Tietää: Kaksosraskaus

Kuinka pian lääkäri voi todeta, että olet raskaana kaksosista?
Suunniteltu tai suunnittelematon raskaus
Kaksosraskausvaiheet ja elämänhallinnan vinkit
Mikä on riskiraskaus?
Reaktiot kaksosraskausilmoitukseen
Milloin kaksoset syntyvät?
Valmistautuminen kaksosien synnytykseen – emättimen kautta vai keisarinleikkauksella?
Synnytyksen jälkeinen toipuminen ja kaksosten imettäminen
Kaksosten kasvatus — avustajien organisointi
Kaksosten kasvatus yksinhuoltajaäitinä
Tuki monikkolasten vanhemmille: taloudellinen tuki ja käytännön apu
Ristiriitaiset tunteet kaksosraskauksesta

Kaksosraskaus havaitaan yleensä ensimmäisten ultraäänitutkimusten aikana. Kuuden viikon kohdalla lääkärit voivat yleensä todeta, onko sikiökoteloita useampi kuin yksi. Joskus tämä voidaan havaita jo raskauden 4. viikolla. Lisäksi 8.–12. viikon välillä on mahdollista nähdä, ovatko kaksoset identtisiä (monozygoottisia) vai ei-identtisiä (dizygoottisia). Noin kaksi kolmasosaa kaksosista on erillisiä.
Harvinaisissa tapauksissa kaksoset voivat jäädä havaitsematta kohdussa niiden sijainnin vuoksi vasta paljon myöhemmin. 

🌱 Mietitkö, miten kaksoset syntyvät? Lue lisää kohdasta Miten tulet raskaaksi?

ℹ️ Epätavallisen korkea hCG-taso äidin veressä raskauden alkuvaiheessa voi viitata monisikiöisyyteen. Tämä ei kuitenkaan ole varma merkki. Monisikiöisyyden varmistaminen tapahtuu ultraäänitutkimuksella.

Ultraäänikuvassa näkyvät kaksi sikiökalvoa eivät välttämättä tarkoita, että synnytät kaksoset. Joskus toinen kalvoista katoaa. Katoava kaksosoireyhtymä on monisikiöisen raskauden keskenmeno, jossa ultraäänikuvassa näkyy kaksi tai useampia kalvoja tai alkioita, mutta myöhemmässä ultraäänikuvassa näkyy yksi alkio vähemmän. Kadonneen alkion kudos imeytyy elossa olevaan alkioon ja äitiin. Katoava kaksosoireyhtymä esiintyy 36 %:ssa kaksosraskauksista ja 50 %:ssa raskauksista, joissa on enemmän kuin kaksi sikiökoteloa, ja se voi tapahtua milloin tahansa ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana.

Jos olit yrittänyt saada lasta, olit todennäköisesti innoissasi saadessasi tietää olevasi raskaana. Sinulla on ehkä jo yksi tai useampi lapsi ja toivoit vielä yhtä lisää.
Ymmärrettävästi tämä odottamaton käänne saisi sinut aluksi etsimään ilon lähdettä.
Epäilemättä herää kysymys: "Kuinka selviän kahdesta vauvasta?"

Jos tämä on ensimmäinen raskaus, kaikki on jännittävää ja uutta. Henkinen valmistautuminen tähän "kaksoispakettiin" voi olla ylivoimaista.

🙌 Et ole yksin! Tavoitteenamme on tarjota sinulle tärkeimmät tiedot, joiden avulla voit löytää luovia ratkaisuja, joita tarvitset menestyäksesi. 

Suunnittelematon raskaus voi olla hämmentävä. Huolellisesti laatimasi suunnitelmat näyttävät menneen sekaisin. Ehkä se johtui satunnaisesta seksistä tai olet uudessa suhteessa.

Kaksosista kertova uutinen voi tuntua viimeiseltä pisaralta, joka kaataa maljan. Saatat ajatella: "Yhden lapsen kanssa olisin ehkä pärjännyt, mutta kaksi?!" Tai "Entä jos minusta tulee yksinhuoltajaäiti?"

🙌 Et ole yksin! Pyrimme tarjoamaan sinulle tietoa ja neuvontaa, jotta voit arvioida ajatuksiasi ja tunteitasi ja löytää tien eteenpäin.

Kaksosraskaus luokitellaan automaattisesti riskialttiiksi. Tämä saattaa kuulostaa huolestuttavalta, mutta riskialttiiksi luokittelu tarkoittaa, että sinua seurataan tarkemmin. Useammin tehtävät tarkastukset mahdollistavat vauvojen kasvun ja terveyden tarkemman seurannan.

👍 Kaksosraskausriskien arviointi tehdään varotoimenpiteenä ja jotta tarvittaessa voidaan ryhtyä oikea-aikaisiin toimenpiteisiin.

Mitä riskejä minua seurataan?

• Keskenmeno on yleisempää, kun odotetaan useampaa lasta. Erityisesti raskauden alkuvaiheessa toinen kaksosista voi lakata kehittymästä ja "hiljaa kadota". Kaksosen katoamissyndrooma jää usein huomaamatta. Myöhemmässä raskauden vaiheessa on myös mahdollista, että sikiö kuolee kohdussa (IUFD) ilman tai vain hyvin vähäisinä oireina. Toinen kaksosista on yleensä normaali ja terve.

• Yleensä identtisten kaksosten raskaus liittyy useampiin mahdollisiin komplikaatioihin, jotka keskittyvät siihen, onko istukka (ja sikiökalvo) yhteinen.
• Kaksoset ovat todennäköisemmin ennenaikaisia. Tämä johtuu siitä, että kahdella vauvalla on vähemmän tilaa kuin yhdellä, mikä aiheuttaa suuremman paineen kohdunkaulalle.
• Lisääntynyt paino voi johtaa kohdunkaulan heikkouteen, minkä vuoksi fyysistä rasitusta ja intensiivistä urheilua tulisi välttää.

Lääkäri seuraa tarkasti kaksosten kehitystä ja arvioi epätasaista painonnousua säännöllisissä tarkastuksissa.

Kaksoset syntyvät yleensä hieman ennen laskettua aikaa (noin 37. viikolla) ja ovat alipainoisia. Yleensä kaksoset eroavat toisistaan myös painoltaan hieman.

💕Vaikka tietoisuus on tärkeää fyysisten tarpeiden ja oireiden tunnistamisessa, yritä löytää terve tasapaino huolestuneisuuden ja rentoutumisen välillä. Keskustele lääkärisi tai kätilön kanssa mahdollisista lääketieteellisistä huolenaiheista.

Muiden reaktiot voivat olla pelottavia. Ehkä olet tähän mennessä kohdannut enemmän sääliä kuin iloa. Kukaan ei kutsu sitä "kaksinkertaiseksi siunaukseksi".

Muut saattavat olla vaikeuksissa asettumaan sinun asemaasi. Mutta ystäviesi ja perheesi reaktiot voivat johtua myös rakastavasta huolesta, koska he ovat tietoisia haasteista – etenkin alkuvaiheessa.

Ajan myötä monikkolasten äidit saavat yleensä yhä enemmän tunnustusta ja ihailua. He saavat tyypillisesti ansaitsemaansa tukea ja kunnioitusta.

Jos et kuitenkaan saa tukea juuri nyt, muista, että voit todistaa heidän olevan väärässä.

🧡 Vinkkejä:

• Päätä, missä määrin haluat reagoida kannustamattomiin reaktioihin tai ennusteisiin. Joskus voi olla parempi sivuuttaa ne.
• Saatat huomata, että on hyödyllisempää keskittyä kaksosten ainutlaatuisiin piirteisiin: kun he kasvavat hieman, he voivat olla leikkikavereita ja viihdyttää itseään sen sijaan, että olisivat niin riippuvaisia sinusta.
• Järjestöt tarjoavat tukea erityisesti kaksosten äideille. Tarkista yksityiskohdat verkosta. Siirry alla lueteltuihin resursseihin.

Kaksoset syntyvät usein aikaisemmin kuin yksöslapset.
Keskimäärin kaksoset syntyvät 37. tai 38. raskausviikolla, ja niiden paino on noin 2,5 kg.
Myös 40. raskausviikolla syntyvät lapset ovat täysiaikaisia.

Varhainen synnytys on todennäköisempää, jos kaksoset jakavat istukan (monochorionic) ja vielä todennäköisempää, jos he jakavat saman kalvon (monochorionic-monoamniotic). Tällöin kaksoset voivat syntyä jo 32.–36. raskausviikolla.

🙌 Sinua seurataan lääketieteellisesti sen mukaan, minkälaisia kaksosia odotat. Lääkäri valmistelee sinut jokaiseen vaiheeseen.

Kaksoset eivät välttämättä ole keskosia. Kaksoset katsotaan täysiaikaisiksi 38 viikon ikäisinä. Jos he syntyvät aikaisemmin, he joutuvat todennäköisesti viettämään jonkin aikaa keskoskaapissa – sen kesto riippuu heidän raskausviikostaan ja syntymäpainostaan.

👍 Vinkkimme: Valmistaudu pakkaamalla sairaalakassi noin 30. raskausviikolla.

1. Osallistu ennenaikaisen synnytyksen ehkäisyohjelmaan tai ennenaikaisen synnytyksen ehkäisyklinikalle. Kysy lääkäriltäsi tai etsi internetistä, missä tällaisia palveluita tarjotaan omalla alueellasi.
2. Kaksoset syntyvät yleensä sairaalassa, jotta sinä ja vauvasi saatte parhaan mahdollisen hoidon. Selvitä, onko lähelläsi sairaala, joka on erikoistunut monisikiöisiin synnytyksiin ja jossa on vastasyntyneiden teho-osasto, jos vauvasi ovat keskosia tai tarvitsevat erityistä hoitoa. Vaikka sairaala ei olisikaan erikoistunut kaksossynnytyksiin, kaikki synnytysosastot ovat yleensä hyvin varustettuja vastaamaan tarpeisiisi.
3. Ilmoittaudu kaksosien synnytysvalmennuskurssille. Se auttaa sinua varautumaan paremmin raskauteen, synnytykseen ja sen jälkeiseen aikaan. Etsi verkosta lähelläsi järjestettäviä kursseja. Kaksi organisaatiota, jotka järjestävät usein kursseja, ovat Twinversity ja The Bump.
4. Synnytyssuunnitelman laatiminen auttaa asioita sujumaan niin kuin olet kuvitellut. Suunnitelmaan voi sisältyä esimerkiksi se, ketkä haluat kutsua synnytyshuoneeseen, haluatko kipulääkitystä ja haluatko imettää.
5. Harkitse doulan palkkaamista. Ammattimainen synnytystuki voi auttaa sinua menestymään synnytyksen aikana ja sen jälkeen.

Kaksosien synnytys emättimen kautta on mahdollista ja yleistä. Siitä huolimatta keisarileikkaukset ovat yleisempiä kaksosraskauksissa kuin yksisikiöisissä raskauksissa. Keisarileikkaus voi olla lääketieteellisesti välttämätön esimerkiksi, jos ensimmäinen vauva on perätilassa tai jos toinen kaksosista on poikittain. Emättimen kautta tapahtuvaa synnytystä ei myöskään suositella, jos kaksosilla on yhteinen istukka ja sikiökalvo.

Riippumatta synnytystavasta, henkilökuntaa on paikalla enemmän kuin yksittäisen lapsen syntymän yhteydessä. Lääkäri ja sairaanhoitaja ovat paikalla, ja jokaiselle vauvalle on oma sairaanhoitaja. Jos kaksoset ovat keskosia, myös vastasyntyneiden teho-osaston henkilökunta on paikalla.

Jos ajatus keisarileikkauksesta aiheuttaa ahdistusta, prosessin suunnittelu voi antaa sinulle vahvemman hallinnan tunteen:

• Kenen haluat olevan mukanasi leikkaussalissa? Vauvan isän? Äitisi? Doulan? Tällaisen henkisen tuen ennakoiminen voi olla erittäin merkittävää.
• Miten kuvittelisit ihanteellisen synnytyksen – vaikka se olisi keisarinleikkaus? Haluaisitko pyytää läpinäkyvää verhoa läpinäkymättömän sijaan, jotta voisit seurata synnytystä? Kuka haluaisit olevan vauvojen kanssa, jos et ole valmis hoitamaan heitä heti synnytyksen jälkeen?
• Onko ketään, keneltä voisit kysyä keisarileikkauksesta? Ehkä jopa kaksosten äiti? Heidän tarinansa voivat rauhoittaa mieltäsi.

👩‍⚕️Jos lääkäri painostaa sinua tekemään suunnitellun keisarinleikkauksen, voit vapaasti pyytää toisen lääkärin lausunnon. Yleensä on mahdollista vaihtaa lääkäriä raskauden aikana.

Jokaisen naisen kokemus imetyksestä on ainutlaatuinen. Jotkut äiti-vauva-parit oppivat imettämään nopeasti ja ongelmitta, kun taas toisilla naisilla ja vauvoilla oppimiskäyrä on pidempi. Joskus naiset myös huomaavat, että imetys ei ole heille mahdollista.

Ole kärsivällinen itsesi kanssa! Imetys on opittu taito. Anna itsellesi ja vauvallesi aikaa!

Sinä päätät, haluatko imettää ja kuinka usein. Tärkeintä on, että teet sen, mikä sopii sinulle.

Useimmissa sairaaloissa on imetysneuvonantajia, jotka opettavat sinulle imetyksen salat, jotta voit olla ammattilainen jo sairaalasta kotiutuessasi. Hyödynnä tätä apua pyytämällä imetysneuvonantajaa.

Voit myös ottaa yhteyttä La Leche League Internationaliin saadaksesi lisäohjeita.

Mikä on ainutlaatuista kaksosten imettämisessä?

• Erityisesti jos kaksoset ovat keskosia, maidon tulo voi kestää jonkin aikaa. Pienokaisillasi ei ehkä vielä ole voimaa imeä.
• Harkitse investoimista kaksosille tarkoitettuun imetystyynyyn, jonka avulla voit imettää molempia vauvoja samanaikaisesti.
• Monissa tapauksissa äidin maidon tuotanto ei riitä kaksosten imettämiseen yksinomaan rintamaidolla. Rintamaitoa täydennetään tällöin äidinmaidonkorvikkeella.

Ensimmäiset viikot synnytyksen jälkeen ovat poikkeuksellinen aika.

Vihdoin saat tavata ja pitää vauvojasi sylissä! Mutta synnytyksen jälkeiset viikot on myös varattava toipumiseen. Ihannetapauksessa sinulla olisi tukea, jotta voisit käyttää tämän ajan lepoon, pysyä sängyssä ja ladata akkujasi.

Synnytyksen fyysisen rasituksen lisäksi joudut myös käsittelemään synnytyksen ja maidon tuotannon alkamisen aiheuttamia hormonaalisia muutoksia. Monet naiset tuntevat olevansa herkempiä ja emotionaalisempia, ehkä jopa itkuisempia, tänä aikana. Tämäkin on luonnollinen osa synnytyksen jälkeistä sopeutumista.

Toipumisajan aikana aseta selkeät rajat sille, haluatko vieraita ja ketkä he voivat olla. Tällä hetkellä tärkeintä on sinun hyvinvointisi.

Koska kaksosten kanssa on vielä enemmän haasteita kuin yhden lapsen kanssa, äitiyslomaasi voidaan pidentää. Etsi maasi alla olevasta luettelosta saadaksesi lisätietoja.

Yhdysvallat

• Pomo voi myöntää sinulle ylimääräistä vapaata, koska odotat kaksosia. Kannattaa kysyä.

Yhdistynyt kuningaskunta

• Isossa-Britanniassa äitiysloma ei riipu lasten lukumäärästä. Äitiysloma on yhden vuoden pituinen, ja lakisääteistä äitiysrahaa maksetaan yhdeksän kuukauden ajan. Kaksosten äidille ei myönnetä ylimääräistä aikaa.

Irlanti

• Irlannissa äitiysloma riippuu lasten lukumäärästä: 26 viikkoa yhden lapsen syntymän yhteydessä ja 26 viikkoa lisää jokaisen monisynnytyksen yhteydessä syntyneen lapsen osalta.

Australian liittovaltio

• Australiassa äitiysloma myönnetään raskauden perusteella, ei lapsen perusteella. Siksi monisikiöisyys ei pidennä äitiyslomaasi.

Kanada

• Kanadassa äitiysloma ei muutu kaksosten tai kolmosien syntyessä. Loman pituus määräytyy raskauden perusteella, ei vauvojen lukumäärän perusteella.

Uusi-Seelanti

• Uudessa-Seelannissa ensisijaisen huoltajan loma ei muutu kaksosten tai kolmosien syntyessä. Loman pituus määräytyy raskauden perusteella, ei vauvojen lukumäärän perusteella.

Etelä-Afrikka

• Etelä-Afrikassa sinulle myönnetään neljän kuukauden äitiysloma. Tämä ei muutu vauvojen lukumäärän mukaan.

Muut kuin englanninkieliset maat

• Itävalta: Siirry Itävallan sivullemme.
• Saksa: Siirry saksankieliselle sivullemme.
• Italia: Siirry italiankieliselle sivullemme.
• Portugali: Siirry portugalinkieliselle sivullemme.
• Sveitsi: Siirry Sveitsin sivullemme.

➡️ Twin Hack: Sen sijaan, että järjestät vauvakutsut (tai sen lisäksi), pyydä ihmisiä valmistamaan sinulle aterioita. Voit jopa koordinoida sitä TakeThemAMeal.com-sivuston kautta.

🙌 Varaa aikaa valmistautua kaksosten syntymän jälkeisiin kuuteen ensimmäiseen viikkoon.

• Voiko kumppanisi ottaa vapaata töistä tukeakseen sinua?
• Jos mahdollista, pyydä isoäidit, isoisät ja tädit mukaan auttamaan. Vinkki: Anna heidän huolehtia kotitöistä ja ruokaostoksista, jotta sinä voit keskittyä vauvojen hoitoon. Voit tietysti myös antaa vauvat heidän hoidettavakseen, jotta voit itse mennä nukkumaan. 
• Jos sinulla on jo lapsia, voisiko lastenhoito olla avuksi alkuvaiheen sopeutumisessa? Voivatko ystäväsi auttaa?
• Joillakin alueilla kotiapu tarjotaan kaksosten vanhemmille:
  • Uudessa-Seelannissa kaksosten vanhemmat voivat saada 240 tuntia, jotka on käytettävä vauvojen ensimmäisten 12 kuukauden aikana. Useamman lapsen vanhemmat saavat vielä enemmän apua.
  • Etelä-Australiassa kotihoito järjestetään Multiple Birth SA Inc. -yhdistyksen kautta.
• Verkostoituminen ja kommunikoiminen muiden monikkolasten vanhempien kanssa voi olla hyödyllistä, jotta tunnet olevasi ymmärretty ja opit, mikä on toiminut muille. Valitse suosikkiblogisi näiden 70 parhaan kaksosbloggaajan joukosta ympäri maailmaa. Saatat myös pitää jostakin näistä 15 parhaasta keskosblogista.

Ehkä et ole vakituisessa suhteessa tai olet huolissasi siitä, että sinusta tulee yksinhuoltajaäiti. Ehkä sinä ja kumppanisi olette eronneet äskettäin, ja nyt odotat kaksosia.
Vaikka olet ehkä vielä toipumassa erosta, olet todennäköisesti enemmän keskittynyt siihen, mitä tulevaisuus tuo tullessaan. Tietenkin kuka tahansa sinun tilanteessasi kaipaisi ylimääräistä apua.

Tukea on tässä tilanteessa välttämätöntä. Lisätietoja löydät sivustolta Support for Twin Moms.

Et ole yksin! Muut yksinhuoltajaäidit kulkevat samaa polkua ja ovat löytäneet toimivat (ja toimimattomat) ratkaisut. Sinulle voi olla hyötyä liittyä Facebook-ryhmään Single Moms of Multiples tai lukea blogia Raising Twins as a Single Mom.

• 📗 Löydät lisää yksinhuoltajaäitien vinkkejä täältä.
• 🧔🏻‍♂️ Testi: Miten reagoin, jos hän ei halua lapsia?

Kaksi vauvaa samanaikaisesti: Tarvitsenko kaikesta kaksi kappaletta? Ja miten minulla on varaa siihen?

On luonnollista, että odotat tarvitsevasi kaikesta kaksi kappaletta. Mutta pääsääntöisesti tarvitset vain kaksi kappaletta kaikesta, mitä käytetään samanaikaisesti, kuten turvaistuimet.

Saatat myös haluta investoida joihinkin erikoisartikkeleihin:

• Imetystyyny kaksosille (jos aiot imettää molempia samanaikaisesti).
• Kaksosvaunut, joita voit todennäköisesti löytää edullisesti käytettyinä.

Jaettavia esineitä, kuten hoitopöytää, kylpyammeita tai keinua, ei tarvitse ostaa kahdesti. Samoin heidän vaatteidensa ei tarvitse olla yhteensopivia.

Jopa vauvansänky voidaan jakaa, kunhan noudatat turvallisuusohjeita, kuten asetat vauvat nukkumaan selälleen ja vältät tyynyjä, peittoja ja pehmoleluja.

😉 Tietenkin tarvitset enemmän vaippoja, hoitotuotteita ja ruokaa.

Yhdysvallat

• Hallituksen avustukset kaksosia odottaville äideille: Sapling

Yhdistynyt kuningaskunta

• Lomasi ja äitiysraha pysyvät ennallaan, vaikka saat useita lapsia.
• Sure Start -äitiysavustus: 500 puntaa kaksosista, 1 000 puntaa kolmosista.
• Best Start Grant (Skotlanti)
• Ensimmäisenä syntyneen kaksosen lapsilisä on 21,80 puntaa viikossa. Toisena syntynyt saa 14,45 puntaa viikossa. Nämä määrät ovat pienemmät, jos haet jo lapsilisää vanhemmille lapsille.

Irlanti

• Monikkolasten vanhemmille maksettava lapsilisä

Australian liittovaltio

• Vastasyntyneen etukäteismaksu ja vastasyntyneen lisä
• Kolmosten ja useampien lasten syntymän avustus

Kanada

• Kanadan hallitus ei tarjoa lisärahoitusta monikkolasten vanhemmille. Tukivaihtoehtoja löydät alla olevasta voittoa tavoittelemattomien järjestöjen osiosta.

Uusi-Seelanti

• Valtion tuki

Etelä-Afrikka

• Etelä-Afrikan hallitus ei tarjoa lisärahoitusta monikkolasten vanhemmille. Tukivaihtoehdoista löydät lisätietoja alla olevasta voittoa tavoittelemattomien järjestöjen osiosta.

Muut kuin englanninkieliset maat

• Itävalta: Siirry Itävallan sivullemme.
• Saksa: Siirry saksankieliselle sivullemme.
• Italia: Siirry italiankieliselle sivullemme.
• Portugali: Siirry portugalinkieliselle sivullemme.
• Sveitsi: Siirry Sveitsin sivullemme.

Lisätietoja taloudellisesta tuesta on kohdassa Taloudellinen tuki vanhemmille.

Yhdysvallat

• Twiniversity
• Twins-lehti
• Löydä kaksosraskausryhmä osoitteesta TwinStuff.
• Amerikan moninkertaiset
• Monien lasten kasvatus (supertwinsien äidit)

Yhdistynyt kuningaskunta

• Kaksoset-säätiö
• Twins Trust Pohjois-Irlanti, Skotlanti, Wales
• Liity paikalliseen Twins-klubiin!
• Kotiinpaluu kaksosille, kolmosille ja monikkolapsille

Irlanti

• Irlannin monisynnytysyhdistys
• Twins Trust tukee monikkolasten uusia perheitä.

Australian liittovaltio

• Twinfo
• Kaksoset-säätiö
• Monikkolasten vanhemmat Australiassa -Facebook-sivu
• Australian monisynnytysyhdistys (AMBA)
• Brisbanen monisynnytysyhdistys Northside (BMBAN)
• Kaksosille tarkoitettuja tuotteita
• Twin Research Australia
• Kaksosia tai useampia lapsia odottavien perheiden tukeminen: Melbournen yliopisto

Kanada

• Monisynnytykset Kanada (MBC)

Uusi-Seelanti

• Moninkertaiset NZ
• Lasten hoito
• Monisynnytysyhdistys: Kiwi Families

Etelä-Afrikka

• Jozikids Etelä-Afrikan monisynnytysyhdistys
• SAMBA Etelä-Afrikan syntymäyhdistys

Muut kuin englanninkieliset maat

• Itävalta: Siirry Itävallan sivullemme.
• Saksa: Siirry saksankieliselle sivullemme.
• Italia: Siirry italiankieliselle sivullemme.
• Portugali: Siirry portugalinkieliselle sivullemme.
• Sveitsi: Siirry Sveitsin sivullemme.

Lisätietoja käytännön tuesta on sivustolla Support Near Me.