A továbblépés útjának meghatározása: Terhes - rossz időzítés

Minden olyan másképp volt megtervezve...

🕒 Terhes a rossz időben - Most mi legyen? - Kvíz

• A terhességek néha váratlanul történnek, felborítva a korábbi terveket. Az érzelmeinkkel való megbirkózás és a legjobb út kiválasztása nagy kihívást jelenthet.
• Sok nő és pár azon tűnődik, hogy vajon az időzítés valaha is tökéletes lesz-e. Milyen lehetőségek vannak arra, hogy ezt az új helyzetet kezeljék és a lehető legtöbbet hozzák ki belőle?
• Hogyan reagálsz egy váratlan terhességre, ha az időzítés nem ideális? Olvasson tovább, hogy betekintést és lehetséges megoldásokat kapjon.

Rosszkor terhes - Most mi legyen? - Kvíz

Nem kívánt terhesség - Nem így kellett volna lennie!

Talán mindent megtettél, hogy elkerüld a teherbeesést, mert a jelenlegi terveid között nem szerepelt a baba. Talán csak most kezdtél el randizni, vagy még nem fejezted be az iskolát. Talán abban reménykedtél, hogy egyszer - egy sokkal későbbi időpontban - lesz(ene) gyermeked. Terhesség akkor is előfordul, ha már régóta próbálkoztál a babával, amikor már nem számítasz rá...

Egy terhesség általában felfordulást hoz - még inkább, ha váratlanul következik be.
A jelenlegi helyzet valószínűleg alapjaiban rázta meg Önt, és arra készteti, hogy átértékelje jövőbeli terveit. Lehet, hogy attól félsz, hogy el kell engedned a vágyaidat. Talán aggódsz amiatt, hogy a terhesség hogyan hathat a kapcsolatodra. Az is lehet, hogy azon gondolkodik: "Mi van, ha még nem állok készen"? Sok nő találkozik ezekkel a gondolatokkal a terhesség kezdetén - még akkor is, ha a terhesség tervezett volt.

• További információ a következő oldalon : Készen állok a babára?

Düh, harag, szorongás - bármilyen érzelem rendben van

Minden nem tervezett terhesség érzelmek egész sorát váltja ki. Ez teljesen normális és várható.

Néhány nő azt szeretné, hogy belerúgjon magába: "Miért nem voltam óvatosabb?". Sokan a hitetlenség nyomasztó érzését érzik: "Miért pont én?". Azok a nők, akik egy másik időpontban örömmel fogadták volna a terhességet, azt kérdezik: "Miért most? Jó okom volt rá, hogy miért nem most terveztem teherbe esni!".

Ismerősen hangzik valamelyik leírás? Lehet, hogy szorongás gyűlik fel Önben, amikor a terhességnek az anyagi helyzetére, a szakmai jövőjére vagy a tanulmányai előrehaladására gyakorolt hatásait fontolgatja. Bármilyen és minden érzelem rendben van.

5 módszer a dobozon kívüli gondolkodásra:

1. Mikor a megfelelő időpont a terhességre?

Mi lenne, ha átfogalmaznánk ezt a kérdést úgy, hogy megkérdezzük: 100%-ban készen fogom-e érezni magam erre a kihívásra? Van-e valaha is tökéletes idő és helyzet?
Talán ismersz valakit, aki mindent tökéletesen megtervezett, és úgy tűnt, minden az elvárásai szerint alakult. De a legtöbbünk számára nem ez a megélt tapasztalat. A kérdés, amire mindannyiunknak választ kell adnunk, az, hogy mit kezdünk azzal a helyzettel, amit kapunk?

2. Növekedés a kihívással

Minden nő, aki az azonnali anyasággal szembesül, valószínűleg túlterheltnek érzi magát. Szerencsére kilenc hónapot kapunk. Amíg a baba fizikailag fejlődik, a nőnek lehetősége van arra, hogy belerázódjon ebbe az új szerepbe.
A hormonok és a testében végbemenő változások elősegítik ezt az érzelmi alkalmazkodást . A terhesség hónapjai arra is időt biztosítanak, hogy mindent előkészítsünk: lakhelyet, szükséges vásárlásokat, munkahelyi kiigazításokat...
Ne feledje! Miután a baba megszületett, folytatják a közös élet megtanulását. Ezt talán megnyugtató megjegyezni.

3. Az Ön törekvései

Talán az az elrettentő érzése van, hogy a nem kívánt terhesség megakadályozza álmai megvalósulását. Ez érthető aggodalom!
Lehet, hogy vágyai mégis valóra válhatnak - a baba megtartása mellett?
Emiatt esetleg eltolódhatnak a prioritásaid, vagy megváltozhat az álmaid megvalósításának sorrendje. Kérdezd meg magadtól: "Mi a fontos most nekem? És mi az, amit sikeresen el lehetne halasztani? Milyen módon tudnék másképp gondolkodni, és megvalósítani az álmaimat, miközben babát várok?

4. Mit lehet leszűrni a múltbeli tapasztalatokból?

Tapasztaltál már olyan helyzetet, amikor valami teljesen másképp alakult, mint vártad vagy tervezted? Mi segített az alkalmazkodásban?
Talán Ön is tapasztalta már, hogy a váratlan helyzet új lehetőségeket és esélyeket hozott. Lehet, hogy itt is ez a helyzet? Milyen lehetőségeket lát ebben a helyzetben?

5. Hogyan döntenél utólag?

Néha a "lencsék cseréje" segíthet tisztábban látni. Vegye le egy pillanatra a szemüvegét - és vegye fel azt a szemüveget, amelyen keresztül tíz év múlva visszanézne a jelenre . Melyik döntésedre lennél büszke?

Hogyan tovább?

Az Ön jelenlegi helyzete kétségtelenül minden, csak nem könnyű. Adjon időt magának arra, hogy alaposan mérlegelje a lehetőségeket, és fontolja meg a szívének vágyait. Ezután fokozatosan leszűkítheti az Ön számára megfelelő választást.

Nem vagy egyedül! Engedje meg, hogy ítéletektől mentes környezetet biztosítsunk Önnek, miközben megtalálja az útját:

• ⛑ Hogyan tovább? - Gyors válaszok kvíz
• ⚖️ Azon gondolkodik, hogy abortuszra vállalkozzon-e? - Tegye le az abortusztesztet .

A legjobb választásaink az Ön számára: