Idéer och tips för denna utmanande situation
💔 Komplicerat förhållande och gravid – hur ska jag hantera situationen? Test
- Det var nog inte meningen att det skulle hända – och det var definitivt inte något ni kommit överens om. Att upptäcka att man är gravid med sin vän med förmåner kan verkligen sätta en ur balans.
- Om det ändå rör sig om ett nära vänskapsförhållande är chansen stor att ni tillsammans kan komma fram till hur ni bäst ska gå vidare.
- Om du oväntat blir gravid med din vän med förmåner är det ändå upp till dig att fundera över vilket utfall du önskar och vad du känner dig bekväm med. I slutändan är det ditt beslut.
Den här artikeln innehåller idéer och tips om hur du hanterar den här svåra situationen och hur du berättar det för honom. Du kanske också gillar vårt quiz:
Komplicerade relationer och graviditet – hur ska jag hantera det? Test
Står du inför den här frågan? Svara på tre flervalsfrågor om din situation så visas en omedelbar professionell bedömning på skärmen.
Vänner med förmåner: Komplicerat och föränderligt
Det finns många varianter av vänner med förmåner (FWB):
- Er relation kanske handlar mer om vänskapen – eller mer om ”fördelarna”.
- Ni kanske har varit vänner länge, eller så har ni precis lärt känna varandra.
- Du kanske har hamnat i det här ”situationsförhållandet” utan att egentligen ha tänkt det. Det fanns en ömsesidig attraktion, och sedan ledde det ena till det andra...
Alla dessa situationer har oftast en sak gemensamt: att skaffa barn var förmodligen inte en del av planen. De flesta vänner-med-förmåner-relationer handlar ju om tillfälligt sex, utan de åtaganden och den ”känslomässiga bagage” som en relation innebär.
Att hantera mer än man hade räknat med…
Att få reda på att du är gravid – så plötsligt och förmodligen helt oväntat – skulle till en början vara en enorm chock. Denna vändning ingick ju förmodligen inte i dina planer eller i er ”överenskommelse” om denna vänskap.
Ändå stöter vi ofta på denna oväntade vändning i samtalsterapin – och känner till den svåra situation som följer…
Har din vän med förmåner potential?
När något så avgörande som en graviditet inträffar i ett vänskapsförhållande med förmåner är det omöjligt att återgå till hur det var tidigare. Det här kan vara ett bra tillfälle att fundera över hur ni står i förhållandet. I vilken utsträckning skulle ett barn påverka dynamiken i er relation? Det här är bara några inledande tankar. Ni har fortfarande friheten att fundera över hur ni vill gå vidare. Med tiden kommer ni att få allt tydligare svar på hur ni ska gå vidare.
Kan det här bli mer än bara en vänskap...?
Du funderar kanske på möjligheten att bli ett par, kanske till och med att bilda familj tillsammans. Om så är fallet, tänk på följande tre saker:
- Betyder kanske detta vänskapsförhållande med förmåner redan mer för dig än vad som ursprungligen var meningen? Det är inte ovanligt att en eller båda parter inser att de vill att detta avslappnade vänskapsförhållande ska utvecklas till ett förhållande.
- Vad hoppas och önskar du när du tänker på den här vännen?
- Kan det vara så att ert vänskapsförhållande med förmåner redan liknar ett fast förhållande – även om ingen av er har definierat det som sådant? Skulle ett samtal kanske kunna reda ut saken?
Bara vänner
Er vänskap kanske snarare är en tillfällig, rolig upplevelse som troligen inte kommer att leda till ett seriöst förhållande. Fundera i så fall över dessa tre frågor:
- Skulle denna vänskap med förmåner kunna bli mer djupgående? Skulle du välkomna en närmare vänskap?
- Kan ni tänka er att uppfostra barnen tillsammans – enbart som vänner? Skulle ni kunna samarbeta för att hitta lösningar utan att vara ett par? Det kan vara fullt möjligt om ni har kommit bra överens hittills.
- Eller vill du hellre fundera på saken själv för tillfället?
Hur skulle man kunna säga det till honom på ett bra sätt?
Till en början funderar du förmodligen på alla dessa punkter på egen hand. Kanske har du inte ens berättat för honom om graviditeten än.
Fundera på när och var det skulle passa bra att prata. Var skulle du känna dig mest bekväm?
Vill du vänta och få mer klarhet för dig själv, eller vill du prata med honom snart eftersom du inte vill ha den extra oron över hur han kommer att reagera hängande över dig?
Förslag:
- Gör en lista över vad du vill ta upp, ifall dina känslor gör att du tappar tråden eller modet.
- Berätta för honom hur du känner och hur nyheten påverkar dig.
- Du kanske kan dela upp dina tankar i mindre delar så att han inte blir överväldigad av informationsöverflödet.
- Precis som du kommer han förmodligen att bli chockad och behöva tid för att smälta nyheten. Det kan vara viktigt för honom att veta att han får ta den tid han behöver. Du kan dock redan nu berätta om dina önskemål och hur ditt hjärta leder dig. Det är ju trots allt du som påverkas mest av denna graviditet.
Vem och vad skulle vara till störst hjälp just nu?
För kvinnor som befinner sig i en osäker relation och är gravida är det ofta just att prata igenom saker som behövs mest. Vem skulle vara en bra lyssnare? Kan du tänka dig någon som du skulle vilja anförtro dig åt?
Du kanske känner dig övergiven just nu, eller till och med pressad att gå i en viss riktning. Många kvinnor som befinner sig i den här situationen har ingen empatisk person att vända sig till. Om så är fallet är du välkommen att använda våra kostnadsfria digitala rådgivningstjänster som ett stöd!
Kanske kan tanken på att en graviditet varar i nio månader vara till hjälp när du funderar på allt detta. Det innebär att det finns tid och utrymme att växa och mogna – även när det gäller frågor som fortfarande känns oklara eller till och med kritiska.
Kanske berättade du för honom om graviditeten, och han reagerade inte som du hade hoppats.
Du kanske också gillar något av följande test:
- 🙎🏻♂️Att erkänna faderskap – Hur man hanterar problem med pappan
- 👩👧👦 Ensamstående förälder – Klarar jag utmaningen (igen)? – Test
- ⚖️ Funderar du på att göra abort? – Gör aborttestet
- ⏳Graviditetsräknare
Har du några frågor eller funderingar? Skriv ditt meddelande direkt här ⬇️
