Određivanje puta napred: komplikovan odnos i trudna

Neželjena trudnoća u nestabilnoj vezi — 5 saveta

💔 Komplikovana veza i trudnoća – kako da reagujem? Kviz

• Očekivanje bebe u neizvesnoj vezi često je prepuno straha, sumnje i brige. Na kraju krajeva, većina žena želi da zasnuje porodicu u sigurnom i stabilnom okruženju.
• Možda je vaš odnos napet, ili ste tek počeli da izlazite. Možda je ovo sporedna zabava, niste zvanično zajedno (još), ili ste se nedavno razišli ... A sada: pozitivan test na trudnoću. Postoje brojni scenariji u kojima problematični odnos stvara značajan izazov za žene koje doživljavaju neželjenu trudnoću.
• Trudnoće ponekad neočekivano postaju katalizatori za preokrete u odnosima - čak i kada su planirane.

Ova stranica ima za cilj da vas upozna tamo gde se nalazite i vodi vas kroz moguće opcije.

Komplikovana veza i trudnoća – kako da reagujem? Kviz

Hormoni mogu staviti (dodatni) pritisak na odnos

Može biti korisno znati da hormonske promene tokom rane trudnoće mogu opteretiti vaš odnos ili barem dodati napetosti. Mnoge žene prolaze kroz emocionalna previranja na početku trudnoće i postaju osetljivije - posebno prema svojim partnerima.

📍Nota: Hormonske promene mogu izazvati osećaj odbojnosti prema partneru. Fizička intimnost, koja je ranije bila užitak, iznenada se oseća neprijatno. To dovodi do toga da se mnoge žene osećaju nesigurno u vezi sa svojim odnosom. Znajući ove negativne emocije se obično zamenjuju osećanjima privlačnosti u roku od nekoliko nedelja može biti od pomoći.

Samohrano majčinstvo – jedina opcija?!

Možda ste zabrinuti zbog mogućnosti da se vaša veza završi, što će dovesti do toga da postanete samohrana majka, ako odlučite da zadržite bebu. — Ovo je opravdana zabrinutost ako je vaša veza trenutno neravna ili ako njegov odgovor na trudnoću nije bio onakav kakvim ste se nadali.

Zapamtiti: Odnosi stalno prolaze kroz uspone i padove. Lako je voleti drugu osobu i osećati se voljeno u dobrim vremenima. U dole faze mogu dominirati borbom za vezu. To može biti veoma stresno, posebno kada traju duže vreme ...

Ako se bojite da biste mogli postati samohrana majka, imajte na umu da postoji mnogo načina da se zajednički roditelj i dele finansijske odgovornosti, tako da ne morate sami da odgajate ovo dete.

Neke žene smatraju da je korisno da unapred razmisle o specifičnim scenarijima roditeljstva kako bi postale sigurnije u svoje mogućnosti i želje. Pogledajte sledeće stranice za detalje:

• Trudna i singl?
• Raspad tokom trudnoće
• 👩 👧 👦 Samohrano roditeljstvo — Da li sam spreman za izazov (opet)? — Kviz

Probajte ovo: mentalno odvojite trudnoću i odnos

Možda će vam biti korisno da mentalno odvojite odnos i trudnoću kako biste omogućili da vaša odluka sazri.

To je verovatno teško i može čak izgledati nezamislivo, jer su ove dve stvari usko isprepletene. Ipak, postoji nekoliko razloga za donošenje odluke o trudnoći pre razmatranja mogućih implikacija na vaš odnos.

• Ublažavanje pritiska:
  Koncentrisanje na jednu stvar može smanjiti pritisak, jer možete da se fokusirate na jednu stvar u isto vreme, umesto da pokušavate da razotkrijete ceo splet životnih odluka odjednom.
  
• Iskoristite svoje vreme na najbolji način:
  Odluka o tome kako nastaviti sa trudnoćom je primarna, jer vam se daju zakonski rokovi. Koristite vreme koje vam je dato mudro, tako da možete da donesete odluku o kojoj se osećate mirno.
  
• Dajte mu prostora:
  Mnogi muškarci su u početku preplavljeni vestima o trudnoći. Očekujući od njega da donese odluku o vezi u tom trenutku najverovatnije neće završiti dobro. Dajte mu prostora da obradi celu situaciju pre nego što bilo kakve zahteve.
  
• Stvorite osnovu za odnos:
  Pre nego što možete imati održivu vezu — sa ocem deteta ili novim partnerom — morate znati ko ste i šta želite. Zbog toga je od suštinskog značaja da donesete odluku u vezi sa trudnoćom u kojoj se možete osećati dobro. Tek tada ima smisla razmotriti odnos.

Nota: Odluka da zadrži bebu ne znači automatski da morate napredovati sa odnosom. Imate slobodu da odlučite šta želite da uradite u vezi sa vezom — krećete se jedno prema drugom ili tražite distancu (za sada).

👤 Koja je vaša ličnost trudnoće? Uzmi test!

Iznenadna trudnoća u teškoj vezi — 5 saveta

1. Odvojite vreme za sebe! 🕰

Dajte sebi vremena koje vam je potrebno da sortirate sva svoja pitanja, misli i emocije. Ne morate da donesete ovu ogromnu odluku na licu mesta. Umesto toga, uzmite si vremena i odlučite da uradite nešto umirujuće i podmlađujuće. U retrospektivi, mnoge žene priznaju da je to bio koristan korak u donošenju dobre odluke.

2. Usudite se da razmišljate izvan okvira! 🤔

Doživljavanje trudnoće u nestabilnoj vezi čini da se osećate kao da ste izgubili tlo pod nogama — bilo zato što već imate jasnu sliku o tome kako bi savršena porodica trebalo da izgleda (svesno ili podsvesno) ili zato što smo jednostavno tako stvoreni.

Hajde da uradimo mentalnu vežbu: Možete li da zamislite život sa detetom? Kako bi mogao da izgleda vaš put - ne savršen život iz bajke - ali vaš? Kako bi vaši roditelji ili porodica mogli pružiti podršku? Razmislite o deljenju stana sa jednom ili više drugih samohranih majki. Da li bi otac deteta želeo da bude uključen, čak i ako više niste zajedno? Postoji mnogo više mogućnosti ...

… Dozvolite sebi da mislite na njih - nema rizika u praćenju misli.

3. Uradite nešto podmlađujuće! 🛋

Neke situacije nas mogu potpuno savladati. Oni nas pitaju, "Zašto ja?" Pitamo se kako ćemo ikada uspeti i kako možemo da nastavimo.

Koje su neke stvari koje su vam pomogle da prođete kroz teška vremena u prošlosti? Koji je bio vaš izvor snage? Nacrtajte ove sada! Koncentrišite se na stvari koje vas neguju i jačaju.

4. Ostanite verni svojim uverenjima! 👩

"Ostanite verni sebi!" mogao bi biti koristan moto za ovu situaciju. Ako ste u miru sa sobom, imaćete snage da hodate svojim izabranim putem.

Vaše najdublje čežnje, zajedno sa vašim vrednostima i ubeđenjima, služe kao dobar kompas u ovoj situaciji. Krik vašeg srca možda vas ne vodi uvek najlakšim putem, ali će postaviti vašu životnu putanju u pravcu koji je u skladu sa onim što ste.

5. Ko je tu za vas? 👥

Možete li se poveriti svojim roditeljima, rođacima, prijatelju ili saradniku? Podrška nekoga ko vas dobro poznaje i prepoznaje vaše snage je neprocenjiva!

Možda ne želite nikakvu interakciju dok dozvoljavate da vaša odluka sazri. Čak i tada, ne morate da ostanete sami u ovoj situaciji! Iskoristite svaku podršku koja vam je korisna. Vi ste vredni toga jer je vaš život važan.

Mi smo tu za vas!

Niste sami! Voleli bismo da budemo deo vašeg putovanja i stvorili smo nepristrasne resurse koji vam omogućavaju da prepoznate put koji je pravi za vas:

• 🤰Mislite da ste možda trudni? — Uradite online test na trudnoću
• 🧔🏻 ♂️ Kako da odgovorim ako ne želi bebu?
• ⚖️ Pitate se da li da abortirate ili ne? Uzmite test abortusa
• ⛑ Gde da idem odavde? — Kviz za brze odgovore
• 📅 Trudnoća Tracker: Koliko sam daleko?

Naši najbolji izbori za Vas: