Turpmākās rīcības izvēle: Grūtniecība — nepiemērots laiks

Viss bija plānots pavisam citādi...

🕒 Grūtniecība nepiemērotā laikā — ko tagad darīt? — Tests

• Grūtniecība dažkārt iestājas negaidīti, izjaucot iepriekš izstrādātos plānus. Izprast savas emocijas un izlemt, kā vislabāk rīkoties tālāk, var būt ļoti grūti.
• Daudzas sievietes un pāri jautā, vai kādreiz pienāks īstais brīdis. Kādas ir iespējas, lai pielāgotos šai jaunajai situācijai un izmantotu to pēc iespējas labāk?
• Kā rīkoties negaidītas grūtniecības gadījumā, ja brīdis nav īstais? Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk un atrastu iespējamos risinājumus.

Grūtniecība nepiemērotā laikā — ko tagad darīt? — Tests

Neparedzēta grūtniecība — ne tā, kā bija plānots!

Varbūt tu darīji visu, kas bija tavos spēkos, lai izvairītos no grūtniecības, jo tavos pašreizējos plānos bērns nebija iekļauts. Varbūt jūs tikko sākāt satikties vai tu vēl neesi pabeigusi skolu. Varbūt tu cerēji kādu dienu iegūt (vēl vienu) bērnu — daudz vēlāk. Grūtniecības rodas arī pēc tam, kad ilgi mēģināts ieņemt bērnu, kad vairs to negaidīja...

Grūtniecība parasti rada lielas pārmaiņas — jo īpaši, ja tā ir negaidīta.
Pašreizējā situācija, visticamāk , ir satricinājusi jūs līdz pašiem pamatiem, liekot pārvērtēt savus nākotnes plānus. Jūs varbūt baidāties, ka nāksies atteikties no saviem mērķiem. Varbūt jūs uztraucaties par to, kā grūtniecība varētu ietekmēt jūsu attiecības. Jūs varbūt arī domājat: „Ko darīt, ja es neesmu gatava?” Daudzas sievietes saskaras ar šādām domām grūtniecības sākumā — pat tad, ja tā ir plānota.

• Lasiet vairāk sadaļā „Vai esmu gatavs bērnam?“

Dusmas, aizvainojums, trauksme — jebkura emocija ir pieņemama

Katra neplānota grūtniecība izraisa veselu virkni emociju. Tas ir pilnīgi normāli un sagaidāms.

Dažas sievietes grib sevi nosodīt: „Kāpēc es nebiju uzmanīgāka?“ Daudzas pārņem neaptverama neticība: „Kāpēc tieši es?“ Sievietes, kuras citā dzīves posmā būtu priecājušās par grūtniecību, jautā: „Kāpēc tieši tagad? Man bija pamatots iemesls, kāpēc es biju plānojusi šobrīd negrūtniecību!“

Vai kāds no šiem aprakstiem šķiet pazīstams? Iespējams, jūs pārņem nemiers, domājot par to, kā grūtniecība ietekmēs jūsu finansiālo situāciju, karjeras nākotni vai izglītības turpināšanu. Jebkuras emocijas ir pilnīgi normālas.

5 veidi, kā domāt neierasti:

1. Kad ir piemērotākais laiks grūtniecībai?

Kā būtu, ja šo jautājumu pārfrāzētu šādi: vai es kādreiz jutīšos 100 % gatavs šim izaicinājumam? Vai vispār pastāv ideāls brīdis un apstākļi?
Varbūt jūs pazīstat kādu, kurš bija visu perfekti izplānojis, un šķita, ka viss noritēja atbilstoši viņa cerībām. Taču lielākajai daļai no mums dzīves pieredze ir citāda. Jautājums, uz kuru mums visiem jāatbild, ir: ko mēs darām ar situāciju, kas mums ir dota?

2. Izaugsme, pieņemot izaicinājumu

Jebkura sieviete, kurai pēkšņi jāuzņemas mātes pienākumi, visticamāk justos apjucusi. Par laimi, mums ir doti deviņi mēneši. Kamēr bērns attīstās fiziski, sievietei tiek dota iespēja pierast pie šīs jaunās lomas.
Hormoni un izmaiņas organismā veicina šo emocionālo pielāgošanos. Grūtniecības mēneši sniedz arī laiku, kas nepieciešams, lai visu sagatavotu: dzīvesvietu, nepieciešamos pirkumus, izmaiņas darbā...
Paturiet prātā: kad bērns piedzimst, jūs turpināt mācīties, kā dzīvot kopā. Tas var būt mierinoši, ja to atceraties.

3. Jūsu mērķi

Varbūt tev ir nomācoša sajūta, ka neplānotā grūtniecība traucē taviem sapņiem piepildīties. Tas ir saprotams satraukums!
Vai tavi mērķi joprojām varētu piepildīties — vienlaikus audzinot bērnu?
Tas var izraisīt tavu prioritāšu maiņu vai mainīt to, kādā secībā tavi sapņi piepildās. Uzdod sev jautājumu: „Kas man šobrīd ir svarīgi? Un ko varētu veiksmīgi atlikt uz vēlāku laiku? Kā es varētu domāt neierastā veidā un sasniegt savus sapņus, vienlaikus audzinot bērnu?“

4. Ko varat mācīties no iepriekšējās pieredzes?

Vai jums kādreiz ir bijusi situācija, kad kaut kas izvērtās pilnīgi citādi, nekā gaidīts vai plānots? Kas palīdzēja jums pielāgoties?
Varbūt esat arī novērojuši, ka negaidītais ir radījis jaunas iespējas un izdevības. Vai tas varētu būt tā arī šajā gadījumā? Kādas iespējas, jūsuprāt, varētu rasties šajā situācijā?

5. Kā jūs izlemtu, atskatoties uz pagātni?

Dažreiz „objektīvu nomainīšana” var palīdzēt redzēt skaidrāk. Uz brīdi noņemiet brilles — un uzlieciet tās, caur kurām jūs skatītos uz šo brīdi pēc desmit gadiem. Par kādu lēmumu jūs justos lepni?

Kā man rīkoties tālāk?

Tava pašreizējā situācija neapšaubāmi ir visai sarežģīta. Atvēli sev laiku, lai rūpīgi izsvērtu savas iespējas un ņemtu vērā sirds vēlmes. Pēc tam vari pakāpeniski sašaurināt izvēli, lai atrastu sev piemērotāko risinājumu.

Tu neesi viens! Ļauj mums nodrošināt tev vidi, kurā tevi neviens nesodīs, kamēr tu meklē savu ceļu:

• ⛑ Ko darīt tālāk? — Ātrās atbildes viktorīna
• ⚖️ Nezini, vai veikt abortu? — Veic abortu testu.

Mūsu ieteikumi tieši jums: