dzieci - może pomóc ożywić tę więź i wzmocnić waszą miłość.

Nasza rada, jeśli chcesz pozbyć się uczuć do drugiego mężczyzny i chronić swój związek:

• Staraj się unikać kontaktu z drugim mężczyzną i przestań spędzać z nim czas. Pomoże Ci to zapobiec wzrostowi uczuć, a w idealnym przypadku mogą one nawet zaniknąć.
• Jeśli trudno jest całkowicie go unikać, spróbuj zmienić charakter swoich interakcji. Na przykład, upewnij się, że nie jesteś z nim sam na sam - włącz innych do rozmów lub spotkań.
• Jeśli drugi mężczyzna jest bliskim przyjacielem twojego partnera i obawiasz się, jak może zostać odebrany twój dystans, rozważ przeprowadzenie otwartej rozmowy ze swoim partnerem.
• Porozmawiaj szczerze ze swoim partnerem: Zapewnij go, że go kochasz i chcesz z nim zostać. Powiedz mu, że uczucia do innego mężczyzny są niechciane i dlatego musisz stworzyć dystans. Szczerość jest nie tylko uczciwa wobec partnera - może również pomóc odbudować i wzmocnić zaufanie między wami.

Życzymy Ci wszystkiego najlepszego! 💚