Često postavljana pitanja: Kako imati zdravu vezu

Loša iskustva – razlog za ostanak samcem?

U Profemina savjetovanja, i žene i muškarci često dijele da žude za stabilnom, ljubavnom vezom.
Ali ponekad, prošla iskustva stvaraju strah ili postaju unutarnje barijere.
Bilo da su oblikovani iskustvima iz djetinjstva ili bolnim vezama u odrasloj dobi, mnogi ljudi su vidjeli što se događa kada se veze raspadnu.
Čak i kada su nada i čežnja još uvijek prisutni, mogu se pojaviti strahovi i sumnje: Što ako ne uspijem? Što ako nikada ne pronađem pravu osobu?

Razumljivo je pitati se: Je li uopće moguća dobra, trajna veza? Zašto sam još uvijek samac?

Ipak - odluka da se klonite veza jer se bojite neuspjeha ili odustajanje od sna o djeci jer sumnjate u svoju sposobnost da se nosite s odgovornošću, također može značiti propuštanje nečeg dragocjenog.
Propuštanje prilika : započeti nešto novo, rasti i sazrijevati, doprinijeti nečim dobrim svijetu.
Dakle, da - vrijedi slijediti svoju čežnju, čak i ako to zahtijeva snagu i ustrajnost.

Roditelji: Kako nas njihov odnos oblikuje

Kao odrasla osoba, možda ćete se s malo distance osvrnuti na odnos svojih roditelja.
Možda su bili dobar primjer - i čak i sada, njihovi savjeti vas i dalje podržavaju.
Ali možda postoje i sjećanja koja vas još uvijek opterećuju ili ste možda svjedočili vezi koja je bila sve samo ne zdrava.

Ako je to slučaj, možda bi bilo korisno razmisliti o tome koliko ta prošla iskustva još uvijek utječu na vas.
Što još treba iscjeljenja? Gdje bi moglo biti vrijeme za sklapanje mira?
I što biste sada mogli početi zamjenjivati novim, zdravijim mislima i životvornim iskustvima?

Budi uvjeren/a da si - unatoč svemu kroz što si prošao/la i kako si oblikovan/a - svoja/a osoba , s mogućnošću da počneš ispočetka i svaki dan biraš drugačije.

Savjet: Nemojte se usredotočiti samo na bolna iskustva - sjetite se i dobrih.
Na čemu ste zahvalni? Koji su bili neki trenuci svjetla, čak i u prošlosti?
Što ste naučili iz prethodnih veza i na koje su vas načine određena iskustva oblikovala ili vam pomogla da rastete?

Vaš partner – dobar ili loš primjer? Rast i učenje zajedno

U vezi, oba partnera donose svoje snage, slabosti i prošla iskustva - stvari koje mogu potaknuti obostrani rast i učenje.
Vaš partner može biti inspirativan uzor, ali i ogledalo koje vam pomaže da bolje razumijete sebe. Ponekad postanete svjesni vlastitog ponašanja tek kada ga vidite odraženog u drugoj osobi.
Ali ne moraš imati sve isplanirano ili biti savršen. U zdravoj vezi, oboje ljudi rastu zajedno i uče jedno od drugoga.

Strpljenje i milost igraju vitalnu ulogu. Potpuno je u redu griješiti - to su često najbolje prilike za učenje i produbljivanje vaše veze.
Otvoreni razgovor s partnerom o vašim mislima, osjećajima i osobnim iskustvima također mu može pomoći da vas bolje razumije i podrži.

Zajedničko učenje također znači pronalaženje kompromisa i otkrivanje onoga što funkcionira za oboje. To je proces zbližavanja, međusobnog ohrabrivanja i postajanja jačim kao par.
U snažnoj vezi nije bitno biti savršen - bitno je dijeliti putovanje i zajedno izgraditi nešto smisleno.

Ali ako niste sigurni je li vaš partner zaista dobar za vas - podržava li vas i živi li vezu na način koji je u skladu s vašim potrebama - slobodno istražite ovo:

Je li On Pravi?

Uzori u ljubavi

Možete li se sjetiti para kojem se divite? Njihovoj ljubavi jedno prema drugome, njihovoj bliskosti u radosnim trenucima i njihovom jedinstvu tijekom kriza?

Što te inspirira u njihovom odnosu?
Koje kvalitete ili vrijednosti iz njihovog života želite više unijeti u svoj?

Ti uzori u ljubavi i životu mogu biti ljudi bliski vama - možda odrasli koji su vam kao djetetu dali važne životne lekcije. Ili bi to mogle biti javne osobe čije su vas riječi ili djela dirnula i dala vam snagu i nadu.

Tražite li još uvijek partnera ili ste već u vezi, takvi primjeri mogu vam pomoći da shvatite vlastite želje i potrebe.
Možda ćeš shvatiti da žudiš za nečim drugačijim - i da još uvijek postoji prostor za rast , bilo za sebe ili zajedno.

U sljedećem odjeljku pročitat ćete o savjetu koji je donio veću dubinu mnogim vezama - a koji vam može pomoći i u pronalaženju pravog partnera. :)

Postanite i sami uzor

Vaši postupci i stavovi utječu na druge - ponekad čak i bez da to primijetite.
Čak i male geste, poput lijepe riječi ili uha koje sluša, mogu napraviti razliku.

Koje su vam vrijednosti najvažnije - kod vas samih i kod drugih?

Kako želite da vas vidi vaš partner, vaša obitelj, vaši susjedi, prijatelji ili čak vaša djeca?
Kakav utjecaj želite ostaviti u njihovim životima?
Postoji li nešto - bez obzira koliko malo - što možete učiniti da svijet učinite malo boljim?

U vašim je rukama: time što ćete biti pozitivan uzor, možete inspirirati druge i ostaviti značajan trag u vašim odnosima.
Počnite od sebe - malim koracima koji mogu imati veliki učinak.

Želimo vam sve najbolje! 💚

Tu smo za vas!
Mi u Profemina djeluju na temeljnim načelima empatije, poštovanja i povjerenja.

Autor i izvori

Autor

Yvonne Onusseit,
Odgojitelj/ica

Recenzirao/la:

Tim psihologa

Izvori

Je li ovaj članak bio koristan?