Rady pro muže, kteří se potýkají s neplánovaným těhotenstvím
- „Jsem těhotná!“ Tyto tři slova obrátila naruby nejen její svět, ale i ten jeho. Jak by ale měl muž reagovat, když je jeho přítelkyně těhotná?
- Existuje několik možností, jak by tato situace mohla vypadat: Co když já dítě nechci? Co když já dítě chci, ale ona ne?
- Tento článek popisuje, jak se na muže projeví těhotenství jejich partnerky. Poskytujeme praktické tipy, jak se s tím vypořádat.
Máte nějaké dotazy nebo připomínky? Napište nám přímo sem ⬇️
Nečekané těhotenství: výjimečná situace pro vás oba
Neplánované těhotenství může u obou zúčastněných vyvolat různé myšlenky a emoce. Ty mohou být negativní, pozitivní nebo kombinací obou. Zároveň se reakce a potřeby chlapců a dívek často liší.
Časté reakce u mužů:
Na jedné straně mohou mnozí muži pociťovat hrdost: „Budu táta...“
Často se však objevují i jiné obavy a emoce:
- Obavy z toho , zda dokážu dostát odpovědnosti, kterou s sebou nese role otce.
- Obavy z toho , jaký vliv to může mít na život člověka a možná i na vztah.
- Nejistota ohledně toho , do jaké míry se podílet na rozhodnutí, zda si dítě nechat.
- Frustrace z toho , jak mohlo dojít k těhotenství.
Mnoho mužů by se z této situace rádo co nejrychleji dostalo nebo našlo rychlé řešení, což je pochopitelné! Jejich první reakcí je často ústup, vnitřní i vnější. Stáhnou se, aby mohli přemýšlet o tom , jaký postoj zaujmout a jaké důsledky by mělo každé z možných rozhodnutí.
Čím si prochází?
Z emocionálního hlediska prožívá mnoho dívek podobné myšlenky a pocity: na jedné straně pociťují radost, hrdost a očekávání. Zároveň však obvykle mají obavy z toho, co jim přinese budoucnost a zda zvládnou veškerou odpovědnost, která s narozením dítěte souvisí. Jedna obava obvykle převládá nad ostatními: „Skončím sama s dítětem, bez otce, který by mě podporoval…?“
Uprostřed emocionálního chaosu neplánovaného těhotenství ženy obvykle touží po vřelosti, ujištění, silném rameni a prostoru pro dialog. Tlak vyvolaný těmito potřebami může způsobit, že on zkamení a nebude schopen poskytnout jí to, co v této krizové situaci potřebuje.
Je to jasné: tohle je dokonalá bouře! Pochopit, co se děje v mysli toho druhého, je složité. Přes rozdíly se k sobě přiblížit vyžaduje úsilí. Vaše hledání odpovědí ukazuje, jak moc vám na tom záleží.
5 praktických tipů, jak se vypořádat s jejím neplánovaným těhotenstvím:
-
Nečekané těhotenství může být šokem. Je v pořádku, pokud vaše obavy zpočátku potlačí vaši radost.
Ale ona potřebuje vědět, co se ve vás odehrává. Jinak bude pravděpodobně předpokládat, že vaše mlčení souvisí s vaším názorem na ni.
Nebojte se sdílet své konkrétní obavy. V této situaci vám otevřená a upřímná komunikace prospěje oběma.
-
Rozhodnutí nemusí být učiněno na místě. Místo toho by bylo nejlepší, kdybyste si navzájem dali čas na ujasnění si situace .
Udělejte si čas na to, abyste byli sami. Vy sami nejlépe víte, co potřebujete: výlet do přírody, dlouhou jízdu autem nebo odpočinek ve svém mužském doupěti. Změna prostředí vám pravděpodobně pomůže při zhodnocení situace.
Pamatujte si náš tip č. 1: Dejte jí vědět, že potřebujete čas pro sebe. Pokud to bude vědět, bude pro ni snazší to přijmout.
Ujistěte ji, že se od ní emocionálně neodcizujete, i když si udržujete fyzický odstup. Dejte jí najevo, že ji milujete a nemáte pochybnosti o vašem vztahu, ale že po této zprávě potřebujete chvilku, abyste se vzpamatoval.
Možná byste mohli zůstat v kontaktu, aniž byste se zatím pouštěli do hlubší diskuse o těhotenství. Například krátká zpráva může zázračně zabrat, například: „Dorazil jsem v pořádku. Myslím na tebe a miluju tě!“ -
Pravděpodobně ti pomůže promluvit si s někým, komu důvěřuješ – s nejlepším kamarádem, bratrem, otcem... S někým, kdo tě dobře zná, s kým můžeš vést vážný rozhovor a kdo si na tebe udělá čas; s někým, jehož názor si ceníš a kdo ti důvěřuje.
Zeptejte se ho, jaké charakterové vlastnosti ve vás vidí. Čím se lišíte od ostatních? Které vlastnosti vám pomohou stát se skvělým tátou? Možná budete překvapeni tím, co v vás ostatní vidí!
- Možná i setkání s přítelem a příjemně strávený čas bez velkého povídání vám poskytnou potřebnou pauzu.
-
Možná je to krok, který vyžaduje odvahu, ale můžete si představit konkrétní scénáře, jaké by to bylo být otcem. Zůstaňte otevřený myšlenkám, které se vám mohou objevit v hlavě, a necítíte se pod tlakem, abyste podle nich jednal. Myšlenky jsou jen myšlenky, ale mohou vám dát první představu o tom, jaké by otcovství mohlo být.
Jakým otcem byste chtěl být? Jaké silné stránky byste do této role vnesl? Co byste naučil své dítě, co nikdo jiný nemůže?
Jakým způsobem byste se chtěl jako otec zapojit – s vědomím, že se o všechno nemusíte starat sám? Vždy by šlo o týmovou práci jako pár a existují i další možnosti podpory (prarodiče, chůvy…).
Možná vás trápí následující: Považujete svou roli za živitele rodiny a zodpovědně přemýšlíte o tom, jak se o svou rodinu postarat. Máte obavy o finance?Co by mohlo zmírnit vaše finanční obavy? Jaká jsou možná řešení?
Podívejte se na naše stránky podpory: -
Vědomí, že její partner je tu pro ni, znamená pro ženy v této situaci všechno. Ukažte jí, jak moc si jí vážíte:
- Co takhle udělat něco, co by se jí určitě líbilo? — Třeba ji pozvat na večeři, do jejího oblíbeného podniku, na piknik nebo na procházku...
- Kup jí nějaké květiny.
- Nebo jí vyneste odpadky.
- Doprovázejte ji na prenatální prohlídky. Tím jí dáte najevo, že ji podporujete.
- Držte ji v náručí. To jí dodá pocit bezpečí a pohodlí.
Oba jste byli pověřeni tímto neuvěřitelným úkolem. Ale možná to není první výzva, kterou jste jako tým zvládli. Nebo se to může stát příležitostí, jak se k sobě ještě více sblížit.
Pokud nechcete dítě
Při čtení tohoto textu můžete pociťovat odpor k celé situaci. Vaší převládající myšlenkou může být, že nechcete dítě ani zodpovědnost a prostě chcete najít východisko. Možná se snažíte využít všeho, co je ve vašich silách, abyste ji přesvědčil k potratu. A možná se v tom všem ani nepoznáváte...
Proč uvádíme všechny tyto podrobnosti? Protože to je běžný způsob, jakým muži reagují. Chápeme, že tato situace je náročná nejen pro ni, ale i pro vás. Nejste jediný muž, který bojuje s těmito myšlenkami a pocity. Je v pořádku , že se tak zpočátku cítíte. Nicméně jste zodpovědný za to, jak se k těmto úvahám a emocím postavíte a jaké kroky podniknete.
Dívka, která nosí vaše dítě, také právě teď prochází těžkým obdobím. Nakonec to bude ona, kdo ponese fyzické následky, bez ohledu na to, jakou cestu si zvolí. Vyvíjet na ni tlak, protože nechcete dítě, není příliš čestné. V každém případě je to protizákonné.
Ve skutečnosti existují i jiné způsoby, jak se vypořádat s tlakem, který pociťujete. Co by vám mohlo v tuto chvíli přinést úlevu? Jaká další řešení by se dala najít? Kdo nebo co vám v minulosti pomohlo, když jste se cítili pod tlakem?
Nezapomeňte si dát čas! Nechte utichnout svou počáteční touhu vše okamžitě vyřešit. To vám umožní zabývat se všemi myšlenkami, které se mohou objevit, místo toho, abyste jednoduše reagovali v daném okamžiku.
Pokud chcete dítě, ale ona ne
Stává se často, že on je šťastný, že se stane otcem, a je připraven převzít plnou odpovědnost, ale ona dítě nechce. Možná to odpovídá vaší současné situaci a vy si lámete hlavu, co můžete dělat.
Tlačit na ni není ani vhodné, ani účinné, i když cítíte naléhavost a smutek situace. Zde je další způsob, jak to řešit:
- Zjistěte, proč se přiklání k potratu. Poté můžete společně hledat řešení.
- Ujistěte ji, že ji vnímáte a že vám na ní záleží, nejen na dítěti. Chce vědět, že má svou hodnotu i bez dítěte.
- Zaujměte jasný postoj. Dejte jí najevo, že dítě chcete a že představa, že podstoupí potrat, je pro vás bolestivá.
- Vyjádřete jí svou důvěru. Možná se bojí, že nebude dobrou matkou nebo že na to nebude mít sílu. Ukažte jí, že v ni věříte a že to zvládne.
- Jasně řekni, že ji budeš stoprocentně podporovat, pokud si dítě nechá. Pro mnoho žen je velmi důležité vědět, že v tom nebudou samy.
Mají muži vůbec právo se k tomu vyjadřovat?
Nad touto otázkou přemýšlejí nejen muži, ale i ženy. Není těhotenství záležitostí žen? A přece k tanci tanga jsou vždy potřeba dva!
Konečné rozhodnutí je na ženě. Je to ona, kdo je tímto rozhodnutím nejvíce přímo ovlivněn, a to fyzicky, emocionálně i psychicky. Proto zákon stanoví, že rozhodnutí o ukončení těhotenství může učinit pouze žena.
Toto je běžný scénář: Muž zaujímá neutrální postoj, protože věří, že je to nejohleduplnější přístup. To však ženě vnukne myšlenku, že břemeno rozhodování leží pouze na jejích bedrech. Proto jí dobře míněná věta „Podpořím tě, ať se rozhodneš jakkoli!“ příliš nepomůže. Tato neutralita, vyplývající ze strachu zaujmout stanovisko, v ní může vyvolat ještě větší nejistotu.
Uvedení tipu č. 1 do praxe vám v tuto chvíli pravděpodobně pomůže nejvíce: upřímnost a ochota komunikovat! Pokud každý z vás jasně vyjádří, co se ve vás odehrává – bez nátlaku na druhou osobu –, může to být velmi prospěšné a sblížit vás. Je to situace, ze které budou mít prospěch všichni!
Porozumění jejímu úhlu pohledu
Chcete pochopit, co cítí žena, když neplánovaně otěhotní? Skvělé!
Jeden z následujících článků může být vynikajícím výchozím bodem:
- Často kladené otázky týkající se neplánovaného těhotenství
- Těhotná a přemožená
- Jak učinit správné rozhodnutí?
Zdroje pro ni
Váš partner může některé z našich zdrojů shledat užitečnými:
Kvíz:
⚖️ Přemýšlíte o potratu? — Test potratu
Informační stránka:
Rozhodnutí o dalším postupu: On dítě nechce
Rozhodovací koučink:
Po dobu sedmi dnů budete každý den dostávat e-mail s podněty k zamyšlení, tipy a zkušenostmi jiných žen. Klikněte zde pro více informací a registraci.