Određivanje puta naprijed: Kompliciran odnos i trudnoća

Neželjena trudnoća u nestabilnoj vezi — 5 savjeta

💔 Komplicirana veza i trudnoća - kako reagirati? Kviz

• Očekivanje djeteta u neizvjesnoj vezi često je ispunjeno strahom, sumnjama i brigom . Uostalom, većina žena želi osnovati obitelj u sigurnom i stabilnom okruženju.
• Možda je vaša veza napeta ili ste tek počeli izlaziti. Možda je riječ o sporednoj avanturi, još niste službeno zajedno ili ste se nedavno rastali... i sada: pozitivan test na trudnoću. Postoje brojni scenariji u kojima problematična veza stvara značajan izazov za žene koje doživljavaju neželjenu trudnoću .
• Trudnoće ponekad neočekivano postanu katalizatori za preokrete u odnosima - čak i kada su planirane.

Ova stranica ima za cilj upoznati vas s vašim trenutnim stanjem i voditi vas kroz moguće opcije.

Komplicirana veza i trudnoća - kako reagirati? Kviz

Hormoni mogu dodatno opteretiti vezu

Možda će biti korisno znati da hormonalne promjene tijekom rane trudnoće mogu opteretiti vašu vezu ili barem povećati napetost. Mnoge žene prolaze kroz emocionalne previranja na početku trudnoće i postaju osjetljivije - posebno prema svojim partnerima.

📍Napomena: Hormonske promjene mogu uzrokovati osjećaje odbojnosti prema partneru. Fizička intimnost, koja je prije bila užitak, odjednom postaje neugodna. Zbog toga se mnoge žene osjećaju nesigurno u vezi svoje veze. Korisno je znati da se te negativne emocije obično zamjenjuju osjećajima privlačnosti unutar nekoliko tjedana.

Samohrano majčinstvo – jedina opcija?!

Možda ste zabrinuti zbog mogućnosti završetka vaše veze, što bi moglo uzrokovati da postanete samohrana majka , ako odlučite zadržati dijete. — To je opravdana briga ako je vaša veza trenutno nestabilna ili ako njegova reakcija na trudnoću nije bila onakva kakvoj ste se nadali.

Zapamtite: Veze stalno prolaze kroz uspone i padove . Lako je voljeti drugu osobu i osjećati se voljeno u dobrim vremenima. Padovima može dominirati borba za vezu. To može biti vrlo stresno, posebno kada traje dulje vrijeme...

Ako se bojite da biste mogli postati samohrana majka, imajte na umu da postoji mnogo načina za zajedničko roditeljstvo i dijeljenje financijskih odgovornosti kako ne biste morali sami odgajati ovo dijete.

Neke žene smatraju korisnim unaprijed razmisliti o specifičnim scenarijima roditeljstva kako bi bile sigurnije u svoje mogućnosti i želje. Za detalje pogledajte sljedeće stranice:

• Trudna i slobodna?
• Prekid veze tijekom trudnoće
• 👩‍👧‍👦 Samohrano roditeljstvo — Jesam li (opet) spreman/na za izazov? — Kviz

Pokušajte ovo: Mentalno odvojite trudnoću i vezu

Možda će vam biti korisno mentalno odvojiti vezu i trudnoću kako biste omogućili svojoj odluci da sazrije.

To je vjerojatno teško, pa čak i nezamislivo, budući da su te dvije stvari usko isprepletene. Ipak, postoji nekoliko razloga za donošenje odluke o trudnoći prije nego što se razmotre moguće implikacije na vašu vezu.

• Ublažavanje pritiska:
  Koncentriranje na jednu stvar može smanjiti pritisak, jer se možete usredotočiti na jednu stvar u isto vrijeme, umjesto da pokušavate odjednom rasplesti cijeli splet životnih odluka.
  
• Iskoristite svoje vrijeme na najbolji mogući način:
  Odluka o tome kako nastaviti s trudnoćom je primarna jer su vam zadana zakonska vremenska ograničenja. Mudro iskoristite vrijeme koje vam je dano kako biste mogli donijeti odluku oko koje se osjećate mirno.
  
• Dajte mu prostora:
  Mnogi muškarci su isprva preplavljeni viješću o trudnoći. Očekivati da on u tom trenutku donese odluku o vezi najvjerojatnije neće dobro završiti. Dajte mu prostora da obradi cijelu situaciju prije nego što uputi bilo kakve zahtjeve.
  
• Stvorite osnovu za odnos:
  Prije nego što možete imati održiv odnos - s djetetovim ocem ili novim partnerom - morate znati tko ste i što želite. Stoga je bitno da donesete odluku u vezi s trudnoćom zbog koje se možete osjećati dobro. Tek tada ima smisla razmotriti odnos.

Napomena: Odluka da zadržite dijete ne znači automatski da morate nastaviti vezu. Imate slobodu odlučiti što želite učiniti u vezi s vezom - približiti se jedno drugome ili tražiti distancu (za sada).

👤 Kakva je tvoja trudnička osobnost? Riješi test!

Iznenadna trudnoća u teškoj vezi - 5 savjeta

1. Odvojite vrijeme za sebe! 🕰

Dajte si vremena da sredite sva svoja pitanja, misli i emocije. Ne morate donijeti ovu veliku odluku na licu mjesta. Umjesto toga, odvojite vrijeme i odaberite nešto smirujuće i pomlađujuće. Gledajući unatrag, mnoge žene prepoznaju da je to bio koristan korak u donošenju dobre odluke.

2. Usudite se razmišljati izvan okvira! 🤔

Doživljavanje trudnoće u nestabilnoj vezi daje vam osjećaj kao da ste izgubili ravnotežu - bilo zato što već imate jasnu sliku o tome kako bi savršena obitelj trebala izgledati (svjesno ili podsvjesno) ili zato što smo jednostavno takvi.

Napravimo mentalnu vježbu: Možete li zamisliti život s djetetom? Kako bi mogao izgledati vaš put - ne savršen život iz bajke - ali vaš? Kako bi vam roditelji ili obitelj mogli pružiti podršku? Razmislite o dijeljenju stana s jednom ili nekoliko drugih samohranih majki. Bi li otac djeteta želio biti uključen, čak i ako više niste zajedno? Postoji toliko više mogućnosti...

... Dopustite si da mislite o njima — nema rizika u slijeđenju misli.

3. Učinite nešto pomlađujuće! 🛋

Neke nas situacije mogu potpuno svladati. Tjeraju nas da se zapitamo: „Zašto ja?“ Pitamo se kako ćemo se ikada snaći i kako uopće možemo nastaviti.

Koje su vam stvari u prošlosti pomogle da prebrodite teška vremena? Što je bio vaš izvor snage? Crpite iz toga sada! Usredotočite se na stvari koje vas njeguju i jačaju.

4. Ostanite vjerni svojim uvjerenjima! 👩

"Ostani vjeran sebi!" mogao bi biti koristan moto za ovu situaciju. Ako si u miru sa sobom, imat ćeš snagu ići svojim odabranim putem.

Vaše najdublje čežnje, zajedno s vašim vrijednostima i uvjerenjima, služe kao dobar kompas u ovoj situaciji. Vapaj vašeg srca možda vas neće uvijek voditi najlakšim putem, ali će postaviti putanju vašeg života u smjeru koji je u skladu s tim tko ste.

5. Tko je tu za tebe? 👥

Možeš li se povjeriti roditeljima, rodbini, prijatelju ili kolegi s posla? Podrška nekoga tko te dobro poznaje i prepoznaje tvoje snage je neprocjenjiva!

Možda ne želite nikakvu interakciju dok dopuštate svojoj odluci da sazrije. Čak ni tada, ne morate ostati sami u ovoj situaciji! Iskoristite svaku podršku koja vam je korisna. Vrijedite toga jer vam je život važan.

Tu smo za vas!

Niste sami! Rado bismo bili dio vašeg putovanja i stvorili smo nepristrane resurse koji vam omogućuju da prepoznate put koji je pravi za vas:

• 🤰Mislite da ste trudni? — Napravite online test trudnoće
• 🧔🏻‍♂️ Kako da odgovorim ako ne želi bebu?
• ⚖️ Pitate se trebate li pobaciti ili ne? Napravite test na pobačaj
• ⛑ Kamo dalje? — Kviz s brzim odgovorima
• 📅 Praćenje trudnoće: Koliko sam odmakla?

Naši najbolji odabiri za vas: