Att förbereda sig på förändringar i samband med graviditeten
- Den första graviditeten är särskilt spännande för många kvinnor. Hur förlöper en graviditet? Vilka förändringar kan jag förvänta mig?
- Även om varje graviditet är en unik upplevelse finns det vissa fasta milstolpar under varje graviditet. Att känna till dessa kan hjälpa dig att förstå de fysiska förändringarna i din kropp. Däremot varierar den känslomässiga reaktionen på graviditeten kraftigt från kvinna till kvinna.
- I den här artikeln redogörs för viktiga händelser under graviditeten och dess olika faser beskrivs.
- 🤰Är du fortfarande osäker på om du är gravid? Gör vårt graviditetstest online.
Har du några frågor eller funderingar? Skriv ditt meddelande direkt här ⬇️
Tidigt i graviditeten: De första veckorna
Befruktningen, som markerar graviditetens början, är den första viktiga milstolpen – tätt följd av en andra viktig händelse: insikten om att man är gravid.
- Befruktning: Graviditeten inleds vid befruktningen, varefter det befruktade ägget fäster sig i livmodern. För mer information, se ”Hur uppstår en graviditet?”.
- Tidiga symtom: Ungefär två veckor senare kan de första tecknen på graviditet börja märkas. Läs mer om graviditetssymtom eller gör symtomtestet.
- Graviditetstest: Man brukar bekräfta graviditeten genom ett graviditetstest eller ett besök för att bekräfta graviditeten.
- Rätt placering? Med hjälp av ultraljud kan din gynekolog avgöra om graviditeten är intrauterin (i livmodern) eller utomkvedshäktad.
Obs! Eftersom graviditetsveckorna räknas från den första dagen i din senaste menstruation (LMP) anses du redan vara i andra veckan av graviditeten vid befruktningen och i fjärde veckan när din nästa menstruation uteblir.
Graviditetens olika stadier – en översikt
De nio månaderna, eller 40 veckorna, som graviditeten varar delas in i trimestrar på cirka tre månader vardera. Indelningen i trimestrar varierar från region till region. Det första trimestret sträcker sig vanligtvis från vecka 1 till 12, det andra trimestret slutar vid vecka 27 och det tredje trimestret omfattar resten av graviditeten.
- Vill du veta mer? Gå till avsnittet ”Graviditetens längd”.
| Fysiska förändringar hos mamman | Fosterutveckling |
Första trimestern Ungefär vecka 1 till vecka 12
| Upplevelserna under denna termin kan variera kraftigt:
| Det här är verkligen fantastiskt:
Två celler förenas och bildar en ny människa med eget DNA. Utvecklingen inuti kroppen sker i snabb takt: redan efter fem veckor kan man känna hjärtslag. Huvudet är ganska stort i förhållande till resten av kroppen. Alla viktiga organ har börjat bildas vid slutet av första trimestern. |
Andra trimestern Cirka vecka 13 till vecka 27 | Hennes mage är inte obehagligt stor, och den ökade hormonnivån gör att de flesta kvinnor får den där gravidglöden och mår jättebra. En fantastisk milstolpe: att känna barnet röra sig för första gången. Det gör att man upplever graviditeten på ett helt nytt sätt. | Organen fortsätter att utvecklas. I slutet av andra trimestern fungerar alla organ som har med barnets sinnen att göra och används redan. Barnet rör sig mycket medan det lär sig och utforskar sin omvärld inför sin stora entré. |
Tredje trimestern Cirka vecka 28 till vecka 40 | Magen fortsätter att växa. Livmodern kommer att utvidgas till 100 gånger sin ursprungliga storlek för att ge plats åt det växande barnet, fostervattnet och moderkakan. Även om den här fasen kan vara mer utmattande, får de flesta kvinnor ny energi när deras boinstinkt sätter in. Det hjälper dem att slutföra förberedelserna inför barnets ankomst. | Även om barnets utveckling i stort sett är fullbordad kännetecknas detta trimester av en kraftig viktökning. Fettlager bildas under huden, vilket förbereder barnet inför födseln. Helst bör barnets huvud börja glida ner i bäckenet under graviditetens sista veckor, så att det är redo för förlossningen. |
Din graviditetsjournal / Förlossningsjournal
I många regioner delas en broschyr eller ett kort ut till blivande mödrar där all medicinsk information om graviditeten samlas (t.ex. mödravårdsbesök, ultraljudsresultat, viktökning hos mamman osv.). Den gravida uppmanas att alltid ha detta graviditetskort med sig. Detta säkerställer enhetlig vård, även om man besöker flera olika vårdgivare. Ofta ber sjukhuspersonalen att få se kortet när du skrivs in på förlossningsavdelningen inför förlossningen.
Så här kallas det i din region:
-
Man kan oftast komma åt sina journaler online. Fråga din vårdgivare om patientportalen.
-
Australiens huvudstadsområde:
New South Wales:
- Samarbetskort eller graviditetskort, allmänt känt som ”det gula kortet”. Du får det i vecka 12–16.
Norra territoriet:
- Graviditetsjournal: Din husläkare, barnmorska eller förlossningsläkare kommer att ge dig detta kort vid ett av dina första graviditetsbesök. En kopia av detta kort arkiveras också i din journal.
Södra Australien:
Tasmanien:
Queensland:
Victoria:
Västra Australien:
-
Nordirland:
Republiken Irland:
- Ingen papperskopia tillhandahålls, såvida inte en särskild begäran görs.
Skottland:
- Scottish Woman Held Maternity Record (SWHMR): Av Storbritanniens länder är Skottland det första som har infört ett standardiserat handhållet graviditetsjournal.
Wales:
- Graviditetsjournaler eller förlossningsjournaler
- NHS håller på att införa elektroniska (digitala) mödravårdsjournaler som du och alla dina vårdgivare kan få tillgång till.
-
Kanada:
- Graviditetsjournal som förvaras av kvinnan själv: Även om många regioner tillhandahåller en journal för mödravård finns det ingen standardiserad nationell graviditetsjournal.
Nya Zeeland:
- I Nya Zeeland för föräldrarna själva barnets hälsobok, men all dokumentation inför förlossningen sker online. Du kan begära en kopia av din graviditetsjournal här.
Sydafrika:
-
Österrike:
- Se vår österrikiska sida: Graviditetens förlopp
Tyskland:
- Se vår tyska sida: Graviditetens förlopp
Italien:
- Se vår italienska sida: Graviditetens förlopp
Portugal:
- Se vår portugisiska sida: Graviditetens förlopp
Schweiz:
- Se vår sida om Schweiz: Graviditetens förlopp
- 😊 Undrar du hur långt gången du är? Använd vår graviditetsräknare!
- 🧑⚕️ (Misstänker du att du är) gravid? — När ska du uppsöka läkare? — Gör testet
Hormoner — Förändringar — Osäkerhet
När du läser om de milstolpar under graviditeten som ofta firas kanske du inte känner någon eller bara lite glädje.
Kanske var graviditeten oplanerad – eller så förvandlades din förväntan till oro.
Hormonella förändringar
Du är inte ensam! Många blivande mammor, oavsett om graviditeten var planerad eller inte, kämpar med tvivel och oro under graviditetens första tid. De första 12 veckorna av graviditeten präglas av kraftiga hormonförändringar som sätter igång de fysiska förändringar som krävs för att skapa en gynnsam miljö för det växande barnet.
Du kanske känner dig hjälplös och undrar: ”Vad är det som händer med min kropp?” eller ”Var det här jag gick med på?”
Dessutom åtföljs förändringar i hormonnivåerna ofta av känslomässiga svängningar. Det är normalt att känna sig mer känslosam eller till och med nedstämd under graviditetens första månader, vilket kan ge intrycket av att din värld är höljd i mörker.
Snart klart!
Den goda nyheten är att känslomässigt kaos oftast är en naturlig del av den tidiga graviditeten, och att det vanligtvis avtar när det första trimestern är över.
Även om det känns som om det aldrig ska ta slut, så är du nästan i mål! Många kvinnor upplever att de negativa känslorna avtar i slutet av första trimestern, vilket ger plats för förväntan eller till och med glädje.
När du letar efter svar...💕
Kanske känner du dig lugn och glad över graviditeten, men har ändå många frågor om de kommande månaderna och hur det är att ta hand om en nyfödd.
Eller så vet du ännu inte riktigt vad du ska tycka om graviditeten: Du känner hur din kropp förändras och förstår vad som händer, men ditt hjärta slår fortfarande hårt medan du försöker ta in allt. Kanske är det extra svårt eftersom graviditeten var oplanerad, eller så känner du dig osäker utan någon särskild anledning.
Vi inser att det kan kännas nästan omöjligt att ta nästa steg när man kämpar med hjärndimma. Många kvinnor känner så. Därför har vi tagit fram objektiva resurser åt dig:
- Undrar du var du ska börja? ⛑ Gör vårt första hjälpen-test
- 👥 Personlighetstest för gravida
- 🧔🏻♂️ Hur ska jag reagera om han inte vill ha barnet? — Quiz
- 🍷🚬 Tobak/alkohol/droger: Har mitt intag skadat barnet? — Test
