Gyakran ismételt kérdések: Friss házas, kisbabával, de szerelmes valaki másba - Most mi legyen?

Beleszerettem egy másik férfiba - mit tegyek?

Férjnél vagy, (friss) anyuka, és most érzelmeket táplálsz egy másik férfi iránt? Ez mélyen felkavaró és zavaró lehet - érthető módon.

Íme néhány gondolat és tipp, amelyek segítenek eligazodni ebben a helyzetben:

1. Igazi szerelem - vagy csak egy érzés?
   Egy jó első lépés, ha őszintén megkérdezed magadtól, hogy mi az, amit ebben a másik emberben most annyira vonzónak érzel. A fizikai vonzalom? Valami érzelmi? Valamiféle közelséget érzel, mert sok közös dolgotok van, sok időt töltötök együtt, vagy közös barátaitok vagy kapcsolataitok vannak (például egy kolléga, egy barát vagy egy szomszéd)? Úgy érzed, hogy ő nyújt valamit, ami jelenleg hiányzik a kapcsolatodból?
2. Gondolj a lehetséges következményekre
   Különösen akkor, ha érzelmileg ragaszkodsz ehhez a másik férfihoz, bölcs dolog egy lépést hátralépni és elgondolkodni: Ha komolyan fontolgatod, hogy kapcsolatot kezdj-e vele, mit jelentene ez a döntés - számodra és mások számára is? Kiket érintene még kettőtökön kívül? A férjed vagy a párod, a gyermeked(ek), esetleg a párja és a gyermekei is? Más, mindkettőtökhöz közel álló embereket is érinthetne ez a döntés.
3. Fontolja meg az elkötelezett kapcsolat értékét
   Természetesen vannak olyan párkapcsolati helyzetek, amelyek nagyon nehezek vagy akár elviselhetetlenek, és ilyenkor alaposan át kell gondolni, hogy folytassuk-e és hogyan. De leggyakrabban a mindennapi nyomás - különösen a fiatal családok esetében - teszi feszültté a kapcsolatokat. Kevés idő jut a személyes szükségletekre, és a szülőség beárnyékolhatja a párkapcsolatot. Ugyanezek a kihívások egy új kapcsolatban is felmerülhetnek.
   Mindezek ellenére az elkötelezettség és a család hihetetlenül értékes - és érdemes küzdeni érte. Különösen akkor, ha frissen házasodtatok, közös gyerekeitek vannak, és összességében jó kapcsolatot építettetek ki. Ilyen esetben a valaki más iránt érzett érzések akár ébresztőt is jelenthetnek arra, hogy őszintén elgondolkodjatok: Mi hiányzik most a kapcsolatomból? Mire vágyom? Az is lehetséges, hogy a partnere is így érez.

Beszéltél már a férjeddel vagy a pároddal?
Megosztottad vele, hogy mi hiányzik neked, és mit remélsz a közös életetekben? Adott már neki - és a kapcsolatuknak - esélyt a fejlődésre és az újjáépítésre?
A rajongás érzései gyakran jönnek és mennek. De milyen egyéb értékek, célok és közös élmények képezik a házasságotok és családi életetek alapját? Mit értékelsz a partneredben? Mi az, ami összeköt benneteket? Talán az évek során mély bizalmat építettek ki - egy olyan köteléket, amely nem alakul ki egyik napról a másikra, és ezért nagyon értékes. Talán szeretnéd megadni a kapcsolatodnak az esélyt, hogy újra felfedezd a közelség és a szeretet korai érzését. Ha például rendszeresen időt szakítanátok egymásra - például heti egy randevú estét terveznétek egy bébiszitter segítségével -, az segíthetne újraéleszteni ezt a kapcsolatot és megerősíteni a szerelmeteket.

Tanácsunk, ha el akarod engedni a másik férfi iránti érzéseidet és meg akarod védeni a kapcsolatodat:

• Próbálja meg elkerülni a kapcsolatot a másik férfival, és ne töltsön vele több időt. Ez segít megakadályozni, hogy az érzések felerősödjenek - és ideális esetben még el is halványulhatnak.
• Ha nehéz teljesen elkerülni őt, próbáld meg megváltoztatni az interakcióid jellegét. Például győződjön meg róla, hogy nem egyedül van vele - vonjon be másokat is a beszélgetésekbe vagy találkozókba.
• Ha a másik férfi a partnered közeli barátja, és aggódsz amiatt, hogy a távolságtartásodat hogyan érzékelheted, fontold meg, hogy nyíltan beszélgetsz a partnereddel.
• Beszéljen őszintén a partnerével: Biztosítsa őt arról, hogy szereti őt, és vele akar maradni. Tudassa vele, hogy a másik férfi iránti érzései nemkívánatosak, és ezért kell távolságot teremtenie. Az őszinteség nem csak a partnereddel szemben tisztességes - segíthet a köztetek lévő bizalom újjáépítésében és megerősítésében is.

A legjobbakat kívánjuk! 💚