Hogyan tovább - Hol találhat támogatást?
- A szexuális erőszak az emberi méltóság egyik legnagyobb megsértése, amit csak el lehet képzelni.
- Bármilyen nem közös megegyezésen alapuló szex szörnyű rossz. Ezért bűncselekménynek minősül.
- A fiatal lányok és nők gyakran aggódnak amiatt, hogy nemi erőszak következtében fogantak. Egy pozitív teszt gondolatok és érzelmek sokaságát váltja ki.
Tetszhet:
- 🤰🏻 Terhes vagyok? Végezze el az online terhességi tesztet.
- ⚖️ Abortuszra van szükségem? Töltse ki az abortusz tesztet.
- ☎️ Azonnali tanácsra van szüksége? Ebben a cikkben megtudhatja, hol kaphat segítséget.
Kérdése vagy aggálya van? Írja meg üzenetét közvetlenül itt: ⬇️
Nemi erőszak/szexuális visszaélés: Ha Önt bántalmazták
Lehet, hogy nemrégiben már átesett ezen a rémisztő eseményen, és valószínűleg úgy érzi, hogy a kötél végén jár. Ez egy egyszeri helyzet volt, vagy már többször is át kellett szenvednie?
Néhány fiatal lány és nő csak később, az eset után veszi észre, mi történt... Addig is, a mindennapi életükön mennek keresztül... Ez egy gyakori reakció a traumára. Lehet, hogy az elkövető kiütéses cseppeket tett az italába. Talán azt sem tudja, hogy ki volt az illető.
A bántalmazás nem biztos, hogy egy idegen keze által történt. Tragikus módon ezt a bűncselekményt gyakran egy ismerős vagy akár egy olyan személy követi el, akiben megbízott.
Ha az elkövető családtag vagy a partnered, nehéz lehet tudni, hogy kiben bízz...
Megérdemled! Azonnali támogatás:
Függetlenül a megrázó történetének részleteitől, nem kell egyedül megbirkóznia vele!
A támogatás a nap 24 órájában elérhető:
- feldolgozni a történteket
- tudni, hogy milyen lépéseket kell tenni
Valamint az Ön biztonsága érdekében :
- ha attól félsz, hogy újra megtörténhet
- ha továbbra is fenyegetést és erőszakot alkalmaznak Önnel szemben
- ha az elkövető (még) az Ön közelében tartózkodik
Lehet, hogy már értesítette a rendőrséget, vagy feljelentésen gondolkodik; de az is lehet, hogy ezt a lépést túlságosan ijesztőnek érzi, és még mindig szeretné átgondolni a lehetőségeit.
Az alábbiakban felsoroljuk azokat a helyeket, ahová tanácsért fordulhat. Természetesen jogod van névtelenségben maradni.
☎️ 24 órás segélyvonal a szexuális erőszak áldozatai számára:
-
Ha KÖZVETLEN veszélyben van:
- Hívás 000
Tisztelet:
- Hívja az 1800-RESPECT (737-732) telefonszámot.
- www.respect.gov.au
Mentővonal:
- Hívja a 13-11-14-et vagy küldjön SMS-t: 0477-13-11-14
- www.lifeline.org.au
FullStop Ausztrália:
- Hívás028
- fullstop.org.au
-
Ha KÖZVETLEN veszélyben van:
- Hívja a 911-et
Ending Violence Association of Canada:
- endingviolencecanada.org (a szolgáltatások listája régiók szerint)
Krízis Szöveges vonal:
- Szöveges HOME a 741741 számra
- www.crisistextline.org
-
Ha KÖZVETLEN veszélyben van:
- Hívja a 999-et
Erőszakvédelmi krízis segítségnyújtás:
- Hívja az 1800-778888
- www.rapecrisishelp.ie
Krízis Szöveges vonal:
- HELLO SMS az 50808-as számra
- text50808.ie
Rape Crisis Network Ireland:
- www.rcni.ie (a szolgáltatások országos listája)
Women's Aid National Freephone Helpline:
- Hívás900
- www.activelink.ie
Biztonságos Írország:
- www.safeireland.ie (Szolgáltatások listája országszerte)
-
Ha KÖZVETLEN veszélyben van:
- Hívja a 111-et
Biztonságos beszélgetés:
- Hívja a 0800-044-334-et vagy küldjön SMS-t a 4334-es számra.
- safetotalk.nz
Nemi erőszakkal kapcsolatos krízis országos hívóvonal:
- Hívja a 0800-88-33-00
Shine családon belüli erőszak segélyvonal:
- Hívás633
- www.2shine.org.nz
Youthline:
- Hívja a 0800-37-66-33-as számot vagy küldjön SMS-t a 234-es számra
- www.youthline.co.nz
-
Nők számára:
- Hívja a 0800-428-428-as telefonszámot vagy küldje el a "help" szöveget a 31531-es számra.
- https://www.for-women.co.za/help-line
A Dél-afrikai Rendőrség családon belüli erőszakkal foglalkozó segélyvonala:
- Hívás150
People Opposing Women Abuse (POWA):
- Hívja a 011-642-4345/6 telefonszámot
- www.powa.co.za
Nemi erőszakkal kapcsolatos segélyvonal:
- Hívja a 021-4479762 telefonszámot
-
Ha KÖZVETLEN veszélyben van:
- Hívja a 999-et
Krízis Szöveges vonal:
- Szöveges üzenet: SHOUT a 85258 számra
- giveusashout.org
National Domestic Abuse Helpline by Refuge:
- Hívás247
- www.nationaldahelpline.org.uk
Women's Aid Live Chat:
-
Ha KÖZVETLEN veszélyben van:
- Hívja a 911-et
Nemzeti Szexuális támadási forródrót:
- Hívja a 800-656-HOPE (4673) számot
- hotline.rainn.org
Országos családon belüli erőszak forródrót:
- Hívja a 800-799-SAFE (7233) számot vagy küldje el a "START" SMS-t a 88788 számra.
- www.thehotline.org
Loveisrespect (bántalmazó kapcsolatok forródrótja):
- Hívja a 866-3319474 telefonszámot vagy küldje el a "LOVEIS" szöveget a 22522 számra.
- www.loveisrespect.org
Országos Siketek Házon belüli erőszak forródrótja:
- Videohívás 855-812-1001
- https://thedeafhotline.org/
Krízis Szöveges vonal:
- Szöveges HOME a 741741 számra
- www.crisistextline.org
👤 Emberkereskedelem (prostitúció, kényszerházasság...) áldozata vagy, és nincs kihez fordulnod?
-
Az Ausztrál Vöröskereszt támogatása az emberkereskedelem áldozatainak:
- Hívás1800
- www.redcross.org.au
-
Kanadai emberkereskedelemmel foglalkozó forródrót:
- Hívja az 1-833-900-1010-es számot (200 nyelven)
- www.canadianhumantraffickinghotline.ca
-
Ruhama:
- Hívja a (01) 836-0292 telefonszámot vagy küldje el a REACH üzenetet az 50100-as számra.
- www.ruhama.ie
-
Áldozatsegítés:
- Hívás846
- victimsupport.org.nz
-
Dél-afrikai emberkereskedelem elleni forródrót az A21:
- Hívja a 0800-222-777-es számot
-
Láthatatlan modern rabszolgaság segélyvonal:
- Hívás700
- www.modernslaveryhelpline.org
-
Nemzeti emberkereskedelmi forródrót:
- Hívja az 1-888-373-7888-as telefonszámot vagy küldje el a 233733-as SMS-t.
- humantraffickinghotline.org
👩🏽💻 Irányt keres? Digitális coaching szolgáltatásaink a nap 24 órájában elérhetőek:
- Kezdje a ⛑ Elsősegélynyújtási teszt elvégzésével
Orvosi kezelés
Ezenkívül a szexuális erőszakot vizsgáló nővér által az első órákban vagy napokban végzett, tetőtől talpig terjedő vizsgálat lehetővé teheti a bizonyítékok összegyűjtését. Ezért fontos, hogy az orvosi ellátás előtt ne fürödjön vagy öltözzön át. Erre a célra "nemi erőszak készletet" használnak. A törvény értelmében ezt ingyenesen kell biztosítani. Az egészségügyi szolgáltatótól nem kap számlát.
Az Ön döntése, hogy jelentse-e a rendőrségnek vagy sem, független az orvosi megállapításoktól. Minden bizonyítékot legalább tíz évig megőrizzük az aktában, amennyiben Ön később úgy dönt, hogy feljelentést tesz.
ℹ️ Elgondolkodhat azon, hogy az Ön esete szexuális zaklatásnak minősül-e, mivel Ön nem mondta, hogy "Nem" vagy "Állj", és nem próbált védekezni. Lehet, hogy a közeledése teljesen váratlanul érte Önt, így Ön túlságosan sokkos állapotban volt ahhoz, hogy reagáljon. Ha az ön akarata ellenére, kényszerítő eszközöket alkalmazva lépett fel, akkor bűncselekményt követett el. Önnek joga van orvosi vizsgálathoz és rendőrségi jelentéshez. Ez a bántalmazás nem az ön hibája volt!
MEGJEGYZÉS:
- Az orvosok kötelesek a titoktartásra.
- A legtöbb területen az orvosoknak nem kell jelentést tenniük, kivéve, ha az áldozat kiskorú.
- Ön választhat, hogy bizonyítékgyűjtés nélkül kap-e orvosi ellátást. Az Ön választása, hogy nemi erőszakra vonatkozó készletet használnak-e.
- Az Ön előzetes engedélye nélkül semmilyen lépés nem tehető.
🏥 A készenléti nőgyógyászokkal vagy szexuális erőszakot vizsgáló ápolónőkkel rendelkező sürgősségi osztályok a legjobban felszereltek az Ön egészségügyi igényeinek kielégítésére és a bizonyítékok feltárására.
Aggódik a terhesség miatt?
Néha a lehetséges terhességtől való félelem azonnal jelentkezik. Máskor ez a félelem lassabban jelentkezik, miután feldolgoztad a történteket. Az is lehetséges, hogy abban a pillanatban nem volt teljesen tudatában annak, hogy mi történik.
Egyre jobban aggódik egy esetleges terhesség miatt, mert a terhesség korai tünetei vagy a késői menstruáció miatt?
ℹ️ Még ha sikerült is elhárítani a támadást a közösülés előtt, a férfi elég közel kerülhetett ahhoz, hogy elgondolkodjon azon, hogy terhes lehet. Ebben az esetben a terhesség nagyon valószínűtlen lenne, de érthető, hogy biztosra akarsz menni.
Hogyan lehet biztosra menni:
- Írja le a tüneteket, amikor online terhességi tesztet végez. Azonnali értékelést fog kapni.
- Végezzen otthoni terhességi tesztet. A legtöbb gyógyszertárban és kisboltban vásárolhat. Ezek a vizeletalapú tesztek megbízható eredményt adnak, ha legalább 14 nappal a támadás után veszik őket. Egyes tesztek korábban is használhatók.
- Ha esetleges sérülések vagy fertőzések miatt orvoshoz fordul, vérvizsgálat vagy ultrahang segítségével azt is megtudhatja, hogy terhes-e.
💊 Azon tűnődik, hogy bevegye-e a fogamzásgátló tablettát? Végezd el a tesztet.
Terhes - merre tovább?
Aggódhat a "Mi van, ha..." miatt. Vagy talán a félelmei már valóra váltak.
A terhességhez vezető körülmények az Ön akarata ellenére történtek - és most olyasvalakitől esik teherbe, akit valószínűleg soha nem választott volna gyermeke apjának. Érthető, hogy azon tűnődik, hogyan tovább...
Érthető, hogy az abortuszt tartja az egyetlen útnak. Mégis, lehet, hogy vegyes érzései vannak ezzel kapcsolatban. Talán azon tűnődik, milyen lépéseket tegyen, és milyen egyedi útja lehet.
💬 O lvasd el, milyen kérdéseken töprengenek más nők a te cipődben! Lehet, hogy ugyanazok, mint a tiéd.
Ez is tetszhet:
- 📝 Abortusz: (önértékeléssel együtt)
- ⚖️ Elvetetni vagy megtartani a babát? Töltse ki az abortusztesztet.
➡️ Itt olvashat a nemi erőszak esetén történő abortuszra vonatkozó szabályozásról.
Kérdések és tapasztalatok
Kívülről nézve lehetetlen elképzelni, hogy min mehettek keresztül. Ráadásul minden megélt tapasztalat egyedi és összehasonlíthatatlan.
Mégis, néhány kérdést ismételten felvetnek tanácsadásaink során azok a nők, akik nemi erőszak következtében estek teherbe.
Gyakran ezek a kérdések egymással versengő gondolatokat és érzelmeket idéznek fel, amelyek egyformán érvényesek. Nyugodtan kattintson az egyes rubrikákra, és hagyja, hogy a gondolatai megmaradjanak. Mi jár most az eszedben? Mi lenne a legmeghatározóbb tényező az Ön cselekvése szempontjából?
-
Aggódhat amiatt, hogy a baba állandóan emlékeztetni fogja az elkövetőre és a bántalmazásra. Vagy aggódhat, hogy a baba úgy nézhet ki, vagy olyanná válhat, mint ő.
Ezzel szemben azt is figyelembe veheti, hogy a baba ugyanúgy az Öné - az Ön része, az Ön tulajdonságait örökli. A gyermeknek is meglenne a saját személyisége és viselkedése, amelyet az Ön nevelési stílusa befolyásol és befolyásol.
-
Lehet, hogy ezeken a gondolatokon jár az esze: Nem te választottad ezt a helyzetet. De ez nem a baba hibája.
Azon tűnődsz, hogy tudsz-e szeretni egy olyan gyermeket, aki nem szeretetteljes cselekedet eredménye, hanem erőszakos cselekedet és hatalommal való visszaélés. Talán azt kérdezed magadtól: "Nem fogom emiatt gyűlölni?".
Tudni akarod, hogy a fájdalmak és emlékek milyen erősen és mélyen érnek a jövőbe. Vajon az "ártatlan" szeretet lehetősége erősebb köteléket teremtene, mint az emlékek fájdalma?
Lehet, hogy már elkezdett kötődni a babához. Ez nagyon gyakori. A zord körülmények ellenére gyengéd érzelmek kezdenek kialakulni. Ön meglepődik, és azon tűnődik, mit jelenthet ez.
-
Félhet attól, hogy a terhesség miatt nyilvánvalóvá válik, mit tettek önnel. Ez nyugtalanító lehet. Hogyan fognak reagálni? Jobban szeretné, ha senki sem tudná meg?
Valószínűleg szeretne valakit, akire rábízhatja magát - aki Ön mellett járja ezt az utat, miközben megtalálja az Ön számára megfelelő utat. Ez lehet az esélye annak is, hogy kiszabaduljon, és megkapja azt a támogatást és segítséget, amire már régóta vágyott.
-
Kezdetben a barátok és ismerősök felteszik ezt a kérdést. Később a gyermeke is tudni akarja majd.
Nem biztos, hogy azonnali válaszra van szüksége. A válasz megfogalmazása időbe telhet, és a kérdező személytől függően változhat. Olyan válaszra lesz szükséged, amely megfelel az igényeidnek és megvédi a szívedet.
Az ilyen helyzetben lévő nők tanácsadása során azt tapasztaltuk, hogy ez a válasz idővel alakul ki. Egyelőre koncentráljon arra, hogy kinek bízza meg magát. Gondolkodjon el azon, hogy ki lesz képes arra, hogy biztonságban tartsa önt.
Ez a te utad
Ha Ön nemi erőszak áldozata, és ez az erőszakos cselekmény terhességhez vezetett, akkor most sok minden járhat a fejében. Amikor mérlegeli az igényeit és a lehetőségeit, szánjon időt arra, hogy felmérje, milyen lépések a megfelelőek és hasznosak az Ön számára.
Egyrészt fontolja meg, hogy mi lenne hosszú távon a legjobb megoldás, miközben gondolatait a terhességre összpontosítja.
Másrészt irányítsa figyelmét a traumából való gyógyulásra. Még ha semmi sem teheti semmissé ezt a támadást, keresse azokat az utakat, amelyek a gyógyuláshoz vezetnek. Megérdemled! ❤️🩹
Megtiszteltetés lenne számunkra, ha Önökkel együtt járhatnánk ezt az utat. Tekintse meg digitális coaching szolgáltatásainkat. Ezek a szolgáltatások a nap 24 órájában elérhetőek, és azonnali értékelést nyújtanak.
További támogatás a közelemben💚
Nem tudja, milyen szolgáltatásokat nyújtanak a szexuális erőszak túlélőinek?
Íme egy áttekintés:
Mentális egészség
Egy semleges, a szexuális erőszakkal kapcsolatos ügyekben jártas fél támogathatja Önt a gyógyulás felé vezető úton. A tanácsadó lépésről lépésre megadhatja Önnek a trauma feldolgozásához és a továbblépéshez szükséges eszközöket.
Támogató csoportok
Jó érzés lehet tudni, hogy nem csak te vagy ebben a helyzetben. A történetek megosztása a hasonlóan gondolkodó emberek közösségében nagyon is szükséges stabilitást adhat. Ez a kontextus segít újra felfedezni erősségeidet és személyes erőforrásaidat.
- Tetszhet: 💪🏻 Erősségkereső teszt
Rendőrségi bejelentés
A nemi erőszak és a szexuális visszaélés bűncselekmény. A feljelentés segíthet az elkövető bíróság elé állításában. A feljelentés célja a bírósági tárgyalás és az ítélethozatal.
Ez segíthet a gyógyulásban, megvédheti Önt a bűnismétléstől, és megóvhat másokat attól, hogy ugyanannak az elkövetőnek az áldozatává váljanak.
Ez a folyamat érzelmileg nagy kihívást jelenthet. Ezért tartsa szem előtt, hogy Ön diktálja a folyamatot. A kérdezősködés például szüneteltethető és beállítható egy későbbi időpontra, ha szünetre van szüksége.
- Tetszhet: 👥 S zemélyiségteszt
Jogi segítségnyújtás
A jogi segítségnyújtás az Ön rendelkezésére áll, hogy tanácsot kaphasson. Lehet, hogy a rendőrségi feljelentés megtételén gondolkodik, de szeretné tudni, mire számíthat. A jogi képviselője előzetesen végig tudja vezetni Önt az egyes lépéseken.
Ha Ön terhes, és szeretné megtartani a gyermeket, egy jogi tanácsadó válaszolhat a gyermektartással kapcsolatos kérdésekre.
Sok nő attól tart, hogy a baba megtartása jogilag az elkövetőhöz kötné őket. A jogsegélyszolgálata segít megismerni a jogait, hogy Ön és a baba védve maradjon.
