Du bist schwanger und weißt noch nicht, wie es jetzt weitergehen soll?
Abtreiben ja oder nein – wahrscheinlich wolltest Du nie vor dieser Entscheidung stehen… Und nun bist Du schwanger und Deine Welt steht auf dem Kopf, die Gedanken und Gefühle wirbeln in Dir herum – vielleicht erkennst Du Dich selbst kaum wieder? Wie kann es jetzt gut weitergehen? Wie soll man so eine Entscheidung treffen, die Dein Leben und Deine Persönlichkeit so tief betrifft und Dich wahrscheinlich sehr prägen wird?
Mit diesen Gedanken und Gefühlen wenden sich täglich mehrere hundert Frauen an Profemina. Aus dieser Erfahrung heraus habe ich mit meinem Team ein E-Mail-Coaching-Programm entwickelt, dass Dich eine Woche lang begleitet und Dir viele hilfreiche Gedankenansätze bietet, um in diesem Chaos den für Dich richtigen Weg zu finden.
Was erwartet Dich im Coaching?
In den nächsten 7 Tagen bekommst Du jeden Tag eine Mail zugeschickt.
Dich erwartet also eine Woche, in der Du Dich intensiv mit Deinen Sorgen, aber auch mit Deinen Stärken und möglichen Lösungen beschäftigen kannst. Dadurch kannst Du Klarheit über Deine Situation gewinnen und darüber, wie es vielleicht gut für Dich weitergehen könnte.
Du findest in den Mails auch einige Geschichten und Erfahrungen von Frauen, die in einer ähnlichen Situation wie Deiner waren, wieder.
Die Inhalte im Überblick:
Tag 1: Schwanger, was nun? – Hier bist Du richtig mit Deinen Sorgen und Fragen!
Jeder schreibt seine eigene Geschichte, die einzigartig und besonders ist. Doch viele Frauen in unserer Beratung haben eine ähnliche Situation durchgemacht, wie Du. Drei davon möchte ich Dir ganz am Anfang vorstellen.
Bonus: Unser Stimmungsbarometer hilft Dir dabei, Dich in Deiner momentanen Situation zu verorten und zu sammeln.
Tag 2: Wo tut es am meisten weh? – Erkenne Dein Hauptproblem.
Um einen Konflikt zu lösen und eine herausfordernde Situation zu meistern, hilft es, sich zuerst einmal anzuschauen, was genau eigentlich so herausfordernd ist. Was macht Deine Situation rund um die Schwangerschaft momentan so schwer? Wie kannst Du Dich dem stellen?
Bonus: Mehr als 1000 Worte – hier kannst Du Deine Geschichte in Bildern ausdrücken und ein Feedback dazu bekommen.
Tag 3: Licht am Ende des Tunnels – komme in Berührung mit Deinen Stärken.
Womöglich fühlt sich momentan alles um Dich herum dunkel an… Wie kann es da nur gut weitergehen? Gibt es Hoffnung? An diesem Tag hast Du die Möglichkeit, wieder ein Stück weit bei Dir anzukommen und bei dem, was Dich so besonders macht.
Bonus: In unserem Stärkentest kannst Du herausfinden, welche besonderen Stärken Du bereits in Dir trägst.
Tag 4: Positive Perspektiven – gewinne wieder Selbstsicherheit und festen Boden unter Deinen Füßen.
Um eine gute Entscheidung zu treffen, ist es hilfreich, festen Boden unter den Füßen zu spüren. Einen festen Stand zu haben, von dem aus man dann entscheiden kann. Wie Dir das gelingen kann, damit beschäftigen wir uns an diesem Tag genauer.
Bonus: Persönlichkeitstest für schwangere Frauen. Welche Persönlichkeit bist Du? Was zeichnet Deinen Persönlichkeitstyp aus und wie wärst Du als Mutter? All das und mehr erfährst Du in diesem Test.
Tag 5: Wenn die Zeit reif ist – so triffst Du eine gute Entscheidung.
Was ist eine gute Entscheidung und wie erkenne ich sie? An diesem Tag wirst Du 5 Merkmale kennenlernen, die eine wirklich gute Entscheidung ausmachen. Eine ganz konkrete Checkliste für Dich und Deine Entscheidung.
Bonus: Welcher Entscheidungstyp bist Du? In diesem Test kannst Du es herausfinden und wertvolle Tipps für Deine Situation bekommen.
Tag 6: Bereit für eine Zeitreise – ein ganz besonderer Entscheidungstipp.
Wie wäre es, wenn Du am Ende Deines Lebens das sagen könntest, was am Ende jeder guten Helden-Geschichte steht: „Und sie lebte glücklich, bis an ihr Lebensende…“. Hier erwartet Dich ein Perspektivwechsel, der Dich vielleicht ein ganzes Stück näher an Deine Entscheidung bringt.
Bonus: Herz oder Verstand – was spielt bei Dir die größere Rolle? Mach den Test.
Tag 7: Mutig in die Zukunft – der Leuchtturm.
Anhand der Geschichte von Sonja schauen wir uns in dieser Mail genauer an, was ein Leuchtturm für Dich und Deinen weiteren Lebensweg sein könnte.
Bonus: Im anschließenden Abschlusstalk kannst Du Dich am Ende des Kurses noch einmal innerlich einordnen und herausfinden, wo Du jetzt stehst.