Ideeën en tips voor deze uitdagende situatie
💔 Ingewikkelde relatie en zwanger - hoe reageer ik? Quiz
- Het was waarschijnlijk niet de bedoeling - en zeker niet afgesproken. Als je zwanger raakt van je vriend met voordelen, kan dat je behoorlijk van je stuk brengen.
- Als dit echter een hechte vriendschap is, is de kans groot dat jullie samen kunnen bepalen hoe jullie het beste verder kunnen gaan.
- Als je onverwacht zwanger bent van je FWB, is het nog steeds aan jou om na te denken over de uitkomst die je wenst en waar je je goed bij voelt. Uiteindelijk is het jouw beslissing.
Dit artikel bevat ideeën en tips over hoe je met deze moeilijke situatie kunt omgaan en hoe je het hem kunt vertellen. Misschien vind je onze quiz ook leuk:
Gecompliceerde relatie en zwanger - hoe reageer ik? Quiz
Zit je met deze vraag? Beantwoord drie meerkeuzevragen over jouw situatie en er verschijnt direct een professionele evaluatie op je scherm.
Vrienden met voordelen: Ingewikkeld en vloeiend
Er zijn veel varianten van friends with benefits (FWB):
- Jullie relatie is misschien meer gericht op het vriendschapsaspect - of meer op de "voordelen".
- Misschien zijn jullie al heel lang vrienden, of maken jullie net kennis met elkaar.
- Misschien ben je in deze situatie terechtgekomen zonder dat het je bedoeling was. Er was een wederzijdse aantrekkingskracht en van het een kwam het ander...
Al deze scenario's hebben meestal één ding gemeen: Een baby krijgen stond waarschijnlijk niet op de agenda. De meeste FWB relaties gaan immers over ongedwongen seks, vrij van de verplichtingen en "emotionele bagage" van een relatie.
Omgaan met meer dan waar je op hebt gerekend...
Er achter komen dat je zwanger bent - zo plotseling en waarschijnlijk volledig onverwacht - zou in eerste instantie een enorme schok zijn. Per slot van rekening maakte deze wending waarschijnlijk geen deel uit van jullie plannen of jullie "afspraak" over deze vriendschap.
Toch zijn we vaak getuige van deze onverwachte wending in counseling - en weten we van de daaropvolgende hachelijke situatie...
Heeft jouw FWB potentieel?
Wanneer zoiets ingrijpends als een zwangerschap gebeurt met een vriendschap met voordelen, is het onmogelijk om terug te keren naar hoe het was. Dit is misschien een goed moment om jullie vriendschap te inventariseren. In hoeverre zou een baby de dynamiek van jullie relatie beïnvloeden? Dit zijn slechts voorlopige gedachten. Je bent nog steeds vrij om te overwegen hoe je een beslissing wilt nemen. Na verloop van tijd zul je steeds meer duidelijkheid krijgen over hoe je verder moet.
Kan dit meer worden dan alleen een vriendschap...?
Misschien denken jullie na over de mogelijkheid om een stel te worden en misschien zelfs samen een gezin te stichten. Als dat zo is, overweeg dan deze drie dingen:
- Betekent deze vriendschap met voordelen misschien al meer voor jullie dan oorspronkelijk de bedoeling was? Het is niet ongewoon dat een of beide partners zich realiseren dat ze willen dat deze toevallige vriendschap uitgroeit tot een relatie.
- Wat zijn je verwachtingen en verlangens als je aan deze vriend denkt?
- Lijkt jullie FWB relatie misschien al op een formele relatie - ook al heeft geen van jullie het als zodanig gedefinieerd? Kan een gesprek de zaak misschien ophelderen?
Gewoon vrienden
Jullie vriendschap is misschien meer een tijdelijke leuke ervaring die waarschijnlijk niet zal uitmonden in een serieuze relatie. Denk in dat geval na over deze drie vragen:
- Zou deze vriendschap met voordelen kunnen uitgroeien? Zou je een hechtere vriendschap verwelkomen?
- Zou je je kunnen voorstellen dat je samen opvoedt - alleen als vrienden? Zou je samen naar oplossingen kunnen zoeken zonder een stel te zijn? Dit is misschien mogelijk als jullie tot nu toe goed met elkaar hebben kunnen opschieten.
- Of wil je voorlopig alles alleen overwegen?
Wat zou een goede manier zijn om het hem te vertellen?
In eerste instantie overweeg je waarschijnlijk alle bovenstaande punten alleen. Misschien heb je hem nog niet eens over de zwangerschap verteld.
Bedenk wat een goed moment en een goede plaats is voor een gesprek. Waar zou je je het meest op je gemak voelen?
Wil je wachten en meer duidelijkheid voor jezelf krijgen, of wil je snel met hem praten omdat je niet wilt dat de extra zorg over hoe hij zal reageren over je heen komt?
Suggesties:
- Maak een lijst van wat je wilt bespreken voor het geval je emoties ervoor zorgen dat je je gedachtegang of moed verliest.
- Vertel hem hoe je je voelt en hoe dit nieuws je raakt.
- Misschien kun je je gedachten in kleinere porties verdelen, zodat hij niet overweldigd raakt door de overdaad aan informatie.
- Net als jij zal hij waarschijnlijk geschokt zijn en tijd nodig hebben om het nieuws te laten bezinken. Het kan belangrijk voor hem zijn om te weten dat hij zijn tijd kan nemen. Desondanks kun je al wel je verlangens kenbaar maken en hoe je hart je misschien leidt. Tenslotte ben jij degene die het meest betrokken is bij deze zwangerschap.
Wie en wat zou nu het meest behulpzaam zijn?
Voor vrouwen die voor een zwangerschap met een zwangerschapssituatie staan, is praten vaak het meest nodig. Wie zou een goede luisteraar zijn? Kun je iemand bedenken aan wie je jezelf zou willen toevertrouwen?
Misschien voel je je nu aan je lot overgelaten of zelfs onder druk gezet in een bepaalde richting. Veel vrouwen die met deze situatie te maken hebben, hebben geen empathisch persoon tot wie ze zich kunnen wenden. Als dit het geval is, voel je dan vrij om onze gratis digitale adviesdiensten te gebruiken als klankbord!
Misschien kan de gedachte dat een zwangerschap negen maanden duurt je helpen bij al deze overwegingen. Dit betekent dat er tijd en ruimte is om te groeien en te rijpen - ook wat betreft zaken die nog onduidelijk of zelfs kritiek lijken.
Misschien heb je hem over de zwangerschap verteld en reageerde hij niet zoals je had gehoopt.
Misschien vind je een van de volgende tests ook leuk:
- 🙎🏻♂️Acknowledging Vaderschap - Hoe problemen met de vader op te lossen
- 👩👧👦 Alleenstaand ouderschap - Ben ik (weer) klaar voor de uitdaging? - Quiz
- ⚖️ Vraag je je af of je een abortus moet laten doen? - Doe de abortustest
- Zwangerschapstracker
Heb je vragen of zorgen? Schrijf je bericht direct hier ⬇️
