У пошуках правильного шляху Чи можу я примирити аборт зі своєю совістю?

Совість як компас для прийняття правильного рішення

• У багатьох жінок, які зіткнулися з незапланованою вагітністю, виникає питання: чи зможу я погодити аборт зі своєю совістю? Або ж: чи не пошкодую я про аборт?
• Можливо, ти свідомо сприймаєш свою нинішню ситуацію як внутрішній конфлікт. Існує безліч причин, які свідчать на користь аборту. І все ж ти, мабуть, відчуваєш, що не зможеш змусити себе піти на аборт.
• Незалежно від обставин, для прийняття правильного рішення корисно залучити до цього процесу свою совість. Тут ви знайдете поради, як налагодити зв’язок зі своєю совістю і, спираючись на це, обрати правильний для себе шлях — щоб ваше рішення здавалося вам правильним і в довгостроковій перспективі.
  

⚖️ Якщо ви задаєте собі питання: «Аборт: так чи ні?» —пройдіть тест на аборт тут!

📨 Тут ви можете підписатися на коучинг з прийняття рішень. Протягом 7 днів поспіль ви будете отримувати електронні листи з важливими думками, відгуками жінок та цінними порадами щодо прийняття правильних рішень.

У вас є питання чи зауваження? Напишіть про свою проблему прямо тут ⬇️

Що таке совість?

Усі про це знають і так чи інакше відчували це на собі: совість. Вона може бути внутрішнім компасом для наших вчинків і часто сприймається як внутрішній голос.

Мати «чисту совість» означає, що ви слідували голосу власної совісті. Це часто супроводжується відчуттям спокою. «Нечиста совість», навпаки, може свідчити про те, що ви насправді знали або відчували, який шлях є правильним, але з різних причин не обрали його. У такому разі ваше внутрішнє «я» зазвичай відчуває неспокій. Нерідко після цього можуть виникати почуття провини, смутку або сорому.
Погана совість — через суспільство?
Можливо, ви також чули твердження, що суспільні конвенції відіграють роль у виникненні поганої совісті або що погану совість можна навіть навіяти ззовні.
Погляд, що совість не виражається зсередини людини, а по суті нав'язується ззовні, походить від віденського психіатра Зигмунда Фрейда. Згідно з цією точкою зору, совість відповідає тому, що вам говорили батьки, вчителі, держава, церква тощо.¹
Суспільні впливи можуть відігравати певну роль — однак це не означає, що совість не може також говорити зсередини вас самих.
У сфері конфліктів, пов’язаних з вагітністю, досвід консультування в Profemina що, наприклад, почуття провини після аборту можуть бути глибокими та щирими, абсолютно без того, щоб їх вам навіювали ззовні .
Цей досвід також відповідає поглядам на совість Віктора Е. Франкла, психіатра з Відня: совість існує в кожній людині ще до появи моралі, виховання та умовних рефлексів. Це щось на зразок голосу вашого найкращого друга, людини, яка справді піклується про вас і тому говорить вам правду, а не лише те, що вам може сподобатися. Совість — це мудрість серця. Відповідно, кожна людина також має певну свободу вибору і не визначається виключно суспільством.²

Чи пошкодую я про аборт?

Можливо, ви зараз намагаєтеся прийняти правильне рішення і дуже переживаєте, що можете пошкодувати про аборт.

Те, що ви можете дозволити собі ставити ці питання та розмірковувати над ними — можливо, незважаючи на страх і брак часу — свідчить про велику внутрішню силу! Це внутрішнє відчуття та його чесний аналіз є ознаками витонченої та чуйної особистості. Крім того, пошук шляху, який дозволить вам почуватися добре й у довгостроковій перспективі, є ознакою розсудливості та далекоглядності.

Якщо ще до аборту ви переживаєте, що можете про це пошкодувати, це вже може свідчити про те, що аборт — не найкращий вибір саме для вас.
Почуття жалю з відстані часу вказує на те, що ваші глибинні цінності були порушені — так, у деяких випадках навіть ваша суть, те, ким ви хочете бути і ким ви є як особистість. Можливо, ви дійсно ставитеся до себе серйозно і уважно прислухаєтеся до того, що підказує вам ваше внутрішнє «я».

Ось тест для самодіагностики: 🛤 Чи може аборт мати для мене психологічні або фізичні наслідки?

Можливо, ви вже пережили аборт, і це тяжіє на вашій душі. Жінки під час консультацій раз по раз розповідають, що не змогли б пережити ще один аборт і тому не хочуть знову йти цим шляхом.
Але навіть якщо у вас немає такого досвіду, можливо, ви вважаєте себе досить чутливою та вразливою людиною і тому хочете особливо подбати про себе.

Усі ці аргументи є вагомими. Ми хочемо закликати вас довіряти собі та власній оцінці ситуації.

• Тут ви знайдете розповіді про те, як інші жінки пережили аборт: Досвід аборту

Як мені дізнатися, що каже моя совість щодо можливого аборту?

Не завжди можна відразу зрозуміти, що саме підказує вам совість. Страхи, пов’язані з певними життєвими обставинами, або навіть зовнішні голоси можуть бути настільки гучними, що спочатку заглушають тихий голос вашого серця .

🌊 Це можна порівняти з річкою під час шторму, коли вода настільки бурхлива, що нічого вже не видно. Вода спочатку має заспокоїтися, щоб ви знову змогли розгледіти глибоке дно. Так само всі голоси, хвилювання та почуття всередині вас повинні спершу вгамуватися, перш ніж ви приймете важливе рішення.
Отже, важливо мати достатньо часу та спокою, щоб почути голос совісті — наприклад, під час прогулянки або навіть тривалої перерви, якщо ви відчуваєте, що це може піти вам на користь.

Вісім ознак того, що ваша совість заперечує проти аборту

На основі досвіду психологічного консультування ми зібрали тут кілька ситуацій, які можуть свідчити про те, що ваша совість дає про себе знати. Можливо, ви впізнаєте себе в одному або навіть кількох із цих пунктів.

Я, власне, прийняла рішення відмовитися від аборту, але досі не бачу, як це все може скластися з дитиною, і мене не полишає невпевненість

Я сам і мій шлях

Можливо, в якийсь момент ви відчули чітке й непохитне переконання, що ваше серце виступає проти аборту — незалежно від обставин. Жінки раз по раз розповідають про вирішальний момент у процесі прийняття рішення, який іноді настає цілком спонтанно, а іноді — під впливом зовнішнього імпульсу.

Навіть якщо рішення вже прийнято, ви все одно можете відчувати сумніви. Це цілком нормально: те, що ви прислухалися до голосу своєї совісті, ще не означає, що ви відразу зможете емоційно відчути те, що визнали правильним.

Але може бути й так, що рішення про те, що ви не хочете робити аборт, не означає автоматично, що тепер усе вирішено і ви можете бути спокійні. Адже ваші справжні турботи, ймовірно, ще не зникли, або досі немає відповідей на питання, як саме все владнається з дитиною.

Навіть якщо ви вже прийняли рішення, зовнішні обставини можуть чинити на вас тиск, думки оточуючих можуть вивести вас із рівноваги, або ж просто може виникнути власний страх щодо того, як рухатися далі цим шляхом, на якому, образно кажучи, лежить так багато каменів.

Ось як ви можете остаточно визначитися:

• 🏁Багато речей стає простіше, коли перед очима стоїть мета! Постійно нагадуйте собі про ті прекрасні та добрі речі, які принесе ваше рішення. Це може надихнути вас на те, щоб мужньо й відважно йти до кінця навіть у найскладніші моменти. Які позитивні образи живуть у вас всередині? Наприклад, залишатися вірною собі? Або одного дня стати гордою мамою?
• 🗼У хвилини сумнівів корисно згадати, чому ви обрали саме цей шлях. Наприклад, ви можете написати вислів або девіз на долоні або прикріпити його до дзеркала. Або попросіть когось із близьких стати для вас опорою, коли виникають сумніви. Можливо, у вас є якесь особливе місце, куди ви можете відійти, і яке стане для вас маяком у бурю?
• 🛟 Може бути корисно підготувати план дій на випадок надзвичайних ситуацій. Це можуть бути моменти, коли ти розумієш, що тиск особливо сильний: наприклад, коли конфлікти з партнером чи іншими людьми змушують тебе сумніватися. Чутливим моментом може бути також час безпосередньо перед закінченням терміну аборту, оскільки тоді рішення здається ще більш остаточним. Якщо ви підготуєтеся заздалегідь, ви зможете краще впоратися з цим – а потім похвалити себе за те, що кожен із цих моментів зробив вас сильнішою, оскільки ви залишилися непохитною.
• 🫶 Знайдіть підтримку та супутників у вашій подорожі! Вам не обов’язково відразу в усьому розбиратися й опановувати все самотужки. Хто міг би стати поруч із вами, підбадьорити вас, а також надати практичну допомогу?

Чи сумісний аборт з моєю вірою?

Якщо ви самі є віруючою людиною і зараз опинилися у скрутному становищі через (незаплановану) вагітність, можливо, тема аборту хвилює вас зовсім по-іншому.

Те, як віра формує людину і, зрештою, яке уявлення про Бога у неї складається, може бути дуже різним — це залежить також від релігії чи конфесії. Можливо, зараз ви сприймаєте свою віру як цінну опору, оскільки вона часто давала вам настанови. Але може статися й так, що в цій складній ситуації вона ставить перед вами нові виклики, і ви задаєте собі багато питань.
Очевидно, що це дуже глибокі екзистенційні питання, і, можливо, ви також шукаєте відповіді на те, як Бог ставиться до аборту, чи є аборт гріхом і чи прощає Бог аборт.

Це все цілком слушні запитання, і те, що ви над ними замислюєтеся, свідчить про вашу глибоку душевну зрілість.
У такій ситуації може бути корисно звернутися до душпастирського консультанта (наприклад, у вашій громаді). Ви заслуговуєте на допомогу та підтримку і не повинні залишатися наодинці у цьому внутрішньому сум’ятті!
Особливо якщо ви справді вірите, що ваш Бог особисто цікавиться вами і що ви цінні для Нього, то це, можливо, допоможе вам поглянути на свої турботи та ситуацію з любов’ю, не докоряючи собі, наприклад, за те, як ця ситуація виникла.

Деякі жінки відчувають у собі природну повагу до ненародженого життя — навіть незалежно від релігійності. Вони заявляють, що не хочуть вирішувати питання життя та смерті.
Деяким жінкам також приносить полегшення думка про те, щоб просто дозволити життю йти своїм ходом і не втручатися в перебіг вагітності самостійно. Позиція, згідно з якою, можливо, навіть немає необхідності у прийнятті рішення, а слід, так би мовити, «віддати все на волю вищих сил» і прийняти ситуацію якнайкраще, може стати для них полегшенням.

Я вже зробила аборт і шкодую про це. Що мені робити?

Досвід консультаційної роботи організації «Pro Femina» свідчить, що жінки часто шкодують про зроблений аборт і не можуть з цим змиритися.

Деякі жінки відчувають жаль одразу після аборту, а деякі — лише через кілька років. Іноді певна подія чи життєва ситуація може «розбудити» ці спогади. Багато жінок розповідають, що такі дати, як річниця аборту, передбачувана дата пологів або поява у їхньому оточенні дітей, які були б того ж віку, що й їхні власні, можуть викликати у них спогади.

Інші життєві події також можуть вплинути на те, що жінка починає переосмислювати аборт з різних точок зору. Наприклад, бажання мати дітей, яке з’являється згодом, розрив стосунків, вагітності у близьких знайомих, хвороби або смерті в родині.
Жінки, які з часом шкодують про своє рішення, часто відчувають глибокий біль і горе. Це може супроводжуватися гнівом — або на себе, або на партнера, або на оточення. Особливо якщо ці люди не підтримали їх або навіть активно виступали за аборт.

Групи взаємодопомоги, до яких входять жінки, що переживають подібні ситуації, можуть виявитися корисними.

Також може бути цікаво: