これからどこへ行くのか？4 ヒント
👩❤️👨他の男性からの妊娠についてどうすべきか悩んでいる？ここでクイズに答えてみよう！
- 浮気が原因で意図しない妊娠を経験すると、自分の世界が崩れていくように感じるかもしれない。その結果、妊娠に対する葛藤が生じ、赤ちゃんを産むか中絶するかという問題に発展することがよくある。
- 状況はそれぞれ異なるが、多くの女性が行き詰まりを感じている。いくつかの懸念があなたの心を重くしているかもしれない：これですべてがバレてしまうのだろうか？赤ちゃんの父親にどう言えばいいのだろう？一人で赤ん坊を育てることになったらどうしよう？
- この記事では、突破口を見つけるためのヒントやアイデアを提供する。
別の男性に妊娠された-さてどうする？
この言葉はあなたの現状を表しているだろうか？3択の質問に答えると、画面上で即座に評価が表示される！
4つの "応急処置 "のヒント
どのような状況であれ、妊娠は現状を覆し、さまざまなことに疑問を投げかける可能性が高い。最初のショックに続いて、"バレる！"という恐怖が襲ってくるだろう。- 心臓と心は1分間に100マイル（約160キロ）のスピードで駆け回っている。
今は自分自身を第一に考える時だ。この状況は、何よりもまず、あなたに影響を及ぼす。何から始めるべきか、実践的なヒントをいくつか紹介しよう：
1.落ち着く時間を取る 🕰。
最初のパニックが収まるのを待つ。恐怖はほとんどの場合、乏しい助言を与えてくれる。あなたにとって本当に大切なものを遮ってしまう。
その代わりに、一時停止ボタンを押して、思考や感情の混乱から逃れよう。数時間、あるいは数日、時間を区切るのだ。そうすることで、自分の本当の望みに再び触れることができるかもしれない。
2.何が本当に重要なのか？💎
あなたにとって最も重要なことは何か？これからの人生をどのような価値観に基づいて築いていきたいのか。
現状は現状だが、自分の原則に従って対応するチャンスが与えられている。もしかしたら、この困難な状況は、あなたの人生を再評価し、再構築する機会になるかもしれない。
3.心の声だけでなく直感にも耳を傾ける ❤️
「世界で最も長い距離は、頭から心までである。
どのような方向にハートがうながすのを感じるか？自分のハートをキャッチするものを感じ取れるだろうか？おそらく、これらの感情は追求する価値がある...。なぜなら、あなたの内側にあるものこそ、本当のあなた自身であり、あなたの最も深い感情、目標、価値観だからだ。これらは、あなたが自分の人生を築きたいものなのだ。あなたの感情や憧れは、あなたが自分自身に忠実であり、本物であり、本物であることを可能にするので、そのために戦う価値がある。今こそ、自分の心の奥底を素直に愛おしく見つめ、勇気をもって、これまで自分がかぶってきた「役割」や「仮面」を捨ててみる時なのかもしれない。
4.自分を大切にしてくれる人に託す
信頼でき、思いやりのある、本音で話せる相手を思い浮かべることができるか？悩みを共有することで、あなたの負担を軽くすることができる。恥ずかしすぎたり、不安に感じたりするのであれば、外部の人が精神的な支えになってくれるかもしれない。信頼できる人に頼れるか？
思い当たる人がいない場合は、地元の妊娠情報センターに連絡し、話を聞いてもらう！
横恋慕をする理由
2318052279 | Anton Mukhin | schutterstock.com
浮気をする理由はさまざまだ。あなたの人生経験、ユニークな性格、価値観がそれぞれ一役買っている。これは妊娠に気づいた場合も同様である。あなたが見極める道は、あなただけのものだ。
そのきっかけは、彼との同調を感じたからかもしれない。あるいは、アルコールが入ったパーティーで、抑制を解き放ったのかもしれない。あるいは、積極的に気晴らしを求めていたのかもしれない。交際の始まりは、しばしば強すぎる感情によって特徴づけられる。お互いに惹かれ合い、一緒にいることで活力を感じる。
また、すべてがもっと微妙に、徐々に始まったかもしれない。もしかしたら、あなたの文脈では（例えば職場などで）多くの交流が必要だったのかもしれない。そうすることで、あなたたちはより深く知り合うことができ、お互いに惹かれ合うようになった。もしかしたら、二人の関係に欠けていた何かを経験し始めたのかもしれない。
その結果、想像もしていなかった事態に陥っているのかもしれない。それでも、不倫はあなたが思っている以上に一般的なことなのかもしれない。2024年Gitnux Marketdata Reportによると、36％の人が同僚との不倫を認めている。これは、必ずしも公式な関係が不幸だったり、よそよそしかったりすることを意味するわけではない。多くの女性はパートナーを失いたくないのだ。
事務の種類
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一度限りの浮気だったのか、それとも秘密の関係がしばらく続いていたのか。もしかしたら、あなたは以前から不倫関係を解消したいと思っていたのかもしれない。あるいは、残りの人生を一緒に過ごしたいと思う相手なのかもしれない。
これらのシナリオには共通点がある。あなたはそれを秘密にしようとしている。パートナーにバレるかもしれないという恐怖が常につきまとっている。挙句の果てに、他の男の子供を妊娠していることに気づく。
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おそらく状況は逆だろう：あなたはパートナーを裏切っていないが、あなたが浮気相手なのだ。浮気相手は永続的な関係にあるが、あなたたちの間には恋愛の火花が散っている。彼はかなり以前から、彼女と別れるつもりだとあなたに話していたかもしれないが、それを実行に移したことはない。
もしあなたがこれを読んでいるなら、おそらくこのシナリオに詳しいだろう。あなたはこの星座に偶然出会ったかもしれない。あるいは、自分が何に巻き込まれているのかを十分に理解していたかもしれない。交際が正式なものになるかもしれないという希望を抱きながら、あなたは進んで交際を続けていたかもしれない。そして突然、サプライズ妊娠に直面する......。
どのような選択肢があるか？
A) 妊娠を秘密にする-静かな真実
パートナーに真実を知られないようにすることで、パートナーに苦痛を与えることを避けたいと思うかもしれない。また、バレたときの影響を恐れているかもしれない。
中絶することですべてを覆い隠すという、手っ取り早い解決策を考えている - それはおそらく、あなたの最初の衝動だろうか？すべてが元通りになることを不安に思っている？
もしあなたが中絶を選んだとしたら、たとえそれが秘密のままであったとしても、このことは常に彼とあなたの物語の一部であり続けるだろう。この沈黙の真実が、あなたとあなたの関係に 今後どの程度影響を及ぼすか 、つまりあなたに密かに影響を及ぼすか、知ることはできない。
すべての女性とそれぞれのカップルが異なる経験をする。中絶をパートナーと分かち合うことができないまま、中絶にどう対処するかという点も考慮しなければならない。
可能性のある影響を探り、どのような結果になれば自分が最も安らかな気持ちになれるかを考えることは、役に立つかもしれない。
B) 赤ちゃんを守る - 秘密を守る
もしあなたが不倫相手なら、今後数ヶ月の間に、赤ちゃんの父親と実行可能な解決策を慎重に模索することは可能だろうか？お互いの未来はどうなるのか？
横恋慕しているのはあなた？もし二人の関係を危うくしたくないのであれば、あなたはその恋人を自分の子供だと偽ることを考えているかもしれない。真実を知らなければ、彼は自分が父親だと思い込むだろう。
この道を選ぶ女性もいる。Journal of Epidemiology』誌によると、DNAの研究により、25人に1人近くの子供が、父親と思われる男性以外が生物学的に父親であることが明らかになっている。
もちろん、この秘密を 背負うことの重さは、事前に計り知れない。それでも、二人の関係を維持するため、あるいは家族の絆を保つために、「カッコウの子」を産むことをいとわない女性もいる。
同時に、パートナーに本当のことを言わないことに罪悪感を感じるかもしれない。
どうすべきかを決めるにあたり、自分にとって真実性がどれほど不可欠なものかを自問する。この価値はパートナーにとってどの程度重要なのか。正直さは、信頼や愛とどれほど強く結びついているのだろうか？
C)赤ちゃんを預ける - 真実の心に戻る
秘密主義はもうたくさんかもしれない。おそらくあなたは、最初の不手際を隠蔽するために必要な嘘や言い訳の連続に息苦しさを感じているのだろう。そして今、あなたは真実の重荷から解き放たれることを切望している。
この妊娠と出産は、やり直すチャンスかもしれない--しかし、それには大きな勇気が必要だ。なぜなら、現時点ではパートナーがどう反応するかわからないからだ。彼がそれを受け入れるにはしばらく時間がかかるかもしれず、あなたには忍耐が必要だ。
経験上、問題のある関係であってもやり直すことは可能である。そして数年後、誰もその険悪な始まりを疑うことはないだろう...。
この状況に直面し、迷っている？
この記事は、あなたが経験していることに触れただろうか？妊娠中で、自分の価値観や願望に合う道を探している？私たちは、偏りのないデジタル・コーチングを無料で提供することで、あなたとともに歩むことを光栄に思う。
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