Preguntas frecuentes: Mi pareja no cambia

Cómo afrontar que tu pareja no cambie

¿Hay algo de tu pareja que te molesta o te agobia profundamente? Si sientes que tu pareja no quiere cambiar -aunque el cambio parezca necesario-, puede ser increíblemente frustrante. He aquí algunos pasos que pueden ayudarte a afrontar la situación:

1. Reflexiona sobre tus expectativas

Tómate un momento para considerar si los cambios que esperas son realistas y justos. Es importante que ambos miembros de una relación tengan espacio para crecer y desarrollarse, pero intentar cambiar completamente la personalidad de alguien no suele funcionar. Pregúntate a ti mismo: ¿Estamos hablando de rasgos de personalidad inmutables, o de comportamientos que podrían ajustarse de forma realista?

2. Habla abierta y sinceramente con tu pareja

Puedes expresar tus pensamientos y sentimientos con claridad, pero también con amabilidad. Haz saber a tu pareja cómo te sientes y por qué te importa un cambio concreto. Es importante que te centres en tus propias emociones y necesidades sin culpar a nadie. En lugar de decir: "¡Nunca cambias!", podrías decir: "Me siento herida porque..." o "Este comportamiento me resulta doloroso porque..." o "Ojalá pudiéramos manejar ciertas cosas de otra manera".

3. Intenta comprender el punto de vista de tu pareja

¿Qué puede haber detrás del comportamiento de tu pareja? ¿Es miedo al cambio, inseguridad, o quizá sólo falta de conciencia de que algo va mal? A veces tu pareja puede no darse cuenta de lo importante que es este asunto para ti. Comprender sus razones puede ayudarte a ser más paciente y facilitar que trabajéis juntos hacia el cambio. Las conversaciones sinceras también pueden mostrar si el cambio es realmente posible -y necesario-.

4. Vive el cambio que quieres ver

Si quieres que tu pareja cambie de actitud, intenta evitarlo. En muchos casos, la propia Mano de Obra también inspira al Socio para que lo haga. Consigue, por ejemplo, más entusiasmo, solidaridad o confianza, si consigues lo mismo que tu compañero.

5. Involucra a un Tercero Neutral o Plantéate un Asesoramiento de Pareja

A veces ayuda que una persona externa y neutral analice la situación. Un entrenador o un consejero de pareja pueden ayudaros a ambos a trabajar en vuestra relación y ofreceros nuevas perspectivas útiles.

6. Conoce tus límites

Si determinados comportamientos te están pasando factura, es importante que definas claramente tus límites. Sé sincero con tu pareja sobre lo que ya no estás dispuesto a aceptar, y cuáles podrían ser las consecuencias para vuestra relación si las cosas no cambian.

7. ¿Puedo vivir con esto?

A veces puedes darte cuenta de que tu pareja no va a cambiar en un aspecto determinado. Si es así, conviene tomarse un tiempo y reflexionar sobre si puedes vivir con ese comportamiento -y cómo- y lo que significa para vuestro futuro juntos.

¡Te deseamos lo mejor! 💚

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