Foire aux questions : Ce qu'il faut faire et ne pas faire en matière de relations

Qu'est-ce qui renforce une relation et qu'est-ce qu'il vaut mieux éviter ?

Tu aimes ton partenaire et tu veux t'investir davantage dans votre relation.
Mais tu as aussi des doutes sur certaines choses et tu te demandes : Qu'est-ce qui pourrait réellement nuire à une relation ?
Voici 3 choses à faire et 3 choses à ne pas faire que nous avons rassemblées pour toi !

As-tu tes propres idées ou expériences qui t'ont aidé ?
Partage-les dans les commentaires ci-dessous et aide d'autres couples, eux aussi !

💪 Fa is : Célébrer les forces de ton partenaire et l'encourager
En quoi ton partenaire est-il vraiment doué ? Quelles sont ses forces évidentes et ses forces plus "cachées" ? Vous réjouissez-vous lorsque quelque chose se passe bien pour eux ? Le lui dis-tu ? Et fait-il de même pour toi ?

Il s'agit de vraiment voir la grandeur de l'autre. Souvent, ce sont ces mêmes qualités qui vous ont fait tomber amoureux au départ - ces traits uniques qui distinguent votre partenaire.

Chaque personne est unique, et même s'il y a des similitudes, les forces individuelles peuvent briller de manière complètement différente. C'est ce qui fait de vous des personnes bien assorties. Dans une relation solide, vous êtes sincèrement heureux l'un pour l'autre, et chacun apporte ses dons.
Aimer quelqu'un, c'est aussi voir et soutenir ses forces, et l'aider à grandir et à s'épanouir.

💪 Fa is : Cherche le positif, même dans les moments difficiles
Une crise ne doit pas nécessairement se terminer dans le désespoir. Elle peut être l'occasion de commencer quelque chose de nouveau - pour la croissance et une connexion plus profonde.

Parfois, il n'y a pas de solution immédiate ou de lumière au bout du tunnel. Mais le fait d'avoir un état d'esprit optimiste peut rendre les défis plus faciles à supporter et à surmonter. Et le fait de savoir que vous voulez tous les deux le meilleur pour l'autre et que vous croyez en votre relation peut vous donner de la force dans les moments difficiles.

Il y aura des moments où l'un de vous sera plus fort que l'autre - et c'est normal. S'encourager l'un l'autre vous aide à continuer. En fait, les crises peuvent t'aider à réaliser encore plus profondément à quel point ton partenaire compte pour toi.

💪 Fa is : Se pardonner mutuellement
Cela s'applique aussi bien aux malentendus quotidiens qu'aux conflits plus profonds. Le pardon peut être difficile - mais lorsqu'il y a un "oui" profond à l'autre, cela peut valoir la peine de se battre pour la relation.
Ce "oui" peut être enraciné dans des valeurs communes, des enfants, un engagement à long terme ou un vœu de mariage.

Les erreurs font partie de l'être humain, et il nous arrive à tous de blesser nos proches. Nous avons tous besoin de pardon. Un bon point de départ est de reconnaître ton propre rôle dans les choses. Et il y a de fortes chances que tu souffres déjà de tes propres erreurs.

Le véritable amour consiste à ne pas en vouloir à ton partenaire pour ses échecs passés, mais à choisir de le regarder avec un grand cœur et les bras ouverts. Le pardon commence souvent par l'honnêteté et des conversations sincères.
De nombreux couples mariés depuis longtemps disent que leur "secret" est le suivant : ils ont toujours choisi de se pardonner l'un à l'autre, encore et encore.

⛔️ À ne pas faire : cacher la vérité
Toutes les pensées et tous les sentiments n'ont pas besoin d'être exprimés ouvertement, mais pour les choses importantes, l'honnêteté est essentielle. Le fait de cacher délibérément quelque chose peut gravement nuire à la confiance.

Parfois, nous gardons les choses pour nous avec de bonnes intentions - pour éviter à l'autre personne de souffrir. Mais cela cause souvent plus de mal que cela n'en évite. Cacher des choses peut ressembler à un manque de confiance dans la solidité de la relation ou dans votre capacité à trouver des solutions en équipe.

Si tu veux de l'honnêteté, du respect et de l'appréciation de la part de ton partenaire, tu dois aussi les lui offrir. Le fait de parler ouvertement permet d'instaurer la confiance et de renforcer votre unité en tant que couple, en particulier dans les moments difficiles.
La franchise signifie que tu prends ton partenaire au sérieux et qu'ensemble, vous êtes plus forts.

⛔️ Ne le fais pas : Laisser ton partenaire seul lorsqu'il a le plus besoin de toi
Les moments difficiles arrivent dans toutes les vies. Et ce sont précisément les moments où il est important de se soutenir l'un l'autre.

Il ne s'agit pas de se noyer dans les problèmes ensemble, mais de reconnaître quand ton partenaire a besoin de ta présence, de ton réconfort et de ton soutien.
Même dans les relations saines, il y a des hauts et des bas. Parfois, il faut modifier les plans ou reporter les besoins personnels pendant un certain temps, parce que quelque chose de plus important est prioritaire. Ces moments demandent de la compassion et de la compréhension - et ils peuvent vous rapprocher encore plus lorsqu'ils sont vécus ensemble.

⛔️ Ne : Céder à l'insatisfaction permanente
Tout le monde éprouve de la frustration de temps en temps. Mais une insatisfaction permanente peut user une relation - et les personnes qui t'entourent.

Si tu t'aperçois que tu glisses dans un cycle de négativité, essaie de te poser la question suivante : Qu'est-ce qui me dérange exactement ? Puis-je changer quelque chose ? Ou qu'est-ce qui m'empêche de changer quelque chose ?

Nous sommes tous responsables de la façon dont nous gérons notre vie. Même si tu ne peux pas changer ta situation, tu peux choisir la façon dont tu y réponds :
Veux-tu être quelqu'un qui reste amer ou quelqu'un qui affronte la situation avec courage ?

Parfois, une aide extérieure est nécessaire, et c'est très bien ainsi. Une "liste de gratitude" peut également être utile : De quoi suis-je encore reconnaissant ? Où la vie m'a-t-elle fait des cadeaux, malgré tout ?

Nous vous souhaitons le meilleur ! 💚