Určenie ďalšieho postupu: Tehotná - zlé načasovanie

Všetko bolo naplánované tak inak...

🕒 Tehotná v nesprávnom čase - čo teraz? - Kvíz

• K tehotenstvu niekedy dôjde neočakávane, čo naruší predchádzajúce plány. Zorientovať sa vo svojich pocitoch a určiť najlepší spôsob, ako postupovať ďalej, môže byť veľmi náročné.
• Mnohé ženy a páry si kladú otázku, či bude načasovanie niekedy ideálne. Aké sú možnosti, ako sa s touto novou situáciou vyrovnať a vyťažiť z nej čo najviac?
• Ako reagujete na neočakávané tehotenstvo, keď nie je ideálne načasované? Pokračujte v čítaní, aby ste získali náhľad a možné riešenia.

Tehotenstvo v nesprávnom čase - čo teraz? - Kvíz

Neplánované tehotenstvo - nie tak, ako malo byť!

Možno ste urobili všetko, čo bolo vo vašich silách, aby ste sa vyhli tehotenstvu, pretože vaše súčasné plány s dieťaťom nepočítali. Možno ste len začali chodiť alebo ste nedokončili školu. Možno ste dúfali, že jedného dňa budete mať (ďalšie) dieťa - v oveľa neskoršom čase. K tehotenstvu dochádza aj po tom, čo ste sa o dieťa dlho snažili, keď sa s ním už nepočíta...

Tehotenstvo má tendenciu prinášať otrasy - o to viac, ak je nečakané.
Súčasná situácia vami pravdepodobne otriasla do základov, čo vás vedie k prehodnoteniu vašich plánov do budúcnosti. Možno sa obávate, že sa budete musieť vzdať svojich túžob. Možno sa obávate, ako by tehotenstvo mohlo ovplyvniť váš vzťah. Možno tiež premýšľate: "Čo ak nie som pripravená?". S týmito myšlienkami sa na začiatku tehotenstva stretáva veľa žien - aj keď bolo plánované.

• Viac informácií nájdete na stránke Som pripravená na dieťa?

Hnev, zášť, úzkosť - všetky emócie sú v poriadku

Každé neplánované tehotenstvo vyvoláva celý rad emócií. Je to úplne normálne a očakávané.

Niektoré ženy si chcú kopnúť: "Prečo som nebola opatrnejšia?" Mnohé cítia ohromujúci pocit nedôvery: "Prečo práve ja?" Ženy, ktoré by tehotenstvo privítali aj inokedy, sa pýtajú: "Prečo práve teraz? Existoval dobrý dôvod, prečo som plánovala, že nebudem tehotná práve teraz!"

Znie vám niektorý z týchto opisov povedome? Možno sa vo vás objavuje úzkosť, keď uvažujete o dôsledkoch tehotenstva na vašu finančnú situáciu, vašu profesionálnu budúcnosť alebo priebeh vášho vzdelávania. Každá emócia je v poriadku.

5 spôsobov, ako myslieť nad rámec:

1. Kedy je správny čas na tehotenstvo?

Čo keby ste túto otázku preformulovali takto: Budem sa niekedy cítiť stopercentne pripravený na túto výzvu? Existuje niekedy ideálny čas a situácia?
Možno poznáte niekoho, kto mal všetko dokonale naplánované a zdalo sa, že všetko funguje podľa jeho predstáv. Ale takúto skúsenosť väčšina z nás nezažíva. Otázka, na ktorú si všetci musíme odpovedať, znie: Čo urobíme so situáciou, ktorú sme dostali do rúk?

2. Rastieme s výzvou

Každá žena, ktorá čelí okamžitému materstvu, by sa pravdepodobne cítila ohromená. Našťastie máme k dispozícii deväť mesiacov. Kým sa dieťa fyzicky vyvíja, žena má možnosť zžiť sa s touto novou úlohou.
Hormóny a zmeny vo vašom tele podporujú toto emocionálne prispôsobenie. Mesiace tehotenstva poskytujú aj čas, ktorý potrebujete na to, aby ste si všetko pripravili: bývanie, potrebné nákupy, úpravy súvisiace s prácou...
Majte na pamäti: Po narodení dieťaťa sa budete ďalej učiť, ako žiť spolu. To by mohlo byť upokojujúce si zapamätať.

3. Vaše ambície

Možno máte skľučujúci pocit, že neplánované tehotenstvo bráni splneniu vašich snov. Je to pochopiteľná obava!
Mohli by sa vaše túžby predsa len stať skutočnosťou - a zároveň si ponechať dieťa?
Môže to spôsobiť zmenu vašich priorít alebo sa môže zmeniť poradie realizácie vašich snov. Položte si otázku: "Čo je pre mňa teraz dôležité? A čo by sa dalo úspešne odložiť? Akým spôsobom by som mohol myslieť mimo rámca a splniť si svoje sny, kým mám dieťa?

4. Čo môžete vyčítať z minulých skúseností?

Zažili ste niekedy situáciu, keď niečo dopadlo úplne inak, ako ste očakávali alebo plánovali? Čo vám pomohlo prispôsobiť sa?
Možno ste tiež videli, ako neočakávané prinieslo nové možnosti a príležitosti. Mohlo by to tak byť aj v tomto prípade? Aké príležitosti podľa vás vyplývajú z tejto situácie?

5. Ako by ste sa rozhodli s odstupom času?

Niekedy vám "výmena šošoviek" pomôže vidieť jasnejšie. Zložte si na chvíľu okuliare - a nasaďte si také, cez ktoré sa budete pozerať na súčasnosť o desať rokov. Na ktoré rozhodnutie by ste boli hrdí?

Kam mám ísť ďalej?

Vaša súčasná situácia je nepochybne jednoduchá. Dajte si čas, aby ste dôkladne zvážili svoje možnosti a zvážili túžby svojho srdca. Potom môžete postupne zúžiť výber, ktorý je pre vás ten pravý.

Nie ste sami! Dovoľte nám, aby sme vám pri hľadaní vašej cesty poskytli prostredie bez odsudzovania:

• ⛑ Kam mám ísť ďalej? - Kvíz s rýchlymi odpoveďami
• ⚖️ Rozmýšľate, či ísť na potrat? - Urobte si potratový test .

Naše najlepšie tipy pre vás: