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意思決定コーチング
中絶か、それとも産み続けるか？あなたはおそらく、この決断に直面したくなかっただろう...。しかし今、あなたは自問している：自分にとってどちらが正しいのか、どうすればわかるのだろう？
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無計画な妊娠を解きほぐす
"中絶するべきか、しないべきか "という質問は、どんな女性でも軽々しく、あるいは確かな理由もなくするものではない。このような状況に置かれた女性には、それぞれ固有のストーリーがある。それぞれの物語の背後には、"どうすればいいのだろう？"という同じ実存的な問いが隠されている。
通常、中絶を考える理由はただ一つではない。事情はもっと複雑怪奇であることが多い。
一見すると、中絶の理由は 明白に思える。経済的な事情、医学的な理由...。
当初、意図しない妊娠は、克服不可能と思われるさまざまな障害を生み出す問題であるように見える。
よく見ると、妊娠が実際の問題ではないことがよくある。意図しない妊娠によって、既存の問題がより明白になっただけなのだ...。
したがって、意図しない妊娠という 困難な状況に直面することは、こうした根本的な原因に的確に対処する機会にも なりうる。
👩🏻💼 あなたがこれを読んでいるのは、このような状況に直面し、どうすべきか悩んでいるからだろうか？以下の記事が気に入るかもしれない：
中絶する理由
すべての女性、すべての人間関係、すべての妊娠はユニークである。しかし、多くの女性が同じような経験をする状況もある。そこで、女性が中絶を考える最も一般的な4つの理由をまとめることができた。統計データはすべて、私たちの長年のカウンセリング経験による評価に基づいている。
理由その1：タイミング
"人生とは、あなたが他の計画を立てるのに忙しくしている間に、あなたに起こることである"。このスローガンは、私たちに接触してくる多くの女性にとって心に響くものである。36％が、中絶を検討するほど困難な状況を経験している。大多数（28％）は特に、タイミングが悪かったことを主な理由として挙げている。
状況は大きく異なるかもしれない：教育や職業訓練を終えておらず、出産前にキャリアを積みたいと考えている女性もいる。また、新しい仕事に就いたばかりであったり、試用期間中であったり、転職を控えていたりして、出産をタイミングが悪いと感じる女性もいる。
将来に対する一般的な不安や不確実性も重要な役割を果たす。"私は若すぎるのだろうか"、"もう子供を産むには年を取りすぎているのだろうか "といった、自分の年齢が大きな要因になることもある。もう子供を持つのはこりごりだとか、子供を持つつもりはなかったと思う女性もいる。
妊娠 - タイミングが悪い」という記事には、この予期せぬ事態に対処するためのアイデアが掲載されている。
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理由2：人間関係の問題
約26％の 女性が人間関係の悩みから私たちに相談してくるが、そのうちの15％は、 赤ちゃんの父親が妊娠に最初に否定的な反応を示したために、妊娠について葛藤している。意図しない妊娠に遭遇した女性のほとんどは、パートナーにサポートと励ましを求めている。残念なことに、父親の最初の反応は彼女が望んでいたものではないことが多い。
👉記事「妊娠中-彼は子どもを欲しがらない」では、なぜ多くの男性がこのような反応をするのか、そしてそれに対してあなたは何ができるのかについて説明している。また、🧔🏻♂️、彼が子供を欲しがらない場合、 どのように対応すればよいか？
多くの女性は、妊娠したときの人間関係にも困難を感じている。
交際がまだ始まったばかりであったり、最近終わったばかりであったり、交際の状況が何か複雑であったりする。子どもの父親が自分のパートナーでなかったり、妊娠が一夜限りの関係や セフレの結果だったりすることもある。
この状況では多くの疑問が生じる：彼はどう反応するだろうか？彼はどう反応するだろうか？シングルマザーになったらどうしよう。どう対処すればいいのだろう？
妊娠中絶を考えている4人目の女性の全員が、このような懸念を口にする。
ℹ️ このような状況に対処するための参考資料として、Pregnant While in Unstable Relationshipという記事がある。
👩❤️👨他の男性に妊娠された。
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理由その3：圧倒されている
"今はいろいろなことがあるんだ""すべてが自分には多すぎる。"「疲れ果てているこれらは、クライアントが感じていることを表現する方法の一部である。
私たちに相談する女性の18パーセントは 、妊娠前にすでに負担を感じていたり、子育てが自分の手に余る のではないかと恐れていたりして、妊娠について葛藤している。
多くの女性が、他の子供のことを心配して中絶を検討している。新たな妊娠は、一人以上の子どもを持つ母親が、日常的なニーズに対応することですでに限界に達して いることを明らかにすることが多い。
シングルマザーであることは、圧倒されることもある。
私たちの記事「Pregnant and Overwhelmed」は、これらの問題を取り上げ、前進するための戦略を示している。
多くの女性は、職場や家庭内で多くのニーズに気を配り、自分自身を広げすぎている。プロジェクトの 締め切りに追われ、起業し、出世し、願望を追い求め......。あるいは、健康上の懸念や義務（親族の介護）、その他の人生の 課題に対処しているかもしれない。これは、あなたから多くのものを奪うだろう！
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理由4：健康上の懸念やその他の問題
私たちに相談に来る女性の約9 パーセントは、精神的にも肉体的にも妊娠に対応できないのではないかと心配している。時には 既往症持病や以前の合併症が今回の妊娠に影を落としていることもある。
アルコール、タバコ、その他の物質が赤ちゃんに害を与えているのではないかという懸念も一役買うことがある。
🍷🚬 これが心配なら、Toxテストを受けること！
赤ちゃんに関する医学的な心配は比較的まれ（2％）である。しかし、診断 検査で 異常が 見つかれば、自分の世界が崩れていくように感じることもある。
低収入、借金、失業などによる経済的な不安が、7％の女性にとって最も大きなハードルとなっている。女性の1％は、家族、雇用主、文化的規範、その他の要因から中絶をするよう圧力を感じている。
さらに1％の女性が、レイプによって妊娠し、私たちに助けを求めている。
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このチャンスをつかめ：なぜ中絶を考えるのか？
上記のような状況に心当たりがあるかもしれない...あるいは、あなたの話はまったく違うかもしれない。いずれにせよ、中絶を考える明白な理由だけでなく、根本的な原因を深く掘り下げることは価値がある。
そうすることで、現在の苦難を チャンスに変えることができる：
- 自分にとって何が本当に大切なのかを自覚する。
- 二人の関係に取り組み、それによってパートナーとの距離をさらに縮める。
- 生きる価値、戦う価値を見いだし、そのための土台を築く。
- こうした困難の中で、セルフケアの時間を取る。
このプロセスで心が揺れ動き、次のステップに不安を感じたら、無料のデジタルカウンセリングツールを利用しよう！この困難な状況を別の視点から見ることで、障害を克服する方法を認識し、進むべき道を見出すことができるかもしれない。
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