Hoe is het om een nieuwe moeder te zijn?
Moeder worden is een belangrijke gebeurtenis in je leven die je plannen in de war kan sturen, vooral als de zwangerschap een verrassing was.
Veel vrouwen vragen zich af hoe het leven als ouder zal zijn. Gedachten aan het moederschap kunnen gevoelens oproepen van zowel angst als vreugdevolle verwachting.
Je hoeft niet perfect te zijn in het moederschap (dat is niemand). Dus concentreer je in plaats daarvan op je sterke punten en de aspecten van het moederschap waar je het meest naar uitkijkt 🧡.
Misschien vind je dit wel leuk:
- Weet je nog steeds niet zeker of je zwanger bent? Doe onze online zwangerschapstest!
- Doe de quiz: Ben ik klaar om moeder te worden?
Heb je vragen of zorgen? Schrijf je bericht direct hier ⬇️
Het begin - een positieve zwangerschapstest
"Ik word moeder..." Een positieve zwangerschapstest betekent voor veel vrouwen het begin van een emotionele chaos. Wat de vervulling kan zijn van de hoop en dromen van de ene vrouw, kan als een schok komen voor een vrouw die zichzelf nooit als moeder had gezien (tot nu toe).
Ook al kunnen de omstandigheden rond hun initiatie in het moederschap verschillen, alle vrouwen hebben één ding gemeen: Er wacht hen een hele nieuwe taak in het leven. En slechts weinigen zullen zeggen dat ze zich er helemaal zelfverzekerd en klaar voor voelen , vooral als deze onderneming onverwacht kwam.
Het kan een opluchting zijn om je te herinneren dat je niet meteen een professional hoeft te zijn. Je krijgt immers niet alleen een nieuwe kijk op het leven, maar ook de kans om deze toewijding in de loop van de tijd geleidelijk in te vullen. Veel nieuwe moeders bevestigen dat het moederschap hen in staat heeft gesteld om eerder onaangeboorde krachten en capaciteiten te ontdekken en te benutten.
Bekijk het zo: Terwijl je buik negen maanden lang groeit, krijgen je hart en hoofd ook deze tijd om zich voor te bereiden. En zelfs als de baby er is, gaat de groei door - zowel bij de moeder als bij de baby...
- Weet je nog steeds niet zeker of je zwanger bent? Doe onze Online Zwangerschapstest en ontvang een eerste evaluatie!
Heb je net ontdekt dat je zwanger bent? Dan is alles nieuw en spannend! Vraag je je af op welke belangrijke mijlpalen in je zwangerschap je moet letten?
Lees meer door op de links ⬇️ te klikken.
Dingen om te overwegen: Bekijk de links ⬇️
Geen moederinstinct - een slecht voorteken?
Veel vrouwen zijn bezorgd dat ze aanvankelijk geen sterke moederlijke emoties hebben.
Het kan verontrustend aanvoelen voor een vrouw die naar een baby heeft verlangd als de verwachte emoties, zoals vreugde of opwinding, in het begin uitblijven. En een gebrek aan moederlijke gevoelens kan zelfs worden geïnterpreteerd als een "teken om de baby niet te houden" door een vrouw van wie de zwangerschap onverwacht was.
Als je je nu zo voelt - je bent niet alleen!
Gevoelens zijn van nature wispelturig en schommelen nog meer tijdens de zwangerschap door hormonale veranderingen. Dit kan verwarrend zijn, omdat je jezelf misschien niet eens herkent tijdens de eerste weken van de zwangerschap.
Omdat je hart misschien wat tijd nodig heeft om deze nieuwe realiteit te verwerken, kan het in eerste instantie alle emoties blokkeren. Of misschien ben je van nature gelijkmatiger en niet bekend met grote emotionele pieken en dalen.
Elke vrouw is uniek. Daarom is elke zwangerschap anders - inclusief emoties en de reis naar het moederschap. En dat is helemaal oké! Veel vrouwen hebben ontdekt dat als ze zichzelf laten gaan in plaats van onder druk te zetten , er positieve gevoelens kunnen ontstaan. Zelfs als je emoties even op zich laten wachten, is dat geen reden tot bezorgdheid. Het betekent niet dat je tegen de baby bent of dat je geen goede moeder zult zijn. Geef jezelf toestemming om de zwangerschap in je eigen tijd te verwerken.
Positieve gevoelens kunnen opkomen wanneer je ze het minst verwacht. Ze kunnen beginnen als een zacht gefluister en gemakkelijk gemist worden, maar zijn onmiskenbaar omdat ze uit de grond van je hart komen. Zulke diepe gevoelens trotseren vaak iemands angst en somberheid. Bovendien ben je meer dan de som van je emoties. Je bent ook bekend door je meningen en daden.
Betrouwbaar, zorgzaam, creatief, vrolijk? Misschien heb je nog andere eigenschappen? "Wat voor moeder zal ik zijn?" Ontdek hoe jouw persoonlijkheid je ouderschap beïnvloedt door onze ➡️ Persoonlijkheidstest te doen en ontvang direct een evaluatie.
Voel je je somber en angstig en vermoed je dat je aan een prenatale depressie lijdt? Ga voor informatie en nuttige tips naar Depressie tijdens de zwangerschap.
Mijn eerste jaar als moeder
Zo beschrijft Sara, een nieuwe moeder, haar eerste jaar moederschap.
In het volgende interview deelt ze haar verhaal en wat ze wil dat elke (aanstaande) moeder weet:
Wat was het meest verbazingwekkende aspect?
Het eerste jaar moederschap brengt een transformatie teweeg die ik nooit voor mogelijk had gehouden. Natuurlijk is het niet altijd een makkie. Maar als je in de ogen van je baby kijkt, besef je opeens waarvoor je gemaakt bent. Ineens ben je bereid om op een veel dieper niveau lief te hebben. Het gebeurt gewoon.
Wat waren je verwachtingen?
Ik weet niet eens zeker of ik wel verwachtingen had. Je kunt je pas voorstellen hoe het is om voor je eigen baby te zorgen als het zover is. Maar achteraf realiseer ik me dat deze ervaring mijn stoutste dromen heeft overtroffen. De huid van mijn baby is zachter dan alles wat ik ooit heb aangeraakt en mijn hart voelt alsof het kan barsten als mijn baby me in de ogen kijkt.
Wat verandert er als je moeder wordt?
Als moeder verbreed je je blik en perspectief - zowel naar de wereld als geheel als naar je eigen kleine wereld. Een moeder is onvoorwaardelijk nodig en geliefd, maar wordt ook enorm uitgedaagd door een klein wezen dat alles nog moet leren. Daardoor verbreedt je horizon zich bijna dagelijks; opeens leef en handel je niet alleen voor jezelf, maar zet je je ook in voor het welzijn van je baby en de liefdevolle mensen die er voor je zijn.
Wat doe je als je je onzeker voelt?
Als ik niet zeker weet wat mijn baby nodig heeft, zoals tijdens een ziekte, heb ik ervaren moeders om advies gevraagd. Dit heeft me belangrijke antwoorden opgeleverd, waardoor ik weet wat ik moet doen. Maar je kunt ook voor een groot deel op je moederinstinct vertrouwen.
Kan ik het aan om moeder te zijn?
De meeste vrouwen stellen dit soort vragen:
Zal ik een goede moeder zijn? Hoe kan ik werk en gezinsleven of andere verplichtingen combineren? Zou het moederschap te uitdagend of overweldigend kunnen zijn?
Misschien ken je deze zorgen - die je ongetwijfeld kunnen door elkaar schudden. Tot op zekere hoogte zijn ze echter ook typerend en laten ze zien dat je een verantwoordelijke kijk hebt op je taak als moeder. Ze laten zien dat je je ervan bewust bent dat je baby van je afhankelijk zal zijn, waardoor je je op zijn behoeften richt.
Onthoud dit: Vorige generaties vrouwen hadden waarschijnlijk te maken met soortgelijke angsten. En toch is moeder zijn iets natuurlijks - iets waar je in groeit 😉 . Het moederschap is dus zowel een verantwoordelijkheid als een geschenk.
Maar wat kun je doen om moed en zelfvertrouwen te krijgen, zodat je angsten je niet de baas worden?
- Elke vrouw heeft het recht om haar eigen weg en opvoedingsstijl te bepalen - volgens haar persoonlijkheid en situatie! Je hoeft jezelf niet te vergelijken of onzeker te worden door de meningen van anderen. Je familiale opvoeding kan je aanpak ook beïnvloeden. Toch ben je je eigen persoon en mag je je verlangens en concepten volgen.
- Veel vrouwen worden exponentieel volwassener door het moederschap. Vaak verbleken eerdere zorgen of angsten in het licht van de feitelijke ervaring en komen sterke punten naar boven die voorheen sluimerden. Maar voordat dit gebeurt, moet je moed verzamelen door te kijken naar wat je in het verleden hebt bereikt! Door dit te doen, kun je je bewust worden van je sterke punten. Dit kan je helpen om uit te kijken naar het moederschap - vooral naar de aspecten waar je het meest van geniet 🧡.
- Natuurlijk kun je nog steeds je grens bereiken en kunnen dingen zich opstapelen, waardoor je je overweldigd voelt. Het leven kan zijn ups en downs hebben, afhankelijk van wat je doormaakt. Beoordeel eerlijk je verlangens en verwachtingen, want het leven hoeft niet perfect te zijn om goed te zijn. Maar het is ook goed om hulp te vragen. Als moeder hoef je niet alles alleen te doen. Het is verstandig om je beperkingen te kennen en anderen op bepaalde gebieden te laten helpen.
- Op zoek naar hulpbronnen om het ouderschap gemakkelijker te maken? Ga naar ➡️ Ondersteuning bij mij in de buurt.
- Wil je meer lezen over de ervaringen van andere moeders? Je vindt meer berichten hier op de blog!
Hoe behoud ik mijn identiteit als nieuwe moeder?
Wie je bent, verandert niet als je moeder wordt. Je kunt je dagelijkse leven vormgeven volgens jullie voorkeuren en dingen doen die jullie allebei leuk vinden.
Natuurlijk ben je als moeder voortdurend gefocust op de kleine persoon aan je zijde. Dat is heel natuurlijk.
Elke moeder heeft tijd nodig om tot rust te komen en haar gevoel van eigenwaarde te behouden. Uiteindelijk zal dit ook haar kind ten goede komen! Zorg er dus voor dat je af en toe tijd voor jezelf neemt!
Tijd voor mij
Wat doe jij graag om nieuwe energie op te doen? Een kopje koffie of thee drinken in de ochtend? Bijpraten met een goede vriend? Een warm bad nemen terwijl je baby slaapt? Of gewoon lekker languit op de bank?
Kleine rituelen zijn een balsem voor je ziel en hoeven niet per se veel tijd in beslag te nemen. Ze kunnen ook helpen om structuur aan te brengen in je dagelijkse leven.
Kwaliteitstijd als koppel
In het begin krijgen jullie als koppel misschien weinig tijd voor jezelf. Een pasgeborene heeft zorg en aandacht nodig. Onze tip: Plan toch bewust tijd in voor jullie tweeën! Dit kan betekenen dat u op de bank gaat liggen terwijl de baby slaapt, een oppas neemt en een wandeling maakt, uit eten gaat of een film gaat kijken. Regelmatige momenten als koppel zullen jullie relatie versterken en jullie helpen om de stormen van het dagelijkse leven gemakkelijker te doorstaan.
