Pārdomājot savu grūtniecību
🧸 Izpildi testu: Vai esmu gatava bērnam?
- Pirmajos grūtniecības mēnešos sajūtas par grūtniecību var būt ļoti mainīgas hormonālo izmaiņu dēļ, pat ja grūtniecība bija plānota.
- Gatavojoties mātes lomai, šī uzdevuma milzīgais apjoms var viegli izraisīt pašapziņas zudumu. Šādās situācijās sarunas ar citām mātēm un savu šaubu izklāstīšana var palīdzēt atgūt pašapziņu.
- Izmaiņas dzīvē var radīt dziļu satraukumu, pat līdz tam, ka rodas šaubas par to, vai paturēt bērnu. Pat šādā situācijā ir pieejams atbalsts, kas palīdzēs tev atgūt drosmi.
Šajā lapā ir aplūkoti šie jautājumi un sniegti norādījumi par to, kā rīkoties.
Vai esmu gatavs bērnam — tests
Esi stāvoklī un domā: vai esmu gatava kļūt par mammu? Vai vēlos paturēt bērnu? Vai man vajadzētu laist pasaulē vēl vienu bērnu? Aizpildi šo testu un saņem tūlītēju, tieši tavai situācijai pielāgotu novērtējumu!
# Paturēt bērnu?
# Vēl viens bērns?
Man nav pārliecības, vai esmu izdarījis pareizo izvēli...
Šaubas par grūtniecību ir izplatītas grūtniecības sākumā. Prieks var pēkšņi pārvērsties nemierā vēderā, šķietami bez brīdinājuma, liekot tev domāt, vai esi izdarījusi pareizo izvēli. Lai gan šīs emocionālās izmaiņas var būt daudzveidīgas, kā aprakstīts tālāk, lielāko daļu šo emocionālo svārstību var izraisīt grūtniecības hormoni. Hormonālās izmaiņas, kas notiek grūtniecības sākumā, var izraisīt tik lielu satricinājumu jūsu emocijās , ka jūs pat vairs neatpazīstat sevi, kas rada pašapziņas zudumu. Labā ziņa ir tā, ka hormonu līmenis stabilizējas pēc pirmā trimestra, ļaujot jūsu emocijām atkal atgriezties normālā gultnē.
Šaubas par mātes lomu
Daudzas sievietes domā par to, kāda būs dzīve kā mammai. Domas par mātes lomu var ātri mainīties no priecīgas gaidīšanas uz bailēm, kad rodas šaubas par sevi, piemēram:„Vai esmu gatava uzņemties mātes pienākumus?“Šaubas par mātes lomu liecina par to, ka apzināties šī uzdevuma milzīgo apjomu, un parāda jūsu atbildības sajūtu. Ņemot vērā šo izaicinājumu, būtu pārsteidzošāk, ja šādas šaubas par sevi nerastos.
Varētu palīdzēt atcerēties, ka sievietes neiedzimst kā mātes. Tā ir prasme, ko apgūst laika gaitā un ko neviens nekad neapgūst pilnībā. Tev nav jābūt perfektai; tev ir tiesības kļūdīties! Ja tev rodas šaubas par to, vai esi gatava kļūt par mammu, izvēlies koncentrēties uz tiem mātes dzīves aspektiem, uz kuriem tu gaidi ar nepacietību.
- Apmeklējiet sadaļu „Pirmreizējā mamma“, lai uzzinātu vairāk par satraukumu, kas saistīts ar mātes lomu.
- Aizpildi testu, lai atklātu savas unikālās īpašības un stiprās puses:
👥 Grūtniecības personības tests
💪 Stipro pušu tests
Nožēla par grūtniecību dzīves pārmaiņu dēļ
Varbūt sākumā tu biji sajūsmā par grūtniecību, bet tagad lietas attīstās citādi, nekā plānots. Dažkārt jauni dzīves apstākļi var radīt šaubas, piemēram, attiecību statusa maiņa, darba zaudēšana vai slimība. Ceļš, ko sākotnēji biji iecerējusi, ir veicis negaidītu pagriezienu. Tas var pat likt tev apšaubīt savu lēmumu par grūtniecību un, iespējams, jautāt sev: vai bērna paturēšana joprojām ir iespējama?
⚖️ Nezini, vai paturēt bērnu? Izpildi mūsu abortu testu
Neesmu pārliecināta par grūtniecību, jo mēs izšķīrāmies
Varbūt tu pārdomā lēmumu par grūtniecību, jo bērna tēvs vairs nav tavā dzīvē. Līdz šim brīdim tu droši vien vienmēr biji iedomājusies, ka bērna tēvs būs tavā pusē. Tagad tev, iespējams, nāksies kļūt par vientuļo māti, kas var radīt bažas un šaubas par to, vai turpināt grūtniecību. Jūs, iespējams,joprojām apstrādājat šo notikumu un sērojat par ideālas ģimenes tēla zaudējumu. Saprotams, ka jums ir nepieciešams laiks, lai apstrādātu šķiršanos, pirms pieņemat lēmumu par grūtniecību.
Dod sev iespēju atelpot un iet tālāk, lai varētu skaidrāk redzēt situāciju. Vai ir iespēja samierināties ar tēvu, varbūt pēc bērna piedzimšanas? Vai kopīga bērna audzināšana ir iespējama? Vai arī kas ir nepieciešams, lai tu varētu tikt galā pati?
Pārdomājiet šādus jautājumus:
Kas palīdzētu jums atgūt līdzsvaru un justies pārliecinātākai, risinot šo situāciju? Pie kā jūs varētu vērsties pēc atbalsta? Kas palīdzētu jums sagatavoties dzīvei kā vientuļajai mātei?
Pašaprūpe šobrīd ir ļoti svarīga. Tā ļauj pietiekami nomierināt domas, lai atrastu ceļu uz priekšu, kas atbilst tavām dziļākajām vēlmēm un pārliecībai. Kas tev palīdzētu atgūt mieru? Pastaiga, vannas baudīšana, došanās uz kafejnīcu...
- Apmeklējiet sadaļu „Grūtniece un vientuļā māte“, lai uzzinātu vairāk.
- 💔 Sarežģītas attiecības un grūtniecība — kā rīkoties?
Neesmu pārliecināta par grūtniecību, jo zaudēju darbu
Finansiālās grūtības, kas rodas līdz ar darba zaudēšanu, var būt pietiekams iemesls, lai grūtniecība nonāktu krīzē. Pēkšņi tev rodas jautājums: „Vai es joprojām varu atļauties bērnu?“ Par laimi, praktisks un finansiāls atbalsts ir pieejams jau pirms bērna piedzimšanas.
Iepazīstieties ar mūsu informācijas lapām, lai jūsu sapnis kļūtu par realitāti:
Nav pārliecības par grūtniecību diagnozes dēļ
Ja ir noteikta jauna veselības diagnoze vai konstatēts augļa defekts , jūs varat sākt domāt par to, vai grūtniecības turpināšana joprojām ir iespējama. Varbūt ārsts jums ir teicis, ka jūsu grūtniecība ir augsta riska, vai arī jums ir diagnosticēta autoimūna slimība vai cita ilgtermiņa veselības problēma? Vai varbūt jūsu bērnam ir konstatēts augļa defekts?
Šāda veida ziņas var šķist apgrūtinošas, un jūs varat jautāt sev, kā tas ietekmēs jūsu grūtniecību. Var būt noderīgi atcerēties, ka, ja jūsu fiziskā veselība bija pietiekami laba, lai notiktu apaugļošanās, implantācija un turpmāka augļa attīstība, jūsu organisms parasti spēs uzturēt grūtniecību. Mūsdienu medicīna lielākajā daļā gadījumu ļauj nodrošināt veselīgu grūtniecību un dzemdības. Ja jūs uztrauc nesen saņemtā diagnoze, aprunājieties ar savu grūtniecības aprūpes komandu un nevilcinieties lūgt nepieciešamo atbalstu.
Ja vien jūsu dzīvībai nav tūlītējs apdraudējums, veltiet laiku, kas nepieciešams, lai apstrādātu saņemto informāciju un izlemtu, kurš ceļš ir pareizais jums un jūsu mazulim.
Es joprojām šaubos par grūtniecību...
Ja tev ir šaubas par to, vai paturēt bērnu, un tu nezini, ko darīt, piedalies mūsu nedēļas garumā notiekošajā lēmuma pieņemšanas apmācībā. Pēc reģistrēšanās septiņas dienas saņemsi ikdienas e-pastu. Šī apmācība ietver pārdomu vielu, padomus, kā pieņemt apdomātu lēmumu, kā arī citu sieviešu pieredzi.
