Blogos patirtys – priežastis likti vienišam?
„ Profemina “ konsultacijose tiek moterys, tiek vyrai dažnai pasakoja, kad trokšta stabilių, meilės kupinų santykių.
Tačiau kartais praeities patirtys sukelia baimę arba tampa vidinėmis kliūtimis.
Nesvarbu, ar tai lėmė vaikystės patirtys, ar skausmingi santykiai suaugus, daugelis žmonių yra matę, kas atsitinka, kai santykiai žlunga.
Net ir tada, kai viltis bei ilgesys vis dar gyvuoja, gali kilti baimės ir abejonės: „O jei man nepavyks? O jei niekada nerasiu tinkamo žmogaus?“
Natūralu, kad kyla klausimas: ar apskritai įmanomi geri, ilgalaikiai santykiai? Kodėl aš vis dar esu vienišas?
Tačiau... sprendimas vengti santykių, nes bijai nesėkmės, arba atsisakyti svajonės turėti vaikų, nes abejoji savo gebėjimu prisiimti tokią atsakomybę, taip pat gali reikšti, kad prarandi kažką brangaus.
Prarandi galimybes: pradėti kažką naujo, augti ir bręsti, prisidėti prie pasaulio gerovės.
Taigi, taip – verta sekti savo troškimą, net jei tam reikia jėgų ir atkaklumo.
Tėvai: kaip jų santykiai formuoja mus
Tapęs suaugusiuoju, galbūt žvelgi į savo tėvų santykius su tam tikru atstumu.
Galbūt jie buvo geras pavyzdys – ir net dabar jų patarimai tebėra tau pagalba.
Bet galbūt yra ir tokių prisiminimų, kurie vis dar slegia tave, arba galbūt buvai liudininkas santykių, kurie buvo visai nesveiki.
Jei taip yra, galbūt vertėtų pamąstyti, kiek tos praeities patirtys vis dar daro įtaką jums.
Kas vis dar reikalauja išgydymo? Kur galbūt atėjo laikas susitaikyti?
Ir ką dabar galėtumėte pradėti keisti naujomis, sveikesnėmis mintimis ir gyvybingomis patirtimis?
Patarimas: Nesikoncentruokite tik į skausmingus išgyvenimus – prisiminkite ir gerus.
Už ką esate dėkingi? Kokie buvo šviesūs momentai, net ir praeityje?
Ko išmokote iš ankstesnių santykių ir kaip tam tikri išgyvenimai jus formavo ar padėjo augti?
Jūsų partneris – geras ar blogas pavyzdys? Augkime ir mokykimės kartu
Santykiuose abu partneriai įneša savo stipriąsias ir silpnąsias puses bei praeities patirtį – dalykus, kurie gali skatinti abipusį tobulėjimą ir mokymąsi.
Jūsų partneris gali būti įkvepiantis pavyzdys, bet taip pat ir veidrodis, padedantis geriau suprasti save. Kartais savo elgesį suvoki tik tada, kai matai jį atspindėtą kitame žmoguje.
Tačiau nebūtina viską žinoti ar būti tobulam. Sveikuose santykiuose abu žmonės tobulėja kartu ir mokosi vienas iš kito.
Kantrybė ir taktiškumas atlieka itin svarbų vaidmenį. Klysti visiškai normalu – dažnai tai yra geriausios progos pasimokyti ir sustiprinti jūsų ryšį.
Atviras pokalbis su partneriu apie savo mintis, jausmus ir asmenines patirtis taip pat gali padėti jam geriau jus suprasti ir palaikyti.
Mokytis kartu taip pat reiškia ieškoti kompromisų ir atrasti tai, kas tinka jums abiem. Tai procesas, kurio metu jūs artėjate vienas prie kito, drąsinate vienas kitą ir tampate stipresni kaip pora.
Stipriuose santykiuose svarbu ne būti tobuliems, o dalytis šia kelione ir kartu kurti kažką prasmingo.
Tačiau jei nesate tikri, ar jūsų partneris jums tikrai tinka – ar jis jus remia ir ar santykius kuria taip, kad jie atitiktų jūsų poreikius – nedvejodami išbandykite šį būdą:
Meilės pavyzdžiai
Ar galite prisiminti porą, kurią gerbiate? Jų meilę vienas kitam, artumą džiaugsmingais momentais ir vienybę sunkumų akimirkomis?
Kas jų santykiuose tave įkvepia?
Kokias jų gyvenimo savybes ar vertybes norėtum labiau įtraukti į savo gyvenimą?
Šie meilės ir gyvenimo pavyzdžiai gali būti jums artimi žmonės – galbūt suaugusieji, kurie vaikystėje suteikė jums svarbių gyvenimo pamokų. Arba tai gali būti viešieji asmenys, kurių žodžiai ar veiksmai jus sujaudino ir suteikė jėgų bei vilties.
Nesvarbu, ar vis dar ieškote partnerio, ar jau esate santykiuose, tokie pavyzdžiai gali padėti jums suprasti savo norus ir poreikius.
Galbūt suprasite, kad trokštate ko nors kitokio – ir kad vis dar yra galimybių tobulėti, tiek atskirai, tiek kartu.
Kitoje dalyje sužinosite apie patarimą, kuris daugeliui santykių suteikė daugiau gilumo – ir kuris taip pat gali padėti rasti tinkamą partnerį. :)
Pats tapk pavyzdžiu kitiems
Jūsų veiksmai ir požiūris daro įtaką kitiems – kartais jūs to net nepastebite.
Net ir nedideli gestai, pavyzdžiui, malonus žodis ar gebėjimas išklausyti, gali pakeisti situaciją.
Kokios vertybės jums svarbiausios – tiek savyje, tiek kituose?
Kaip norėtumėte, kad jus matytų jūsų partneris, šeima, kaimynai, draugai ar netgi vaikai?
Kokį pėdsaką norėtumėte palikti jų gyvenimuose?
Ar yra kažkas – kad ir kaip mažai – ką galėtumėte padaryti, kad pasaulis taptų šiek tiek geresnis?
Viskas priklauso nuo jūsų: būdami teigiamu pavyzdžiu, galite įkvėpti kitus ir palikti reikšmingą pėdsaką savo santykiuose.
Pradėkite nuo savęs – nuo mažų žingsnelių, kurie gali turėti didelį poveikį.
Linkime jums visko geriausio! 💚
Mes čia dėl jūsų!
Mes, „ Profemina “, vadovaujamės pagrindiniais empatijos, pagarbos ir pasitikėjimo principais.