Bieži uzdotie jautājumi: Jaunlaulāts ar bērnu, bet iemīlējies citā — ko tagad darīt?

Esmu iemīlējusies citā vīrietī – ko man darīt?

Tu esi precējusies, esi (jaunā) mamma, un tagad tev rodas jūtas pret citu vīrieti? Tas var būt ļoti satraucoši un mulsinoši — un tas ir pilnīgi saprotams.

Šeit ir daži ieteikumi un padomi, kas palīdzēs jums tikt galā ar šo situāciju:

1. Vai tā ir patiesa mīlestība — vai tikai sajūta?
   Labs pirmais solis ir godīgi sev pajautāt, kas tieši šajā vīrietī tev šobrīd šķiet tik pievilcīgs. Vai tā ir fiziska pievilcība? Kaut kas emocionāls? Vai tu jūti zināmu tuvību, jo jums ir daudz kopīga, jūs pavadāt laiku kopā vai jums ir kopīgi draugi vai paziņas (piemēram, kolēģis, draugs vai kaimiņš)? Vai tev šķiet, ka viņš piedāvā kaut ko, kas tev pašlaik trūkst tavās attiecībās?
2. Padomājiet par iespējamajām sekām
   Jo īpaši, ja jūtat, ka esat emocionāli pieķērusies šim citam vīrietim, ir prātīgi attālināties un padomāt: ja nopietni apsverat iespēju sākt ar viņu attiecības, ko šāds lēmums nozīmētu — gan jums, gan citiem? Kādiem vēl cilvēkiem tas ietekmētu, izņemot jūs abus? Jūsu vīram vai partnerim, jūsu bērnam(-iem) un, iespējams, arī viņa partnerim un bērniem? Šis lēmums var ietekmēt arī citus cilvēkus, kuri ir tuvi jums abiem.
3. Apsveriet ilgtermiņa attiecību vērtību
   Protams, ir situācijas attiecībās, kas ir ļoti grūtas vai pat nepanesamas, un šādos gadījumos ir nepieciešams rūpīgi apsvērt, vai un kā tās turpināt. Taču visbiežāk tieši ikdienas spiediens — īpaši jaunajām ģimenēm — rada sajūtu, ka attiecības ir saspīlētas. Personīgajām vajadzībām atliek maz laika, un vecāku pienākumi var aizēnot jūsu saikni kā pārim. Šie paši izaicinājumi var rasties arī jaunās attiecībās.
   Tomēr saistības un ģimene ir ārkārtīgi vērtīgas — un ir vērts par tām cīnīties. It īpaši, ja esat nesen precējušies, jums ir kopīgi bērni un kopumā esat izveidojuši labas attiecības. Šādā gadījumā jūtas pret citu cilvēku var pat būt kā modinātājs, lai godīgi pārdomātu: kas man šobrīd trūkst manās attiecībās? Pēc kā es ilgojos? Ir iespējams, ka arī jūsu partneris jūtas tāpat.

Vai esat runājusi ar savu vīru vai partneri?
Vai esat ar viņu dalījusies tajā, kas jums trūkst un ko cerat no jūsu kopējās dzīves? Vai esat devusi viņam — un jūsu attiecībām — iespēju attīstīties un atjaunoties?
Iemīlēšanās sajūtas bieži vien nāk un iet. Bet kādas citas vērtības, mērķi un kopīgās pieredzes veido jūsu laulības un ģimenes dzīves pamatu? Ko jūs novērtējat savā partnerī? Kas jūs saista? Varbūt gadu gaitā jūs esat izveidojuši dziļu uzticību — saikni, kas neveidojas vienā dienā un tādēļ ir ļoti dārga. Varbūt jūs vēlaties dot savām attiecībām iespēju atklāt no jauna to sākotnējo tuvības un mīlestības sajūtu. Piemēram, atvēlot regulāru laiku pārim — piemēram, plānojot iknedēļas randiņu ar auklītes palīdzību — varētu palīdzēt atjaunot šo saikni un stiprināt jūsu mīlestību.

Mūsu padoms, ja vēlies atbrīvoties no jūtām pret citu vīrieti un saglabāt savas attiecības:

• Centies izvairīties no saskarsmes ar šo vīrieti un vairs netērē laiku kopā ar viņu. Tas palīdzēs novērst jūtu pastiprināšanos — un ideālā gadījumā tās varbūt pat izdzisīs.
• Ja ir grūti viņu pilnībā izvairīties, mēģiniet mainīt jūsu saskarsmes veidu. Piemēram, pārliecinieties, ka nepaliekat ar viņu divatā — iesaistiet sarunās vai tikšanās citus cilvēkus.
• Ja šis vīrietis ir tavas partneres tuvs draugs un tev rada bažas, kā varētu tikt uztverta tava atturība, apsver iespēju atklāti par to parunāt ar savu partneri.
• Runā ar savu partneri atklāti: pārliecini viņu, ka tu viņu mīli un vēlies palikt kopā ar viņu. Pasaki viņam, ka jūtas pret citu vīrieti tev ir nevēlamas un tāpēc tev ir nepieciešams ievērot distanci. Atklātība ir ne tikai godīga pret tavu partneri — tā var arī palīdzēt atjaunot un stiprināt uzticību jūsu attiecībās.

Novēlam jums visu to labāko! 💚