Určení dalšího postupu: Těhotná – špatné načasování

Všechno bylo naplánováno úplně jinak...

🕒 Těhotná v nevhodnou dobu – co teď? — Kvíz

• Těhotenství někdy přichází nečekaně a naruší původní plány. Porozumět svým emocím a najít nejlepší řešení může být velmi náročné.
• Mnoho žen a párů si klade otázku, zda někdy nastane ten správný okamžik. Jaké jsou možnosti, jak se s touto novou situací vyrovnat a co nejlépe ji využít?
• Jak reagovat na nečekané těhotenství, když načasování není ideální? Čtěte dál a získejte informace a možná řešení.

Těhotná v nevhodnou dobu – co teď? — Kvíz

Neplánované těhotenství — takhle to nemělo být!

Možná jste udělala vše, co bylo ve vašich silách, abyste otěhotněla, protože vaše současné plány nezahrnovaly dítě. Možná jste teprve začala chodit s někým nebo jste ještě nedokončila školu. Možná jste doufala, že jednoho dne budete mít (další) dítě – ale až mnohem později. K otěhotnění může dojít i po dlouhém snažení o dítě, když už to nečekáte...

Těhotenství s sebou obvykle přináší velké změny – a to zejména v případě, že je neplánované.
Současná situace vás pravděpodobně zasáhla do morku kostí a vedla vás k přehodnocení vašich plánů do budoucna. Možná se bojíte , že budete muset vzdát svých ambicí . Možná vás trápí, jak těhotenství ovlivní váš vztah. Možná si také říkáte: „Co když na to nejsem připravená?“ Mnohé ženy se s těmito myšlenkami potýkají na začátku těhotenství – a to i v případě, že bylo plánované.

• Více informací najdete v článku Jsem připraven/a na dítě?

Hněv, zášť, úzkost — jakékoli emoce jsou v pořádku

Každé neplánované těhotenství vyvolává celou řadu emocí. To je zcela normální a očekávatelné.

Některé ženy si chtějí nadávat: „Proč jsem nebyla opatrnější?“ Mnohé z nich pociťují ohromující pocit nedůvěry: „Proč zrovna já?“ Ženy, které by v jiné době těhotenství uvítaly, se ptají: „Proč zrovna teď? Měla jsem dobrý důvod, proč jsem nechtěla být právě teď těhotná!“

Zní vám některý z těchto popisů povědomě? Úzkost se může hromadit uvnitř vás, když uvažujete o dopadech těhotenství na vaši finanční situaci, profesní budoucnost nebo pokrok ve vašem vzdělávání. Jakékoli emoce jsou v pořádku.

5 způsobů, jak myslet mimo zaběhnuté schémata:

1. Kdy je správný čas otěhotnět?

Co takhle přeformulovat tuto otázku takto: Budu se někdy cítit stoprocentně připravený na tuto výzvu? Existuje vůbec ideální čas a situace?
Možná znáte někoho, kdo měl vše perfektně naplánované a vše se zdálo fungovat podle jeho očekávání. Ale pro většinu z nás to není reálná zkušenost. Otázka, na kterou si všichni musíme odpovědět, zní: co uděláme s situací, která nám byla dána?

2. Růst s výzvou

Každá žena, která se náhle ocitne v roli matky, se pravděpodobně bude cítit přemožená. Naštěstí máme k dispozici devět měsíců. Zatímco se dítě fyzicky vyvíjí, žena má možnost si na svou novou roli zvyknout.
Hormony a změny ve vašem těle podporují tuto emocionální adaptaci. Měsíce těhotenství vám také poskytují čas, který potřebujete k přípravě všeho potřebného: bydlení, nezbytné nákupy, úpravy související s prací...
Mějte na paměti: Jakmile se dítě narodí, budete se i nadále učit, jak žít společně. Může být uklidňující si to připomínat.

3. Vaše aspirace

Možná máte nepříjemný pocit, že neplánované těhotenství vám brání v realizaci vašich snů. To je pochopitelné!
Mohou se vaše ambice stále stát skutečností – i když si dítě necháte?
To může způsobit posun vašich priorit nebo změnu pořadí, v jakém se vaše sny realizují. Zeptejte se sama sebe: „Co je pro mě teď důležité? A co lze úspěšně odložit? Jakým způsobem mohu myslet nekonvenčně a splnit si své sny, i když mám dítě?“

4. Co můžete vyčíst z minulých zkušeností?

Zažili jste někdy situaci, kdy se něco vyvinulo úplně jinak, než jste očekávali nebo plánovali? Co vám pomohlo se přizpůsobit?
Možná jste také viděli, jak neočekávané události přinesly nové možnosti a příležitosti. Mohlo by to být i v tomto případě? Jaké příležitosti vidíte v této situaci?

5. Jak byste se rozhodli zpětně?

Někdy vám „výměna čoček“ může pomoci vidět jasněji. Na chvíli si sundejte brýle – a nasaďte si ty, kterými byste se dívali na současnost za deset let. Na jaké rozhodnutí byste byli hrdí?

Kam mám teď jít?

Vaše současná situace je bezpochyby všechno jiné než snadná. Dejte si čas, abyste pečlivě zvážili všechny možnosti a zamysleli se nad tím, co si opravdu přejete. Poté můžete postupně zúžit výběr na to, co je pro vás správné.

Nejste sami! Dovolte nám poskytnout vám prostředí bez předsudků, ve kterém můžete najít svou cestu:

• ⛑ Kam mám jít dál? — Rychlý kvíz s odpověďmi
• ⚖️ Přemýšlíte, zda podstoupit potrat? — Vyplňte test o potratu.

Naše nejlepší tipy pro vás: