Δεύτερη-εκτίμηση της εγκυμοσύνης μου
🧸 Κάντε το κουίζ: Είμαι έτοιμος για ένα μωρό
- Τα συναισθήματα σχετικά με την εγκυμοσύνη μπορεί να παρουσιάζουν έντονες διακυμάνσεις μέσα στους πρώτους μήνες λόγω των ορμονικών αλλαγών, ακόμη και αν η εγκυμοσύνη ήταν προγραμματισμένη.
- Όταν προετοιμάζεστε για τη μητρότητα, η απεραντοσύνη του έργου μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε αμφιβολίες για τον εαυτό σας. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η συζήτηση με άλλες μητέρες και η διατύπωση των αμφιβολιών σας μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε την αυτοπεποίθησή σας.
- Οι αλλαγές στη ζωή μπορεί να είναι βαθιά ανησυχητικές, σε σημείο που να τίθεται το ερώτημα αν θα κρατήσετε το μωρό. Ακόμα και εδώ, η υποστήριξη είναι διαθέσιμη για να σας βοηθήσει να ανακτήσετε το θάρρος σας.
Η παρούσα σελίδα εξετάζει αυτά τα ζητήματα και παρέχει οδηγίες για το πώς να προχωρήσετε.
Είμαι έτοιμη για ένα μωρό - Κουίζ
Έγκυος και αναρωτιέμαι: Είμαι έτοιμη να γίνω μαμά; Θέλω να κρατήσω το μωρό; Πρέπει να κάνω άλλο ένα μωρό; Κάντε αυτό το κουίζ και λάβετε μια άμεση αξιολόγηση προσαρμοσμένη στην κατάστασή σας!
# Κρατήστε το μωρό;
# Άλλο ένα μωρό;
Αισθάνομαι αβέβαιη για το αν έκανα τη σωστή επιλογή...
Οι αμφιβολίες σχετικά με την εγκυμοσύνη είναι συχνές στην αρχή της εγκυμοσύνης. Η χαρά μπορεί να δώσει τη θέση της σε ένα στομάχι, φαινομενικά χωρίς προειδοποίηση, κάνοντάς σας να αναρωτιέστε αν κάνατε τη σωστή επιλογή. Ενώ αυτές οι συναισθηματικές αλλαγές μπορεί να είναι πολύπλευρες, όπως εξετάζεται παρακάτω, μεγάλο μέρος αυτού του συναισθηματικού rollercoaster μπορεί να πυροδοτείται από τις ορμόνες της εγκυμοσύνης. Οι ορμονικές αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στην αρχή της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσουν χάος στα συναισθήματά σας σε σημείο που να μην αναγνωρίζετε καν τον εαυτό σας, οδηγώντας σε αυτοαμφισβήτηση. Τα καλά νέα είναι ότι τα επίπεδα των ορμονών σταθεροποιούνται μετά το πρώτο τρίμηνο, επιτρέποντας στα συναισθήματά σας να κατασταλάξουν και πάλι.
Αμφιβολίες για τη μητρότητα
Πολλές γυναίκες αναρωτιούνται πώς θα είναι η ζωή ως μαμά. Οι σκέψεις για τη μητρότητα μπορούν γρήγορα να μετατραπούν από χαρούμενη προσμονή σε τρόμο όταν ανακύψουν αυτο-αμφιβολίες, όπως:Είμαι ικανή να γίνω μητέρα;Το να έχετε δεύτερες σκέψεις για τη μητρότητα αποκαλύπτει ότι έχετε επίγνωση του μεγέθους του έργου και επιδεικνύει το αίσθημα ευθύνης σας . Δεδομένης αυτής της πρόκλησης, θα ήταν πιο περίεργο να μην βιώνετε αυτοαμφιβολίες.
Ίσως βοηθήσει να θυμόμαστε ότι οι γυναίκες δεν γεννιούνται μητέρες. Είναι μια δεξιότητα που μαθαίνεται με την πάροδο του χρόνου και δεν τελειοποιείται από κανέναν. Δεν χρειάζεται να είστε τέλειες- επιτρέπεται να κάνετε λάθη! Όταν αισθάνεστε αμφιβολίες για το αν θα γίνετε μητέρα, επιλέξτε να εστιάσετε στις πτυχές της μητρότητας στις οποίες ανυπομονείτε.
- Πηγαίνετε στο First Time Mom για να διαβάσετε περισσότερα για το άγχος της μητρότητας.
- Κάντε ένα κουίζ για να ανακαλύψετε τα μοναδικά χαρακτηριστικά και τα δυνατά σας σημεία:
👥 Τεστ Προσωπικότητας Εγκυμοσύνης
💪 Τεστ εύρεσης δυνατών σημείων
Μετάνοια για την εγκυμοσύνη λόγω αλλαγών στη ζωή
Ίσως αρχικά ήσασταν ενθουσιασμένη με την εγκυμοσύνη, αλλά τώρα τα πράγματα εξελίσσονται διαφορετικά από ό,τι είχατε σχεδιάσει. Μερικές φορές, νέες συνθήκες ζωής μπορούν να προκαλέσουν αμφιβολίες, όπως μια αλλαγή στην κατάσταση της σχέσης, απώλεια εργασίας ή ασθένεια. Η πορεία που είχατε αρχικά οραματιστεί έχει πάρει μια απροσδόκητη τροπή. Αυτό μπορεί ακόμη και να σας κάνει να αμφισβητήσετε την απόφασή σας για εγκυμοσύνη και ίσως να αναρωτηθείτε: Είναι η διατήρηση του μωρού ακόμα μια επιλογή;
⚖️ Αναρωτιέστε αν πρέπει να κρατήσετε το μωρό; Κάντε το κουίζ μας για την άμβλωση
Αβέβαιη για την εγκυμοσύνη επειδή χωρίσαμε
Ίσως επανεξετάζετε την εγκυμοσύνη επειδή ο μπαμπάς του μωρού δεν είναι πλέον στο προσκήνιο. Μέχρι αυτό το σημείο, πιθανότατα πάντα φανταζόσασταν τον πατέρα του μωρού στο πλευρό σας. Τώρα, μπορεί να αντιμετωπίζετε τη μητρότητα ως ανύπαντρη μητέρα, γεγονός που μπορεί να σας προκαλέσει ανησυχία και αμφιβολίες για το αν πρέπει να συνεχίσετε την εγκυμοσύνη. Πιθανόν ναεπεξεργάζεστε ακόμηαυτή την εξέλιξη και να θρηνείτε την απώλεια της ιδέας μιας τέλειας οικογένειας. Όπως είναι κατανοητό, χρειάζεστε χρόνο για να επεξεργαστείτε τον χωρισμό προτού αποφασίσετε για την εγκυμοσύνη.
Αφήστε χώρο στον εαυτό σας να αναπνεύσει και να προχωρήσει, ώστε να μπορέσετε να δείτε τα πράγματα πιο καθαρά. Υπάρχει πιθανότητα συμφιλίωσης με τον πατέρα, ίσως μόλις γεννηθεί το μωρό; Είναι μια επιλογή η συνεκμετάλλευση των γονέων; Ή τι χρειάζεται για να μπορέσετε να τα καταφέρετε μόνη σας;
Σκεφτείτε τις ακόλουθες ερωτήσεις:
Τι θα σας βοηθούσε να ξαναβρείτε τα πατήματά σας και να νιώσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στο χειρισμό αυτής της κατάστασης; Σε ποιον θα μπορούσατε να απευθυνθείτε για υποστήριξη; Τι θα σας βοηθούσε να προετοιμαστείτε για την ανύπαντρη μητρότητα;
Η αυτοφροντίδα είναι ζωτικής σημασίας αυτή τη στιγμή. Σας επιτρέπει να επιβραδύνετε τις σκέψεις σας αρκετά ώστε να διακρίνετε έναν τρόπο για να προχωρήσετε μπροστά που ευθυγραμμίζεται με τις ενδόμυχες επιθυμίες και πεποιθήσεις σας. Τι θα σας βοηθούσε να ανακτήσετε την αίσθηση της ηρεμίας; Κάνοντας μια βόλτα, κάνοντας μπάνιο στην μπανιέρα, πηγαίνοντας σε ένα καφέ...
- Πηγαίνετε στο Pregnant and Single για να διαβάσετε περισσότερα.
- 💔 Περίπλοκη σχέση και έγκυος-Πώς να αντιδράσω;
Δεν είμαι σίγουρη για την εγκυμοσύνη επειδή έχασα τη δουλειά μου
Οι οικονομικές ανησυχίες που συμπίπτουν με την απώλεια εργασίας μπορεί να είναι αρκετές για να βάλουν μια εγκυμοσύνη σε περιπέτειες. Ξαφνικά, αναρωτιέστε: "Μπορώ να αντέξω οικονομικά ένα μωρό;". Ευτυχώς, η πρακτική και οικονομική υποστήριξη είναι διαθέσιμη ακόμη και πριν γεννηθεί το μωρό.
Ελέγξτε τις ενημερωτικές μας σελίδες, ώστε το όνειρό σας να παραμείνει πραγματικότητα:
Αβεβαιότητα για την εγκυμοσύνη λόγω διάγνωσης
Μια νέα διάγνωση υγείας ή η διαπίστωση εμβρυϊκής ανωμαλίας μπορεί να σας κάνει να αναρωτηθείτε αν η συνέχιση της εγκυμοσύνης αποτελεί ακόμη επιλογή. Ίσως ο γιατρός σας να σας είπε ότι η εγκυμοσύνη σας είναι υψηλού κινδύνου, ή να διαγνώσατε μια αυτοάνοση ασθένεια ή κάποιο άλλο μακροχρόνιο πρόβλημα υγείας; Ή μήπως το μωρό σας διαγνώστηκε με εμβρυϊκό ελάττωμα;
Αυτού του είδους τα νέα μπορεί να είναι συγκλονιστικά και μπορεί να αναρωτιέστε πώς θα επηρεάσουν την εγκυμοσύνη σας. Ίσως είναι χρήσιμο να θυμάστε ότι εάν ήσασταν σωματικά αρκετά καλά ώστε να είναι δυνατή η σύλληψη και η εμφύτευση και η συνεχής ανάπτυξη του εμβρύου, το σώμα σας θα είναι συνήθως σε θέση να διατηρήσει την εγκυμοσύνη. Η σύγχρονη ιατρική έχει καταστήσει δυνατή μια υγιή εγκυμοσύνη και τοκετό στις περισσότερες περιπτώσεις. Εάν ανησυχείτε για μια πρόσφατη διάγνωση, μιλήστε με την ομάδα φροντίδας της εγκυμοσύνης σας και μη διστάσετε να αναζητήσετε την υποστήριξη που χρειάζεστε.
Εκτός αν η ζωή σας βρίσκεται σε άμεσο κίνδυνο, πάρτε το χρόνο που χρειάζεστε για να επεξεργαστείτε τα νέα και να διακρίνετε ποια οδός είναι η σωστή για εσάς και το μωρό σας.
Έχω ακόμα δεύτερες σκέψεις για την εγκυμοσύνη...
Αν έχετε δεύτερες σκέψεις για το αν θα κρατήσετε το μωρό και δεν είστε σίγουροι για το τι πρέπει να κάνετε, λάβετε μέρος στην εβδομαδιαία καθοδήγηση αποφάσεων. Με την εγγραφή σας, θα λαμβάνετε καθημερινά ένα email για επτά ημέρες. Αυτή η καθοδήγηση απόφασης περιλαμβάνει τροφή για σκέψη, συμβουλές για μια ώριμη απόφαση και εμπειρίες από άλλες γυναίκες.
