Nežinote, ką daryti: Nesate tikra dėl nėštumo

Abejonės dėl mano nėštumo

🧸 Atsakyk į klausimus: ar esu pasirengusi turėti kūdikį?

• Dėl hormoninių pokyčių jausmai, susiję su nėštumu, per pirmuosius kelis mėnesius gali labai svyruoti, net jei nėštumas buvo planuotas.
• Ruošiantis motinystei, užduoties didybė gali lengvai sukelti abejones savimi. Tokiose situacijose pokalbiai su kitomis mamomis ir abejonių išsakymas gali padėti atgauti pasitikėjimą savimi.
• Gyvenimo pokyčiai gali būti labai sukrečiantys – netgi tiek, kad kyla abejonių, ar verta išlaikyti kūdikį. Net ir tokiu atveju galite gauti paramą, kuri padės jums vėl atgauti drąsą.

Šiame puslapyje aptariami šie klausimai ir pateikiamos rekomendacijos, kaip elgtis.

Ar esu pasirengęs turėti kūdikį? — Testas

Nesu tikras, ar padariau teisingą pasirinkimą...

Abejonės dėl nėštumo yra dažnos jo pradžioje. Džiaugsmas gali netikėtai, tarsi be jokio įspėjimo, užleisti vietą nerimui, verčiančiam jus abejoti, ar priėmėte teisingą sprendimą. Nors šie emociniai pokyčiai gali būti įvairiapusiai, kaip aptariama toliau, didžiąją dalį šių emocinių svyravimų gali sukelti nėštumo hormonai. Hormoniniai pokyčiai, vykstantys ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu, gali taip smarkiai sujaukti jūsų emocijas, kad net nebeatpažinsite savęs, o tai gali sukelti savęs abejonę. Gera žinia yra ta, kad po pirmojo nėštumo trimestro hormonų lygis stabilizuojasi, todėl jūsų emocijos vėl nusistovi.

Abejonės dėl motinystės

Daugelis moterų mąsto, koks bus gyvenimas tapus mama. Mintys apie motinystę gali greitai pasikeisti iš džiaugsmingo laukimo į baimę, kai kyla abejonės savimi, pavyzdžiui:„Ar aš sugebėsiu būti mama?“Abejonės dėl motinystės rodo, kad suprantate, kokia didžiulė taiužduotis, ir liudija jūsų atsakomybės jausmą. Atsižvelgiant į šį iššūkį, būtų keista, jei nepatirtumėte abejonių savimi.

Verta prisiminti, kad moterys negimsta motinomis. Tai įgūdis, kurio mokomasi laikui bėgant ir kurio niekas niekada iki galo neįvaldo. Tau nereikia būti tobula – tau leidžiama klysti! Kai kyla abejonių dėl motinystės, nuspręsk sutelkti dėmesį į tuos motinystės aspektus, kurių labiausiai lauki.

• Eikite į „First Time Mom“, kad sužinotumėte daugiau apie motinystės jaudulį.
• Atsakykite į klausimus ir sužinokite savo unikalius bruožus bei stipriąsias puses:
  👥 Nėštumo asmenybės testas
  💪 „Strengths Finder“ testas

Nėštumo apgailestavimas dėl gyvenimo pokyčių

Galbūt iš pradžių džiaugėtės nėštumu, bet dabar viskas klostosi kitaip, nei planavote. Kartais naujos gyvenimo aplinkybės gali sukelti abejonių, pavyzdžiui, pasikeitęs santykių statusas, darbo netekimas ar liga. Kelias, kurį iš pradžių įsivaizdavote, pasuko netikėta linkme. Dėl to galite netgi pradėti abejoti savo sprendimu dėl nėštumo ir galbūt klausti savęs: ar vis dar yra galimybė išlaikyti kūdikį?

⚖️ Nežinote, ar palikti kūdikį? Atsakykite į mūsų testą apie abortą

Nesu tikra dėl nėštumo, nes mes išsiskyrėme

Galbūt persvarstote sprendimą dėl nėštumo, nes vaiko tėvas jau nebėra šalia. Iki šiol tikriausiai visada įsivaizdavote, kad vaiko tėvas bus šalia jūsų. Dabar jums gali tekti tapti vieniša motina, o tai gali kelti nerimą ir abejones, ar verta tęsti nėštumą. Tikriausiaivis dar bandotesusitaikyti su šia situacija ir liūdite dėl to, kad nebesusiklostys tobulos šeimos vaizdas. Suprantama, kad jums reikia laiko susitaikyti su išsiskyrimu, prieš priimdama sprendimą dėl nėštumo.

Leisk sau atsikvėpti ir žengti toliau, kad galėtum aiškiau įvertinti padėtį. Ar yra galimybė susitaikyti su tėvu, galbūt kai gims kūdikis? Ar bendras vaikų auklėjimas yra galimas variantas? Arba ko reikia, kad galėtum susitvarkyti viena?

Apsvarstykite šiuos klausimus:

Kas padėtų jums atsigauti ir jaustis užtikrintai sprendžiant šią situaciją? Į ką galėtumėte kreiptis pagalbos? Kas padėtų jums pasirengti vienišos motinos gyvenimui?

Šiuo metu saviugda yra gyvybiškai svarbi. Ji leidžia pakankamai sulėtinti mintis, kad galėtumėte įžvelgti kelią į priekį, kuris atitiktų jūsų giliausius troškimus ir įsitikinimus. Kas padėtų jums atgauti ramybės jausmą? Pasivaikščiojimas, maudymasis vonioje, apsilankymas kavinėje...

• Eikite į skyrių „Nėščia ir vieniša“, kad sužinotumėte daugiau.
• 💔 Sudėtingi santykiai ir nėštumas – kaip reaguoti?

Nesu tikra dėl nėštumo, nes netekau darbo

Finansiniai rūpesčiai, susiję su darbo netekimu, gali būti pakankama priežastis, dėl kurios nėštumas gali pakrypti bloga linkme. Staiga tenka klausti savęs: „Ar vis dar galiu sau leisti turėti kūdikį?“ Laimei, praktinė ir finansinė parama teikiama dar prieš kūdikiui gimstant.

• 💵 Esate nėščia ir nerimaujate dėl pinigų? — Testas

Peržiūrėkite mūsų informacinius puslapius, kad jūsų svajonė taptų realybe:

• Pagalba šalia manęs
• Esu nėščia ir man reikia finansinės pagalbos

Nesu tikra dėl nėštumo dėl diagnozės

Nauja sveikatos diagnozė arba nustatytas vaisiaus apsigimimas gali priversti jus susimąstyti, ar vis dar verta tęsti nėštumą. Galbūt gydytojas jums pasakė, kad jūsų nėštumas yra rizikingas, arba jums buvo diagnozuota autoimuninė liga ar kita ilgalaikė sveikatos problema? O galbūt jūsų kūdikiui buvo diagnozuotas vaisiaus apsigimimas?

Tokios naujienos gali sukelti didelį susirūpinimą, ir jums gali kilti klausimas, kaip tai paveiks jūsų nėštumą. Verta prisiminti, kad jei jūsų fizinė būklė buvo pakankamai gera, kad įvyktų apvaisinimas, implantacija ir tolesnis vaisiaus vystymasis, jūsų organizmas paprastai sugebės išnešioti nėštumą. Šiuolaikinė medicina daugeliu atvejų leidžia užtikrinti sveiką nėštumą ir gimdymą. Jei nerimaujate dėl neseniai nustatytos diagnozės, pasikalbėkite su savo nėštumo priežiūros komanda ir nedvejodama kreipkitės dėl reikiamos pagalbos.

Jei jūsų gyvybei negresia tiesioginis pavojus, skirkite tiek laiko, kiek reikia, kad apmąstytumėte gautą informaciją ir nuspręstumėte, koks kelias yra tinkamiausias jums ir jūsų kūdikiui.

Vis dar abejoju dėl nėštumo...

Jei abejojate, ar palikti kūdikį, ir nežinote, ką daryti, dalyvaukite mūsų savaitės trukmės sprendimų priėmimo konsultacijose. Užsiregistravusios, septynias dienas iš eilės kasdien gausite el. laišką. Šios sprendimų priėmimo konsultacijos apima apmąstymų medžiagą, patarimus, kaip priimti brandų sprendimą, ir kitų moterų patirtis.

• 🫶 Informacija apie sprendimų priėmimo konsultavimą ir registracija

Jums taip pat gali patikti: