Rady pre mužov, ktorí sa zaoberajú neplánovaným tehotenstvom
- "Som tehotná!" Tieto tri malé slová prevrátili naruby nielen jej svet, ale aj ten jeho. Ale ako by mal chlap reagovať, keď je jeho priateľka tehotná?
- Existuje viacero možností, ako by táto situácia mohla vyzerať: Čo ak dieťa nechcem? Čo ak ja chcem dieťa, ale ona nie?
- V tomto článku sa dozviete, ako ovplyvňuje mužov tehotenstvo ich partnerky. Poskytujeme praktické tipy, ako to riešiť.
Máte nejaké otázky alebo obavy? Napíšte svoj odkaz priamo sem ⬇️
Prekvapivé tehotenstvo: Výnimočná situácia pre vás oboch
Neplánované tehotenstvo môže u oboch zúčastnených strán vyvolať rôzne myšlienky a emócie. Tie môžu byť negatívne, pozitívne alebo kombinácia oboch. Zároveň sa reakcie a potreby chlapcov a dievčat často líšia.
Bežné reakcie u mužov:
Na jednej strane môžu mnohí chlapci pociťovať hrdosť: "Budem otcom..."
Často sú však prítomné aj iné obavy a emócie:
- Obavy z toho, či zvládnete zodpovednosť stať sa otcom.
- Obavy z toho, aký vplyv to môže mať na život a možno aj na vzťah.
- Neistota, do akej miery sa podieľať na rozhodovaní o tom, či si dieťa nechať.
- Frustrácia z toho, ako mohlo dôjsť k tehotenstvu.
Mnohí chlapi by chceli z tejto situácie čo najrýchlejšie uniknúť alebo nájsť rýchle riešenie, čo je pochopiteľné! Ich prvou reakciou je často stiahnutie sa, vnútorné aj vonkajšie. Stiahnu sa do ústrania, aby si všetko premysleli - aký postoj zaujať a aké dôsledky by mala jedna alebo druhá voľba.
Čím prechádza?
Mnohé dievčatá prežívajú podobné myšlienky a pocity: Na jednej strane prežívajú pocit radosti, hrdosti a očakávania. Zároveň však zvyčajne pociťujú obavy z toho, čo ich čaká v budúcnosti a či zvládnu všetku zodpovednosť, ktorá je s narodením dieťaťa spojená. Jedna obava je zvyčajne väčšia ako ostatné: "Zostanem s dieťaťom sama - bez otca, ktorý by ma podporoval...?"
V emocionálnom chaose neplánovaného tehotenstva ženy zvyčajne túžia po teple, uistení, silnom ramene a priestore na dialóg. Tlak vytvorený týmito potrebami môže spôsobiť, že zamrzne, čím jej nedokáže poskytnúť to, čo počas tejto krízovej situácie potrebuje.
Je zrejmé, že ide o dokonalú búrku! Pochopiť, čo sa deje v mysli toho druhého, je zložité. Pohnúť sa k sebe napriek rozdielom si vyžaduje úsilie. Vaše hľadanie odpovedí odhaľuje, ako veľmi vám na tom záleží.
5 praktických tipov, ako sa vyrovnať s neplánovaným tehotenstvom:
-
Nečakané tehotenstvo môže byť šokom. Je v poriadku, ak vaše obavy spočiatku potlačia vašu radosť.
Ale musí vedieť, čo sa vo vás deje. Inak bude pravdepodobne predpokladať, že vaše mlčanie súvisí s vaším názorom na ňu.
Nebojte sa podeliť o svoje konkrétne obavy. V tejto situácii vám obom dobre poslúži otvorená a úprimná komunikácia.
-
Rozhodnutie sa nemusí prijať na mieste. Namiesto toho by bolo najlepšie, keby ste si navzájom poskytli čas na ujasnenie .
Nájdite si čas na samotu. Sami najlepšie viete, čo potrebujete: túru, dlhú jazdu autom alebo čas strávený v mužskej jaskyni. Zmena prostredia vám pravdepodobne pomôže pri hodnotení situácie.
Nezabudnite na náš tip č. 1: Dajte jej najavo, že potrebujete čas pre seba. Ak to bude vedieť, bude pre ňu jednoduchšie to akceptovať.
Ubezpečte ju, že sa od nej citovo nevzdialite a zároveň získate určitý fyzický odstup. Dajte jej najavo, že ju milujete a nemáte pochybnosti o vašom vzťahu, ale že po tejto novinke potrebujete chvíľu na vydýchnutie.
Možno môžete počas tohto obdobia zostať v kontakte bez toho, aby ste sa zatiaľ ponárali do hlbšej diskusie o tehotenstve. Napríklad krátka správa by mohla urobiť zázraky, ako napríklad: "Prišla som v poriadku. Myslím na teba a milujem ťa!" -
Pravdepodobne vám pomôže, ak sa porozprávate s niekým, komu dôverujete - s najlepším priateľom, bratom, otcom... Niekto, kto vás dobre pozná, s kým sa môžete vážne porozprávať a kto si na vás nájde čas; človek, ktorého názor si vážite a ktorý vám dôveruje.
Spýtajte sa ho, aké charakterové vlastnosti vo vás vidí. Čím sa odlišuješ od ostatných? Ktoré vlastnosti ti pomôžu stať sa skvelým otcom? Možno budete prekvapení, čo vo vás ostatní vidia!
- Možno aj stretnutie s priateľom a zábava bez dlhých rozhovorov vám poskytne potrebnú prestávku.
-
Možno je to krok, ktorý si vyžaduje odvahu, ale mohli by ste si predstaviť konkrétne scenáre, aké by to bolo byť otcom. Zostaňte otvorení tomu, aké myšlienky by sa mohli objaviť bez toho, aby ste na ne vyvíjali tlak. Myšlienky sú myšlienky, ale mohli by vám poskytnúť prvotnú predstavu o tom, ako by otcovstvo mohlo vyzerať.
Akým otcom by ste chceli byť? Aké silné stránky by ste do tejto úlohy vniesli? Čo by ste naučili svoje dieťa, čo by nemohol nikto iný?
Akým spôsobom by ste sa chceli zapojiť ako otec - s vedomím, že sa nebudete musieť o všetko starať sám? Vždy by to bola tímová práca vo dvojici a existujú aj iné možnosti podpory (starí rodičia, opatrovateľky...).
Možno je to obava: Zvažujete svoju úlohu živiteľa a zodpovedne premýšľate o tom, ako by ste sa starali o rodinu. Obávate sa financií?Čo by mohlo zmierniť vaše finančné obavy? Aké sú možné riešenia?
Pozrite si naše stránky podpory: -
Vedomie, že jej partner je tu pre ňu, znamená pre ženy v tejto situácii celý svet. Ukážte jej, ako veľmi si ju vážite:
- Čo tak urobiť niečo, čo viete, že by sa jej páčilo? - Možno ju vezmete von na jedlo, do jej obľúbeného podniku, na piknik alebo na prechádzku...
- Kúpte jej kvety.
- Alebo za ňu vynesiete odpadky.
- Sprevádzajte ju na predpôrodných stretnutiach. Dáte jej tak najavo, že ju podporujete.
- Držte ju v náručí. To jej dodá pocit bezpečia a pohodlia.
Obom vám bola zverená táto neuveriteľná úloha. Ale možno to nie je prvá výzva, ktorú ste ako tím zvládli. Alebo sa to možno môže stať príležitosťou na vzájomné zblíženie.
Ak nechcete dieťa
Pri čítaní tohto článku možno pocítite averziu voči celej situácii. Prevládajúcou myšlienkou môže byť, že nechcete dieťa ani zodpovednosť a jednoducho chcete nájsť východisko. Možno sa snažíte využiť všetko, čo je vo vašich silách, aby ste ju presvedčili, aby išla na potrat. A možno sa v tom všetkom práve teraz ani nespoznávate...
Prečo uvádzame všetky tieto údaje? Pretože je to bežný spôsob, ako chlapci reagujú. Chápeme, že táto situácia je náročná nielen pre ňu, ale aj pre vás. Nie ste jediný chlap, ktorý bojuje s týmito myšlienkami a pocitmi. Je v poriadku, že sa tak spočiatku cítite. Napriek tomu ste zodpovedný za to, čo s týmito úvahami a emóciami urobíte a aké kroky podniknete.
Dievča, ktoré nosí vaše dieťa, tiež práve bojuje. Nakoniec to bude ona, kto fyzicky ponesie následky, bez ohľadu na to, akou cestou sa vydá. Vyvíjať na ňu nátlak , pretože nechcete dieťa, nie je veľmi čestné. V každom prípade je to protizákonné.
V skutočnosti existujú aj iné spôsoby, ako sa vyrovnať s tlakom, ktorý pociťujete. Čo by vám teraz mohlo priniesť úľavu? Aké iné riešenia by sa dali nájsť? Kto alebo čo vám v minulosti pomohlo, keď ste sa cítili pod tlakom?
Nezabudnite si dať čas! Dovoľte, aby vaša počiatočná túžba všetko okamžite vyriešiť opadla. To vám umožní venovať sa všetkým myšlienkam, ktoré sa môžu objaviť, namiesto toho, aby ste jednoducho reagovali v danom okamihu.
Ak chcete dieťa, ale ona nie
Stále sa opakuje, že on sa rád stane otcom a je pripravený prevziať plnú zodpovednosť - ale ona si dieťa nechce nechať. Možno to hovorí o vašej súčasnej situácii a vy sa obávate, čo môžete urobiť.
Naliehať na ňu nie je vhodné ani účinné, aj keď cítite naliehavosť a smútok situácie. Tu je iný spôsob, ako to riešiť:
- Zistite, prečo sa prikláňa k potratu. Potom môžete spoločne hľadať riešenia.
- Uistite sa, že vie, že ju vidíte a záleží vám na nej, nielen na dieťati. Chce vedieť, že okrem dieťaťa má aj ona svoju hodnotu.
- Zaujmite jasný postoj. Dajte jej najavo, že chcete dieťa a že myšlienka, že by išla na potrat, je pre vás bolestivá.
- Vyjadrite jej svoju dôveru. Možno sa obáva, že nebude dobrou matkou alebo že nebude mať silu to zvládnuť. Ukážte jej, že jej veríte a že túto úlohu zvládne.
- Jasne povedzte, že ju stopercentne podporíte, ak si dieťa nechá. Pre mnohé ženy je dôležité vedieť, že to nebudú musieť zvládnuť samy.
Majú muži vôbec právo vyjadriť sa?
Nad touto otázkou sa zamýšľajú nielen chlapci, ale aj dievčatá. Nie je tehotenstvo záležitosťou žien? A predsa, na tango sú vždy potrební dvaja!
Nakoniec je rozhodnutie ponechané na žene. Ona je tá, ktorej sa toto rozhodnutie bezprostredne dotýka, a to fyzicky, emocionálne aj psychicky. Preto je zákonom stanovené, že rozhodnutie o ukončení tehotenstva môže prijať len žena.
Ide o bežný scenár: Muž zaujme neutrálny postoj, pretože sa domnieva, že je to najšetrnejší prístup. Žena si však myslí, že bremeno rozhodovania musí niesť sama. Preto jej dobre mienené vyhlásenie: "Stojím za tebou, nech sa rozhodneš akokoľvek!" neposkytuje veľkú podporu. Táto neutralita, vyplývajúca zo strachu zaujať stanovisko, ju môže ešte viac zneistiť.
V praxi vám teraz pravdepodobne najviac pomôže tip č. 1: úprimnosť a ochota komunikovať! To, že každý z vás jasne povie, čo sa vo vás deje - bez toho, aby ste na toho druhého tlačili - môže byť veľmi prospešné a zblížiť vás. Je to situácia, ktorá je výhodná pre obe strany!
Pochopenie jej uhla pohľadu
Chcete pochopiť, čo žena cíti, keď zažije neplánované tehotenstvo? Skvelé!
Jeden z nasledujúcich článkov môže byť výborným začiatkom:
Zdroje pre ňu
Vášmu partnerovi môžu byť užitočné niektoré z našich zdrojov:
Kvíz:
⚖️ Rozmýšľate, či ísť na potrat? - Potratový test
Informačná stránka:
Rozlišovanie cesty vpred: On nechce dieťa
Rozhodovací koučing:
Dostávajte denne počas siedmich dní e-mail s podnetmi na zamyslenie, tipmi a skúsenosťami iných žien. Kliknite sem pre viac informácií a prihlásenie.