Često postavljana pitanja: Moj partner se ne menja

Kako se izboriti kada se vaš partner ne promeni

Da li postoji nešto u vezi sa vašim partnerom koji vas duboko smeta ili opterećuje? Ako osećate da se vaš partner jednostavno neće promeniti – iako promena izgleda neophodna – to može biti neverovatno frustrirajuće. Evo nekoliko koraka koji vam mogu pomoći da se nosite sa situacijom:

1. Razmislite o svojim očekivanjima

Odvojite trenutak da razmislite da li su promene kojima se nadate realne i poštene. Važno je da oba partnera u vezi imaju prostora za rast i razvoj, ali pokušava da potpuno promeni nečiju ličnost često ne radi. Zapitajte se: Da li govorimo o nepromenljivim osobinama ličnosti, ili o ponašanju koje bi se realno moglo prilagoditi?

2. Razgovarajte otvoreno i iskreno sa svojim partnerom

Možete izraziti svoje misli i osećanja jasno, ali i ljubazno. Neka vaš partner zna kako se osećate i zašto je određena promena važna za vas. Važno je da se fokusirate na sopstvene emocije i potrebe bez krivice. Umesto da kažete: "Nikad se ne menjate!", Možete reći: "Osećam se povređeno jer..." ili "Ovo ponašanje je bolno za mene jer..." ili "Voleo bih da možemo drugačije da rešimo neke stvari."

3. Pokušajte da razumete tačku gledišta vašeg partnera

Šta bi moglo biti iza ponašanja vašeg partnera? Da li je to strah od promena, nesigurnost, ili možda samo nedostatak svesti da nešto nije u redu? Ponekad vaš partner ne može da shvati koliko je važno ovo pitanje za vas. Razumevanje njihovih razloga može vam pomoći da budete strpljiviji i olakšate zajednički rad na promenama. Iskreni razgovori takođe mogu pokazati da li je promena zaista moguća – i potrebna.

4. Živite promenu koju želite da vidite

Wenn du möchtest, dass sich Dein Partner in einer bestimmten Weise ändert, versuche selbst, dieses Verhalten zu leben. Manchmal inspiriert das eigene Handeln auch den Partner, sich ebenfalls zu verändern. Zeige beispielsweise mehr Aufmerksamkeit, Freundlichkeit oder Geduld, wenn Du das gleiche von Deinem Partner erwartest.

5. Uključite neutralnu treću stranu ili razmotriti savetovanje za parove

Ponekad pomaže da neutralni autsajder pogleda situaciju. Trener ili savetnik za parove može vas oboje podržati u radu na vašem odnosu i ponuditi korisne nove perspektive.

6. Upoznajte svoje granice

Ako određena ponašanja zaista uzimaju danak na vas, važno je da jasno definišete svoje granice. Budite iskreni sa svojim partnerom o tome šta više niste spremni da prihvatite – i kakve bi posledice mogle biti za vašu vezu ako se stvari ne promene.

7. Mogu li da živim sa ovim?

Ponekad možete shvatiti da vaš partner neće promeniti u određenoj oblasti. Ako je to slučaj, mudro je odvojiti vreme i razmisliti o tome da li – i kako – možete da živite sa ovakvim ponašanjem i šta to znači za vašu zajedničku budućnost.

Želimo vam sve najbolje! 💚

Trudna u teškoj vezi: šta da radim? – Vaša samoprocena