Dažnai užduodami klausimai: Naujai susituokusi, turinti kūdikį, bet įsimylėjusi kitą žmogų – ką daryti?

Aš įsimylėjau kitą vyrą – ką man daryti?

Esi ištekėjusi, (naujai tapusi) mama, o dabar pradedi jausti jausmus kitam vyrui? Tai gali būti labai nerimą kelianti ir gluminanti situacija – ir tai visiškai suprantama.

Štai keletas minčių ir patarimų, kurie padės jums susidoroti su šia situacija:

1. Ar tai tikra meilė – ar tik jausmas?
   Geras pirmas žingsnis – sąžiningai paklausti savęs, kas būtent tame kitame vyre šiuo metu atrodo toks patrauklus. Ar tai fizinis potraukis? Kažkas emocinio? Ar jaučiate tam tikrą artumą, nes daug dalinatės, praleidžiate laiką kartu arba turite bendrų draugų ar pažįstamų (pavyzdžiui, kolegą, draugą ar kaimyną)? Ar jaučiate, kad jis siūlo kažką, ko šiuo metu trūksta jūsų santykiuose?
2. Apsvarstykite galimas pasekmes
   Ypač jei pastebite, kad esate emociškai prisirišusi prie šio kito vyro, protinga žengti žingsnį atgal ir apmąstyti: jei rimtai svarstote, ar pradėti su juo santykius, ką toks sprendimas reikštų – jums ir kitiems? Kas dar, be jūsų abiejų, patirtų pasekmes? Jūsų vyras ar partneris, jūsų vaikas (-ai), o galbūt ir jo partneris bei vaikai? Šis sprendimas taip pat gali turėti įtakos kitiems žmonėms, kurie yra artimi jums abiem.
3. Apsvarstykite įsipareigojančių santykių vertę
   Žinoma, būna santykių situacijų, kurios yra labai sudėtingos ar net nepakeliamos, ir tokiais atvejais būtina atidžiai apgalvoti, ar ir kaip juos tęsti. Tačiau dažniausiai būtent kasdienės įtampos – ypač jaunoms šeimoms – verčia santykius atrodyti įtemptus. Asmeniniams poreikiams lieka mažai laiko, o tėvystė gali nustelbti jūsų, kaip poros, ryšį. Šie patys iššūkiai gali iškilti ir naujuose santykiuose.
   Vis dėlto įsipareigojimas ir šeima yra nepaprastai vertingi – ir verta už juos kovoti. Ypač jei esate naujai susituokę, turite bendrų vaikų ir apskritai esate sukūrę gerus santykius. Tokiu atveju jausmai kitam žmogui gali netgi tapti signalu, skatinančiu nuoširdžiai apmąstyti: ko man šiuo metu trūksta santykiuose? Ko aš trokštu? Taip pat įmanoma, kad jūsų partneris jaučia tą patį.

Ar kalbėjotės su savo vyru ar partneriu?
Ar pasidalijote su juo tuo, ko jums trūksta ir ko tikitės iš bendro gyvenimo? Ar suteikėte jam – ir jūsų santykiams – galimybę augti ir atsinaujinti?
Aistros jausmai dažnai ateina ir praeina. Bet kokios kitos vertybės, tikslai ir bendros patirtys sudaro jūsų santuokos ir šeimos gyvenimo pagrindą? Ką vertinate savo partneryje? Kas jus sieja? Galbūt per daugelį metų esate užmezgę gilų pasitikėjimą – ryšį, kuris nesusiformuoja per naktį ir todėl yra labai brangus. Galbūt norėtumėte suteikti savo santykiams galimybę iš naujo atrasti tą ankstesnį artumo ir prisirišimo jausmą. Pavyzdžiui, reguliariai skiriant laiko tik dviese – pavyzdžiui, planuojant savaitinį pasimatymą su auklės pagalba – galėtumėte vėl uždegti tą ryšį ir sustiprinti savo meilę.

Mūsų patarimai, jei norite atsikratyti jausmų kitam vyrui ir išsaugoti savo santykius:

• Stenkitės vengti kontakto su tuo vyru ir nustokite su juo leisti laiką. Tai padės užkirsti kelią jausmams stiprėti – o geriausiu atveju jie netgi gali išblėsti.
• Jei sunku visiškai jo išvengti, pabandykite pakeisti bendravimo pobūdį. Pavyzdžiui, pasirūpinkite, kad nebūtumėte su juo vieni – į pokalbius ar susitikimus įtraukite kitus žmones.
• Jei tas vyras yra jūsų partnerio artimas draugas ir jums kelia nerimą, kaip gali būti vertinamas jūsų atsiribojimas, apsvarstykite galimybę atvirai pasikalbėti su savo partneriu.
• Atvirai pasikalbėk su savo partneriu: užtikrink jį, kad jį myli ir nori likti su juo. Paaiškink jam, kad jausmai kitam vyrui yra nepageidaujami ir būtent dėl to tau reikia išlaikyti atstumą. Atvirumas yra ne tik sąžiningas elgesys su partneriu – jis taip pat gali padėti atkurti ir sustiprinti tarpusavio pasitikėjimą.

Linkime jums visko geriausio! 💚