Pasirengimas su nėštumu susijusiems pokyčiams
- Daugeliui moterų pirmasis nėštumas yra ypač jaudinantis. Kaip vyksta nėštumas? Kokių pokyčių galiu tikėtis?
- Nors kiekvienas nėštumas yra unikali patirtis, kiekvienam nėštumui būdingi tam tikri etapai. Žinodama juos, galėsite geriau suprasti savo organizme vykstančius fizinius pokyčius. Vis dėlto emocinė reakcija į nėštumą labai skiriasi priklausomai nuo moters.
- Šiame straipsnyje paaiškinami nėštumo etapai ir aprašomi jo bendrieji etapai.
- 🤰Vis dar nežinote, ar esate nėščia? Atsakykite į mūsų internetinį nėštumo testą.
Ar turite kokių nors klausimų ar abejonių? Parašykite savo žinutę tiesiog čia ⬇️
Ankstyvasis nėštumas: pirmosios savaitės
Apvaisinimas, žymintis nėštumo pradžią, yra pirmasis svarbus etapas, o netrukus po jo seka antrasis svarbus įvykis: suvokimas, kad laukiate vaiko.
- Apvaisinimas: Nėštumas prasideda apvaisinimo metu, po kurio apvaisinta kiaušinėlis įsitvirtina gimdoje. Daugiau informacijos rasite straipsnyje „Kaip prasideda nėštumas?“
- Ankstyvi simptomai: Maždaug po dviejų savaičių gali pradėti pasireikšti pirmieji nėštumo požymiai. Skaitykite daugiau apie nėštumo simptomus arba atlikite simptomų testą.
- Nėštumo testas: Paprastai nėštumas patvirtinamas atliekant nėštumo testą arba apsilankius pas gydytoją nėštumo patvirtinimui.
- Ar vaisius įsikūręs tinkamoje vietoje? Atlikdamas ultragarso tyrimą, ginekologas gali nustatyti, ar nėštumas yra gimdoje (intrauterininis), ar užgimdinis.
Pastaba: Kadangi nėštumo savaitės skaičiuojamos nuo paskutinio menstruacijų ciklo (LMP) pirmosios dienos, apvaisinimo metu jau laikoma, kad esate nėščia dvi savaites, o kai vėluoja kitos menstruacijos – jau keturias savaites.
Nėštumo etapai — apžvalga
Devyni nėštumo mėnesiai arba 40 savaičių suskirstomi į trimestrais, kurių kiekvienas trunka maždaug tris mėnesius. Trimestrų suskirstymas skirtinguose regionuose skiriasi. Pirmasis trimestras paprastai trunka nuo 1 iki 12 savaitės, antrasis trimestras baigiasi 27 savaitę, o trečiasis trimestras apima likusį nėštumo laikotarpį.
- Norite sužinoti daugiau? Eikite į skyrių „Nėštumo trukmė“.
| Fiziniai pokyčiai motinos organizme | Vaisiaus vystymasis |
Pirmasis trimestras Maždaug nuo 1-osios iki 12-osios savaitės
| Šio trimestro patirtys gali labai skirtis:
| Tai tikrai nuostabu:
Dvi ląstelės susijungia ir sukuria naują žmogišką būtybę su savo DNR. Jos vidinis vystymasis vyksta sparčiai: jau po penkių savaičių galima nustatyti širdies plakimą. Galva yra gana didelė, palyginti su likusia kūno dalimi. Iki pirmojo trimestro pabaigos pradeda formuotis visi svarbiausi organai. |
Antrasis trimestras Maždaug nuo 13-osios iki 27-osios savaitės | Jos pilvukas nėra pernelyg didelis, o padidėjęs hormonų lygis leidžia daugumai moterų pasidžiaugti nėštumo spindesiu ir jaustis puikiai. Išskirtinis įvykis: pirmą kartą pajusti, kaip juda kūdikis. Tai leidžia nėštumą patirti visiškai nauju lygmeniu. | Organai toliau vystosi. Iki antrojo trimestro pabaigos visi organai, susiję su kūdikio pojūčiais, jau veikia ir yra naudojami. Kūdikis daug juda, mokosi ir tyrinėja aplinką, ruošdamasis savo didžiajam pasirodymui. |
Trečiasis nėštumo trimestras Maždaug nuo 28-osios iki 40-osios savaitės | Nėštumo pilvas toliau auga. Jos gimda išsiplės 100 kartų, palyginti su pradiniu dydžiu, kad tilptų augantis kūdikis, taip pat amniono skystis ir placenta. Nors šis etapas gali būti labiau varginantis, dauguma moterų atgauna jėgas, kai pasireiškia jų instinktas ruoštis kūdikio atėjimui. Tai padeda joms užbaigti pasiruošimus kūdikio atėjimui. | Nors didžioji dalis kūdikio vystymosi procesų jau baigėsi, šis trimestras pasižymi žymiu svorio padidėjimu. Po oda kaupiasi riebalų sankaupos, kurios padeda kūdikiui pasirengti gimimui. Idealiu atveju kūdikio galva pradės nusileisti į dubenį per paskutines nėštumo savaites, taip pasirengdama gimdymui. |
Jūsų nėštumo sveikatos kortelė / Nėštumo stebėjimo kortelė
Daugelyje regionų būsimoms mamoms išduodamas bukletas arba kortelė, kurioje saugoma visa su nėštumu susijusi medicininė informacija (pvz., nėštumo stebėjimo vizitai, ultragarso tyrimų rezultatai, motinos svorio prieaugis ir pan.). Nėščia motina raginama šią nėštumo kortelę visada turėti su savimi. Tai užtikrina nuoseklią priežiūrą, net ir kreipiantis į kelis sveikatos priežiūros specialistus. Dažnai ligoninės personalas prašo parodyti šią kortelę, kai jus registruoja gimdymo skyriuje prieš gimdymą.
Jūsų regione tai vadinama taip:
-
Paprastai prie sveikatos įrašų galima prisijungti internetu. Pasiteiraukite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo apie pacientų portalą.
-
Australijos sostinės teritorija:
Naujoji Pietų Velsas:
- Bendradarbiavimo kortelė arba nėštumo stebėjimo kortelė, paprastai vadinama „geltonąja kortele“. Ją gausite 12–16 nėštumo savaitę.
Šiaurės Teritorija:
- Nėštumo sveikatos kortelė: Jūsų šeimos gydytojas, akušerė arba akušeris-ginekologas šią kortelę Jums įteiks per vieną iš pirmųjų nėštumo apsilankymų. Šios kortelės kopija taip pat įtraukiama į Jūsų medicininius dokumentus.
Pietų Australija:
Tazmanija:
Kvinslandas:
Viktorija:
Vakarų Australija:
-
Šiaurės Airija:
Airijos Respublika:
- Popierinė kopija nepateikiama, nebent būtų pateiktas specialus prašymas.
Škotija:
- „Scottish Woman Held Maternity Record“ (SWHMR): Tarp Jungtinės Karalystės šalių Škotija yra pirmoji, kurioje įdiegtas standartizuotas nešiojamas nėštumo ir gimdymo įrašas.
Velsas:
- Nėštumo kortelės arba nėštumo stebėjimo kortelės
- NHS šiuo metu kuria elektronines (skaitmenines) nėštumo ir gimdymo korteles, prie kurių galėsite prisijungti tiek jūs, tiek visi jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai.
-
Kanada:
- Moterų turima nėštumo kortelė: nors daugelyje regionų išduodama nėštumo priežiūros kortelė, nėra vienodos nacionalinės nėštumo sveikatos kortelės.
Naujoji Zelandija:
- Nors Naujojoje Zelandijoje tėvai saugo vaikų sveikatos knygeles, visi nėštumo duomenys registruojami internetu. Čia galite paprašyti savo nėštumo kortelės kopijos.
Pietų Afrika:
-
Austrija:
- Žiūrėkite mūsų puslapį apie Austriją: Nėštumo eiga
Vokietija:
- Žiūrėkite mūsų puslapį vokiečių kalba: Nėštumo eiga
Italija:
- Žiūrėkite mūsų puslapį italų kalba: Decorso di una gravidanza
Portugalija:
- Žiūrėkite mūsų puslapį portugalų kalba: Nėštumo eiga
Šveicarija:
- Žiūrėkite mūsų puslapį apie Šveicariją: Nėštumo eiga
- 🗓 Norite sužinoti, kiek laiko jau esate nėščia? Pasinaudokite mūsų nėštumo skaičiuokle!
- 🧑⚕️ (Įtariant) nėštumą — Kada kreiptis į gydytoją? — Atsakykite į klausimus
Hormonai — Pokyčiai — Neapibrėžtumas
Skaitydama apie dažnai švenčiamus nėštumo etapus, galbūt nejaučiate jokio džiaugsmo arba jis yra labai nedidelis.
Galbūt nėštumas buvo neplanuotas — arba jūsų džiaugsmas virto nerimu.
Hormoniniai pokyčiai
Tu nesi viena! Daugelis būsimų mamų, nepriklausomai nuo to, ar nėštumas buvo planuotas, ar ne, ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu patiria abejonių ir baimių. Pirmąsias 12 nėštumo savaičių žymi drastiški hormonų lygio pokyčiai, kurie sukelia fizinius pokyčius, būtinus besivystančiam kūdikiui palankiai aplinkai sukurti.
Galbūt jausitės, kad nebegalite kontroliuoti situacijos, ir klausiate savęs: „Kas vyksta su mano kūnu?“ arba „Ar būtent to aš ir norėjau?“
Be to, hormonų lygio pokyčiai dažnai lydi emocinius svyravimus. Tai, kad pirmuosius nėštumo mėnesius jaučiatės labiau emocionali ar net prislėgta, yra normalu – gali susidaryti įspūdis, tarsi jūsų pasaulis būtų paslėptas po tamsiu šydu.
Jau beveik pasiekėme tikslą!
Gera žinia yra ta, kad emocijų sumaištis paprastai yra natūrali ankstyvojo nėštumo dalis, kuri dažniausiai praeina pasibaigus pirmajam nėštumo trimestrui.
Net jei atrodo, kad tai niekada nesibaigs, jūs jau beveik pasiekėte tikslą! Daugelis moterų jaučia, kad neigiamos emocijos iki pirmojo trimestro pabaigos susilpnėja, užleidžiant vietą laukimui ar net džiaugsmui.
Kai ieškai atsakymų...💕
Galbūt jaučiatės atsipalaidavusi ir laiminga dėl nėštumo, tačiau vis dar turite daug klausimų apie artėjančius mėnesius ir naujagimio priežiūrą.
Arba dar nežinai, ką galvoti apie nėštumą: jauti, kaip keičiasi tavo kūnas, ir supranti, kas vyksta, bet tavo širdis vis dar intensyviai dirba, bandydama visa tai suvokti. Galbūt jauti daugiau emocijų, nes nėštumas buvo neplanuotas, arba tiesiog jautiesi nesaugi be jokios konkrečios priežasties.
Suprantame, kad žengti kitą žingsnį, kai kamuoja protinis apsiblausimas, gali atrodyti beveik neįmanoma. Daugelis moterų jaučiasi būtent taip. Būtent todėl jūsų labui parengėme nešališkus informacinius šaltinius:
- Nežinote, nuo ko pradėti? ⛑ Atlikite mūsų pirmosios pagalbos testą
- 👥 Nėštumo asmenybės testas
- 🧔🏻♂️ Kaip man reaguoti, jei jis nenori vaiko? — Testas
- 🍷🚬 Tabakas/alkoholis/narkotikai: ar mano vartojimas pakenkė kūdikiui? — Testas
