Gyakran ismételt kérdések: A partnerem nyitott kapcsolatot akar, de én nem

Mit tehetek, ha nem akarok nyitott kapcsolatot?

Ha a partnere nyitott kapcsolatot szeretne, de ez önnek nem felel meg, fontos, hogy szilárdan kiálljon érzései mellett, és ezt nyíltan közölje.

Bár gyakran hallunk és olvasunk különböző párkapcsolati modellekről, az olyan értékek, mint a hűség, az elkötelezettség és a kizárólagosság sok ember számára alapvető fontosságúak a kapcsolatukban.

A Profemina a nők gyakran kifejezik, mennyire fontos, hogy érezzék, hogy a partnerük mellettük áll, hogy számíthatnak rá, és hogy megbízhatnak benne - nemcsak akkor, amikor a jövőbeli tervekről és a családalapításról van szó, hanem már előtte is - akár viszonylag új a kapcsolat, akár már régóta együtt vannak.
Talán a partnere kijelentése meglepte, vagy akár meg is bántotta - és ez teljesen érthető. A nyitott kapcsolat iránti vágyat nyugtalanítónak érezheti. Olyan gondolatok merülhetnek fel, mint "Nem vagyok elég jó neki?" vagy "Nem akar már velem lenni?", és akár az egész kapcsolatot is megkérdőjelezheti.

Volt már alkalmuk a partnerével mélyebben elmerülni abban, hogy honnan származik ez az ötlet, vagy hogy mit remélnek tőle? Milyen értékek fontosak számukra? Vannak olyan szükségleteik, amelyek nem teljesülnek? A múltbeli tapasztalatok alapján cselekszenek? Az őszinte beszélgetések segíthetnek mindkettőtöknek jobban megérteni egymást. Érdemes lehet elgondolkodni a kapcsolatuk különböző szintjein is: Jelenleg miben kapcsolódnak a leginkább, és melyik területre lehetne talán nagyobb figyelmet fordítani?

• Szerelmespárok: Közös érzelmi és fizikai közelségben vagytok, és élvezitek egymás közelségét.
• Csatlakozás: Megosztjátok egymással belső gondolataitokat és érzéseiteket. Tudjátok, hogy a másik hogy van, és úgy érzitek, hogy megértik.
• Csapat/család: A mindennapi életben vagy a projektekben jól együttműködő, erős, jól összehangolt csapatként éltek meg magatokat.
• Közös értékek: Közösek a céljaitok és az értékeitek. Ugyanabba az irányba néztek, és hasonló elképzelésetek van az életről.

A párterápia abban is segíthet, hogy mindketten felfedezzék legmélyebb vágyaikat, és feltárják, hogyan nézhet ki a közös útjuk. Talán a romantikus kapcsolatuk és szoros kapcsolatuk háttérbe szorult a mindennapi életben. Ebben az esetben érdemes lehet újraéleszteni a "kezdet varázsát", és újból befektetni a kötelékükbe.

A folyamat során az egyik legfontosabb dolog, hogy szánjon időt arra, hogy átgondolja, mi az, ami igazán számít Önnek egy kapcsolatban. Ez rólad és a szívedről szól - függetlenül attól, hogy mások mit mondanak vagy tesznek. A legfontosabb, hogy biztonságban érezd magad a kapcsolatodban, és hogy megbízhatsz a partneredben. Ne hagyd, hogy nyomást gyakoroljanak rád, hogy beleegyezz valamibe, ami ellentétes a saját értékeiddel vagy ösztöneiddel.

A legjobbakat kívánjuk 💚