Come posso procedere? Incinta al momento sbagliato

In realtà avevo programmato tutto diversamente...

Prova a fare il test di autovalutazione: 🕒 Incinta al momento sbagliato - e adesso cosa faccio?

• Succede che una gravidanza sia inaspettata e che scombussoli i progetti fatti fino a quel momento. Può essere una sfida importante allora ordinare i propri sentimenti e pensare nuovamente come progettare il futuro.
• La domanda se esista poi un momento giusto se la pongono molte donne e coppie. Quali possibilità esistono per adattarsi alla nuova situazione e poter trarne il meglio?
• Cosa si può fare se sei rimasta incinta senza averlo programmato e il momento ti sembra inopportuno? Il nostro articolo tratta proprio su questo argomento.

Incinta al momento sbagliato: e adesso casa faccio? - Test

Gravidanza non pianificata e vita messa a soqquadro

Potresti aver fatto tutto il possibile per evitare una gravidanza perché avevi dei piani completamente diversi per la tua vita in questo momento. La vostra relazione di coppia potrebbe essere fresca o ti potresti trovare ancora all’università/formazione professionale. In testa avevi il progetto di avere un (altro) figlio ma in un altro momento.

Succede che una donna rimanga incinta dopo aver tentato a lungo di rimanere incinta e quando ormai non pensa più che sarà possibile...

La gravidanza di per sé ha il potenziale di mettere a soqquadro molte cose nella vita. Ancora di più quando arriva inaspettatamente.

La situazione attuale sta probabilmente sconvolgendo la tua vita e mettendo in discussione molte cose. Potresti avere la preoccupazione di dover rinunciare ai progetti di vita fatti fino ad oggi ed avere paura di come la gravidanza influirà sulla vostra relazione di coppia. Ma potresti avere anche questo pensiero: "E se semplicemente non mi sentissi pronta?". Molte donne si sentono così all'inizio di una gravidanza - anche se l ’hanno pianificata.

Per saperne di più:

• FAQ: in quali circostanze si trovano le donne che pensano d'interrompere la gravidanza?

Paura, panico, rabbia - tutto é permesso

Il fatto che una gravidanza inattesa scateni una serie di emozioni negative è assolutamente comprensibile. Molte donne in questa situazione reagiscono così.

Alcune donne lottano con sé stesse: Avrei potuto fare più attenzione? Spesso c'è semplicemente una rabbia sconfinata: perché doveva capitare questo proprio a me? E per le donne che di per sé avrebbero accolto una gravidanza in un altro momento: Perché sta succedendo proprio ora? Dopotutto, non ho pianificato di rimanere incinta adesso per un buon motivo!

Forse anche tu ti senti così. È molto probabile che circostanze esterne come la tua situazione finanziaria, il tuo avvenire professionale o il proseguimento della tua istruzione ti causino grande ansia e preoccupazione o ti facciano addirittura entrare nel panico. Come primo passo, è certamente consigliabile permettere che affiorino tutti questi sentimenti.

• Potrebbe interessarti leggere il seguente articolo: Sono incinta e non provo (ancora) gioia

Pensare in modo diverso - 5 pensieri per te

1. Quando è il momento giusto?

Forse vale la pena di porsi questa domanda anche in modo diverso: Mi sentirò mai al 100% all'altezza di questa sfida senza avere ombra di dubbio? A questo proposito, ci sono davvero delle circostanze perfette e un momento totalmente giusto?

Nel tuo ambiente circostante potrebbero esserci persone che pianificano tutto alla perfezione e sembra che funzioni. Ma questa non è l’esperienza che la maggior parte delle persone fa nella vita! In definitiva, si tratta di chiedersi che cosa si vuole fare in questa situazione attuale.

2. Crescere con i compiti

Probabilmente ogni donna sarebbe sopraffatta se dovesse essere madre da un momento all'altro. È per questo che la natura prevede nove mesi in cui non solo il bambino si sviluppa fisicamente, ma in cui la donna è anche autorizzata a crescere con cautela e al proprio ritmo sempre più nel compito che l'aspetta.

Gli ormoni e i processi fisici sostengono questo processo emotivo interiore. Inoltre, i mesi di gravidanza ti danno abbastanza tempo per preparare tutto ciò di cui hai bisogno: l'appartamento, gli acquisti, i cambiamenti lavorativi…

Importante: anche dopo il parto si può imparare passo dopo passo come gestire la vita con un figlio! Questo potrebbe tranquillizzarti un po’.

3. I tuoi piani

Potresti avere la sensazione opprimente di dover rinunciare a molti dei tuoi sogni e progetti a causa di questa gravidanza non pianificata. È comprensibile che questo ti spaventi!

Esistono dei modi in cui puoi ancora realizzare i tuoi sogni - anche se decidi di avere il bambino? Potrebbero cambiare semplicemente le priorità o l’ordine dei tuoi scopi: che cosa è importante per me adesso? E cosa potrei realizzare più tardi? Potrei pensare in modo più “creativo” ad alcune cose e realizzarle anche con un bambino?

4. Com'era in passato?

Hai mai vissuto una situazione in cui qualcosa si è rivelato molto diverso da quello che avevi pianificato e sperato? In quel momento, cosa ti ha aiutata ad affrontarlo?

Probabilmente hai già sperimentato che gli avvenimenti inaspettati portano nuove possibilità e opportunità. Potrebbe anche questa situazione essere tale? Quali opportunità potrebbero essersi nell’attuale situazione?

5. Come decideresti a posteriori?


A volte può essere utile cambiare gli occhiali per vedere meglio. Se ora ti togli gli occhiali con cui vedi il presente - e poi ti metti gli occhiali con cui puoi guardare il tempo presente tra dieci anni: Di quale decisione saresti fiera?

Come può proseguire la cosa?

Certamente la situazione attuale è tutt'altro che facile per te. Potresti quindi, prima di tutto, concederti il tempo di sistemarti e soppesare le cose. In questo modo puoi avvicinarti gradualmente a una decisione che è giusta per te.

Forse ti senti confusa e indecisa sul da farsi, i nostri test, basati e concepiti per donne nella tua situazione, possono offrirti un aiuto concreto per ponderare tutte le eventualità. Non sei sola!

Saremmo felici di supportarti in questo processo decisionale come accompagnatrici esterne ed esperte, se lo desideri con il nostro servizio di counseling digitale e i nostri autotest:

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• ⚖️ Aborto: sì o no? - al test dell'aborto
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Consiglio di lettura per la tua situazione: