Sagatavošanās ar grūtniecību saistītajām izmaiņām
- Daudzām sievietēm pirmā grūtniecība ir īpaši aizraujoša. Kā noris grūtniecība? Kādas pārmaiņas man jāgaida?
- Lai gan katra grūtniecība ir unikāla pieredze, katrai grūtniecībai ir savi raksturīgi posmi. To pārzināšana var palīdzēt jums izprast fiziskās izmaiņas savā organismā. Tomēr emocionālā reakcija uz grūtniecību katrai sievietei ir ļoti atšķirīga.
- Šajā rakstā ir izskaidroti grūtniecības galvenie posmi un aprakstītas tās vispārējās stadijas.
- 🤰Joprojām neesi pārliecināta, vai esi stāvoklī? Izpildi mūsu tiešsaistes grūtniecības testu.
Vai tev ir kādi jautājumi vai bažas? Raksti savu ziņu tieši šeit ⬇️
Grūtniecības sākums: pirmās nedēļas
Ieņemšana, kas iezīmē grūtniecības sākumu, ir pirmais nozīmīgais pagrieziena punkts — un tam tūlīt seko otrs svarīgs notikums: apziņa, ka gaidāt bērnu.
- Ieņemšana: Grūtniecība sākas ar apaugļošanos, kam seko apaugļotās olšūnas implantācija dzemdē. Lai uzzinātu vairāk, skatiet sadaļu „Kā notiek grūtniecība?”.
- Agrīnās pazīmes: Aptuveni divas nedēļas vēlāk var sākt parādīties pirmās grūtniecības pazīmes. Uzziniet vairāk par grūtniecības pazīmēm vai izpildiet simptomu testu.
- Grūtniecības tests: Parasti to pārbauda, veicot grūtniecības testu vai apmeklējot vizīti grūtniecības apstiprināšanai.
- Pareiza grūtniecības atrašanās vieta? Izmantojot ultraskaņu, ginekologs var noteikt, vai grūtniecība ir dzemdē (intrauterīna) vai ārpusdzemdes.
Piezīme: Tā kā grūtniecības nedēļas sāk skaitīt no pēdējās menstruācijas pirmās dienas (LMP), jau no apaugļošanās brīža tiek uzskatīts, ka grūtniecība ir divu nedēļu garumā, bet līdz brīdim, kad kavējas nākamās menstruācijas, tā ir jau četru nedēļu garumā.
Grūtniecības posmi — pārskats
Deviņi grūtniecības mēneši jeb 40 nedēļas tiek sadalīti trimestrī, katrs no kuriem ilgst aptuveni trīs mēnešus. Trimestru sadalījums atšķiras atkarībā no reģiona. Pirmais trimestris parasti ilgst no 1 . līdz 12. nedēļai, otrais trimestris beidzas 27. nedēļā, bet trešais trimestris aptver atlikušo grūtniecības laiku.
- Vēlaties uzzināt sīkāku informāciju? Apskatiet sadaļu „Grūtniecības ilgums“.
| Fiziskās izmaiņas mātei | Augļa attīstība |
Pirmais trimestris Aptuveni no 1. līdz 12. nedēļai
| Šī semestra pieredze var būt ļoti atšķirīga:
| Tas tiešām ir pārsteidzoši:
Divas šūnas apvienojas, veidojot jaunu cilvēku ar savu DNS. Tā iekšējā attīstība noris strauji: jau pēc piecām nedēļām var sajust sirdsdarbību. Galva ir samērā liela salīdzinājumā ar pārējo ķermeni. Līdz pirmā trimestra beigām ir sākuši veidoties visi svarīgākie orgāni. |
Otrais trimestris Aptuveni no 13. līdz 27. nedēļai | Viņas vēders nav nepatīkami liels, un paaugstinātais hormonu līmenis ļauj lielākajai daļai sieviešu izbaudīt grūtniecības mirdzumu un justies lieliski. Īpašs notikums: pirmoreiz sajust, kā kustas mazulis. Tas ļauj izjust grūtniecību pavisam jaunā līmenī. | Orgāni turpina attīstīties. Līdz otrā trimestra beigām visi orgāni, kas saistīti ar bērna maņām, jau darbojas un tiek izmantoti. Bērns daudz kustas, mācoties un izpētot apkārtni, gatavojoties savai lielajai ierašanās brīdim. |
Trešais trimestris Aptuveni no 28. līdz 40. nedēļai | Grūtnieces vēders turpina augt. Viņas dzemde palielināsies 100 reizes salīdzinājumā ar sākotnējo izmēru, lai radītu vietu augošajam bērnam, kā arī amnija šķidrumam un placentai. Lai gan šis posms var būt nogurdinošāks, lielākajai daļai sieviešu atgriežas spēki, kad pamodas viņu „ligzdošanas instinkts“. Tas palīdz viņām pabeigt sagatavošanos bērna ierašanās brīdim. | Lai gan lielākā daļa bērna attīstības posmu jau ir noslēgusies, šis trimestris raksturīgs ar ievērojamu svara pieaugumu. Zem ādas veidojas tauku slānis, sagatavojot bērnu dzimšanai. Ideālā gadījumā grūtniecības pēdējās nedēļās bērna galva sāk nolaisties iegurnī, gatavojoties dzemdībām. |
Jūsu grūtniecības veselības kartīte / Priekšdzemdību kartīte
Daudzos reģionos topošajām māmiņām izsniedz brošūru vai karti, kurā tiek apkopota visa ar grūtniecību saistītā medicīniskā informācija (piemēram, priekšlaicīgās vizītes, ultrasonogrāfijas rezultāti, mātes svara pieaugums utt.). Grūtniecei tiek ieteikts šo grūtniecības karti vienmēr turēt pie sevis. Tas nodrošina vienotu aprūpi, pat ja viņa apmeklē vairākus medicīnas speciālistus. Bieži vien slimnīcas personāls lūdz uzrādīt šo karti, reģistrējot jūs dzemdību nodaļā pirms dzemdībām.
Tā to sauc jūsu reģionā:
-
Veselības kartēm parasti var piekļūt tiešsaistē. Noskaidro pie sava ārsta, kā izmantot pacientu portālu.
-
Austrālijas galvaspilsētas teritorija:
Jaundienvidvelsa:
- Sadarbības karte jeb grūtniecības novērošanas karte, ko parasti dēvē par „dzelteno karti”. To saņemsiet 12.–16. grūtniecības nedēļā.
Ziemeļu teritorija:
- Grūtniecības veselības karte: Jūsu ģimenes ārsts, vecmāte vai ginekologs izsniegs jums šo karti vienā no pirmajām grūtniecības vizītēm. Šīs kartes kopija tiek pievienota arī jūsu medicīniskajai kartītei.
Dienvidaustrālija:
Tasmānija:
Kvīnslenda:
Viktorija:
Rietumaustrālija:
-
Ziemeļīrija:
Īrijas Republika:
- Papīra formāta eksemplārs netiek izsniegts, ja vien nav iesniegts īpašs pieprasījums.
Skotija:
- Skotijas sieviešu grūtniecības un dzemdību kartīte (SWHMR): No Apvienotās Karalistes valstīm Skotija ir pirmā, kurā tiek izmantota standartizēta rokas grūtniecības un dzemdību kartīte.
Velsa:
- Grūtniecības kartīte vai priekšlaicīgas aprūpes kartīte
- NHS pašlaik ievieš elektroniskas (digitālas) grūtniecības un dzemdību kartes, kuras būs pieejamas gan jums, gan visiem jūsu veselības aprūpes sniedzējiem.
-
Kanāda:
- Sievietes rīcībā esošā grūtniecības kartīte: Lai gan daudzos reģionos tiek izsniegta grūtniecības aprūpes kartīte, nav vienotas valsts līmeņa grūtniecības veselības kartītes.
Jaunzēlande:
- Lai gan Jaunzēlandē bērnu veselības grāmatas glabā vecāki, visi priekšlaicīgās aprūpes dati tiek reģistrēti tiešsaistē. Šeit varat pieprasīt savas grūtniecības kartes kopiju.
Dienvidāfrika:
-
Austrija:
- Apskatiet mūsu lappusi par Austriju: Grūtniecības gaita
Vācija:
- Apskatiet mūsu vācu valodas lapu: Grūtniecības gaita
Itālija:
- Apskatiet mūsu itāļu valodas lapu: Grūtniecības gaita
Portugāle:
- Apskatiet mūsu lapu portugāļu valodā: Grūtniecības norise
Šveice:
- Apskatiet mūsu lapu par Šveici: Grūtniecības gaita
- 🗓 Vēlies uzzināt, kādā grūtniecības stadijā tu atrodies? Izmanto mūsu grūtniecības kalendāru!
- 🧑⚕️ (Ja ir aizdomas par) grūtniecību — Kad jāvēršas pie ārsta? — Aizpildi testu
Hormoni — Pārejas — Neskaidrība
Lasot par grūtniecības nozīmīgajiem notikumiem, kurus bieži svin, jūs, iespējams, nejūtat gandrīz nekādu prieku vai vispār nejūtat to.
Varbūt grūtniecība bija neplānota — vai arī tava prieka sajūta pārvērtās par satraukumu.
Hormonālās izmaiņas
Tu neesi viena! Daudzas topošās māmiņas, neatkarīgi no tā, vai grūtniecība bija plānota vai nē, grūtniecības sākumā pārņem šaubas un bailes. Pirmās 12 grūtniecības nedēļas raksturo straujas hormonālo līmeņu izmaiņas, kas izraisa fiziskas pārmaiņas, kas nepieciešamas, lai radītu labvēlīgu vidi augošajam mazulim.
Jūs varat justies bezspēcīgi un jautāt sev: „Kas notiek ar manu ķermeni?” vai „Vai tiešām uz to es biju parakstījies?”
Turklāt hormonālo līmeņu svārstības bieži vien pavada emocionālas svārstības. Grūtniecības pirmajos mēnešos ir normāli justies emocionālākai vai pat nomāktākai, radot iespaidu, ka tava pasaule ir apklāta ar tumšu plīvuru.
Vairs tikai nedaudz!
Labā ziņa ir tā, ka emociju virpulis parasti ir dabisks grūtniecības sākuma posma pavadonis, kas parasti rimstas līdz ar pirmā trimestra beigām.
Pat ja šķiet, ka tas nekad nebeigsies, tu jau esi gandrīz pie mērķa! Daudzas sievietes jūt, ka negatīvās emocijas līdz pirmā trimestra beigām pamazām rimstas, dodot vietu gaidīšanai vai pat priekiem.
Kad tu meklē atbildes...💕
Varbūt jūs jūtaties mierīgi un laimīgi par grūtniecību, taču jums joprojām ir daudz jautājumu par gaidāmajiem mēnešiem un to, kā rūpēties par jaundzimušo.
Vai arī tu vēl nezini, ko domāt par grūtniecību: tu jūti, kā mainās tavs ķermenis, un saproti, kas notiek, bet tava sirds joprojām strādā uz pilnu jaudu, cenšoties visu apstrādāt. Varbūt tev ir vēl citas sajūtas, jo grūtniecība bija neplānota, vai arī tu jūties nedroša bez konkrēta iemesla.
Mēs saprotam, ka, saskaroties ar smadzeņu miglu, nākamais solis var šķist gandrīz neiespējams. Daudzas sievietes jūtas tieši tā. Tāpēc esam izveidojuši jums objektīvus resursus:
- Nezināt, ar ko sākt? ⛑ Izpildiet mūsu pirmās palīdzības testu
- 👥Grūtniecības personības tests
- 🧔🏻♂️ Kā rīkoties, ja viņš nevēlas bērnu? — Tests
- 🍷🚬 Tabaka/alkohols/narkotikas: vai mans patēriņš ir kaitējis bērnam? — Tests
