Miten voin puhua hänen kanssaan?
- Raskaus on ainaerityinen tilanne parisuhteessa — varsinkin kun se on suunnittelematon ja herää kysymys siitä, mitä tehdä seuraavaksi.
- Monet naiset ovat huolissaan siitä, miten heidän kumppaninsa reagoi suunnittelemattomaan raskauteen. He pohtivat, miten uutinen raskaudesta kannattaisi kertoa.
- Ehkä olet juuri nyt samankaltaisessa tilanteessa, tai kumppanisi tietää jo raskaudesta, mutta olette eri mieltä siitä, miten pitäisi edetä?
Artikkelistamme löydät hyödyllisiä ajatuksia ja vinkkejä tähän ensimmäiseen, tunne-elämältään haastavaan vaiheeseen – siitä, miten pysyt uskollisena itsellesi ja otat samalla kumppanisi mukaan sekä otat hänen huolensa vakavasti.
Suunnittelematon raskaus – vinkkejä siitä, miten kertoa asiasta hänelle
Raskautesi on vahvistettu, ja nyt mietit, miten voisit parhaiten kertoa asiasta lapsen isälle. Ehkä pelkäät jopa kovasti ilmaista omia tunteitasi ja toiveitasi?
Jotkut naiset kertovat asiasta kumppanilleen heti. Mutta on aivan yhtä hyvä tapa käsitellä uutinen ensin itse ja odottaa sopivaa hetkeä keskustella asiasta hänen kanssaan.
Ehkä kumppanisi tietää jo raskaudesta tai epäilee jotain, mutta hänen ensireaktionsa ei ollut sellainen kuin olit toivonut. On täysin mahdollista, että et tuntenut tulleesi otetuksi vakavasti etkä pystynyt ilmaisemaan tarpeitasi. Saatat nyt toivoa uutta, syvällisempää keskustelua, jossa käy selväksi, että kumppanisi on todella tukenasi.
Onko sinulla muita kysymyksiä tai huolenaiheita? Esitä kysymyksesi suoraan täällä ⬇️
Hyvä valmistautuminen
Ehkä olet jo käynyt mielessäsi läpi kaikki mahdolliset reaktiot.
Se on hyvä asia, sillä sen ansiosta voit valmistautua henkisesti ja ehkä myös miettiä, miten haluat vastata hänen ensireaktioonsa.
Monet kumppanit ovat yhtä yllättyneitä kuin nainenkin, ja ensimmäisen järkytyksen vallitessa he saattavat sanoa torjuvia tai loukkaavia asioita, joita ei oikeastaan tarkoiteta niin. Jos olet jo valmistautunut henkisesti, voi olla helpompaa olla ottamatta alkuperäisiä kielteisiä kommentteja liian henkilökohtaisesti.
Anna hänelle aikaa sulatella uutista ja keskustella kanssasi uudelleen myöhemmin, kun alkuperäinen järkytys on ohi.
ℹ️ Kumppanin näkökulma
Muuten, ei ole lainkaan harvinaista, että miehet reagoivat raskauteen aluksi melko neutraalisti tai jopa torjuvasti – vaikka raskaus olisikin suunniteltu. Naisen näkökulmasta tämä voi tuntua ”kylmältä” tai ”vastuuttomalta” ja voi olla hyvin loukkaavaa.
On hyvä ymmärtää, että kumppanille raskaus on aluksi hyvin abstrakti asia, koska hän ei koe sitä omakohtaisesti. Hän tarkastelee tilannetta ”ulkopuolisen näkökulmasta” eikä siksi välttämättä vielä kykene täysin eläytyä kumppaniinsa. Siksi onkin erityisen tärkeää antaa hänelle aikaa sopeutua uuteen tilanteeseen.
Samalla miehet alkavat usein nopeasti pohtia, pystyvätkö he täyttämään isän roolin, sillä heillä on taipumus keskittyä olosuhteisiin ja ajoitukseen ja haluavat luoda lapselle hyvän ”pesän”. Riippuen siitä, mitä muuta hänen elämässään on meneillään tai mitä asioita on vielä ratkaisematta, tämä voi tuntua raskaalta. Miehet ajattelevat yleensä hyvin vastuullisesti – ehkä vain hieman eri näkökulmasta kuin kumppaninsa.
Samalla tämä analyyttisempi näkemys voi olla hyödyllinen myös suunnittelemattomassa raskaudessa, sillä se voi auttaa löytämään hyviä ratkaisuja siihen, miten asiat saadaan toimimaan hyvin lapsen kanssa.
Päätöstä ei tarvitse tehdä heti
Voi olla suositeltavaa olla lähestymättä ensimmäistä keskustelua sillä odotuksella, että lopullinen päätös olisi jo tehtävä. Monet parit kertovat, että he tarvitsivat aikaa tarkastella ja pohtia rauhassa kaikkia vaihtoehtoja.
Alkuperäinen shokki ja tunteet, kuten pelko ja ylivoimaisuuden tunne, voivat johtaa kapeaan näkökulmaan, jossa nähdään vain ongelmia ja esteitä. Tässä tilanteessa voi olla hyödyllistä tarkastella asiaa uudelleen , ehkä hieman ajan kuluttua, jotta voidaan löytää lisää vaihtoehtoja ja tukea. Tämän tiedostaminen voi vapauttaa sekä sinut että kumppanisi paineesta, jonka mukaan kaiken pitäisi olla tiedossa heti ja päätös tehtävä nopeasti.
Vinkki:
- Miten teen hyvän päätöksen? – artikkeliin
- 7 päivän päätöksentekovalmennus sähköpostitse – tiedot ja ilmoittautuminen
Luotettavien ihmisten osallistaminen
Monet ihmiset aistivat intuitiivisesti, kuka voisi olla heille hyvä tuki tai neuvonantaja. Jos sinulla ja kumppanillasi on eriäviä mielipiteitä tai olette molemmat huolissanne, voi helposti käydä niin, että juututte noidankehään, vahvistatte toistensa huolia tai kamppailette yhteisen pohjan löytämiseksi. Tällaisissa tilanteissa voi olla hyödyllistä avautua myös jollekin toiselle henkilölle.
Se voi myös auttaa saamaan uuden ulkopuolisen näkökulman.
715806094 | Alena Popova | shutterstock.com
Miten kerron kumppanilleni, että haluan pitää lapsen?
Haluan pitää vauvan – 6 vinkkiä siitä, miten kertoa asiasta kumppanillesi 💚
Nyt, odottavana äitinä, olet ehkä vähitellen tullut siihen tulokseen, että haluat pitää vauvan. Ehkä olet jo harkinnut aborttia, mutta tunnet, ettet pystyisi viemään sitä loppuun asti.
Kumppanillesi päätös ei kuitenkaan välttämättä ole yhtä selvä. On täysin mahdollista, että hän ei halua lasta ja pitää aborttia omasta näkökulmastaan yksinkertaisena ratkaisuna.
Miten voit selviytyä tästä tilanteesta? Miten voit lähestyä kumppaniasi tavalla, joka on uskollinen itsellesi, mutta jossa otat hänet silti vakavasti? Ja onko suhteellanne vielä toivoa? Olemme koonneet sinulle kuusi vinkkiä neuvontakokemuksemme perusteella.
1. Tee jotain hyvää itsellesi
Ennen kaikkea sinun on syytä huolehtia siitä, että sinulla on tässä herkässä vaiheessa säännöllisesti hetkiä, jolloin voit kerätä uutta voimaa. Raskaus on loppujen lopuksi sekä henkisesti että fyysisesti vaativaa aikaa.
Voit esimerkiksi pitää pieniä taukoja arjessa: nukkua tarpeeksi, lukea hyvää kirjaa, mennä kävelylle tai tehdä mitä tahansa, mikä tuntuu sinusta hyvältä.
Tällä hetkellä voi olla sinulle avuksi, ettäympärilläsi onrakastavia ja luotettavia ihmisiä , jotka rohkaisevat ja tukevat sinua – hyvä ystävä, perhe tai sukulaiset, jotka seisovat päätöksesi takana. Näin voit kerätä voimia ja löytää sisäisen rauhan, mikä voi vaikuttaa myönteisesti myös suhteeseesi kumppaniisi.
2. Ole rehellinen hänelle
Kumppanillesi voi olla erittäin hyödyllistä tietää, mikä on kantasi. Että haluat pitää vauvan – huolistasi ja peloistasi huolimatta, ja vaikka kaikkeen ei vielä olisikaan ratkaisua.
Jos hän tietää, ettet pysty tekemään aborttia, hänen voi olla helpompi vähitellen ottaa vastuu ja tukea päätöstäsi.
Vaikka hän ei ehkä tällä hetkellä näe asiaa niin: päätöksesi saada lapsi hänen kanssaan on tavallaan myös suuri osoitus rakkaudesta häntä kohtaan.
3. Näytä hänelle, kuinka tärkeä hän on sinulle
Monet miehet pelkäävät – tietoisesti tai tiedostamattaan – menettävänsä paikkansa kumppaninsa elämässä lapsen syntymän vuoksi. Kuinka helpottavaa se voi olla, kun torjut tämän huolen heti ja jatkat hänen tukemistaan!
Tämä saattaa tuntua sinusta vaikealta, varsinkin jos hänen reaktionsa tuntuu hylkäämiseltä. Ja kuten monet naiset, saatat juuri nyt kaivata tukea häneltä.
Voit kuitenkin yrittää osoittaa kiintymystäsi pienillä eleillä: ystävällisellä sanalla, lyhyellä viestillä, hänen lempiruokallaan, pienellä lahjalla tai huomaavaisella teolla.
4. Anna hänelle tilaa ja aikaa
Miehelle on erityisen tärkeää, ettei hän tunne painetta tässä tilanteessa . Näin hänen on helpompi sopeutua uuteen todellisuuteen.
On suositeltavaa antaa hänelle aikaa ja tilaa, jotta hän voi tulla toimeen tilanteen kanssa. Mitä vähemmän hän tuntee, että häntä ohjataan siinä, miten hänen pitäisi tuntea tai käyttäytyä, sitä todennäköisemmin hän löytää oman tapansa selviytyä tilanteesta.
Tämä voi myös tarkoittaa, että hän vetäytyy hetkeksi eikä etsi aktiivisesti yhteyttä tai keskustelua. Hän saattaa tarvita aikaa yksin tai keskittyä muihin asioihin. Vaikka hän ei heti osoittaisikaan läheisyyttä, hän usein pohtii kaikkea sisällään.
Monet isät kertovat myöhemmin olleensa kiitollisia siitä, että heidän kumppaninsa pysyi omalla tiellään raskauden alkuvaiheessa, vaikka he itse olivatkin epävarmoja.
5. Yritä ymmärtää häntä vähän
Tällaisessa haastavassa tilanteessa ei ehkä ole helppoa suhtautua lapsesi isään ymmärtäväisesti. Ja se on täysin ymmärrettävää.
Mutta hänen reaktionsa ja ehkä jopa ankarien sanojensa takana piilee usein pelkoja ja huolia. Ehkä hän haluaisikin kertoa, mitä hänen sisällään liikkuu? Voisitteko mahdollisesti etsiä ratkaisuja yhdessä? Vai tarvitsisiko hän kenties jonkun tilanteen ulkopuolisen, jolle puhua?
6. Kunnioita sekä omia että hänen rajojaan
Saatat huomata – kuten monet parit – että keskustelu tästä aiheesta pyörii jatkuvasti ympyrää, eikä rauhallista keskustelua ole enää juurikaan mahdollista käydä. Siinä tapauksessa voi olla hyödyllistä pitää tauko aiheesta.
Joillekin pareille tekee hyvää, jos he pitävät hieman etäisyyttä tai viettävät aikaa erillään toisistaan tai tapaavat neutraalissa ja rennossa ympäristössä.
On tärkeää ja viisasta kunnioittaa omia rajojaan ja kuunnella omia tarpeitaan. Edes fyysinen etäisyys ei välttämättä tarkoita suhteen loppua. Pikemminkin se voi auttaa molempia kumppaneita saamaan selkeyttä ja rauhaa.
Myös ammattimaisen pariterapian hakeminen voi olla hyödyllistä. Joskus voi olla erittäin hyödyllistä tarkastella suhdetta ulkopuolisen henkilön kanssa, jotta voidaan tunnistaa haitallisia toimintamalleja ja edetä sitten yhdessä uudelle tasolle.
Vaikea tilanne — ja mahdollisuus?!
Todennäköisesti tämä tilanne tuntuu sinusta juuri nyt erityisen vaikealta — ehkä jopa toivottomalta… Se on täysin ymmärrettävää!
Silti monille pareille, jotka ovat kokeneet jotain vastaavaa, tämä tilanne osoittautui lopulta tilaisuudeksi selviytyä kriisistä entistä vahvempina ja lähentyä toisiaan entisestään. Jälkikäteen naiset kertovat usein, kuinka paljon yhdessä pysymiseen panostaminen kannatti, ja että he eivät olisi koskaan voineet kuvitella, että asiat voisivat lopulta kääntyä näin kauniisti ja hyvin.
Jos kaipaat tukea ja haluat jonkun, jolle voit puhua nykyisessä vaikeassa tilanteessasi:
Tai käytä digitaalista palveluamme, josta saat tulokset heti:
- ⚖️ Abortti: kyllä vai ei? – tee aborttitesti
- 👤 Millainen tyyppi olet ja mitä se tarkoittaa raskaudellesi? – tee persoonallisuustesti
- 🧔🏻♂️ Mitä tehdä, jos hän ei halua lasta?
- 🙎🏻♂️ Isyyden tunnustaminen: mitä tehdä, jos isän kanssa on ongelmia?
- 🤰 Etkö ole varma, oletko todella raskaana? – tee verkkoraskauskoe
